همه چیز درباره بلوغ پسران

همه چیز درباره بلوغ پسران

بلوغ پسران برای آنها سوالات زیادی بوجود میاورد. همینطور که بزرگتر می‌شوید، تغییرات زیادی در شما اتفاق می‌افتد، مخصوصاً وقتی به بلوغ نزدیک می‌‌شوید. بلوغ زمانی است که بدنتان شروع رشد و تغییر می‌کند. در این زمان در دخترها سینه‌هایشان رشد می‌کند و عادت‌ماهیانه می شوند که نشانه این است که دارند زن می‌شوند.

اما پسرها از کجا باید بفهمند که دارند کم‌کم مرد می‌شوند؟

برای پسرها فقط یک یا دو اتفاق نیست که نشان می‌دهد کم‌کم بزرگ می‌شوند. بزرگ شدن شما نشانه‌های زیادی دارد، مثل رشد کردن بدنتان، تغییر کردن صدایتان و موهایی که همه جای بدنتان رشد می‌کند. بلوغ در بیشتر پسرها بین ۹ تا ۱۴ سالگی شروع می‌شود. اما به خاطر داشته باشید که بلوغ زمانی شروع می‌شود که آمادگیش را داشته باشید و هر پسری با سرعت مخصوص خودش رشد می‌کند.

در زیر به یکسری سوالات که ممکن است در این مورد در ذهنتان داشته باشید، جواب می‌دهیم:

چرا دخترها قدبلندتر از من هستند؟

احتمالاً متوجه شده‌اید که بعضی از دخترهایی که می‌شناسید بلندقدتر از پسرها هستند. اما احتمالاً دیده‌اید که در بزرگسال‌ها، مردها معمولاً قدبلندتر از زن‌ها هستند. جریان چیست؟
موضوع این است که دخترها معمولاً زودتر از پسرها وارد بلوغ می‌شوند—و قد می‌کشند—زیرا این تغییرات در آنها معمولاً بین ۸ تا ۱۳ سالگی اتفاق می‌افتد. اما اکثر پسرها تا سن ۹ تا ۱۴ سالگی وارد بلوغ نمی‌شوند. به همین دلیل است که طی این دوران دخترها معمولاً قدبلندتر از پسرها هستند.

اما در آخر کار قد پسرها معمولاً از دخترها بالاتر می‌زند. اما خیلی مهم است که به یاد داشته باشید ژنتیک نقش مهمی در قد دارد. پس اگر مادر و پدرتان هر دو قدبلند هستند، احتمالاً شما هم قدبلند خواهید شد. و اگر مادر و پدرتان تقریباً قد کوتاه باشند، شما هم احتمالاً همانطور خواهید شد. اما هیچ چیز قطعی نیست.

باید صبر کنید تا ببینید چه می‌شود اما اگر نگران هستید می‌توانید با دکترتان هم در این مورد حرف بزنید. یادتان باشد، همه مردها قد بلند نمی‌شوند.

هیچ ورزش یا قرص جادویی هم نیست که بتواند شما را قد بلند کند. اما با فعالیت و داشتن تغذیه خوب می‌توانید به بدنتان کمک کنید خوب و سالم رشد کند.

کی بدنم عضله ‌ای می‌شود؟

در دوران بلوغ بعضی از پسرها بعد از دیدن بدن دوستانشان نگران بدنشان می‌شوند. مثلاً پسرهای زیادی نگران عضله‌ای شدن بدنشان هستند. ممکن است پسرهایی را دیده باشید که عضلات سینه‌شان رشد کرده است. بعضی‌های دیگر شانه‌هایشان پهن شده و خیلی‌ها هم لاغر و نحیف به نظر می‌رسند.

یادتان باشد که بلوغ با برنامه خودش اتفاق می‌افتد. پس جای هیچ عجله‌ای نیست و ممکن است رشد عضلات شما کمی دیرتر اتفاق بیفتد. شاید بد نباشد که برای کمک به بزرگتر شدن بدنتان کمی تمرینات بدنسازی انجام دهید. خیلی مهم است که بدانید که اگر به بلوغ رسیده باشید، این تمرینات عضلات شما را شکل می‌دهد اما عضله بیشتری برایتان درست نمی‌کند.

خوردن غذاهای مغذی و فعال بودن (مثل دوچرخه‌سواری کردن، شنا کردن و ورزش کردن) به شما کمک می‌کند بدنی قوی و متناسب داشته باشید. به وقتش وارد دوران بلوغ می‌شوید و می‌توانید عضله‌سازی هم بکنید.

