تغییر حالت روز و شب

زیبایی، سلامت و بهداشت پوست و مو

مو و پوست با نشاط و درخشان نشان دهنده بدنی سالم است حتی در بسیاری از موارد پزشکان شرایط پوست و مو را به عنوان علائم و ملاکی برای تشخیص بیماری ها در نظر دارند. به طوری کلی می توان گفت افرادی با پوست و موی سالم، بیش از نیمی از پارامترهای زیبایی و سلامت را دارا هستند و به طبع از اعتماد به نفس بالاتری نیز برخوردارند.

برای پیشگیری از عوارض پوستی و آسیب های مو توجه به رعایت اصول بهداشتی دارای اهمیت خاصی دارد . مانند توجه به رژیم غذایی صحیح و مناسب سن، در نظر داشتن بهداشت فردی، پیشگیری از خستگی و آسیب های جسمی و روحی، پرداختن به ورزش ها و تفریحات سالم و …

با وجود روش‌های درمانی مختلف برای رفع مشکلات و بیماری های پوست و مو مانند شامپو ها و سرم های مو، لایه‌برداری پوست با لیزر و ماساژ ویژه پوست، باید به این موضوع نیز توجه ویژه ای داشته باشیم که رسیدگی روزانه به پوست و مو بیش از هر كار دیگری می‌تواند منجر به حفظ و ارتقا سلامت و بهداشت پوست و مو، و در نهایت زیبایی شما شود.