پارسی طب مجله سلامت جسم و روان
درمان ترک های پوستی در طب سنتی و طب جدید راهکارهای مختلف و البته متفاوتی با یکدیگر دارند.
در طب مدرن، درمان ها مستقیما بر روی عضو بیمار انجام میشود، بعنوان مثال در ترک های پوستی و ترک های دست و پا با انجام برخی روش ها مثل مایکرونیدلینگ ترک های پوستی برطرف میشود.
اما در طب سنتی علت هر بیماری در تمام افراد یکسان نیست و جزییات پیدایش یک بیماری در افراد مختلف متفاوت میباشد، این تفاوتها بر اساس نوع طبیعت افراد ایجاد میشود که صفرا، سودا، بلغم و خون نام دارند.
ترک های پوستی اگر در اثر افزایش و کاهش ناگهانی وزن مانند بدنسازی، رژیم های چاقی و لاغری، داروها، بارداری و … ایجاد شوند، با استفاده از کرم ها و محصولات موضعی تا حد زیادی قابل درمان هستند.
محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی سریعتر دارید)
اما از نظر طب سنتی ترکهایی که عمیق هستند مثل ترک پاشنه پا دو حالت دارند:
۱- در اثر اقتضای شغل بوجود میایند: کشاورزان و افرادی که در مجاورت خاک و هوای آلوده بسر میبرند،
۲- در اثر مصرف روغن های نباتی، تغذیه اشتباه، یبوست و حرارت کاذب در کبد ایجاد میشود که در نتیجه آن، حرارت کلی بدن بالا رفته خون دچار حرارت میشود و پس از گردش در بدن، رطوبت بدن را خشک خواهد کرد، در نتیجه ترکهای پوستی و ترک های شدید پاشنه پا ایجاد میشوند، که در مقاله جداگانه بصورت مفصل باین موضوع خواهیم پرداخت.
علت ایجاد و راههای درمان ترکهای پوستی از دیدگاه طب جدید:
استریا یا ترکهای پوستی ضایعات پوستی هستند که به دلیل نازک شدن لایه درم و اپیدرم پوست به شکل بریدگی اغلب در نواحی تحت فشار مثل ران، باسن، شکم و سینه ها ایجاد میشود. برخی از زنان دارای کلاژن ضعیفتری نسبت به دیگران بوده و لذا برخی دیگر در دوران بارداری٬ تارچه هایی روی شکمشان پدید می‌آید.
ترکهای پوستی هنگام بلوغ، اغلب روی ران ها ، باسن و سینه ها ایجاد می شوند ولی در دوران حاملگی این ترک ها بیشتر در نواحی شکم و سینه ها بروز می کنند. کسانی که به واسطه بدنسازی دچار تغییر وزن ناگهانی می شوند بسیار مستعد هستند، همچنین مصرف استروئیدها احتمال آن را بیشتر خواهد کرد.
- ترکهای پوستی در آقایان نیز ایجاد میشوند ولی در خانمها بسیار شایعتر است.
- از نظر علت ایجاد استریا یا ترکهای پوستی عوامل مختلفی مطرح شده است.
- مهمترین عامل کشیدگی پوست به طور ناگهانی است که مثلاً در بارداری و بلوغ شاهد آن هستیم ولی کشیدگی پوست تنها یکی از عوامل ایجاد ترکهای پوستی است و عوامل درونی نیز در بروز آن ها مؤثر می باشند.
از جمله این عوامل تغییرات هورمونی است که سبب عدم تعادل در فیبروبلاست ها ( سلول های تولید کننده الاستین و کلاژن ) می شود که این امر منجر به کاهش تعداد و کیفیت فیبرهای کلاژن و الاستین می گردد، در نتیجه پوست فیبرهای کلاژن دچار پارگی شده و پوست حالت ترک خوردگی پیدا میکند.
بیماریهای زمینه ای و مصرف داروهای مختلف مخصوصاً داروهای کورتونی میتواند در پیدایش این ضایعات موثر باشد. استفاده طولانی از کورتونهای موضعی قوی نیز میتواند باعث ایجاد استریا یا ترکهای پوستی شود.
چند راهکار طبیعی برای درمان ترک های پوستی را در این ویدئو ببینید:
درمان ترک های پوستی و راههای پیشگیری در دوران بارداری
مصرف کرم‌های موضعی تقویت‌کننده بافت کلاژن که می‌توانند تا حدی در درمان ترک های پوستی موثر باشند، عبارتند از:
- کرم‌های رتینوئید،
- کرم‌های حاوی ترکیب‌های اسید میوه،
- ویتامین C .
