تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی

تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی

تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی را در این مقاله بررسی خواهیم کرد.

تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی

۱- بهبود حس بویایی:

پس از رابطه جنسی ترشح هورمون پرولاکتین افزایش مییابد. این هورمون سبب میگردد تا سلولهای بنیادی مغز نورونهای جدیدی را در پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده میگردد)

۲- کاهش ریسک بیماریهای قلبی:

داشتن بیش از ۳ نوبت رابطه جنسی در طول هفته ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را درمردان به نصف کاهش میدهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.

۳- کاهش وزن و تناسب اندام:

رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت ۲۰۰ کالری انرژی می سوزاند، یعنی معادل ۱۵ دقیقه دویدن بروی دستگاه ترد میل(دو ثابت). ضربان قلب فرد برانگیخته (از لحاظ جنسی) از ۷۰ بار در دقیقه به ۱۵۰ بار در دقیقه افزایش می یابد.

انقباضات حین رابطه جنسی باعث تمرین و درگیر شدن عضلات لگن، رانها، باسن، بازوها، گردن و قفسه سینه میگردد. پلاسمای منی مردان حاوی هورمونهای تحریک کننده غدد تیروئید میباشد، که میتواند باعث افزایش متابولیسم پایه در زنان و کاهش وزن آنان گردد.

۴- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود:

این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد.

۵- کاهش افسردگی:

زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل هورمونهای زنانه می شود.

منی مردان حاوی هورمونهای استروژن و پروژسترون میباشد که هر دوی آنها در بهبود خلق موثر میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)

۶- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و تسکین درد:

درست قبل از ارگاسم (اوج لذت جنسی) سطح هورمون اکسی توسین به ۵ برابر سطح نرمال افزایش می یابد.

این هورمون باعث ترشح آندورفین (ضد درد طبیعی بدن) گردیده و هرگونه دردی را تسکین میدهد.

رابطه جنسی باعث ترشح هورمون استروژن نیز میگردد که میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.

۷- سرماخوردگی کمتر:

افرادی که ۱-۲ بار درهفته رابطه جنسی دارند، سطح پادتن ایمنوگلوبین A در بدن آنها ۳۰ درصد بیشتر میباشد. این امر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میگردد.

۸- کنترل بهتر مثانه:

رابطه جنسی تمرینات کگل طبیعی می باشند و باعث تقویت عضلات مثانه میگردد.

۹- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و دندانهای سالم تر:

پلاسمای منی (جذب شده از مخاط مهبل) حاوی روی، کلسیم و دیگر مواد معدنی میباشد که از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند. همچنین آداب برفراری رابطه جنسی، دو شریک جنسی را ملزم به رعایت اصول اولیه بهداشت از جمله مسواک زدن دندانها میکند.

۱۰- سلامت پروستات:

برخی اورولوژیستها به رابطه میان تعداد انزال و سرطان پروستات اعتقاد دارند. برای تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی همچون روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون میگیرند و آنها را تا ۶۰۰ برابر تغلیظ میکنند.

در این بین هر عامل سرطانزای موجود در خون نیز ممکن است به همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته گردد.

رابطه جنسی و انزال مکرر میتواند از انباشته شدن عوامل سرطانزا در درون غده پروستات جلوگیری به عمل آورد.

البته ثابت گردیده داشتن رابطه جنسی با چندین شریک جنسی میتواند سرطان پروستات را در مردان تا ۴۰ درصد افزایش دهد. (به خاطر افزایش ریسک ابتلا به بیماریهای منتقله از راه جنسی)

۱۱- افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است:

رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد.

البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند.

تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق رابطه جنسی سالم با شوهرانشان قابل دریافت میباشد. (رابطه جنسی بدون کاندوم)

۱۲- اما افراط در رابطه جنسی میتواند برای مردان دردسر آفرین باشد:

آلت تناسلی مردان ممکن است دچار خراشیدگی و یا تحریک پوستی گردد. همچنین در رابطه جنسی خشن و طولانی مدت بافت آلت تناسلی مردان میتواند دچار آسیب گردد.

شل شدن آلت پس از نعوظ و انزال بی علت نیست. هنگام نعوظ آلت مرد از خون پر میگردد. اما پس از آن دیگر خونی در آلت جریان نمی یابد.

برای جذب مجدد اکسیژن عضلات آلت بایستی شل گردند. چنانچه شما اجازه ندهید تا آلت شل شده و استراحت کند، با این کار عضلات آلت را از دریافت اکسیژن کافی محروم کرده اید.

در بیماری پریاپیسم(PRIAPISM) که در آن نعوذ دائمی پدید می آید، آلت ممکن است دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس پزشکی محسوب میگردد.

۱۳- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و افزایش جریان خون:

رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابراین اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگانهای بدن رسیده و مواد زاید نیز سریعتر از بدن دفع میگردند.

۱۴- تاثیر رابطه جنسی بروی سلامتی و افزایش طول عمر:

نرخ مرگ و میر درافرادی که ۲ بار درهفته به ارگاسم میرسند، نصف افرادی است که در طول ماه تنها یک مرتبه ارگاسم را تجربه میکنند.

۱۵- رابطه جنسی باعث افزایش سطح هورمون استروژن در زنان میگردد:

این هورمون باعث انعطاف پذیری و لغزندگی بیشتر مهبل شده و زنان را در برابر بیماریهای قلبی محافظت میکند.

۱۶- رابطه جنسی در کاهش استرس و اضطراب بسیار موثر است:

همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت خواب میگردد.

۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد شفا بخش و درمانگر است:

چنانچه کسی را دارید که برایتان اهمیت قائل بوده و دوستتان داشته باشد و در مقابل شما نیز برای وی اهمیت قائل بوده و دوستش داشته باشید، از لحاظ احساسی و جسمی نیز با یکدیگر صمیمی باشید، آنوقت ۳-۵ برابر کمتر در معرض خطر مرگ زودرس و یا ابتلا به بیماریهای گوناگون قرار خواهید داشت.

بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن میباشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما میشود.

۱۸- رابطه جنسی سالم در افزایش اعتماد بنفس و عزت نفس زنان و مردان (خصوصا مردان) میتواند تاثیر بسزایی داشته باشد.

منبع
مردمان

۲۹ دیدگاه

  1. در صورتی برای سلامتی خوب هست که اندازه فیل غذا بخوری و ویتامین مصرف کنی. وگرنه دچار ضعف عضلانی و سردرد و بی حالی و ضعف مداوم میشی. چون سکس و دفع مایع منی ، انرژی خیلی زیادی از بدن میگیره. اگر هم در اون افراط بشه که دیگه بدن را از بین میبره و چهره ادمو زرد میکنه. این متنی که نوشتی فقط برای ادم های پولدار خوبه که میتونن بدنشون را با غذاهای مختلف تقویت کنن.

  2. میشه بگین فرق رابطه ی جنسی با خودارضایی چیه؟
    که اینقدر از عوارضش حرف میزنن

  3. سلام عالی بود و میخوام ی چیزی را هم اضافه کنم که بر اساس باورهای غلط دینی منی مرد را نجس میدونن و همین شده ی معضل بزرگ روابط زنا شویی و حتی روشن فکر ترین افراد هم گاهی ناخداگاه این عمل را زشت میدونن که باید به همگی عرض کنم منی آدم سالم به هیچ عنوان نجس نیست و رابطه جنسی هم مثل غذا خوردن و نوشیدن جزو خصوصیات و نیازهای آدم ها میباشه سخت نگیرید و از پر بهاترین محبت خداوند که عمر حیات تون هست لذت ببرید

    • نخیر،نجس بودن منی معضلی نیست،احکام خودشو داره،مثلا برا نماز نباید لباس به منی آغشته باشه،کثیف بودن با نجس بودن فرق داره،ممکنه یه چیزی کثیف باشه ولی نجس نباشه،ممکنه یه چیز نجس باشه ولی کثیف نباشه؛ علت نجس بودن منی یا مثلا خون و بول و… برای ما کامل آشکار نیست
      فقط یه چیزی که با خبر شدم سربسته بگم: نجاسات امکان وارد شدن آشکار شیاطین جنی ب زندگی را راحت تر می‌کنه،البته از طریق وسوسه که تاثیر دارند روی زندگی ها، ولی نجاسات امکان ورود “مستقیم” رو بیشتر می‌کنه،مثلا یکی که توی خانش سگ نگه‌داری می‌کنه و نماز نمی‌خونه امکان تاثیرگذاری جن ها روی زندگیش بیشتر میشه
      اینم بگم ک افرادی ک شیعه علی‌ابن‌ابیطالب هستند(در نتیجه اهل نماز هم هستند) شیاطین جز با “وسوسه” نمی‌تونن تاثیری داشته باشند و مثلا جادو روشون اثر نمی‌کنه

      دین هم گفته از حلال خدا زن و شوهر استفاده کنند،لذت پاک ببرند
      رابطه جنسی که تمام شد لباس پاک بپوشند و غسل کنند،کجاش معضل داره!

  4. من به جرات می تونم بگم که هر روز یا حداکثر دو روزی یک بار سکس می کنم و این از یک سال پیش همینطور ادامه داشته خیلی احساس خوبی دارم نسبت به قبلا که سکسم کمتر بوده. زمانی که دو کار می کردم خیلی سرحال تر بودم والی از زمانی که ورزش را رها کرده ام احساس می کنم که پاهام داره ضعیف میشه. مرسی از مطالب خوبتون. خیلی مفید بود

  5. ممنونم خیلی عالی بود .

  6. ما ک مجردیم و اینا شامل حال ما نمیشه

  7. سلام
    بسیار عالی
    اما مجردم ماه ی یبار حالا یکی بخواد با کلی استرس بتونیم حرکتی بزنم شکر میکنم
    با استرس اون هم ماه ی یکبار جواب میگیرم آیا؟

  8. اینها راگفتین تا جمعیت بی پول وبی فرهنگ رازیادکنید.

  9. بسیار زیبا و دلنشین

  10. اخش راحت شدم ممنون دستتون درد نکنه

  11. عالی بود دیکه ترسی ندارم

  12. خیلی علمی و مفید بود

  13. باسلام میشه لطف کنید منبع این مطلب رو که رابطه جنسی باعث ترشح استروزن میشه رو به طور دقیق برام ایمیل کنید برای پژوهشم بهش نیاز دارم خیلی ممنون .و در ضمن از ارائه این مطالب مفید هم ازتون متشکرم

  14. بسیارعالی بود ممنون

  15. دستتون درد نکنه عالی بود

  16. خیلی عالی بود تشکر

  17. با تشکر از مطالب ارزنده تان

  18. مطالب ارزشمندی یادگرفتم.

  19. ممنون واقعا عالی بود

  20. مطالب خیلی جالب بودند.

  21. باسلام خسته نباشید.واقعا عالی مفید مخبصر ولی کامل بود

  22. سلام خدا قوت خیلی مطالبتون عالیه تشکر فراوان..

  23. ممنون خیلی جالب و با تجربه بود

  24. باسلام، خیلی خوب بود. خسته نباشید

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *