خشکی لب و راههای درمان

خشکی لب ها چه دلیلی دارد و درمان آن چیست ؟

علت بروز خشکی، چاک و ترک لب ها چیست؟

خشکی لب ها عوامل داخلی و خارجی بسیاری دارد که باید پس از بررسی سبد غذایی،
محیط زندگی، شرایط کار و بیماری های زمینه به رفع آنها پرداخت.

اگر واقعا به دنبال درمان خشکی لب و یا پوست خود هستید قبل از هر اقدامی توصیه میکنیم تا به پزشک مجرب طب سنتی مراجعه کنید.

چرا که ممکن است شما هزینه زیادی برای از بین بردن ترک و خشکی لب انجام دهید
اما پس از مدتی مجددا دچار آن شوید، برگشت مشکلات خشکی لب و پوست
نشان از این است که عامل بیماری شما فقط در لب یا پوست شما نیست و باید به دنبال مشکلات اصلی در بدن خود باشید.

در ادامه به بررسی عوامل خشکی لب در طب سنتی میپردازیم

متخصصان طب سنتی معتقدند خشکی، چاک و ترکیدگی لب ها در اثر حرارت کبد و کلیه ها و یا فقدان و کمبود ویتامین B2 ایجاد میشود.

همچنین تغییرات آب و هوا نیز روی پوست حساس لبها اثر میگذارد.
لب های ترک خورده عموما بیشتر در فصل پاییز و زمستان که هوا خشک است در بین افراد مختلف مشاهد شده و ایجاد مشکل میکند.

مشکلی که هر چند به ظاهر ساده است، اما برای افراد آزار دهنده بوده و بسیاری از افراد قادر نیستند با آن به نحو موثر برخورد کنند.

متخصصان معتقدند تماس لب با خمیردندان و رژ لب و استفاده از پروتزهای دندان باعث خشکی‌های شدید و خارش لب می‌شود.

حرارت زیاد، کم آبی و سرمای شدید هم از عوامل شایع به وجود‌آورنده
خشکی‌های ساده و ترک‌خوردگی‌های لب هستند، همچنانکه بعضی از
بیماری‌های سیستماتیک نظیر پسوریازیس هم سبب پوسته شدن اطراف
و روی لب می‌شود که در این صورت مشکل لب با علائم دیگری نیز همراه است.

برخی از راه های درمان گیاهی خشکی، چاک و ترک لب

–  برای درمان خشکی لب این عارضه از گیاهان و موادی که دارای ویتامین b2 به مقدار کافی هستند استفاده کنید.

از جمله این میوه ها خیار، مرکبات، گوجه فرنگی، زردآلو، انگور، جگر، تخم مرغ،
مخمر آب جو، شیر، موز، هویج و سبزیجات دارای این ویتامین میباشند.
علاوه بر موارد بالا شلتوک برنج، سبوس جو و گندم نیز حاوی ویتامین ب هستند.

–  شب ها مقداری به دانه را در کمی آب جوش بخیسانید و صبح لعاب ایجاد شده را روی لبها مالش دهید.

–  مالیدن و استعمال موضعی وازلین، گلیسیرین و یا هرگونه چربی حیوانی برای درمان خشکی لب مفید است.

–  هر روز صبح مقداری تخم کاسنی را بجوشانید و آب آن صاف و شیرین نموده، از آن میل کنید.

–  از دیگر راههای درمان خشکی لب استعمال موضعی روغن حیوانی بر روی لبها است.
به این منظور مقداری روغن حیوانی را با کمی موم عسل به طور مساوی مخلوط نموده
و کمی به آن حرات دهید و از این مخلوط روزی سه مرتبه بر روی لب بمالید.

–  توصیه می شود چنانچه به طور مداوم دچار چاک و ترک لب می شوید، از عسل که خاصیت ضد باکتریایی دارد، استفاده کنید.

به این منظور مقداری عسل را به لب ها بمالید و سی ثانیه پس از خشک شدن،
کمی وازلین روی آن قرار دهید و مدت ۱۵۵ دقیقه اجازه دهید روی لب باقی بماند.

سپس با گوشه حوله آغشته به آب ولرم، به آرامی وازلین و عسل را پاک کنید.
این کار را روزی دو بار به مدت یک هفته تکرار کنید تا نتیجه مطلوب بگیرید.

