تقویت حافظه با گیاهان دارویی و میوه ها

تقویت حافظه با گیاهان دارویی و میوه ها

تقویت حافظه با گیاهان دارویی و روش های طبیعی امکان پذیر است اما نیاز به مداومت در دوره درمان دارد.

طبیعت گرم و خاصیت تحریک کنندگی بالایی که در برخی از گیاهان وجود دارد به تحریک مغز و قوای فکری و در نتیجه افزایش میزان بازدهی قسمتهایی که کار باز یابی و به خاطر سپاری اطلاعات دریافتی را بر عهده دارند، کمک زیادی می کند.

گیاهان موثر در تقویت حافظه

آویشن

طبیعت گرم، خاصیت محرک سیستم عصبی مرکزی و مقوی اعصاب و همچنین قدرت تحریک کنندگی بالایی که به سبب وجود تیمول که از مواد موثره این گیاه محسوب می شود.

در آن تاثیری ماندگار در تقویت قوای فکری و مغزی و کمک به کار این قسمت از بدن دارد .

آویشن به علت عطر نافذ به صورت دمکرده یا جوشانده مصرف گردیده و همچنین موجب ضد عفونی کردن مجاری تنفسی و سینوسهاو درمان برونشیت و آسم (تنگی نفس) بسیار موثر است .

اسطوخودوس

اگر دچار سردرد های عصبی و فراموشی و کندی ذهن گردیده اید از مصرف گل اسطو خودوس که تازه انرا خشک نموده و به صورت پودر در اورده با کمی پودر کندر و مقداری عسل به حالت خمیر در اورده اید دریغ نورزید.

این گیاه خوش عطر یکی از بهترین گیاهانی است که از قدیم الایام تا کنون جهت درمان انواع بیماریهای ذهنی و مغزی از جمله مالیخولیا ، مانیا ، صرع ،سرگیجه ،عقب ماندگی ذهنی و نسیان (فراموشی) توسط طبیبان یونانی و ایرانی تجویز شده و مورد استفاده قرار می گرفته است .

اکلیل کوهی

رزماری یا اکلیل کوهی گیاهی است که دستگاه عصبی را تحریک وتقویت می کند و از اثری عجیب در تقویت حافظه و قوای ذهنی دارد.

طبیعت گرم و خشک و طعم تند و تیز و خاصیت محرک دستگاه عصبی و گردش خون این گیاه سبب شده که دارویی مفید و موثر جهت درمان اکثر بیماریها و اختلالات عصبی و مغزی از جمله افسردگی، میگرن عصبی و استرس و ضعف قوای فکری و فراموشی باشد .

برای تهیه شربت از این گیاه کافی است که مقدار ۳۰ گرم اکلیل کوهی خشک را به همراه یک لیتر اب گرم و مقداری عسل بجوشانید و مقداری بهار نارنج هم به آن اضافه کرده و هر ۸ ساعت یک لیوان میل نمایید .

انجیر

وجود در صد بالایی از مواد قندی به طور ی که در صد گرم انجیر حدود ۶/۷ میلی گرم قند طبیعی وجود دارد.

مصرف آن با کارهای فکری می تواند بسیار مفید باشد . دارای ویتامینهای آ و ب و ث و مواد معدنی مثل آهن، برم، منگنز و گوگرد می باشد که همه برای بدن و سلولهای مغزی مفید هستند .

بادام

وجود ۵۴ در صد روغن و ۲۴ درصد مواد نشاسته ای و مقداری قند و صمغ و همچنین در صد بالایی از املاح نظیر فسفر ، منیزیم ، پتاسیم ، گوگرد و آهن و ویتامین نیاسین در میوه شیرین بادام هر چند آنرا کمی سنگین و دیر هضم برای معده ساخته ولی یکی از بهترین مواد طبیعی مقوی مغز و سلولهای دستگاه اعصاب مرکزی می باشد.

توضیحات دکتر یارقلی متخصص طب سنتی درباره راهکارهای تقویت حافظه:

 

 

جین سینگ

جین سینگ که ریشه گیاهی است چینی و شبیه به هویج زرد رنگ می باشد به قدری از نظر ارزش غذایی بالاست که به نام ریشه زندگی لقب گرفته است و از آن برای تقویت جسم و ذهن استفاده می نمایند .

جینکو

جینکو بیلو با به درخت معبد شهرت دارد. یک گیاه مقوی حافظه به شمار می رود. قسمت مورد استفاده داروی آن برگهای این گیاه می باشد که خاصیت ریلکس کننده (آرام بخش) دارد و موجب جریان خون بیشتر در سلولهای مغزی می شود و جهت مقابله با آلزایمر در پیری بکار می رود .

چغندر

با مقدار زیاد فسفر و قند این گیاه کمک زیادی به مغز و درک مطالب و خاطرات و ثبت و ضبط مطالب می کند.

از سوی دیگر در درمان کم خونی و ضعف عمومی بدن بویژه در ناحیه سلولهای مغزی کمک می نماید. میزان فسفر ۱۰۰ گرم ریشه چغندر ۵۵ میلی گرم است.

خردل

سبزی خردل غنی ترین منشا اهک غذایی است. از نظر ویتامین آ و ث و آهن و کلسیم بسیار غنی است.

طبیعت گرم و تند و تیز و وجود اسانس فرار و معطری که در خردل و دانه های آن وجود دارد این گیاه را جهت تحریک سلولهای معده مناسب ساخته است.

زعفران

شهرت زیادی در تقویت اعصاب، کمک به تحریک سلولهای مغزی و تقویت آن و همچنین تقویت حافظه دارد.

ابن سینا حکیم عالیقدر مصرف زعفران را با کمی کندر و عسل به صورت خمیر جهت رفع کندی ذهن تجویز کرده است.

این گیاه گرم و خشک بوده دارای خاصیت شادی بخش و تقویت کننده حواس و مغز و تنظیم کننده سلسله اعصاب می باشد.

زعفران خواب آور بوده و در رفع تشنج که منشا آن تحریکات مغز می باشد بسیار موثر است.

جهت تقویت حافظه ۴ گرم زعفران با ۱۰ گرم کندر و ۱۰ گرم زنجفیل را ساییده و با ۱۰۰ گرم عسل به صورت قرص در آورید.

سعد کوفی

اثرات بسیار مفیدی بر روی حافظه و از بین بردن کند ذهنی و فراموشی دارد. خوردن سعد پودر شده به همراه پودر زعفران و مویز خشک و کمی عسل در طول ۴۰ روز متوالی هر روز یک قاشق مربا خوری صبح ناشتا در رفع فراموشی و حواس پرتی بی نظیر است .

سیر

وجود ماده ای به نام الیسین که موجب خاصیت آنتی بیوتیکی در سیر شده است و بوی آن نیز مربوط به این ماده می باشد.

همچنین روغن فرار موجود در سیر که الیله سولفید نام دارد از یک سو و غنی بودن این گیاه از سولفور و فسفر و اهن و کلسیم سبب شده است که از هر ماده مقوی ضد میکروبی شناخته شده دیگری بهتر و موثر تر بوده و حتی الیسین موجود در آن قویتر از پنی سیلین باشد.

مهمترین دلایلی که بعضی از گیاهان دارویی را برای تقویت حافظه و رفع نسیان یا فراموشی مناسب ساخته است:

۱- وجود مقادیر زیادی لیسیتین که یک چربی فسفر دار بوده و برای تقویت سیستم اعصاب مرکزی و قوای فکری بسیار ضروری و حیاتی می باشد.

۲- بالا بودن میزان فسفر ، پتاسیم ، منیزیم ، اهک ، گوگرد ، کلر ، سدیم ، آهن در این گیاهان .

۳- وجود خاصیت ضد افسردگی، ضد ضعف عصبی و همچنین خاصیت کاهش دهنده علایم استرس (فشار روانی) در بعضی از این گیاهان.

۴- طبیعت گرم و خاصیت تحریک کنندگی بالایی که در برخی از این گیاهان وجود دارد کمک زیادی به تحریک مغز و قوای فکری و در نتیجه افزایش میزان بازدهی قسمتهایی که کار بازیابی و به خاطر سپاری اطلاعات دریافتی را بر عهده دارند.

۵- وجود مقادیر زیاد قند طبیعی در این گیاهان یا میوه هایی که مغز بیشترین نیاز را به آنها دارد .

۶- اثر مستقیم و فوری گیاهان و میوه های با طبیعت گرم در خنثی سازی علایم افسردگی، ضعف اعصاب، کندی ذهن، پایین بودن عملکرد مغز و کمک به برطرف شدن این علائم.

منبع
سلامتستان

۳ دیدگاه

  1. سلام.ممنون از مطالب مفیدتون.میخواستم بدونم اگه چند مورد از موارد بالا همزمان با هم مصرف شوندآیا باهم تداخل پیدا میکنند و مصرف همزمانشان با هم ضرر دارد؟

  2. ممنون .خیلی مفید بود

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *