جمعه , ۳۱ فروردین ۱۴۰۳

تغییر حالت روز و شب

درمان بیماری توسط انجام حرکات یوگا

درمان بیماری توسط انجام حرکات یوگا

یوگا یک نظام خودیارى فردى براى حفظ تندرستى و پیشرفت روحى-معنوى است

تاریخچه شکل گیری این روش چیست؟

یوگا را روش کنترل امواج فکر یا ذهن شرح مى‏دهند. یوگا یک روش رویکرد نظام‏مند دستیابى به وحدت با هستى است و یک مکتب مراقبه فکر است که انسان را تشویق مى‏کند و یارى مى‏دهد به عالى‏ترین امکانات بالقوه خود دست یابد و آن‏ها را بالفعل کند.

این روش چگونه عمل می کند؟

استادان برجسته یوگا در طول قرن‏ها ظرایف و حالات بدنى انسان را مطالعه کرده و سپس حالات و حرکاتى که به آسانى مى‏توان آن‏ها را تعلیم داد و اجرا و تکرار کرد عرضه کرده‏اند. این حالات و حرکات را که هندوان آسانا مى‏نامند آثارى قابل پیش‏بینى روى کارکردهاى بدن انسان مى‏گذارند و از پیدایش دردها و بیمارى‏ها پیش‏گیرى مى‏کنند و یا آن‏ها را درمان مى‏کنند

روش اجراچگونه است؟

پهنه قلمروى آساناهاى یوگا وسیع است و حالات و حرکات آن گوناگونند. هر آساناى یوگا سه بخش اصلى دارد: یک حرکت بدنى، یک فرآیند کنترل فکر، و یک فرآیند کنترل تنفس.

فرآیند گردش خون بدن انسانى را مى‏توان با تمرین‏هاى یوگا تقویت کرد و سرعت جریان آن را کم یا زیاد کرد. همچنین این تمرینها، غده هیپوفیز زیر مغز را که مرکز کنترل نظام ترشحات درونى یا هورمون‏هاى درون‏ریز است تحریک مى‏کند. صاحب‏نظران یوگا تأکید مى‏کنند که تنفس اساس کل زندگى انسان است. نه تنها به این دلیل که اکسیژن به بدن مى‏رساند، بلکه همچنین به این خاطر که شبکه عصبى خودکار را تنظیم و تقویت مى‏کند و به آن انرژى حیاتى مى‏دهد.

اما آنچه از آثار یوگا بر ذهن و تن آدمى خیلى جالب است تغییر امواج مغزى است.

این روش چه کاربردی دارد؟

این روش براى پیش‏گیرى و درمان اسکیزوفرنى، بى‏قرارى عصبى-رفتارى و کم توجهى کودکان و نوجوانان، نگرانى و وسواس و افسردگى، دردهاى پشت، سوءهاضمه، حساسیت مزمن، فشار زیاد خون، تنگى نفس، سردردهاى میگرن، ضعف و خستگى عمومى، بى‏حسى و سردى در دست‏ها و پاها، انواع روماتیسم، مشکلات مفصلى، کمبودهاى هورمونى و چندى دیگر مفید است

چه انتقاداتی به این روش وارد است؟

باید توجه شود که اجراى منظم و طولانى مدت یوگا مى‏تواند تغییرات جسمى و روانى در بدن تولید کند و کوشش‏هاى خودسرانه فردى ممکن است به جاى کمک‏رسانى به آسیب‏رسانى انجامد. اگر بخواهیم درمان قطعى براى برخى دردها و اختلال‏هاى عصبى-روانى و بیمارى‏ها را از یوگا بطلبیم باید آماده باشیم که استادى وارسته پیدا کنیم و تحت هدایت او به تمرین‏هاى طولانى مدت پردازیم

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

۴ دیدگاه

  1. ba salam khahesh mikonam harkat yoga baray ataxi f red rishman ra ersal konid ba tashakor

  2. لطفا عکسهای حرکات جانوشیرسانا- پاسچی موتاسانا- ماتسی آسانا- سوپتا ویرآسانا- باداکناسانا- اوتاناسانا- پراساریتا- پادوتاناسانا و ویرابادراسانا دو و سلام برخورشید را ارسال نمایید تا با مقاله ای که در مورد یوگا برای ام اس را هماهنگ کرده و برای برخی مجلات بفرستم

    پارسی طب : انشالله به زودی انجام خواهد شد

  3. man chand sale uga kar miikonam va har chi etelaate b roz dashtam miall mikonam

  4. ایا متواننید دانستنیهای متافیزیک یوگا را برایم ارسال نمایید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *