پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
سنجد و درمان آرتروز
سنجد، در آب و هوای معتدل و کشورهایی چون اروپای شرقی و غربی، آمریکای شمالی، آسیای مرکزی و شمالی می روید. از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می شود.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
سنجد و درمان آرتروز
- این میوه کم کالری، مقوی معده است.
- پودر شده میوه و هسته آن، بیماری آرتروز را درمان می کند.
- خاصیت ضد اسهال دارد و بهترین دارو برای درمان اسهال کودک است.
- از عوارضی مانند اسهال صفراوی، زخم روده، سرفه های حاد گرم و سردرد پیش گیری می کند.
- حاوی ۷ نوع چربی اشباع شده و اشباع نشده و ۱۷نوع آمینو اسید و مقداری پروتئین است.
- از آنجا که تانن قابض است، در معالجه بیماری های دندان، لثه و زخم معده موثر است و از خونریزی جلوگیری می کند.
- برای درمان بیماری های کبدی از جمله زردی و یرقان مفید است.
- پوست را تقویت می کند و کلیه ها را گرم نگه می دارد و مانع از تکرر ادرار می شود.
- جوشانده گل سنجد برای قلب، زخم های ریوی و تنگی نفس مفید است.
سنجد
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان و درد مفاصل بی نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آنرا با شیر میل کرد.
جالب است بدانید این میوه کوچک دارای میزان ویتامین C بیشتر از یک عدد پرتقال متوسط است، همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ۶ و ۹ است و می تواند مانند مصرف ماهی نیاز بدن به تأمین روغن های ضروری را تامین کند و مانع از بروز التهاب و انواع بیماری شود.
تقویت سیستم ایمنی بدن با سنجد
- سنجد سرشار از ویتامین C است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، آنفلوآنزا، گلودرد، سرفه و تب مفید است،
- خوردن آن، از ورود عفونت به بدن پیشگیری می کند،
- بر طرف کننده اسهال و ضد خونریزی است به خاطر وجود ویتامین K رفع کننده سموم معده و روده است،
- بادشکن و مقوی قلب است؛ سنجد برای کسانی که نرمی استخوان و پوکی استخوان دارند مفید است.
کبد چرب
- خاصیت ضد التهابی قوی در سنجد، به عنوان یک دیورتیک قوی و طبیعی عمل می کند،
- و با پاکسازی و سم زدایی کبد در درمان بیماری های کبدی از جمله ورم کبد و کبد چرب موثر است.
پاکسازی دستگاه گوارش
- سنجد سبب قوی شدن ساق ها می شود،
- به کودکان خود روزی ۲۰ تا ۵۰ دانه بدهید.
- مصرف سنجد ۱۰ دانه در روز سبب پاکسازی دستگاه گوارش به ویژه معده و روده ها می شود.
سنجد، مفید برای لاغری
- سنجد همچنین تب بر است و کلیه ها را گرم می کند و معده را تمیز می کند،
- سنجد برای سلامتی دستگاه گوارش افراد بسیار مناسب است و افرادی که رژیم های لاغری دارند، می توانند سنجد را در برنامه غذایی خود قرار دهند؛
- استخوان را محکم و دستگاه گوارش را تقویت می کند.
- همچنین سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد.
- سنجد یکی از بهترین منابع غذایی گیاهی محسوب می شود و برای درمان سردردهایی که علامت مشخصی ندارند از سنجد استفاده شود، کسانی که تکرر ادرار دارند، سنجد بخورند.
درمان آرتروز با پودر هسته سنجد
- امروزه شیوع و گسترش پوکی استخوان و بیماری هایی مانند آرتروز به ویژه در زنان تبدیل به کابوسی وحشتناک در بسیاری از کشورها شده است و پوکی استخوان، چهارمین عامل مرگ و میر در جهان است و از هر ۴ نفر بالای ۲۵ سال، یک نفر مبتلا به آن هستند.
- پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند.
درمان نرمی و پوکی استخوان با پودر سنجد
- به گفته درمانگران طب سنتی استفاده از ترکیب برابر پودر سنجد با سویای بو داده و مخلوط کردن یک قاشق از آن با یک لیوان شیر و یک قاشق عسل بهترین دارو برای درمان نرمی و پوکی استخوان است.
طرز تهیه پودر سنجد
- تعدادی سنجد تازه را به همراه پوست و گوشت و هسته آن را به وسیله آسیاب برقی به صورت پودر در بیاورید.
- یک قاشق غذاخوری از پودر را داخل یک لیوان شیر تازه کم چرب بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل آن را شیرین کنید و به عنوان یک وعده غذایی یا یک میان وعده میل کنید.
- این ترکیب در درمان پوکی استخوان و درد مفاصل به ویژه زانو درد معجزه می کند،
- برای درمان سریع تر هر روز صبح نیم ساعت قبل ناشتا به مدت ۱۵ روز بخورید، تا معجزه آن را ببینید.
- به عنوان صبحانه برای آقایان و خانم ها بسیار مفید است.
- هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن، ساخت غضروف و درمان آرتروز بسیار مفید است،
- به همین علت بهتر است به همراه پوست و گوشت میوه سنجد آسیاب شود.
خواص سنجد برای کودکان
- سنجد بسیار موافق مزاج اطفال است، زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند،
- اگر سنجد به جای تنقلات بی ارزش و مضر مصرف شود،
- یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود.
درمان اسهال
- میوه سنجد قابض و برطرف کننده اسهال است.
- برای درمان اسهال کودکان می توان از جوشانده برگ سنجد استفاده کرد که تأثیر بسیاری دارد و جایگزین داروهای شیمیایی برای درمان اسهال کودکان است.
- اما مصرف بیش از اندازه سنجد سبب یبوست می شود.
- سنجد سموم موجود در معده و روده را از بین می برد.
سنجد و کاهش تهوع زنان باردار
- افرادی که صبحگاهان حالت تهوع داشته یا مزه دهان آن ها تلخ است، توصیه می شود،
- پس از بیدار شدن از خواب دو تا سه عدد سنجد مصرف کنند.
خواص سنجد در دوران بارداری و شیردهی
- کلسیم زیاد سنجد برای توسعه و رشد استخوان های جنین بسیار مفید است.
- همچنین خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان باردار را کاهش می دهد.
- علاوه بر آن برای رفع تهوع در دوران بارداری بسیار موثر است ویتامین C موجود در سنجد سبب تقویت سیستم ایمنی زنان باردار می شود و خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در دوران بارداری را کاهش می دهد.
- فلاونوئیدها و آلکالوئیدهای موجود در سنجد برای کاهش فشار خون بالا در زنان باردار مفید است.
- مصرف سنجد در دوران شیردهی سبب باهوش شدن نوزاد می شود.
- البته مصرف بیش از اندازه سنجد در دوران بارداری مناسب نیست،
- زیرا با افزایش مقدار کلسیم بدن، حجم استخوان و غضروف ها کاهش می یابد.
به نقل از روزنامه خراسان