استفاده از کرم‌های رتینوئید در دوران بارداری ممنوع است و به مادران باردار توصیه میشود بجای آن از کرم‌های حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنند، ماده‌ای که از تولد تا پیری توسط لایه درونی پوست ساخته میشود و به قوام پوست کمک میکند، در کرم‌های آرایشی هم از این ماده استفاده میشود.
برخی از انواع لیزر هم می‌توانند موثر باشند و قطر ترک ها را کمتر کند، اما انجام این کار در دوران بارداری توصیه نمی شود.
روش های ساده درمان ترک های پوستی
روغن زیتون و ژل آلوئه ورا:
- نصف فنجان روغن زیتون و یک چهارم فنجان ژل تازه آلوئه ورا را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- این مخلوط را هر شب قبل از خواب روی ترک های پوستی بمالید.
- صبح روز بعد باقی مانده این مخلوط را با یک حوله مرطوب از روی پوستتان پاک کنید.
- می توانید مابقی این ماسک را در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید.
- در هنگام استفاده از این ماسک روی رختخواب یا تخت خود یک حوله قدیمی یا یک ملحفه کهنه اما تمیز بیاندازید.
- در طول این مدت بدون لباس بخوابید!
- چون روغن زیتون و ژل آلوئه ورا ممکن است لکه هایی را بر روی رختخواب و لباس های شما برجا بگذارند.
پیشنهاد مطالعه:
خطرناک ترین ماسک خانگی پرطرفدار را بشناسید!
موم زنبور و روغن های پرخاصیت:
- ۲ قاشق چایخوری موم زنبورعسل رنده شده را داخل یک ظرف مناسب ماکروفر یا ماکروویو بریزید.
- ظرف را داخل ماکروویو به مدت ۱۵ تا ۲۰ ثانیه قرار دهید تا گرم شود و سپس بیرون آورده و هم بزنید.
- این گرم کردن را در فاصل زمانی ۱۰ ثانیه ادامه دهید،
- بعد از هر ۱۰ ثانیه موم را هم بزنید تا وقتی که موم آب شود.
- به موم ذوب شده نصف فنجان کره کاکائو، یک قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم و روغن هسته زردآلو اضافه کنید،
- سپس ۵ قطره روغن رزماری و ۵ قطره روغن سدر بیافزایید.
- این مواد را به خوبی با یک قاشق با هم مخلوط کنید.
- سپس این ماسک روغنی را ۲ بار در روز روی ترک های پوستی به آرامی ماساژ دهید.
- توجه داشته باشید که آن را از روی پوست نشویید.
همچنین بخوانید:
خصوصیات بهترین نرم کننده های لب (بالم لب) ترکیبات و کاربرد انواع آن چیست؟
روغن بادام و اسطوخودوس:
- مقدار کمی روغن بادام، روغن اسطوخودوس، کره شی یا روغن گلرنگ را بعد از استحمام روی ترک های پوستی بمالید،
- این مخلوط روغنی را از روی پوستتان پاک نکنید و اجازه دهید این روغنها به خوبی جذب پوست شوند.
- این روغن به کمرنگ شدن ترک های پوستی کمک کنند.
روغن کرچک:
- روغن کرچک برای درمان بیماریهای پوستی و ریزش مو استفاده میشود.
- این روغن نتایج بسیار خوبی برای درمان ترک های پوستی دارد.
- این روغن حاوی اسید ریسینلیدیک است که به عنوان عامل نرم کننده‌ی پوست شناخته میشود.
- روغن کرچک به روند التیام ترکهای پوستی سرعت می‌بخشد و آن‌ها بسیار کمرنگ میکند.
- هر شب قبل از خواب اندکی روغن کرچک را گرم کنید و ترکهای پوستی‌تان را با استفاده از آن به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
چهار روغن: روغن کندر، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن کاکائو
- این روغنها به علت داشتن خاصیت آبرسانی و ویتامین آ و ای پوست را کلاژن سازی و ترمیم می کنند.
- این چهار روغن را داخل یک ظرف ترکیب می کنیم.
- روغن ها را هر روز روزی دو بار بر روی ترکها ماساژ می دهیم تا کاملا جذب شود.
- برای نتیجه گیری بر روی ترک های پوستی حداقل باید هفته ای سه بار پوست اسکراب شود تا سلول های مرده از روی پوست خارج شوند و روغنها بتوانند اثربخش باشند.
طرز تهیه اسکراب برای درمان ترک های پوستی
- شکر قهوه ای، روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین را با هم ترکیب می کنیم.
- قبل از هر حمام یک اسکراب غلیظ درست می کنیم و آن را روی ترکها ماساژ می دهیم،
- بعد از حمام نیز از ترکیب چهار روغن فوق را استفاده می کنیم.
