مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن مضر باشد
مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن مضر باشد

مجرد ماندن و نداشتن رابطه جنسی می تواند برای بدن مضر باشد

۱- بهبود حس بویایی: پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)

۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی: داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

۳- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد. انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.

۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.

۵- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود. منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)

۶- تسکین درد:درست قبل ازارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد. این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد. رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

۷- سرماخوردگی کمتر: افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

۸- کنترل بهتر مثانه: رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.

۹- دندانهای سالم تر: پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.

۱۰- سلامت پروستات: برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند. در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد. رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد. البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی)

۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است: رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم)

۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد: آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد. شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد. برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید. در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.

۱۳- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.

۱۴- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.

۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد: این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.

۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است: همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.

۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است: چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.

۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد

۲۹ دیدگاه

  1. سلام من پسری هستم سی۲ ساله نیاز شدید دارم ”چیکار کنم تا الان هم نتونستم ازدواج کنم ”خود ارضایی ”آخه دختری که میگی مجردی بهتره پس نفس من چی میشه ”’پس چرا خدا این هوس در من گذاشته پس زندگی بقا چی میشه” احتمال داره فردا پس فردا تو خیابان نتونم خودم رو نگه دارم ”با اینکه منطق و همه چیز حالیم میشه ”’بنظر من همون واسه دخترها سربازی واجب بشه و قانونی تا این همه طاقچه بالا نزنند ”’اصلا دیگه نمیشه جلوشون رو گرفت” بس دیگه”الان نیاز دارم چیکار کنم”

  2. سلام
    کاهش کلسترول سرچ کردم این پیج رو دیدم نظر بعضی از دوستان رو خوندم گفتم یه مطلب بگم شاید بد نباشه !فقط عشق واقعی دوطرفه همسران رو راضی می کنه باقی صحبت ها بهانه هست
    مقصود تویی کعبه و بتخانه بهانست
    عشقت رسد به فریاد ……….

  3. این عشق و زن و کودک و کل ازدواج گویا که در این قسمت من هیچ نبود
    ا لآن که رسیده ام به پنجاهف سال دیدم که سلامتی برای من نبود

    ( شعر از خودم )

  4. سلام ۲۲ سالمه و میخوام ازدواج کنم تازه کارشناسیمو گرفتم و سربازی هم نرفتم ولی دختری که دوستش دارم شرایطمو قبول کرده و همه راضی هستن مهم طرفین هستن پول بالاخره بدست میاد حداقلش هم هست

  5. تمام کسایی ک کامنت گذاشتن، مجردهاش همه میخوان ازدواج کنن و متاهلها همه زن و شوهرا از هم بیزارن و فقط دارن تحمل میکنن همدیگه رو….
    واقعا تا کجا داریم پیش میریم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  6. حسینی زادگان

    پزشک هستم و خیلی از مطالب شما از نظر علمی درست نیست و فقط از الفاظ علمی در آنها استفاده شده در هیچ کجای کتب پزشکی نوشته نشده که کلسترول براثر رابطه جنسی تغییر می کند هرچند بعضی از قسمت های متن شما صحیح است لطفا از منابع معتبر بهره بگیرید یا دست کم منبع مطالبتان را درج کنید . تمام سایت های ایرانی پراست از ادعاهای پزشکی بدون مرجع و منبع معتبر . مقصود مقالات دانشگاهی و علمی است نه حدس و گمان های ترجمه شده از متون انگلیسی .

    زن یا مرد در سن بلوغ فکری و جسمی بهتر است ازدواج کنند به دلایل متعدد که مهم ترین آنها دلایل روانی است .

  7. سلام
    دختری هستم ٣۴ساله که تا حالا نتونستم شریک زندگی اینده ام رو پیدا کنم و واقعا این روزها به مسایل جنسی خیلی فکر میکنم و به نوعی میتونم بگم احساس نیاز دارم
    پیشنهاد شما چیه واقعا؟؟
    تشکر میکنم از مطالب اموزندتون

  8. سلام پسری هستم بیست ونه ساله مجرد لیسانس چندسوال دارم ممنونم جواب بدید ؟ایا افزایش سن بر کاهش میل جنسی یا راست نشدن الت تناسلی مخصوصا اویل صبح تاثیر گذاره یا نه ؟؟ایا استمنا بر کاهش وزن و الزایمر تاثیر میذاره یا نه ؟؟ بازهم پوزش به خاطر سوالهام

  9. منم ۲۷سالمه و ۷ساله ازدواج کردمو یه بچه دارم شوهرم یه آدم فوق العاده سرد مزاجه ک حتی بعضی اوقات تا ۳٫۴ماه رابطه ای نداریم.نمیدونم چکار کنم اصلا علاقه ای بهش ندارم اصلا اخلاق خوبی نداره منو خیلی محدود میکنه چون خودش میدونه زیادی سرده میترسه ازمن خطایی سر بزنه!فقط بخاطر بچم پاسوزش شدم.احساس میکنم عمرم داره ب بطالت میگذره از نظر تیپو قیافم هیچی کم ندارم نمیدونم چرا انقد سرده دکترم نمیزه.شما جای من بودین چکار میکردین؟بخاطر بچه کوتاه میومدینو میزاشتین عمرتون تموم شه یا رابطرو تموم میکردین؟؟تورو خدا کمکم کنید

