شپش موی سر پیشگیری و درمان با طب سنتی

از دیدگاه طب سنتی ، مهم ترین عامل شیوع شپش موی سر، مشکلات تغذیه ای، به هم ریختگی اخلاط درونی بدن، و سبک غلط زندگی است. مشکلات بهداشتی نیز  در این موضوع دخیل  هستند.

مصرف زیاد انواع غذاهای غلیظ و لزج- مانند انواع فست فودها، تنقّلات مصنوعی، گوشت گاو، پرخوری و انواع مشکلات گوارشی  دلایل اصلی شیوع شپش موی سر هستند. به نظر می رسد که ریشه کنی شپش موی سر نه با انواع داروهای موضعی بلکه  با اصلاح سبک زندگی امکان پذیر باشد.  دوش گرفتن به سبک امروزی، باعث حرکت اخلاط فاسد به سمت پوست می شود اما آنها را کاملا دفع نمی کند و این می تواند زمینه بروز شپش باشد.

اما از نظر طب سنتی، استحمام- به معنی واقعی آن یعنی حمام گرم توام با تعریق و کیسه و سنگ پا کشیدن- می تواند منجر به کاهش شیوع شپش موی سر شود اما به عکس، ضعف سیستم ایمنی به عنوان یکی از دلایل اصلی شیوع مجدد شپش- مانند بسیاری از بیماری های عفونی دیگرتاثیر گذار است . –

درمان شپش موی سر

درمان شپش موی سر در طب سنتی، دارای دو محور اصلی است:

• تدابیر تغذیه ای – پاکسازی و تدابیر درمانی که منجر به کاهش تولید اخلاط  فاسد یا کاهش حرکت آنها به سمت پوست یا دفع بهتر آنها از پوست می شوند.
• درمان های موضعی که یا باعث تحلیل و دفع موضعی اخلاط می شوند یا خود شپش را می کشند یا آن را از مو جدا می کنند.

توصیه های عمومی

رعایت آداب صحیح تغذیه و بهداشت ازجمله:

• روغنهای تراریخته و روغنهای بازاری ممنوع هستند.
  فقط از روغنهای سالم مثل زیتون، کنجد و روغنهای حیوانی(دنبه گوسفند و شحم گاو ) استفاده کنید.
  مصرف روغنهای بازاری ،سس مایونز و فست فودها ، کره های بازاری و گیاهی ممنوع است.
• مصرف همزمان مواد خام و پخته ( مثل ماست و ترشی و میوه ها و سالاد با انواع خورشت ها و … ) جایز نیست.
  چون میتواند منجر به فساد معده شود.
• بهترین حالت مصرف مواد خام بهتر است  نیم ساعت قبل از غذای پخته باشد و یا سه ساعت بعد از آن باشد.
• از خوردن هر نوع مایعات با غذا و بلافاصله پس از ان اجتناب کنید.
  زیرا منجر به عدم هضم غذا در معده شده و زمینه فساد معدی ، تولید اخلاط فاسد و سردی آن را فراهم میکند.
• بعد از هر وعده غذایی سه ساعت روزه باشید و هیچ چیز نخورید.

همچنین این دستورات غذایی را برای رفع شپش رغایت کنید:

• ایستاده غذا نخورید . اگر عصبی هستید و عجله دارید غذا نخورید.
• عدم مصرف گوشت گاو و گوساله. ( حدیث از پیامبر است که فرمودند گوشت گاو مرض است و شیرش دوا و چربی اش شفا ) .
• و همچنین از گوشت مرغ نیز پرهیز کنید  (امام علی علیه السلام نیز مرغ را خوک پرندگان نامیده  و خوردنش را بر حذر شمرده اند).
• گوشتهای شتر، گوسفند و پرندگانی مثل بلدرچین و کبک و بوقلمون جایگزین شود. .
• اگر تخم مرغ محلی بصورت عسلی  مصرف کنید بهتر است با کمی پودر اویشن هفته ای دو وعده کافیست.
• برای صبحانه از مربا های خانگی تهیه شده با شکر قهوه ای بهره ببرید.
• از شکر و قند سفید استفاده نکنید و شکر قهوه ای جایگزین کنید.
• حتما شام بخورید  حتی اگر تکه نانی و چند عدد خرما باشه و سر شب میل کنید و بهترین زمان خواب از ساعت ده شب هست.
• اول و آخر غذا کمی نمک دریا بخورید. و بعد از آن تا سه ساعت روزه باشید.
• چای ( سیاه ) را از نوشیدنیهای خودتون حذف کنید و یا در صورت مصرف بسیار کم رنگ باشد
• و حتما سعی کنین در صورت مصرف چایی کمی چوب دارچین یا پودر  دارچین را در چایی بریزید تا سردیش کاهش یابد.

همینطور:

• اگر گوارش و دفع مطلوبی ندارید ( یبوست ) حتما از دستور درمان یبوست استفاده کنید.
• بهتر است مواد غذایی زیر را مدتی پرهیز کنید:
  بادمجان ، موز ، برنج سفید، عدس، چایی، ماکارونی ، پنیر شور و کلیه مواد شور. فست فود و سوسیس کالباس.
• هرگز دیر نخوابید( خواب مطلوب از ده شب ).
• جهت درمان یبوست علاوه بر رعایت پرهیزات: از مقطر تقویت کننده اعضای رییسه بدن سایکودایجست( ۹ گیاه ۲ ) استفاده کنید.
• غذا را زیاد بجوید.
• مصرف غذاهای غلیظ و لزج و برخی غذاها که بروز شپش را زیاد می کنند به حداقل برسانید:
  گوشت گاو و گوساله، گوشت شکار، گوشت‏هاى کنسرو شده، کلّه‌پاچه و به‌ویژه پاچه، ماهی شور، گوشت قورمه شده، امعاء و احشاء حیوانات(دل و جگر و قلوه،سیرابى.
• انواع فست‌فودها و غذاهای مصنوعی و صنعتی، انواع سس‌های کارخانه‌ای، ماکارونی، سالادالویه
• حتما پاکسازی بدن از اخلاط فاسد را انجام دهید، برای این منظور از مقطر  پاکسازی کبد هفت گیاه شلیور و مقطر تقویت کننده اعضای رییسه بدن سایکودایجست ۹ گیاه (۲) بهره بگیرید.
• افزایش فعالیت بدنی در حد ایجاد تعریق مناسب داشته باشید.
• استحمام، هفته ای یک بار حتما  همراه با تعریق و از کیسه نیز  استفاده شود.
• از لباس های نخی استفاده کنید.