۱۶ ماده ضد تهوع

حالت تهوع

تهوع یکی از اختلالات گوارشی است که می تواند برای فرد آزاردهنده باشد، به خصوص وقتی که هر روزه تکرار شود، مثل تهوع دوران بارداری.

تهوع دلایل گوناگونی دارد که مهمترین آنها عبارتند از:

• درمعرض تجربه میگرن قرار دارید.
• مضطرب هستید.
• با کم آبی بدن مواجه هستید.
• قند خون شما بیش از حد پایین است.
• به بیماری بازگشت اسید معده مبتلا هستید.
• ممکن است به اولسر پپتیک مبتلا باشید.
• آلرژی های مختلف در پس پرده همه این دلایل هستند.
• با معده خالی قرص مصرف کرده اید.

معرفی چند ماده ضد حالت تهوع

1. پودر سماق در درمان اختلالات گوارشی و مشکلات روده بزرگ، برطرف کردن حالت تهوع و بی اشتهایی موثر است.
2. گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است.
3. زنجبیل می‌تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز دوران بارداری شود.
4. هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند.
5. شاتوت یکی از انواع توت ها است. استفاده از جوشانده برگ های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم معمول بوده است.
6. نعناع، دارای خاصیت خنک کنندگی، رفع گرفتگی عضلات و مسکن درد می باشد.
7. زرشک، منقبض کننده طحال بوده و اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود.
8. پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است.
9. آب لیمو خاصیت ضد تهوع دارد و در درمان اسهال و یبوست به کار می رود.
10. آلبالو، ضد عفونی کننده قوی روده ها است. به درمان کم خونی، تصلب شرایین، خستگی، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت، نقرس و حالت تهوع کمک می کند.
11. تمبرهندی مثل یک ملین عمل می کند. این میوه، یک اشتها آور بوده و منبعی از آنتی اکسیدان ها نیز به حساب می آید. خوردنش به همراه غذا به هضم آن کمک می کند. به علاوه برای کاهش تهوع مفید است.
12. در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود.
13. دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. سیستم گردش خون را بهبود می بخشد.
14. رب انار برای بهبود کم اشتهایی، تهوع، ضعف عمومی، تصفیه خون و میگرن بسیار مفید است.
15. میوه سنجد از نظر طب سنتی، طبیعت سرد و خشک دارد و ضد تهوع و صفرا بر است.
16. ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع آن موثر است.

 ویتامین B6 در مواد غذایی زیر وجود دارد:

• گردو،
• بادام زمینی،
• لوبیا سفید،
• نخودفرنگی،
• سویا،
• اسفناج،
• گوجه فرنگی،
• ذرت،
• گندم کامل،
• سبوس گندم،
• جگر، قلوه، گوشت گاو،
• میگو،
• بوقلمون،
• تخم مرغ،
• شیر،
• انگور،
• طالبی،
• آناناس،
• سیب،
• پرتقال،
• گلابی و هلو.

مسمومیت با ۵ ماده که موجب حالت تهوع می شود

• مصرف سه گرم زعفران در ماه برای هر فرد مناسب است و استفاده بیش از پنج گرم زعفران در یک وعده غذایی، عوارضی همچون سرگیجه، کاهش تعداد ضربان قلب و احساس تهوع در پی دارد. همچنین، این میزان زعفران در دوران بارداری احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.
• پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند در برخی افراد ایجاد حساسیت کرده و منجربه علائم آلرژی غذایی شود. سردرد، کهیر، خارش پوست، حالت تهوع و استفراغ و درد معده از علائم شایع آلرژی به تخم مرغ است.
• اگر ظروف مسی با لایه ای از یک فلز دیگر مثل قلع یا فولاد ضدزنگ یا نیکل پوشانده شوند، از ورود مس به غذا جلوگیری می شود و از عوارض افزایش غلظت مس در خون مثل تهوع، استفراغ و اسهال کاسته خواهد شد.
• خاصیت چای سبز بسیار بیشتر از عوارض جانبی آن است. از آن جایی که چای سبز نیز حاوی کافئین است، مصرف زیاد آن بدخلقی، بی خوابی، تپش قلب و سرگیجه، حالت تهوع، اسهال، سردرد و بی اشتهایی ایجاد می کند.
• رازیانه، نوعی گیاه دارویی است که مصارف مختلفی دارد. تمام بخش های مختلف این گیاه یعنی دانه، برگ و ریشه آن خوراکی است. ولی روغن حاصل از دانه های رازیانه، سمی بوده و حتی مصرف کم آن، می تواند منجر به ایجاد دانه های پوستی، مشکلات تنفسی و حالت تهوع گردد.