از دیگر روشها درمان خشکی و ترک لب در طب سنتی انداختن زالو زیر و روی لبها است.

این کار را هفته ای یک مرتبه و به مدت سه هفته انجام دهید.
لازم است برای انجام این عمل حتما از متخصصان طب سنتی کمک بگیرید.

–  مالیدن روغن زیتون بر روی لبها نیز از ساده ترین و در دسترس‌ترین راهکارهای درمان خانگی خشکی لب است.
روغن زیتون باعث مرطوب شدن پوست لبها میگردد.

– ژل آلوئه ورا را روزی دوبار به لب ها بمالید تا خشکی لب ها را نیز از بین ببرد.

–  از آنجا که عموما خشکی و ترک لب ها ناشی از مواجه بدن با کم آبی است.
به این منظور توصیه می شود به جای استفاده از آب و مایعات فراوان،
با مراجعه به متخصص طب سنتی حرارت کبد خود را فرو نشانید.

به طور کلی لازم است بدانیم پیش از آنکه اقدام به درمان خشکی لب ها، چاک و ترک لب کنیم، بهتر است از علت اصلی آن اطلاع پیدا کنیم.

برخی از عوامل خشکی لب ها و راه های درمان آن

۱- تابش خورشید داغ

اگر چه همیشه آب و هوا را در این مورد مقصر میدانیم اما در واقع همه تقصیرها متوجه هوا نیست.

تابش خورشید، اگر از لب محافظت نکنید، میتواند باعث تبخیر رطوبت آن و خشکی شود.

این مسئله در مناطقی که رطوبت هوا کمتر است، بیشتر خودش را نشان میدهد؛ البته وجود بادهای خشک هم در این مسئله نقش دارد.

نه تنها گرما بلکه سرما هم میتواند لبهای شما را خشک و ترک خورده کند،
بخصوص در مناطقی که سوز بادهای سرد زمستان بیشتر است.

بنابراین فکر نکنید که در زمستان خبری از خشکی لب نیست. حتی در این فصل ابری، باد زمستان بیشتر میسوزاند.

۲- لیسیدن لب و خیس کردن آن با زبان

لیسیدن لب یا خیس کردن آن با زبان، برخلاف آنچه به نظر میرسد، باعث خشکی لب و ترکخوردن آن میشود
چرا که بزاق با ایجاد رطوبت موقت و از بین بردن چربی طبیعی پوست، باعث تبخیر بیشتر شده و در نهایت سبب خشکی بیشتر لب میشود.

۳- از دست دادن آب بدن

یکی از علامتهای کم شدن آب بدن، خشکی لب است.
در کسانیکه گرما زده شده اند یا به علت اسهال آب زیادی از دست داده اند،
با مشاهده شدت خشکی لب میتوان پی به شدت این کمبود آب برد.

۴- کمبود بعضی از ویتامینها و املاح

کمبود بعضی از ویتامینها مانند آ، ب ، ث و املاحی مانند آهن و روی هم میتواند باعث خشکی،
پوسته شدن و به خصوص ترک خوردن گوشه لب شود.

بدیهی است وقتی تغذیهای سالم و کامل دارید، این مسئله نمیتواند علت خشکی لب شما باشد.

۵- حساسیت به محصولات آرایشی

استفاده مکرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژ لب میتواند موجب حساسیت پوست لب شود.

البته پوسته شدن لب در بیماریهایی مانند حساسیت و اگزما شایعتر است
و میتواند حتی به علت تماس موادی نظیر لیموترش و پرتقال به وجود آید.

بهتر است مراقب حجم دهندههای لب باشید چون در آنها اغلب موادی به کار رفته
که عمدا باعث تحریک و التهاب لب شده و آنرا بزرگتر و پرتر نشان میدهد.

 

۶- مصرف بعضی داروها

کسانی‌ که نمی‌توانند علتی برای لب‌های ترک خورده‌شان پیدا کنند بهتر است
مصرف روغن های ناسالمن مایع و جامد را ترک کنند و داروهای لازم برای پاکسازی کبد استفاده کنند.

همچنین سری به قفسه داروهایی که می‌خورند بزنند. مصرف بعضی داروها (مانند ترتینوئین،ویتامین آ
در مقادیر زیاد، داروهای شیمی درمانی، دپنی سیلامین، ایزونیازید و فنوتیازین) هم می‌تواند این مشکل را ایجاد کند.

غذاهای ترش و مرکبات که اسیدی هستند ممکن است باعث تحریک لب و خشکی و ترک آن شوند.

در این حالت سوزش لب هم ایجاد می‌شود. علاوه بر این برشی از پوست انبه هم
حاوی ماده‌ای به نام توکسیکودندرون است که در سم گیاه پاپیتال هم وجود دارد و ممکن است به لب آسیب برساند.

در ضمن افرادی که به آجیل حساسیت دارند، باید مراقب محصولات بهداشتی و آرایشی که در ترکیبشان از دانه‌های روغنی، بادام و … استفاده شده، باشند.

سرماخوردگی

انسداد مسیر تنفسی بینی (در اثر سرماخوردگی) و درنتیجه نفس کشیدن از دهان هم باعث خشکی لب و سپس پوسته شدن و ترک خوردنش می‌شود.

سیگار کشیدن

این را حتما بارها شنیده‌اید که خشکی دهان و لب‌ها از کمترین عوارض سیگار کشیدن است پس دیگر لازم نیست درباره آن توضیح زیادی بدهیم!

خشکی لب ناشی از عفونت‌های قارچی

اگر خشکی در گوشه‌های لب باشد و سبب ترک خوردن و قرمز شدن و سوزش شدید شود
ناشی از عفونت‌های قارچی است و در برخی مواقع نیز ترک‌خوردگی‌های مزمن
در خط میانی لب تحتانی به وجود می‌آید که در کودکان شایع‌تر است و با چرب کردن برطرف نمی‌شود؛ یعنی باید از پمادهای آنتی بیوتیک استفاده شود.

راهکار رفع خشکی لب

۱- دور رژ لب‌های مات و خشک را خط بکشید

رژ لب‌های چرب و مایع، بهترین مواد آرایشی برای لب‌های خانم‌هایی است که از خشکی لب رنج می‌برند.

۲- پماد ویتامین A

اگر با استفاده از رژلب دچار خشکی لب می‌شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب‌های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید.

۳- شستشوی لب ها

در صورت نیاز، لب‌های خود را با شوینده‌های ملایمی مانند صابون‌های کرم‌دار یا شامپو بچه بشویید.

۴- ماسک شکر و عسل

دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق‌خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را ۵ دقیقه
روی لب‌های خشک و ترک‌خورده‌تان بگذارید. این کار را ۲ بار در روز تکرار کنید تا لب‌هایتان نرم‌تر شوند.

می‌توانید این خمیر را برای از بین رفتن پوسته‌های لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.

۵- ماسک عسل و گلیسیرین قبل از خواب

قبل از خواب، ترکیبی از عسل و گلیسیرین درست کنید و آن را روی لب‌هایتان بزنید.
این ترکیب را صبح که بیدار شدید، از روی لب خود با آب ولرم پاک کنید و معجزه آن را در نرم شدن لب‌هایتان ببینید.

۶- ماسک گل سرخ و شیر

یک مشت پر، برگ گل سرخ شسته‌شده را در مقدار کمی شیر به مدت چند ساعت، خیس کنید.
سپس با مخلوط کردن برگ‌های گل و شیر، خمیر یکنواختی درست کنید و آن را روزی ۲ بار روی لب‌های پوسته‌پوسته‌شده یا ترک‌خورده بگذارید.

قرار دادن این خمیر روی لب‌ها، پیش از رفتن به رختخواب، کمک زیادی به نرم‌تر شدن پوست لب می‌کند.

۷- روغن نارگیل

روزی ۴ بار روغن طبیعی نارگیل یا کرچک روی لب‌های خشک خود بزنید.
این روغن‌ها، از قوی‌ترین و موثرترین نرم‌کننده‌های طبیعی لب در روزهای سرد و خشک سال محسوب می‌شوند.

۸- نرم کننده های پوستی

استفاده از وازلین، کره و روغن مخصوص پوست بچه‌ها هم در نرم کردن لب‌ها تاثیر دارد.

۹- دستمال مرطوب

هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه‌ای از دستمال‌های نرم و لطیف را آرام روی لب‌هایتان بگذارید و بردارید.

دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در آنهاست. ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن می‌شود.

کرم از بین برنده خشکی لب و پوست

خصوصیات یک لیپ بالم خوب برای از بین بردن خشکی لب چیست؟

یکی از محصولاتی که برای از بین بردن خشکی لب استفاده میشود لیپ بالم ها هستند،
در ادامه دکتر محمد کریم رحیمی درباره این محصولات توضیح خواهند داد.

همیشه این سوال مطرح است که یک لیپ بالم (چرب‌کننده لب) خوب
چه خصوصیاتی باید داشته باشد و هنگام انتخاب آن باید به چه نکاتی توجه داشته داشت؟

آقای دکتر! چرا لب‌ها در مقایسه با پوست سایر نقاط بدن حساس‌تر هستند؟

چون اصولا لب پوست ندارد، بلکه مخاط است.
ناحیه دهان، چشم، سیستم تنفسی، گوارشی، داخل مجاری ادرار و واژن از مخاط ساخته شده و پوست ندارد.

مخاط یک لایه سلول‌های پوششی و اپیدرم دارد و در مقایسه با پوست که لایه شاخی و چند لایه زیرین دارد، ضعیف‌تر است.

لایه کراتین سطح پوست باعث می‌شود پوست در برابر خشکی مقاوم‌تر باشد.

درست است که لب به واسطه ترشحات بزاق کمابیش مرطوب می‌شود، ولی به هر حال آسیب‌پذیر‌تر است.

چه عواملی باعث خشکی لب می‌شود؟

تابش مداوم آفتاب، سرمای مداوم، باد شدید و تماس با گرد و خاک و مواد شوینده صابونی که PH قلیایی بالایی دارند.

در فصلی هستیم که به دلیل سرما و باد خشکی لب در آن بسیار شایع است. برای پیشگیری چه توصیه‌ای دارید؟

بهترین روش چرب کردن و آبرسانی است.

پمادهای چرب‌کننده و آبرسان و بالم لب می‌تواند کمک‌کننده باشد.
بالم لب‌ها حاوی چرب‌کننده و مرطوب‌کننده هستند که خشکی لب را از بین می‌برد.

فرمولاسیون بیشتر آنها یکسان است و حاوی چربی و برخی روغن‌های معدنی یا صنعتی هستند
تا از لب در برابر آسیب‌ها محافظت کنند و برای متراکم کردن این روغن‌ها از موم استفاده شده است.

از مهم‌ترین و رایج‌ترین ترکیباتی که در بالم لب‌ها وجود دارد می‌توان به روغن جوجوبا،
گلیسیرین، موم زنبور عسل و کره درخت قلم اشاره کرد.

البته سایر ترکیبات مثل نگهدارنده‌های آب و درصد‌های پایینی از اوره و… هم در آنها وجود دارد.

در برخی از بالم لب‌ها که قرار است جلوی اشعه مضر آفتاب را بگیرند، ترکیبات ویژه دیگری هم اضافه شده است.

اگر لب ترک خورده و خونریزی دارد، استفاده از بالم لب کفایت می‌کند؟

اگر غیر از خشک شدن لب، عفونت ، یبوست و یا مشکلات کبدی هم وجود داشته باشد،
دیگر فقط چرب کردن لب کافی نیست و باید مشکلات زمینه ای را درمان کرد.

گاهی در گوشه لب عفونت کاندیدایی دیده می‌شود که به آن «پرلک» می‌گوییم.

این عفونت در افرادی دیده می‌شود که سیستم ایمنی‌شان ضعیف است و شکنندگی مخاط لب‌ها باعث شده عفونت در آن ناحیه ایجاد شود.

در این شرایط گوشه لب خارش‌دار و سوزش‌دار می‌شود و لیچ می‌افتد.

در این مواقع باید از کرم‌های نیستاتین و پماد‌هایی استفاده کرد که علاوه بر ترکیبات ضدقارچ
در آن آنتی‌بیوتیک و کورتون هم وجود دارد.

این کرم‌ها با توجه به نظر پزشک تجویز می‌شود و کنار آن برای تسکین خارش می‌توان دارو مصرف کرد.

در مواردی که سیستم ایمنی ضعیف است، قرص‌های ویتامین مخصوص تقویت سیستم ایمنی مثل زینک هم تجویز می‌شود.