اگر تصمیم به انجام تمرینات بدنسازی دارید، اول دکترتان را از موضوع باخبر کنید. ممکن است او توصیه‌هایی برای شما داشته باشد. اگر دکترتان اجازه انجام این تمرینات را به شما نداد، می‌توانید راه‌های دیگری برای ورزش کردن پیدا کنید.

اگر دکترتان بدنسازی را به شما پیشنهاد کرد، این چند نکته به دردتان می‌خورد:

• حتماً از یک مربی خوب استفاده کنید. بهتر است یک مربی خوب نحوه درست انجام تمرینات و حرکات بدنسازی را به شما آموزش دهد. این باعث می‌شود قدرت بیشتری به دست آورید و دچار آسیب دیدگی هم نشوید.

• از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مربی مقدار وزنه مناسب شما را معرفی می‌کند. استفاده از وزنه‌های سنگین موجب آسیبدیدگی می‌شود و باعث می‌شود مجبور شوید مدتی دست از ورزش بکشید.

• تکرار کنید. بهتر است که از وزنه‌های سبک اما در تکرارهای زیاد استفاده کنید تا اینکه بخواهید با وزنه سنگینی فقط یک یا دو تکرار انجام دهید.

• استراحت کنید. حداقل یک روز در میان به بدنتان استراحت دهید.

آیا زیاد یا کم به دخترها فکر می‌کنم؟

دختری در همسایگیتان هست که وقتی عصرها از مدرسه به خانه برمی‌گردید در کوچه مشغول بازی می‌بینید. وقتی به شما سلام می‌کند، احساس خاصی به شما دست می‌دهد، کمی دستپاچه می‌شوید و کف دست‌هایتان عرق می‌کند. وقتی شب برای خواب به تختتان می‌روید، آخرین فکرتان همیشه درمورد اوست. روزهای دیگر هم همینطور. با خودتان فکر می‌کنید، “چرا چنین احساسی دارید؟” احتمالاً از او خوشتان آمده است.

ممکن هم هست دوستتان درمورد دختری که فکر می‌کند خیلی خوشگل است، حرف بزند. کلی درمورد او و اینکه چقدر بامزه جوک تعریف می‌کند حرف بزند. این را هم می‌گوید که خیلی او را دوست دارد. شما فکر می‌کنید، “چرا من نمی‌توانم درمورد یک دختر اینطوری حرف بزنم و تعریف کنم؟ آیا اصلاً باید اینکار را بکنم؟”

هر پسری علایق خاص خودش را دارد و در دوران بلوغ بعضی از پسرها خیلی روابط دوستانه‌ای با دخترها پیدا می‌کنند و بعضی از آنها برای حرف زدن با دخترها دچار اضطراب می‌شوند. فکر کردن درمورد کسی که دوستش دارید یکی از اتفاقات عادی دوران بلوغ است. و اگر احساس می‌کنید که از هیچ دختری خوشتان نمی‌آید هم هیچ اشکالی ندارد. بالاخره یکی را پیدا می‌کنید که از او خوشتان بیاید.

اما چرا چنین احساسی دارید؟ هورمون‌هایی که در بدنتان وجود دارد فعال‌تر شده‌اند. درنتیجه، احساساتتان بیشتر شده است. این احساسات ممکن است سردرگمتان کنند یا حتی باعث ترستان شوند. این کاملاً طبیعی است زیرا وارد یک دوره جدیدی از زندگیتان می‌شوید.

حرف زدن با دوستتان یا یک بزرگتر مثل برادر یا خواهرتان کمک می‌کنند که کمتر گیج شوید. بزرگترها تجربه بیشتری نسبت به شما دارند و می‌توانند توصیه‌های خوبی به شما بکنند.

برای موهای بدنم چه اتفاقی افتاده است؟

رشد موهای بدن در دوران بلوغ خیلی زیادتر می‌شود. بعضی از پسرها متوجه می‌شوند که روی صورتشان—دور چانه و پشت لبشان—مو درمی‌آید. موهایی هم روی سینه، زیربغل و در قسمت آلت جنسیتان رشد می‌کند. یادتان باشد که هیچ جای نگرانی نیست چون مو هم یکی از راه‌هایی است که بدنتان به شما می‌گوید کم‌کم مرد می‌شوید.