    • با درود و عرض احترام این احساس مسعولیت و فداکاری شما در قبال فرزندانتان بسیار عالی است اما گذران زندگی بدون برقراری روابط مثبت عاطفی و نداشتن امید و انگیزه زندگی را دشوار میسازد

    • سلام.
      تحسین از حس مسولیتتون.
      فقط شما زنان محترم نیستید که از این مسئله رنج میبرید
      منم ۴۵سالمه نیاز شدید به رابطه دارم.
      خانمم سرد مزاج اصا با نزدیکی مشکل دارد وشدیدا حواسش بمن هست و در محاصره ام.گرچه خودمم مقیدم
      ولی باتکیه بخدا صبر میکنیم و امیدبه گشایش داریم.

    • ی پایان تلخ بهتر از تلخ بی پایانه

    • سلام، شما میتونید همسرتون رو نسبت به خودتون گرم کنید. روشهای مختلفی هم داره که میشه انجامش داد
      میتونید هم ازش بخواین که به خاطر رفع نیاز شما هم که شده، دست به کار بشه

    • به نظر من مهم دوست داشتن و عشق اگه رابطه جنسی واست مهم می بایست قبل از ازدواج به تفاهم میرسیدید الان هم اگه همسرتون رو فقط واسه رابطه میخوای که نظری ندارم اما اگه واقعا همدیگرو دوست دارین راضی کن به پزشک مراجعه کنه

  10. سلام خسته نباشید مجرد هستم ۲۲ سالمه بگم منی که نه سربازی رفتم نه مدرک درست حسابی دارم چجور ازدواج کنم نه کی میتونه تو این دوره زمونه ازدواج کنه میخوام بدونم عایا کسی میتونه به ازدواج حتی فکر کنه مگه این که ثروت مند باشه یه پسر میره خواستگاری ازش کلی توقع دارن طلا و جواهرش میخوان سفارش بدن هزینش میشه ۵۰ میلیون تازه بعدشم میگن طلای بدی گرفتی بهترشو میگرفتی هه تو این وضع توقعات چجور میشه ازدواج کرد اقا خوده من نه کاری دارم نه هیچی نه پولی نه هیچی جوونم هستم مدرکمم کامپیوتره چجوره میتونم ازدواج کنم واقعا برای این توقعات متاسفم اقا یه جوون چجور میتونه اول جوونیش لکسوس ۴۰۰ میلیونی بخره چجور واقعا دخترا فقط به پول نگاه میکنن درک ندارن فقط خونه انچنانی ویلای شمال اتومبیل اتومات جواهرات گرون قیمت و لباسای سلطنتی میخوان بعدشم اون زندگی زندگی نیست جهنمه دختری که جهیزیش دو میلیارد باشه دیگه به درد زندگی کردن نمیخوره میرن سراغ مهریه میگن باید ده هزار تا سکه تمام بدی مهریه دخترمون اخه کجای این دنیا چنین حرفایی میزنن یه جوون چحور میتونه اوله جوونیش ده هزار تا سکه تمام بده !!!!!!!!

  11. باسلام
    ۳۱ ساله هستم. دلایلی همچون
    ۱- بالا بردن مدرک (ک بنظرم فقط در دوجا کاربرد داره یکی بالابردن حقوق کارمندان یکی شب خواستگاری ک پز بدن ب مدارک) ک دقیقا نمیدونم دخترا میخوان با مدارک زندگی کنن یا با شعور اجتماعی فرد
    ۲- تربیت نادرست خانواده ب دوجنس در اوایل بلوغ برای آماده سازی ازدواج (برا پسر میرن ماشین های گرون تهیه میکنن تا با آهن بازی مخ بزنه برا دخترم لباسای تنگ با مانتو جلوباز و آرایشایی ک در خاورمیانه دوم هستیم و در جهان ششم بورس میشه بد با کلی تحریک بگن فرهنگتونو درست کنید و چشاتونو درویش کنید.
    ۳- غرور دختران ایرانی مخصوصا در سنین زیر ۲۵ سال.( همه اوج طراوت یک دختر بین ۲۰ تا ۲۵ سالگیه ک ماشالا این روزا کمتر کسیه ک در این مدت تن ب ازدواج بده وقتی از ۳۰ میگذرن خب هرکسی هم نمیپسنده.ب هردلیلی یا دنبال درس یا قرتی بازی یا هرچیز دیگه ای) یا اگرم از کسی خوشش بیاد حاضره زجر بکشه تا شاید یک روز اون آقا بهش مراجعه کنه .این لوس بازیا برا این کشوره
    ۴- بازار کار بیشتر دست خانما افتاده بخاطر جذب مشتری و حقوق کمتر
    و هزارو یک دلیل دیگه و در کل اوضاع اقتصادی خراب
    از سن بلوغ تا وقت ازدواج یک جوون باید چه غلطی بکنه خب…

    • سلام
      دوست عزیزی که فکر میکنید شادابی وطراوت دختر در ۲۰ تا ۲۵ سالگیست سخت در اشتباه هستید
      شما توقع دارید دخترها بیان خواستگاری پسرا…
      آقا چرا تعادل دنیا رو بهم میزنید؟
      اشتباه از پسران جامعه ماست به جای ازدواج و تسخیر قلب دختر در پی گرفتن دست و…..
      والا توقع دختر ها بالا نیست کو پسری که بشه به عنوان مرد به او تکیه کرد خونه وماشین آنچنانی نه ولی پسرای امروزی مقدمات زندگی رو هم نمبتونن فراهم کنن
      پیشنهاد میکنم. مطالعه کنید. دانش و اطلاعات خود را بالا ببرید تا دست به انتخاب صحیح بزنید
      در جامع. امروز ایران هیچ دختر وپسری زیر ۲۵ سال آمادگی ازدواج و اداره یک زندگی رو نداره

      • دلایلشو عرض کردم قبلا
        جسارتا بنظرم شما نفستون ازجای گرم بلند میشه.چرا دراین سن امادگی ندارن چون سرشون ب مواردی ک نباید بند باشه بنده.درمورد طراوت اگر با کشورهای دیگه مقایسه میکنید ک بله ولی اینجا ب دلیل استفاده زیاد از لوازم آرایش و ندارشتن تحرک کافی بدن و پوست زود افت میکنه .
        مقدمات زندگی درآمد مناسب میخواد و اونم کار مناسب با پشتوانه میخواد یکم چشماتونو باز کنید متوجه میشد غیر از تعداد محدودی ک از افراد بقیه از وضعیت کار مینالن و ب سمت کارای غیراز تخصص خودشون یا کارای کاذب کوچ کردن ک آیا راضی باشن یاخیر

  12. بیخیال ..مجردم

    متاسفانه سنم از سی و پنج گذشته و خیلی مشغول درس بودم البته از شهر کوچکیی هستم و خواستگارام مناسب نبودن هنوزم خواستگار از رده خارج فقط میاد خوب با این وضع باید منتظر هر جور بیماری باشم؟مذهبی هم هستم و هیچ رابطه ی جنسی غیر از ازواج برام قابل حل نیست..مطالب جالب بود و مفید برای متاهلین گرامی
    شکر فراوان

  13. با سلام و ارادت…من و همسرم با وجود اینکه ۱۰ سال با هم زندگی میکنیم ولی به هم علاقه یی نداریم و حدود ۴ سال ست که رابطه یی نداریم. برای هردومون بخصوص من خیلی سخت و عذاب آور ست…لطفا راهنماییم کنیدو افسرده شدم بیشتر وقتها گریه میکنم…منتظر جوابتون هستم

  14. پیدا کردن همسر خوب و مناسب، راز خوشبختی در زندگی زناشویی است و میتونه باعث افزایش عمر شما هم بشه

  15. متاسفانه برای اینجور کارها پول لازمه که ما نداریم.

  16. اگر شوهر معتاد یا بداخلاق خسیس هوس باز بدبین وای پارانویئیدی باشه که ماشاا… همه مردها این یکی از این خصوصیات رو دارن پس مجرد بمانیم بیشتر عمر میکنیم

    • دقیقا.مجرد ماندن خیلی بهتر از ازدواجه.اگه مجرد باشی اختیارت دست خودته.کسی دیگه نیست بهت امر ونهی کنه.ولی یه عیب بزرگ داره که اونم تنهایی هست.من از تنها ماندن متنفر هستم.آخه پدرومادر که همیشه نمیتونن پیش ادم باشن.بعدم دوستای این دوره و زمونه فقط دنبال پول هستن و بعد از مدتی وقتی دیگه پول نداشتی ولت میکنن.ازدواج از این نظرکه دیگه تنها نیستی خوبه ولی در صورتی که یه زندگیه عاشقانه با همسرت داشته باشی و همسرت خیلی دوستت داشته باشه و آدم با شخصیت و مودبی باشه و فقط برای سکس نخوادت و همه جوره دوستت داشته باشه و دنبال هیچ زنی نباشه تا تو هم بعنوان یه خانوم همیشه و در همه ی شرایط در کنارش باشی.ولی پسرا و مردای الان اصلا ادم نیستن و بدرد نمیخورن و فقط بلدن به خانوما زور بگن و همش دنبال خانومان پس با توجه به اوضاع جامعه ی الان مجرد باشی خیلی بهتره.

  17. سلام خوب بود ولی اگر یکم تخصصی تر بود بهتر هم میشد به هر حال خداقوت ولی اینم بگم کی جرات داره متاهل بشه!!!!!!! تو این دور و زمونه مجرد باشی بیشتر عمر میکنی تا متاهل!!!!!!!!

  18. ممنون از راهنمایی هاتون…..واقعا خوب وعالی بود!!!!!!!

  19. واقعا عالی بود مرسییییییییییییییییییییییییییییییییییی؟

  20. دستتون درد نکنه واقعا آموزنده هستش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *