عناب

عناب ، میوه ای کوچک با خواص بزرگ!!!

عَناب

نام علمی: Ziziphus zizyphus

گیاه شناسی

• عناب را «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» نیز می‌نامند.
• درختچه ای است متوسط با برگ های کشیده و ریز که در زمستان برگریز می شود.
• برگ‌های کوچک سبزرنگ، بدون کرک و تخم‌مرغی شکل آن در زمستان می‌ریزد.
• میوهٔ عناب که دارای خواص دارویی بسیار زیادی می‌باشد در ابتدا سبز و گرد بوده و پس از رسیدن به رنگ قرمز و زیتونی شکل درآمده و چروک می‌خورد.
• منشا این گیاه به چین و آسیا بر می گردد، گرچه بعد ها به طور نامعلومی پراکنده شده و امروز در بخش های گسترده ای از نقاط مختلف زمین دیده می شود.
• خراسان جنوبی قطب تولید عَناب کشور ایران می‌باشد.

خواص بسیار مفید عناب

حضرت علی (علیه السلام) فرموده اند:

“عناب خواب آور است و بی خوابی را برطرف می کند و تب را می برد هسته آن خواب آور است خستگی شدید را برطرف می کند رشد موی سر را زیاد می کند.”

• عناب هم میوه ای خوشمزه است وهم دارویی گیاهی موثری به شمار می رود.
• این میوه سرشار از ویتامین C می باشد.
• عناب خشک بهتر از تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد. حرارت بدن  را فرو می نشاند و خنک است.
• عناب تازه مانند میوه های دیگر مصرف می شود و اثر ملین دارد.
• میوه های خشک شده آرامبخش ،ضد سرطان ،ضر بیماری های تنفسی ،تب بر ،مسکن ، اشتها آور، بند آورنده خون ومقوی هستند.
• تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک می کند.
• در درمان نامرتب بودن ضربان قلب، خستگی اعصاب ،عرق شبانه وتعرق زیاد بدن استفاده می شوند.
• بدلیل داشتن لعاب زیاد نرم کننده سینه است.
• ملین است مخصوصا اگر آنرا با آب و یا شیر بجوشانید.
• عناب آرام کننده اعصاب است.
• خواب آور است و بیخوابی را برطرف می کند بخصوص هسته عناب خواب آرو است.
• جوشانده پوست درخت عناب داروی ضد اسهال است.
•  آسم وتنگی نفس را برطرف می کند.
• ریشه گیاه در درمان سوء هاضمه مفید است.
• جوشانده ریشه به پودر تبدیل می شود وبرای زخم ها ودمل های کهنه مفید هستند.
• آب عنا ب با کاهو برای درمان سرطان مفید است برگهای آن بند آورنده خون و تب بر هستند.
• برگهای آن بند آورنده خون وتب بر هستند .
• برگهای آن به شکل ضماد در درمان ادرار بندی به کار گرفته میشود.
• جوشانده عناب برای سرفه و درد سینه  و گرفتگی صدا مفید است.
• برای برطرف کردن ورم چشم ، عناب را به چشم بمالید
• دستگاه هاضمه را تقویت می کند.
• حافظه را تقویت می کند.
• کم اشتهایی را برطرف می کند.
• کسانی که قند دارند روزی ۵ دانه عناب بخورند.

برخی خواص دیگر عناب

• در کم فشاری خون و نازایی مفید است.
• آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند.
• اگر با کره خورده شود از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند
• خاصیت ضد میکروبی دارد.
• چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت های آسیب دیده و تقویت عضلات می شود.
• استفاده از مغز میوه در زخم ها و بریدگی ها سبب سرعت بخشیدن به بهبود آن ها می شود.
• به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان ها موثر است.

ارزش تغذیه ای

عناب و دستگاه گوارش