به این دلیل در این قسمت‌های بدنتان مو درمی‌آید که هورمون‌هایتان به بدنتان می‌گوید آماده تغییر است. بعضی از هورمون‌هایی که این رشد مو را تحریک می‌کنند در غده آدرنال (غده فوق‌کلیوی) تولید می‌شوند. هورمون‌های دیگری هم از غده هیپوفیز (غده‌ای نخود شکل که در پایین مغزتان قرار دارد) ترشح می‌شوند. این هورمون‌ها در جریان خون حرکت کرده و باعث می‌شوند که بیضه‌هایتان بزرگتر شوند و هورمون دیگری که تستوسترون نام دارد و باعث می‌شود در قسمت تناسلیتان، زیربغلتان و روی صورتتان هم مو دربیاید را تولید ‌کنند.

لازم نیست که برای این موهای تازه رشد کرده کاری کنید. بعدها که نوجوان شدید و موهای روی صورتتان بیشتر و ضخیم‌تر شدند می‌توانید با والدینتان صحبت کرده و آنها را بتراشید.

آیا بو می‌دهم؟

احتمالاً می‌دانید که عرق چیست اما چطور این اتفاق می‌افتد؟ عرق وقتی گرمتان می‌شود از سوراخ‌های ریزی روی پوستتان بیرون می‌آید.

بدن شما دمای ۳۷ درجه سانتیگراد را دوست دارد. اگر از آن گرمتر شود، دیگر خوشش نمی‌آید و بخاطر همین عرق می‌کند. عرق از پوست بیرون می‌آید و بعد تبخیر می‌شود (یعنی از مایع به بخار تبدیل می‌شود) و این باعث می‌شود که بدنتان خنک‌تر شود. بعضی وقت‌ها این عرق بو می‌دهد. در دوران بلوغ، هورمون‌های شما مدام کار می‌کنند و به همین خاطر است که زیاد عرق می‌کنید و بعضی وقت‌ها بدنتان بو می‌گیرد.

اما چه چیزی باعث این بو می‌شود؟ عرق کاملاً از آب و مقدار خیلی کوچکی از مواد‌شیمیایی به اسم آمونیاک و اوره و همچنین نمک و قند تشکیل شده است (آمونیاک و اوره وقتی بدنتان پروتئین‌ها را تجزیه می‌کنند به وجود می‌آید). عرق به خودی خود خیلی بو نمی‌دهد اما وقتی با باکتری‌های روی پوست شما برخورد می‌کند (که همه دارند) بودار می‌شود.

اما چطور می‌توانید کاری کنید که عرقتان بو ندهد؟ اول اینکه باید مرتب حمام کنید و بدنتان را بشویید، مخصوصاً بعد از ورزش که خیلی عرق می‌کنید. همچنین می‌توانید برای زیربغلتان از اسپری استفاده کنید.

اسپری‌ها بوهای مختلفی دارند و اسپری‌هایی هم هستند که بدون بو هستند. خیلی‌ها بعد از حمام قبل از اینکه لباس‌‌هایشان را بپوشند اسپری می‌زنند چون بعضی از اسپری‌ها روی لباس لک ایجاد می‌کنند.

اگر استفاده از اسپری مشکلتان را حل نکرد بهتر است که با دکترتان در این‌باره صحبت کنید.

آلت تناسلیم چرا شَق می‌شود؟

شق شدن آلت تناسلی زمانی اتفاق می‌افتد که با خون پُر می‌شود. در این زمان‌ها آلت تناسلیتان بزرگتر شده و صاف می‌ایستد. این اتفاق وقتی پسرها به دوران بلوغ نزدیک می‌شوند بیشتر می‌افتد و کاملاً هم طبیعی است.

شق شدن آلت تناسلیتان ممکن است هر زمانی اتفاق بیفتد. ممکن است یک روز چندین بار اتفاق بیفتد و یک روز اصلاً اتفاق نیفتد. به سنتان، بلوغ جنسیتان، مقدار فعالیتتان و مقدار خوابتان هم بستگی دارد.

حتی ممکن است موقع خوب هم افتاق بیفتد. بعضی‌وقت‌ها وقتی از خواب بیدار می‌شوید ممکن است متوجه شوید که لباس‌زیر و ملحفه‌های تختتان خیس شده است. ممکن است فکر کنید که جایتان را خیس کرده‌اید اما این امکان هست که انزال شبانه برایتان اتفاق افتاده باشد. این یعنی وقتی خواب بوده‌اید مایع منی (همان مایعی که اسپرم در آن است) از آلت تناسلیتان خارج شده است. مایع منی هم از مجرای خروجی مثانه‌تان یعنی همان جایی که ادرارتان خارج می‌شود بیرون می‌آید. این عمل انزال نامیده می‌شود.

این اتفاق زمانی می‌افتد که تستوسترون بیشتری در بدنتان تولید می‌شود. این تغییر درست مثل همان عادت‌ماهیانه شدن دخترهاست.

نشانه این است که در حال رشد هستید و بدنتان می‌خواهد برای روزی که قرار است مرد شوید آماده شود. مایع منی حاوی اسپرم است که می‌تواند تخمک‌های زن را باردار کند و فرایندی را شروع کند که موجب به دنیا آمدن بچه می‌شود.

با اینکه بعضی پسرها ممکن است از این اتفاق احساس خجالت یا گناه کنند اما هیچ کاری از دست شما برنمی‌آید. این اتفاق تقریباً برای همه پسرها زمان‌هایی در طول دوران بلوغ یا حتی بزرگسالی می‌افتد.

اما اگر در آلت تناسلی یا بیضه‌هایتان احساس درد داشتید، حتماً باید به دکتر مراجعه کنید.

ممکن است احساس کنید که دوست ندارید برای همچنین مشکلی دکتر بروید اما بهتر است که مشکلاتی مثل این را با پزشک در میان بگذارید و این کار دکترهاست که به شما کمک کنند از بدنتان مراقبت کنید.

منبع
به نقل از کیدزپرشیا

۳۲۷ دیدگاه

  1. ۱ دوستان درجمع درکناره خانواده باشن۲ سعی کنیدهوای هطرافتونوخنک یا سردنگه دارید۳ توی گشیتون سیمکارت نندازین(تایه مدت کم)۴از دوستانی که علاقه به انجام این گناه دارنددوری کنید۵سعی کنین درخانه تنها نباشید.💖💖

  2. من در مورد آیا با دختران زیاد حرف میزنم یا نه سوالی داشم من یه دختر دایی دارم فکر میکنم باید این موضوع را بش بگم چون بهش اعتماد دادم ولی میترسم وقتی میگم آلت تناسلیم نعوظ شود

  3. بچه‌ها من میترسم اخه ۱۵سالمه ولی هنوز نشونه ای ندارم میشه بگید سن اصلی بلوغ چنده؟

  4. سلام بچه ها.
    منم یه پسرم همسن خودتون.حدود دو سال بود که از کلاس شیشم به دلیل رفیق نا باب به سمت خود ارضایی کشیده شده بودم و هیچ جوری نمیتونستم کنترلش کنم.
    منم مثل خودتون خیلی حس خوبی بهم دست میده وقتی حرفای اونجوری میشنوم و عکسا و فیلمای اونجوری میبینم.این حس خوب من رو به سمت یه کار های دیگه ای هم کشوند.مثل اینکه بخوام با آلت تناسلیم بازی یا … کنم.خیلی وارد جزییات نمیشیم.ببینین من تا ته این کار رفتم.درسته اولش حال خوبی بهت دست میده.بعد کم کم کنجکاو میشی بدونی این کار که انقد کیف میده و من روزی چند بار دارم انجامش میدم،ضرری نداره؟گناه نیست؟
    توی اینترنت سرچ میکنی و میبینی که گناه کبیره هست و یکی از بدترین گناهانیه که نوجوون میتونه انجام بده و به فرمایش امام صادق(ع) یکی از افرادی که خدا روز قیامت باهاش حرف نمیزنه و از این لذت محروم میکنه هستی.
    بعد میفهمی وای وای.چه عوارضی داره… .
    ضعف چشم،سیاهی پوست،درد کمر،کمبود انعطاف بدن،افسردگی،چاقی(تعداد کم و متوسط خودارضایی) و لاغری(تعداد خیلی زیاد خودارضایی) شدید،فکر کردن به چیزای زشت حتی در عزاداری برای امام حسین…،یبوست،زشت شدن چهره، و از همه مهم تر اینکه از خدا و امام زمانت دور میشی و میلیون ها ضرر دیگه که ما ازش بی خبریم… .
    بعد میگی باید ترکش کنم.
    ولی به این راحتیا هم نیست…
    دیدی تا حالا بعضیا سیگار یا شیشه میکشن ؟
    دیدی وقتی میخوان ترک کنن خمار میشن؟
    پدرشون در میاد چون (معتاد)ن.
    و و و بدون اگه تو هم به این مرحله رسیدی معتادی..‌‌.
    میرسی به این مرحله که داری فیلم مستهجن میبینی و گریه هم میکنی و خود ارضایی هم میکنی ولی نمیتونی ولش کنی…
    فقط یه راه داره ترکش.میدونی چیه؟
    مفصله داداش اینجا نمیشه گفت اگه خواستی شمارتو به عنوان پاسخ بده تا بهت بگم.
    ولی مهم تر از همه.
    اگه هنوز اول راهی و به این مراحلی که گفتم نرسیدی بدون که این راه آخرش یزیده…
    پس نرو تو این راه.
    داداش جونم منم خداروشکر تونستم با هزار بدبختی ترکش کنم و پیش شما برگردم‌.
    ‌‌دوستون دارم.
    اللهم عجل لولیک الفرج

