ترک سیگار با کمک گیاهان

ترک سیگار با کمک گیاهان : مصرف گیاهان علاوه بر درمان بیماری ها در ترک سیگار نیز موثر است.

به چند گیاه اشاره می شود که مصرف آن برای افرادی که درصدد ترک سیگار هستند، مفید است.

ترک سیگار با کمک گیاهان

برگ توتون هندی:

این گیاه حاوی ماده ای به نام «لوبیلین» است که مانند «نیکوتین» عمل می کند و اعتیاد به نیکوتین را کاهش می دهد. اما از آن جا که گیاهی سمی است، افراط در مصرف آن سلامت فرد را تهدید می کند.

جو دوسر: 

این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات و سیگار موثر است و علایمی چون بی خوابی، اضطراب و حالت های عصبی را برطرف می کند.

جنسینگ:

استرس را از بین می برد و در ترک کردن دخانیات و سیگار موثر است.

آب قاشقی:

مصرف این گیاه، آسیب ایجاد شده بر اثر استعمال دخانیات و سیگار را تا حدی برطرف می کند.

این گیاه گردش خون را بهبود می بخشد و حافظه را نیز تقویت می کند.

درخت گل ابریشم:

مصرف دمنوش این گیاه، علایم ناشی از ترک دخانیات و سیگار مانند اضطراب و سردرد را به طور موثر کنترل می کند.

سنبل الطیب:

علاوه بر کنترل اضطراب، استرس و بی خوابی، به عنوان شل کننده عضله نیز عمل می کند.

در نتیجه برای افرادی که می خواهند سیگار را ترک کنند موثر است.

چای کوهی:

مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی می شود که برای ترک سیگار مفید است.

زوفا:

برای کنترل کردن علایم ناشی از ترک سیگار، این گیاه مفید است. این گیاه اضطراب پس از ترک را از بین می برد.

به نقل از خراسان