سه شنبه , ۶ آبان ۱۳۹۹

تغییر حالت روز و شب

بهترین راه ترک ناس در افغانستان
بهترین راه ترک ناس در افغانستان

بهترین راه ترک ناس در افغانستان

ترک ناسترک ناس: ناس یا نسوار ماده مخدری است مخلوطی از تنباکو یا گیاه ناس، مواد قلیایی (کلسیم هیدروکسید)، خاکستر گیاهان، روغن و ادویه می‌باشد.

گاهی ناس حاوی جوجه مرغ، مدفوع شتر یاماریجوانا نیز می‌باشد. ناس در شکلهای متفاوتی تولید می‌شود.

گاهی به شکل توپ‌های سبز بوده و گاهی به شکل پودر قهوه‌ای رنگ می‌باشد.

ناس تازه به شکل دانه‌های بزرگ سبز رنگ بوده و ناس غیر تازه به شکل پودر سیاه‌رنگ می‌باشد.

طریق مصرف ناس

ناس در دهان، زیر گونه یا لب قرار داده می‌شود و باعث سوزش می‌شود.

وجود مواد قلیایی در ناس، PH را تغییر داده و باعث افزایش جذب نیکوتین از طریق دهان می‌شود.

مقدار زیادی از آب دهان به این طریق مصرف شده و بایستی از دهان خارج شود.

عوارض کوتاه‌مدت مصرف ناس چیست؟ترک ناس

سرگیجه،

سردرد،

تهوع،

ایجاد حرکات غیرطبیعی در چشم،

دندان‌قروچه، اختلال در خواب،

وابستگی روحی روانی،

لرزش، تغییرات فشارخون

و ضربان قلب تنها بخشی از عوارض کوتاه‌مدت این ماده‌ی مخدر است.

عوارض بلندمدت مصرف ناس چیست؟

تنباکو خود به‌تنهایی سرطان‌زاست.

حال وقتی این ماده با آهک نیز مخلوط می‌شود، اثرات مخرب شدیدتری را بر سلامت مصرف‌کننده می‌گذارد.

دستگاه گوارش و کلیه‌های ما برای جذب و دفع آهک ساخته نشده و این ماده باید از طریق کلیه دفع شود

و این باعث می‌شود نارسایی‌های جبران‌ناپذیر کلیوی در فرد ایجادشده و در آینده مجبور به دیالیز شود.

  • سرطان لثه
  • سرطان روده بزرگ
  • تأثیر در مخچه

روش های ترک ناس

گام اول: ترک روحی و فکری

ترک روحی و فکری خیلی مهم‌تر از ترک جسمی ناس است.

در گام نخست فرد باید این باور را در خود ایجاد نماید که شخصیت او خیلی فراتر از این است که این ماده را مصرف نماید

چرا که ناس را مردمی که در طبقه پایین اجتماعی قرار دارند استفاده می نمایند.

گام دوم : مراجعه به پزشک برای ترک ناس

پس از اینکه فرد از لحاظ روحی تصمیم به ترک می گیرد باید به پزشک مراجعه نماید.

و در طول دوره درمان از پزشکان، روانشناسان و روان پزشکان کمک بگیرد.

چرا که این افراد به وسیله دارو و صحبت های آرام بخش خود ترک ناس را آسان تر می نمایند.

گام سوم: ترک دوستان گذشته برای ترک ناس

مصرف کننده پس از ترک باید از رفت و آمد با کسانی که او را به مصرف این مواد تشویق و ترغیب می نمایند خودداری کند.

رعایت این نکته انگیزه فرد را برای ادامه درمان و ترک ناس افزایش می دهد.

گام چهارم: ایجاد سرگرمی و استفاده از جایگزین

برای آسان شدن فرآیند ترک افراد باید برای خود سرگرمی مفید ایجاد نمایند

همچنین از جایگزین های مفیدی همچون کشک، آدامس، شکلات و غیره استفاده نمایند.

گام آخر: افزایش اعتماد به نفس با ورزش

ورزش و پیاده روی باعث افزایش حس اعتماد به نفس شده که باعث

کمک سریعتر به ترک ناس می نماید.