آیا غیر از استفاده از لیپ بالم‌ها روش پیشگیری دیگری را هم توصیه می‌کنید؟

اصلاح سبد غذایی و مشورت با پزشک اولین ماری است که باید انجام داد،
چرا که هر یک از راهکار های درمانی برای منشاهای مختلف بیماری توصیه میشوند
و برای تمام افراد جوابگو نیست پس باید قبل از هر اقدام به درمانی با پزشک مشورت کرد.

در زمستان توصیه می‌کنیم حتما شال‌گردن داشته باشید تا لب‌ها را در برابر باد و سرما در امان نگه دارید.
در عین حال فرد باید در آفتاب شدید یا اسکی حتما از لیپ بالم یا کرم ضدآفتاب مخصوص لب یا حتی ضدآفتاب معمولی استفاده کند.

بین لیپ بالم‌ها کدام یک را باید انتخاب کنیم؟

فرقی ندارد، تمام انواعی که مورد تایید وزارت بهداشت است می‌تواند از خشکی لب پیشگیری کند، اما اگر طرح شبنم ندارد؛
یعنی مورد تایید نیست. توصیه می‌کنم این نوع محصولات را از دستفروش‌ها نخرید زیرا احتمال اینکه تقلبی باشند و از ترکیبات مضر در آنها استفاده شده باشد، بالاست.

خیس کردن لب با بزاق دهان هم می تواند خشکی لب را تشدید کند؟

بزاق حاوی لیزوزین است. این آنزیم می‌تواند باعث خشکی مخاط شود.
به جای خیس کردن لب با بزاق بهتر است از لیپ بالم یا حتی روغن‌های ساده گیاهی، وازلین طبی و کرم‌های دست و صورت استفاده کنید.

چند بار در روز می‌توان از لیپ بالم‌ها استفاده کرد؟

در حالت عادی بعد از مسواک زدن چون خمیر دندان باعث خشک شدن مخاط لب می‌شود،
بعد از صرف غذا و قبل از خوابیدن و در صورتی که لب شما آسیب‌دیده،
هر بار احساس کردید لبتان خشک است می‌توانید از این محصول استفاده کنید.

توصیه می‌کنیم قبل از آرایش مخصوصا اگر رژلب مات و خشک استفاده می‌کنید هم از لیپ بالم کمک بگیرید.
در غیر این صورت باقی ماندن طولانی‌مدت رژلب روی پوست لب باعث خشکی آن خواهد شد.

معمولا کمبود ویتامین B ،آهن و اسید های چرب می تواند موجب ترک خوردن و خشکی لب ها شود.
شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله، با مصرف مکمل های مولتی ویتامین، این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.

به جای کرم های شیمیایی از محصولات گیاهی استفاده کنید.

کرم های شیمیایی از فرمول های سنگین تشکیل شده اند و فقط به طور سطحی روی پوست می نشینند
اما روغن ها و محصولات گیاهی سبک می توانند به جای مرطوب کننده ها در اعماق پوست نفوذ کنند
و اگر هنگامی که پوست هنوز مرطوب است، مورد استفاده قرار گیرند، رطوبت را به مدت طولانی تر حفظ می کنند.

به لبهای خود زبان نزنید.

خیس کردن لب‌ها با زبان کاری غیر ارادی مثل پلک زدن است. اما خودداری از آن اولین قدم در درمان چاک و ترک لب است.

باید متوجه باشید که زبان زدن لب‌ها اولین عامل ترک‌خوردن آنها و عدم درمان و بهبود آن محسوب می گردد.

نکته آخر اینکه مصرف ویتامین C و B برای داشتن لب های سالم لازم است.

بنابراین میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین ها هستند را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

شرکت پارسی طب با بهره گیری از دانش روز، ارایه مقالات علمی و بررسی خواص گیاهان دارویی پیشرفت ها و راهکارهای بسیار چشمگیری در زمینه مقابله با انواع خشکی پوست و ترک لب در کارنامه خود دارد، بدین منظور میتوانید به سامانه مشاوره آنلاین پارسی طب مراجعه فرمایید.

معرفی یک کرم طبیعی و گیاهی برای از بین بردن خشکی لب و پوست

کرم گیاهی ترمیم کننده آتو

منابع
پارسی طب، مجله اینترنتی ستاره، تبیان، خبرگزاری میزان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *