مسایلی در مورد حفظ زیبایی برای خانم‌ها

 تنها به دلیل ناآگاهی شما نباید پوست‌تان از زمان عقب بیفتد. شما باید این را بدانید که علم ثابت کرده ساعاتی که شما در خواب هستید، بهترین زمان برای کمک به زیبایی ظاهری پوست شماست. ماری لوپو، متخصص در زمینه امراض پوستی در نیواورلئان‌ آمریکا این موضوع را این‌گونه شرح می‌دهد: «وقتی شما می‌خوابید، متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن پایین می‌آید، بنابراین به همان اندازه از ایجاد رادیکال‌های آزاد زیانبار پوستی در بدن شما جلوگیری می‌شود. به علاوه، شما در معرض آلودگی‌های محیطی یا تابش اشعه ماورای بنفش که به پوست آسیب می‌رساند نیز، قرار ندارید.» او می‌گوید: «به این دلیل که بدن شما در طول شب مجبور به حفاظت از پوست خودتان نیست، می‌توانید به جای آن روی بازسازی آسیب‌های صورت گرفته در طول روز تمرکز کنید.»در واقع باید این نتیجه را بگیرید که استفاده از هر نوع محصول کمکی برای آبرسانی، کاهش چین و چروک‌های پوست و روشن‌کننده‌ها هنگام خواب بیشترین تاثیر را خواهد داشت. به وسیله این نکات ساده از زمان استراحت لایه بیرونی پوست خود بیشترین استفاده را کنید تا حتی در زمان خواب هم سالم‌تر شوید و جوان بمانید.

استفاده از شوینده‌های مناسب

شاید به نظر غیرعاقلانه برسد، اما بسیاری از خانم‌ها به خود زحمت نمی‌دهند تا شب‌ها صورت خود را بشویند به ویژه اگر از لوازم آرایش استفاده نکرده باشند. هرگونه آلودگی، ذرات گردوغبار و چربی که روی پوست جمع شده باشند، هنگام خواب منافذ پوست را مسدود کرده و سبب بروز ناراحتی پوستی، التهابات و آکنه خواهد شد.
اگر پیش از استفاده از هر محصولی ابتدا صورت خود را شست‌وشو ندهید، آن محصول تاثیر چشمگیری نخواهد داشت زیرا بر سر راه آن لایه‌ای از چرک قرار دارد. پس، شب‌ها با یک پاک‌کننده روزانه ملایم صورت خود را بشویید. آرایش چشم‌ها را به‌خوبی پاک کنید زیرا رنگدانه‌های خط چشم و سایه‌های چشم می‌تواند وارد چشم‌تان شده و ایجاد ناراحتی کند، ریمل را هم پاک کنید تا مژه‌هایتان صدمه نبیند. متخصصان پوست نیز شست‌وشوی صورت را قبل از خواب بسیار توصیه کرده‌اند.

زدودن قسمت‌های آسیب‌دیده پوست

برای داشتن ظاهری باطراوت، پوستی جوان و شاداب، ابتدا باید سلول‌های مرده سطح پوست را از بین ببرید. اما این روند ممکن است کمی به پوست شما آسیب وارد کند. البته لایه‌برداری لایه‌های تیره سطحی می‌تواند شما را در برابر نور خورشید و دیگر عناصر آسیب‌رسان به پوست حساس کند، پس بهتر است شب‌ها از آنها برای پوست استفاده کنید. بسته به نوع پوست‌تان و میزان حساسیت آن، حداقل دو شب در هفته از اسکراب‌های دانه‌دار یا لایه‌بردارهای شیمیایی حاوی گلکولیک یا سالسیلیک اسید استفاده کنید. از پدهای لایه‌برداری که در زمان لایه‌برداری با اسید لاکتیک ملایم رطوبت ایجاد می‌کنند، استفاده کنید. متخصصان پوست برای تیرگی پوست، چین وچروک‌ها، یا تجمع رنگدانه‌ها در بافت‌ها توصیه به استفاده از کرم ریتنوید که توسط پزشک تجویز می‌شود، کرده‌اند تا رشد سلول‌های تازه پوست را تقویت کرده، تولید کلاژن را افزایش داده و همچنین منافذ پوست را باز می‌کند.

بهترین زمان برای حفظ رطوبت پوست

زمانی که شما خواب هستید، دمای بدن‌تان افزایش می‌یابد و سبب تعریق و از بین رفتن رطوبت شده که پوست را کاملا خشک می‌کند. این مساله به ویژه در ماه‌های فصل زمستان که سردتان می‌شود، هوای بیرون خشک و هوای داخل خانه گرم است، اتفاق می‌افتد. دکتر رایان بایرسون، متخصص پوست و مو در دانشکده پزشکی ویل کرانل و مرکز پژوهشی دانشگاه کرنل، می‌گوید: «برای آبرسانی به پوست، لایه نازکی مرطوب‌کننده که حاوی ماده‌ای است که رطوبت را به خود جذب می‌کند مانند هالورونیک اسید یا گلیسیرین که به پوست آب می‌رساند و نیز سرامیدز که دیواره چربی را ترمیم خواهد کرد، بمالید.» از محصولات آبرسان قوی که دارای فرمولاسیون فاقد چربی هستند، استفاده کنید که هنگام خواب به نرمی و حفظ حالت ارتجاعی پوست‌تان کمک خواهد کرد. برای بازگرداندن رطوبت به هوا، می‌توانید شب‌ها از دستگاه بخور در اتاق‌تان استفاده کنید.

جلوگیری از تورم و پف‌کردگی دور چشم

بهترین راه‌حل برای کاهش خطوط تیره و حلقه سیاه دور چشم استفاده از کرم دورچشم حاوی پپتید، گروهی از آمینواسیدهاست که به‌ پوست پیغام می‌دهند تا کلاژن بیشتری تولید کند. دکتر فرانسسکو فیوسکو، متخصص پوست در منهتن، می‌گوید: «این کرم را یک ساعت قبل از خواب به دور چشم خود بمالید تا خطر رفتن آن به داخل چشم را کاهش دهید زیرا اگر این کرم وارد چشم شود، نتیجه آن پف کردن چشم‌ها و ناراحتی‌های دیگر خواهد بود. با انگشت حلقه خود کرم را به آرامی به حالت ضربه‌ای دور چشم‌ها بزنید و سعی کنید آن را روی پوست خود ماساژ دهید. همچنین از به کار بردن آن در قسمت پلک بالایی و نزدیک چشم خود خودداری کنید.

توصیه‌هایی برای خانم‌ها

برای دستیابی به نتایج بهتر نیاز به یک محصول دیگر برای زیبایی دارید. شما می‌توانید با کمی توجه به مسایل زیبایی و آرایشی و مراقبت بیشتر از لب‌ها هنگام خواب لب‌های مناسبی داشته باشید. پیش از رفتن به رختخواب، با یک مسواک بچگانه نرم که آغشته به آب و سوداست به آرامی پوست‌های مرده روی لب‌ها را از بین ببرید. سپس، به توصیه دکتر فیسکو نرم‌کننده‌ای قوی حاوی گلیسیرین، سریسین و پانتنول را روی لب‌ها بمالید تا به تسکین و لطافت آن کمک کند.

به نقل از روزنامه شرق