درباره ی دکتر افسانه امین غفوری

دکتر افسانه امین غفوری
دکتر افسانه امین غفوری، متخصص گیاهان دارویی با کسب رتبه اول، دانش آموخته مقطع دکتری از دانشگاه فردوسی مشهد است که تحقیقات زیادی در زمینه کابرد درمانی گیاهان دارویی ، اگرواکولوژی، آنالیز داده، تخصص در تولید گیاهان دارویی، بررسی اجزای موثره و بررسی تغییرات اقلیم در تولید گیاهان دارویی انجام داده است. از سال 1396 به عنوان محقق با شرکت پارسی طب همکاری دارند. دکتر امین غفوری همچنین 10 سال سابقه تدریس در دانشگاه های معتبر را دارد و بیش از ۱۰۰ مقاله و ترجمه کتاب در زمینه تحقیقاتی خود دارد.

همچنین ببینید

انواع روشهای درمانی طب سنتی در افغانستان

انواع روشهای درمانی طب سنتی در افغانستان

طب سنتی در افغانستان سابقه بسیار طولانی دارد، اما پس از اینکه طب نوین در …

۴ دیدگاه

  1. امیرحسین

    سلام من خودم ۷ سال ناس قهوه ای میزدم زیر زبونی فله ای همه جوری ترکش خیلی اسونه فقط باید تا یه هفته بدَوی تا عرق کنی سم بدنت بیاد بیرون و از کف بیای بیرون راه دوم اینکه وقتی غذا خوردی رفتی تو کف پشت سرش یه چیز ترش مزه بخوری مثل یه قلپ ابلیمو همین ناس چیز مزخرفی هست صورت رو خیلی لاغر میکنه و از تیپ می افتید این کارا رو کنین بدردتون میخوره بای

  2. محمدعلی

    برای ترک ناس نه پزشک لازمه و نه دارو و نه هیچ چیز دیگه . من ۱۵ سال ناس مصرف میکردم و خیلی راحت ترک کردم وقتی این مطالب بالا رو خوندم خیلی وحشت داشتم و میترسیدم که مبادا نتونم ترک کنم ولی واقعا هیچی نبود مثل آب خوردن گذاشتمش کنار . تا دو سه روز اول وسوسه داری بعدش وسوسه کم و کمتر میشه و بعد از ۱۵ روز وسوسه کلا از بین میره. بخدا حتی برای یک دقیقه سر دردم نشدم چه برسه به این اطلاعات غلطی که اون بالا ذکر شده . بجای ترسوندن ملت بیایین حقیقت رو بگین و تشویق کنید تا ترک کنند و صریحا ذکر کنید ترک ناس بی نهایت آسونه فقط یک اراده ی کوچولو میخواد همین

  3. ناس مخدر نیست ولی ضررش از سیگار کمتر است
    برای ترک اعتیاد نیز فقط گام اول اهمیت دارد من خودم به هیچ پزشکی مراجعه نکردم و ترک کردم فقط سه روز آدم اذیت می شود البته اگر به دو سال نیز اگر یک بار هم مصرف کرد دوباره عادت می گیرد
    من دو سال هم دو کردم یک هم دو ماه هم ولی به محض اینکه یک بار مصرف کردم دوباره معتاد شدم پیشنهاد بنده این است که نباید دوباره مصرف کرد

    • دیدگاه شما در انتظار بررسی است.
      ناس مخدر نیست ضررش از سیگار کمتر است و ترکش از سیگار سخت تر
      البته کسانی که معتاد ناس هستند می گویند که ترک حشیش و هروئین راحت است نسبت به تر ناس
      برای ترک اعتیاد نیز فقط گام اول اهمیت دارد من خودم به هیچ پزشکی مراجعه نکردم و ترک کردم فقط سه روز آدم اذیت می شود البته اگر به دو سال نیز اگر یک بار هم مصرف کرد دوباره عادت می گیرد
      من دو سال هم ترک کردم یک ماه هم دو ماه هم ولی به محض اینکه یک بار مصرف کردم دوباره معتاد شدم پیشنهاد بنده این است که نباید دوباره مصرف کرد باید برای ترک عزم جدی و مقاوم داشته باشید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *