پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
کابوس ممکن است باعث بدخوابی و اضطراب شود و سلامتی شما را مختل کند
▪ این عوامل ممکن است در بروز کابوس نقش داشته باشد:
ـ خوردن غذا درست پیش از خواب که ممکن است فعالیت مغز را افزایش دهد.
ـ هر نوع اضطراب یا استرس.
ـ هر رویداد عمده در زندگی، از جمله مرگ عزیزان.
ـ بیماری‌ها، از جمله تب.
ـ واکنش‌های نابجا، عارضه جانبی یا علائم ترک در مصرف داروها.
ـ اختلالات تنفس از جمله قطع تنفس هنگام خواب.
ـ اختلالات خواب از جمله حمله خواب.
علت ديدن كابوس چيست؟
مادربزرگ من هرشب کابوس میبیند ودر خواب حرف میزند علتش از چیست و غذای زیادی هم قبل خواب نمیخورد لطفا توضیح دهید
سلام.من تقریبا هفته ای دو ال سه بارکابوس می بینم. اکثراونها هم شبیه هم هستند. مثلا خواب می بینم که تمام اعضای خانواده ام را جلوی چشمام سر میبرن.ویا مورد حمله حیوانات قرارمی گیرم ویا اینکه یک نفر در کوچه های تنگ وتاریک تعقیبم میکنه .این کابوسها بعضی وقتهاباعث میشن تمام طول روز ناراحت وگرفته باشم. لطفا بگین من باید چکار کنم. متشکرم
راه بهتری دارید توضیح بدهیدازتون ممنون میشم
با سلام من زنی ۳۱ساله هستم که ۴ سال است ازدواج کردم . و تقریباً در مدت این ۴ سال من هر ۲ یا ۳ شب یکبار کابوس می بینم و با صدا زدن مادرم و صلوات دادن و نام الله گفتن بلند میشم و برای ۲ تا ۳ ثانیه احساس می کنم نفسم داره قطع میشه و روح از بدنم خارج می شه و هیچ چیزی نمی فهمم حتی خودم را نمی شناسم فقط در تکاپوی زنده بودن تلاش میکنم و در همون حال می ترسم که دچار فراموشی نشم و بعدش که به هوش آمدم می ترسم دوباره بخوابم و میشینم تا ضربان قلبم و نفسم آرام بشه و این باعث بیدار شدن همسرم و نصف شب غر زدن اون و …. تو را به خدا به من بگید دلیلش چیست ؟ و چکار باید بکنم ؟راهنماییم بکنید . ممنونم
ba salam , man taghriban har 2-3 shab yebar yek kaboos ra mibinam va ba dado bidad kardan az khaab miparam , che dalaeli mitavanad dashte bashad ? ba tashakor