  5. اگه دخترا نبودن ما پسرا و مردا میرفتیم بهشت… چون هیچ گناهی و چشم چرونی نبود…

    • داداش اگه دخترا نبودن که شما هام نبودین نکنه مردا میخوان زایمان کنن. دنیا هم مرد میخواد هم زن
      این دیگه دست مردا و پسراست که انقد چشم چرونی نکنن البته نمیگم دخترا بی تقصیر هستن بلاخره اونا هم باید وضع خودشونو بهتر کنن و مراقب باشن ولی ببخشید به خاطر اینکه جامعه با وجود شما ها برای ما خیلی نا امنه اما شما خیلی راحت لباس میپوشین هر جوری که دلتون میخواد هم میگردید هر وقت هم که دلتون میخواد بیرون میرید

  6. سلام دوستان من ۱۴ سالمه و کُلکالُو هستم و از یکی سال پیش صورتم شروع کرد ب مو دراوردن باید چیکار کنم

  7. به جقی های عزیز توصیفه می کنم خودارضایی نکنند چون۱۷ضرر داره به اون هایی که معتادهستند مثل من توصیه می کنم از هفته ای۳بارشروع کنن تا قطع بشه

  8. سلام من ۱۳ سال و ۷ ماهمه آلت تناسلیم اکثر اوقات ۲ سانته درست میشه یا باید به والدینم بگم؟

  9. سلام من جدیدا به خود ارضایی معتاد شدم باید چیکار کنم احاساس گناه دارم و میخوام ترکش کنم اما نمیشه چیکار کنم؟؟؟؟؟

  10. من در سن ۱۴ سال شمسی به بلوغ یعنی ماده منی از بدنم خارج شد . آیا مشکلی دارد؟؟؟ لطفا جواب دهید

  11. پسر ۱۰ ساله ای دارم که روی آلت و زیر بغلش مو درآورده چندوقت پیش هم موقع ادرار کوچیک یه چیز سفید رنگ همراه باادرار ازش خارج شد مدتی هم هست که پرخاشگر و ناسازگار شده آیا نشانه بلوغ زود رسه؟ چیکارباید بکنم؟ ببرمش دکتر؟ واینکه آیا بلوغ زودرس باعث کوتاه قدشدنش میشه؟

  12. نمیدونم مشکل با منه یا نه ولی نمیتونم با هیچ دختری رابطه دوستی برقرار کنم چرا مننمیتونم؟؟

  13. سلام من تا به حال به خود ارضایی دست نزدم اما با دیدن این فیلم و عکس ها از…… م ماده ای ترشح شد
    آیا درآینده به ناتوانی جنسی برخورد میکنم

  14. سلام خسته نباشد ببخشید من بعضی وقت ها که فیلم هایex… نگاه می کنم یه مایه ی بی رنگ و بسیار کم از آلتم خارج میشه آیا این خطرناکه یا طبیعیه لطفا پاسخ بدید خیلی ممنون.

  15. سلام من اولین بارم بود که وارد دبیرستان شدم و در مورد کار هایی مثل ex… حرف میزنند و من الات تناسبیم بعضی وقت ها زوق زوق میکنه و به من احساس راحتی میده و من دوست دارم باز این کار رو انجام بدم ولی بدم میاد و احساس شرم میکنم و بعضی وقت ها با الات تناسبیم بازی میکنم (ور میرم) و احساس خوبی که دست میده همراه مایه … کمک میکنین چون خجالت میکشم به پدر و مادرم بگم.(من بخاطر احساس خوبی که میده هر روز ین ار رو انجام میدم و بعضی وقت ها در ایت های بد ………… میرم لطفا کمک کنید)

    • داش سعی کن کمترش کنی هر روز دربارش تو اینترنت سرچ کن به جواب میرسی:)

    • این خود ارضایی به حساب میاد چون درحال ارضا شدنی خوشت میاد

    • دیگه این کارو نکن چون هم گناه بزرگی میکنی وهم ایندتو خراب میکنی

    • من که نزدیک ۵ساله ترک کردم ترک کردنش بیشتر از انجام دادنش حال میده سعی کن فیلم و عکس پورنو نگاه نکنی هر وقت افکار بد به ذهنت امد سریع ذهنت را مشغول کن سعی کن در خانه تنها نباشی هر وقت هم میخواستی این کار را انجام بدی به یاد عوارضی که داره بیفت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *