درمان کبد چرب گرید ۲ و ۳

کبد چرب گرید ۲ و ۳

«کبد چرب» یکی از بیماری‌های فراگیر و پیش رونده قرن ۲۱ است که ارتباط چندانی به سن و سال ندارد. سبک زندگی مدرن و کم‌تحرکی در کنار مصرف بیش از حد غذاهای چرب و فست‌فود، استعمال دخانیات و نوشابه‌های گازدار و … از جمله عوامل اصلی ابتلا به کبد چرب به خصوص در نسل جوان و میانسال هستند. اما پیشگیری از مبتلا شدن به کبد چرب با اندکی تغییر در سبک زندگی و تغذیه امکان‌پذیر است.

علاج کبد چرب شامل دو بخش است:.

بخش اول:

حذف مواردی که باعث رسوب چربی در کبد شده اند که عبارتند از:
– روغنهایی تحت عنوان نباتی مایع و جامد ( جایگزین از روغنهای طبیعی مثل کنجد یا زیتون استفاده کنید )،
– غذاهای بازاری که این غذاها هم عموما روغن های سالمی ندارن،
– نوشیدن مایعات سرد حین غذا خوردن،
– نداشتن فعالیت جسمی و اضافه وزن.

بخش دوم:

دفع چربی های فعلی و رسوب شده روی کبد که این کار با مصرف مقطر شلیور طی چند هفته انجام میشه.

فقط چندتا نکته رو برای کبد چرب گرید ۲ و ۳ حتما در نظر بگیرین :

• اول اینکه وقتی درمان انجام شد باز به سراغ رویه قبلی نروید.
  – به عبارت دیگه روغنهای غیر طبیعی مصرف نکنین،
  – یکم فعالیت جسمی تو برنامه روزانه تون داشته باشین،
  – و بطور کلی اصول غذا خوردن و نوشیدن مایعات رو رعایت کنین .
• دوم اینکه آنزیم های کبدی در ابتدای درمان ممکنه نوسان داشته باشن اما شما در نطر داشته باشین تا وقتی دوره درمان تموم نشده ، آنزیمهای کبد به میزان نرمال نخواهند رسید.
  – البته این حالت در همه بکسان نیست، با این وجود به این مطلب هم اشاره کردیم تا با آگاهی کامل اقدام به درمان کنین.
• سوم اینکه مقطر شلیور طبع سردی داره،
  – بنابراین اگر سرد مزاج هستید در طول دوره درمان سردیجات کمتر مصرف کنین تا سردیتون زیاد نشه.