استحمام صبحگاهی

استحمام صبح‌گاهی مهمترین راه پیشگیری از عرق‌سوزشدن در فصل تابستان است زیرا موجب پاک‌شدن منافذ پوست،دیرتر بسته‌ شدن آنها،تعریق کمتر و در نتیجه کاهش احتمال عرق‌سوز شدن می‌شود.
مجتبی امیری،عضو انجمن متخصصان پوست ایران اظهار داشت:عرق‌سوز به معنی بسته ‌شدن منافذ غدد عرق پوست است که معمولاً در نواحی گردن،چین‌های زیر بغل و کشاله ران در همه سنین دیده می‌شود و در شیرخواران و نوزادان بیشتر است.
وی افزود:در فصول گرم یا به علت گرم‌شدن بدن و به دنبال آن تعریق زیاد این حالت دیده می‌شود که به صورت برجستگی‌های کوچک سر سوزنی خود را نشان می‌دهد و گاهی همراه با قرمزی‌ در محل و خارش و سوزش است و ارتباط مستقیمی با قرارگرفتن فرد در محیط گرم یا گرمای محیط دارد.
این متخصص پوست و مو تصریح کرد:اگر این عارضه به موقع درمان شود گذراست و بدون علامت رفع می‌شوند اما اگر به خصوص در کودکان درمان نشود و بر اثر خارش شدید پوست خراشی در پوست ایجاد شود.ممکن است مستعد عفونت شود یا ایجاد لک در پوست کند.
وی درباره درمان عرق ‌سوز که به میزان زیادی مردم را در فصل تابستان گرفتار می‌کند،گفت: خنک‌ کردن به این صورت است که فرد یک پارچه تمیز را آغشته به محلول سرم‌ نمک یا آب‌خنک روی موضع قرار دهد و پس از ۱۵ دقیقه آن را تعویض کند.
امیری اضافه کرد:از راه‌های دیگر درمان استفاده از لوسیون کالامین دی است که به صورت موضعی می‌تواند علائم آن را کمتر کند و در صورتی که خارش شدید است یا شدت ضایعات بسیار زیاد است پزشک متخصص باید در مورد درمان نظر دهد.
وی ادامه داد:آفتاب نقش زیادی در به وجود آوردن این عارضه ندارد و بیشترین نقش را گرم ‌بودن هوا و تعریق ایفا می‌کند.بنابراین باید به منظور پیشگیری از این عارضه از رفتن به محیط‌ های گرم در ساعات گرم پرهیز کرد و افرادی که مانند کارگران ساختمانی مجبورند در این ساعات روز فعالیت کنند باید حتماً قبل از شروع فعالیت و پس از آن به حمام بروند.