با خشکی پوست پاییزی چه کنیم؟

خشکی پوست پاییزی عارضه‌ای شایع است و بسیاری از افراد برای رفع آن به انواع فرآورده‌های بهداشتی پناه می‌برند.

 برای جلوگیری از بروز چین و چروک پوست که از عوارض خشکی آن است،
بهتر است با روش‌های علمی‌مراقبت از پوست خشک و خشکی پوست آشنا شویم.

با بروز سرما و استفاده از وسایل گرمازا، رطوبت پوست کاهش پیدا می‌کند
و نهایتاً به خشکی،‌ خارش و ترک خوردن پوست می‌انجامد.
این مسئله به خصوص در افرادی که زمینه آلرژی دارند شایع‌تر است،
یعنی اگر فردی زمینه‌ای از آسم تنفسی یا دینیت آلرژیک داشته باشد،
در این صورت بیشتر مستعد ابتلا به اگزمای پوستی در فصل سرما خواهد بود.

خشکی پوست پاییزی در چه نقاطی بیشتر دیده میشود؟

خشکی پوست در قسمت‌های مختلفی از بدن مثل دست‌ها، پاها، ساق پا و شکم دیده می‌شود.
خشکی پوست که می‌تواند به علت وراثت، افزایش سن و بیماری‌ها رخ دهد،
در فصل زمستان بدتر می‌شود. پوست شما به رطوبت کافی نیاز دارد تا نرم و صاف باقی بماند.

علل اصلی خشکی پوست عبارتند از:

۱- آب و هوا

۲- وسایل تهویه هوا و گرماده

۳- حمام کردن با آب داغ

۴- نور خورشید

۵- درماتیت آتوپیک

۶-  اختلالات تیروئید

۷- پسوریازیس

چند نکته در رابطه با درمان خشکی پوست:

۱- درمان خشکی پوست با مراقبت روزانه از پوست بطور کامل و صادقانه شروع می شود.
روزانه ۲ بار صبح و عصر پوست خود را تمییز و مرطوب کنید .

۲- رطوبت پوست خود را با استفاده از مرطوب کننده های طبیعی و گیاهی افزایش دهید
مثل روغنهای بدون رنگ ماهی یا کوسه و هم چنین گلیسیرین .

۳- روزانه ۵ تا ۱۰ بار و یا حداقل با هر وعده غذایی از میوه ها و سبزیهای تازه استفاده کنید.
استفاده از میوه هایی مثل موز و پرتقال برای درمان خشکی پوست بسیار مناسب است .

۴- برای درمان خشکی پوست از ماسکی استفاده کنید که روی پوست مرطوب بماند.
مطمئن شوید ماسک شما تا زمانیکه روی پوستتان است شروع به خشک شدن نمیکند .

نکته: به افراد دارای پوست خشک توصیه می‌شود در فصل سرما، فواصل استحمام را بیشتر کنند،
زیرا استحمام روزانه و استفاده بیش از حد از مواد شوینده مانند صابون موجب تشدید خشکی پوست می‌شود.