تغییر حالت روز و شب

چگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟
چگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟

چگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟

چگونه قیافه جوان و شاداب داشته باشیم؟ (مخصوص خانم ها)

چهره و قیافه جوان آیا می خواهید اثر افزایش سن در زیبایی خود را کاهش دهید.
آیا آرزو دارید یک پوست صاف، شفاف، بدون لک و جوش و نرم داشته باشید؟

شما می توانید ظاهر جوان خود را با مراقبت ها و تمرینات مناسب حفظ کنید.
این کار با یک رژیم غذایی متعادل و کم چربی، اصلاح پوشش، مدل مو و نحوه آرایش شما امکان پذیر است.
و هر کدام از موارد فوق می تواند شما را چند سال جوانتر نشان دهد.

نکاتی برای مراقبت ازپوست و مو و نحوه آرایش کردن

در اینجا نکاتی بیان شده است که می تواند به شما کمک می کند جوانتر بمانید و جوانتر به نظر بیایید:

  • – از مواد آرایشی کمتر استفاده کنید و سعی کنید از پودر ها و کرم های بدون چربی برای پوشاندن جوش های خود استفده کنید.
  • – سعی کنید از پودر های سبک برای آرایش خود استفاده کنید و از پودر سنگین برای آرایش استفاده نکنید.
  • – از خط چشم مایع استفاده نکنید، بهتر است از خط چشم مدادی نرم استفاده کنید.
  • – سایه چشم که به صورت زاویه دار زده شود، باعث می شود جوانتر به نظر برسید.
  • – برای داشتن قیافه جوان حتی الامکان از انواع روژ لب شیمیایی استفاده نکنید.
  • – رنگ های طبیعی کمک می کنند در عین حال که با آرایش خود را زیبا تر می نمایید جوانتر هم بمانید.
  • – به خاطر داشته باشید پوست خود را منظم و حداقل روزی دو بار مرطوب کنید.
    مرطوب کننده های طبیعی کمک می کنند خون در پوست شما بهتر جریان داشته باشد و خطوط رنگی در پوست شما کم رنگ تر خواهد شد.
  • – استفاده از کرم زیر چشم هم اثر مناسبی بر حلقه زیر چشم دارد.

دیگر نکات مهم

  • – پوست خود را از تابش مستقیم اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید و سعی کنید از کلاه و عینک مناسب استفاده کنید
    و اگر چنین امکانی ندارید از کرم ضد آفتابی که با پوست شما سازگار است استفاده کنید.
  • – از موهای خود مراقبت کنید و مرتبا آنها را بشورید.
  • – حداقل هفته ای یکبار موهای خود را با یک چرب کننده مناسب ماساژ دهید.
  • – شب ها قبل از خواب پوست صورت خود را با کرم های گیاهی غنی شده با ویتامین ها ماساژ دهید.
  • – یک برنامه منظم برای ورزش داشته باشید و آنرا به دقت اجرا کنید، تا بدن و عضلات خود را تقویت کنید.
  • – روزانه مقدار زیادی آب و آبمیوه بنوشید.
  • – برای داشتن قیافه جوان از مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایید.
  • – یکی از اعضای مهم بدن که در زیبایی و جوانتر دیده شدن شما نقش مهمی بازی می کند
    دندان های شما هستند پس با مراقبت از دندان هااز جوانی خود مراقبت کنید.
  • – از مصرف تنقلات شیرین خودداری کنید.
    با استفاده از سالادها و میوه های تازه نه تنها کالری کمتری مصرف می کنید بلکه نیاز بدن خود به ویتامین ها
    و مواد معدنی که زیبایی شما را می سازند تامین می کنید.

جهت مشاوره پیرامون مشکلات پوستی، میتوانید با متخصصان ما در سامانه ایزوویزیت مشورت نمایید.

منبع
به نقل از پزشکان ایران 

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

آیا مکمل های کلاژن باعث جوانسازی پوست می شود؟

آیا مکمل های کلاژن باعث جوانسازی پوست می شود؟

مکمل کلاژن: حتمان تبلیغات زیادی در مورد پودر کلاژن و یا کپسول آن شنیده اید. …

یک دیدگاه

  1. مرسی خوب بود

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.