web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
3 مشكل اساسي خانم ها در رابطه ي جنسي

3 مشكل اساسي خانم ها در رابطه ي جنسي

مجلات ويژه خانم ها اطلاعاتي در اختيار ما قرار مي دهد كه هيچ كجاي ديگر نمي توان يافت. آنها ديدگاهي زنانه را به ما نشان مي دهند كه اكثر آقايون شناختي از آن ندارند. اينكه خانم ها چطور رفتار و اعمال آقايون را تعبير مي كنند، انتظارات واقعي آنها چيست و خيلي چيزهاي ديگر.

احساسات جنسي او

انكار همسرتان براي هم بستر شدن با شما، هر بار كه از او تقاضا مي كنيد، مي تواند دليلي فراتر از آن سردرد ساختگيش باشد.

احساس مي كنيد كه نمي خواهيد

اگر بگوييم زنان از نظر جنسي موجوداتي بسيار پيچيده هستند، بيراه نگفته ايم. همه مي دانند كه ارگاسم شدن براي خانم ها خيلي سختتر از آقايون است. در اين مقاله مي خواهيم به علت اين مشكل بپردازيم و به شما نشان دهيم كه چطور مثل مردها بتوانيد به راحتي از ارگاسم لذت ببريد.

ببينيد دقيقاً چه اتفاقي مي افتد

فقدان ميل جنسي موقتي به اين معناست كه شما طبيعتاً سكس را دوست داريد اما مدتي است كه اين ميل را در خود نمي بينيد. فقدان ميل جنسي دراز مدت به اين معناست كه چند وقتي است كه اين شور و حرارت در شما از بين رفته است. ميل جنسي كم يعني شما سكس مي خواهيد اما بدنتان نمي خواهد و از نظر جسمي انگيختگي جنسي مغز را رد ميكنيد. دستگاه تناسلي شما خشك ميماند و حساسيت شما به لمس كردن آن از بين رفته است.

اگر از كاهش ميل جنسي رنج مي بريد، سريعاً به پزشك زنان مراجعه كرده و از او بخواهيد يك چك آپ كامل روي شما انجام دهد. علت اين مشكل معمولاً جسمي است و به دلايلي مثل جراحي هاي لگن خاصره مثل بيرون آوردن رحم، بالا بودن فشار خون، كشيدن سيگار، كلسترول بالا، تغييرات هورموني مثل بچه دار شدن و همچنين استفاده از برخي داروها برمي گردد.

اگر خوب فكر كنيد، فقدان ميل جنسي موقتي معمولاً از بروز يك اتفاق ناشي ميشود. جدا از اتفاقات آشكاري مثل بچه دار شدن، اتفاقات ديگري هم در اين زمينه دخيل هستند، مثل استرس، خستگي، مرگ يكي از عزيزان، تنش در رابطه، و هر چيز ديگري كه ممكن است باعث ناراحتي شما شده باشد. اگر توانستيد آن اتفاق را تشخيص دهيد، راه حل مشكل را تقريباً پيدا كرده ايد. دليلش استرس زياد است؟ به اولويت هايتان دوباره فكر كنيد. اگر غصه دار يا عزا داريد، به خودتان زمان بدهيد تا بهبود يابيد.

اگر يك سال يا بيشتر است كه ميل جنسي نداشته ايد و نمي دانيد دليل آن چه بوده است، آنوقت است كه بايد بنشينيد و يك فكر اساسي كنيد. صادق باشيد. شايد يكي از مهمترين دلايلي كه ميل جنسيتان اين مدت تحريك نشده اين باشد كه رابطه تان رابطه ي درستي نيست يا از شريك جنسيتان خوشتان نمي آيد. اما خوشبختانه با كمي حرف زدن و آموزش ديدن مي توانيد اين مشكل را به راحتي از ميان برداريد.

آيا ناخودآگاه از سكس خودداري مي كنيد؟

بيشتر وقت ها واقعيت ناراحت كننده تر اين است كه مشكل شيوه ي شريكتان نيست، بلكه عدم علاقه شما به اوست. بااينكه راه هاي زيادي براي حرارت بخشيدن به زندگي جنسيتان وجود دارد، اما اگر واقعاً به طرفتان علاقه مند نباشيد شايد نتوان كاري كرد. اين شما هستيد كه بايد تصميم بگيريد در آن رابطه عاري از سكس بمانيد يا نه.

سكس مي تواند ابزار بسيار عالي براي تهييج روابط باشد. اگر همسر شما هميشه عطش جنسي دارد، رد كردن منبع اصلي لذت او، راضيتان مي كند. گاهي اوقات –به ويژه وقتي عصباني هستيد—آگاهانه اين كار را مي كنيد. ساير اوقات اگر واقعاً اذيت شده باشيد، اينكار به صورت ناخودآگاه انجام مي گيرد. مشكلات جنسي معمولاً فقط به خودِ سكس مربوط مي شوند و گاهي مي تواند نشانه ي اين باشند كه رابطه چندان مستحكم نيست.


از جنبه مثبتِ قضيه

اين هم به همان اندازه متداول و البته به همان اندازه براي زندگي جنسيتان مخرب است: شما خيلي به شريك جنسيتان نزديك شده ايد. سكس در ابتداي رابطه تان با اين فرد چطور بوده است؟ اگر خوب بوده و هنوز هم مجذوب آن هستيد، بايد بدانيد كه صميميت در رابطه باعث عقب راندن شور و اشتياق جنسي مي شود. تعجب كرديد نه؟ اما خوب است بدانيد كه زوج هايي كه معمولاً صميمي ترين و بهترين رابطه عشق و عاشقي را دارند، بدترين زندگي جنسي را دارند. يكي از مهمترين الزامات تداوم يك رابطه جنسي، تازگي است. اگر آنقدر با طرفتان جور شده ايد كه همه علايق و سلايقتان باهم يكي شده است، مطمئناً رابطه جنسيتان سخت تر خواهد شد. زوج هايي كه خيلي به همديگر نزديك نمي شوند و هميشه به خود اجازه مي دهند كه چيزهاي تازه را امتحان كنند و ديدگاهي خاص خود را داشته باشند، هميشه زندگي جنسي بهتري باهم خواهند داشت.

چند نكته ديگر:

دلايل پزشكي را بررسي كنيد. قبل از هر چيز براي ارزيابي شيوه زندگي، سلامت عمومي، داروها و سطح هورمون ها، يك مشاوره ي كامل پزشكي انجام دهيد.
ميل جنسي يك تصميم است. به خودي خود اتفاق نمي افتد، شما بايد باعث شويد كه اتفاق بيفتد. مسئوليت انگيزش خود را بپذيريد. ببينيد چه چيزهايي باعث تحريك شما مي شود و چه چيزهايي ميلتان را از بين مي برد.
حداقل هفته اي يكبار با همسرتان قرار سكس بگذاريد. علاوه بر اين يك قرار، سه قرار ملاقات ديگر هم باهم در هفته داشته باشيد كه بدون انجام سكس داخل اتاق كنارهم باشيد. اين قرار ملاقات ها را در راس اولويت هايتان قرار دهيد. وقتي زمانش فرا مي رسد با اشتياق در رابطه شركت كنيد و خواهيد ديد كه شما هم به اندازه ي او لذت خواهيد برد.
همسرتان را متهم نكنيد. اگر او مي خواهد كه به فلان شيوه با شما سكس كند، غر نزنيد و شكايت نكنيد كه چرا وقتي نمي خواهيد مجبوريد كاري را انجام دهيد. درعوض همه ي تلاشتان را به كار گيريد كه از سكس لذت ببريد، همين!

در سكس ارگاسم نمي شويد

مشكل را بررسي كنيد

گاهي ممكن است اصلاً و به هيچ عنوان ارگاسم نشويد و گاهي ممكن است بسيار سخت ارگاسم شويد. مشكل شما كدام است؟


چند نكته:

اطلاعات خود را از بدنتان بيشتر كنيد. مي توانيد از كتاب هاي آموزشي، به ويژه كتابهايي كه درمورد ارگاسم صحبت ميكند، استفاده كنيد. هرچه اطلاعاتتان درمورد سكس كمتر باشد، اگر زن باشيد، ارگاسمتان دشوارتر خواهد بود.
نمي توانيد ارگاسم شويد؟ احتمالاً يك مشكل عميق رواني براي آن وجود دارد. اين مشكل مي تواند يك تجربه ي زود هنگام باشد كه ضربه ي شديدي بر شما وارد كرده است اما شما آن را به خاطر نمي آوريد. گاهي مغز برخي اطلاعات را كه تصور مي ميكند براي ما دردآور است، از ما پنهان ميكند. اما فقط مغزتان نيست كه مي تواند چيزها را به ياد آورد، بدنتان هم مي تواند. اگر فكر ميكنيد اشكالي در كار است اما مطمئن نيستيد كه آن چيست، يا به طور كل از سكس احساس ناراحتي ميكنيد، حتماً با يك روانشناس مشورت كنيد.
همسرتان توانايي رساندن شما به ارگاسم را ندارد

بايد بگويم كه تقريباً %77 خانم ها فكر ميكنند كه شريك جنسيشان نميتواند آنها را به ارگاسم برساند. حتي آنهايي كه اين جرات را دارند به طرفشان آموزش دهند كه براي ارگاسم شدن آنها چه بايد بكنند. اما چرا؟ شايد دليلش اين است كه طرفشان نميتواند به همان مدت طولاني كاري كه آنها مي گويند را انجام دهد. اما نكته جالب اين است كه تحقيقات نشان مي دهد مردها دوست دارند به آنها بگوييد كه چه بايد بكنند. تنها دليلي كه باعث مي شود زود دست از كار بكشند اين است كه چون ارگاسم خودشان خيلي سريعتر است فكر مي كنند كه شما هم بايد همينطور باشيد. بايد به آنها بگوييد كه شايد تا 20 دقيقه هم طول بكشد تا ارگاسم شويد، آنوقت آنها با خيال راحت كارشان را ادامه مي دهند.

اگر هنوز هم نمي توانيد ارگاسم شويد، مي توانم راهكاري به شما معرفي كنم. ابتدا از شريك جنسيتان بخواهيد به تحريك ساير قسمت هاي حساس بدنتان بپردازد. وقتي هر دوي شما بدانيد كه مي توانيد ارضاء شويد، فشار روحي وارد بر شما كمتر خواهد شد. هرچه طرفتان بيشتر با روشي كه شما براي سكس كردن مي پسنديد انس بگيرد، كم كم مي توانيد از طريق سكس با همسرتان به ارگاسم برسيد. اجازه بدهيد او همه ي تلاشش را براي ارگاسم كردن شما بدون استرس به كار گيرد. سعي كنيد روش ها و تكنيك ها جديد را بين خود آزمايش كنيد تا ببينيد كدام براي شما كارآمدتر است.


چند پيشنهاد:

درمورد سكس مطالعه داشته باشيد. كتاب هاي خوب و مفيد بخوانيد و از شريك جنسيتان بخواهيد كه همين كار را بكند.
با گذاشتن نامي ديگر بر سكس مشروع، آن را عملي طبيعي جلوه دهيد تا ديگر عملي زشت و ناشايست را در ذهنتان تداعي نكند.
نگران اينكه بقيه چه فكري درموردتان ميكنند نباشيد. هميشه نگران اين هستيم كه طرفمان چه فكري درموردمان ميكند يا اگر مادرمان بفهمد چه فكري مي كند. دست ازاين فكرها برداريد. هروقت ديديد ذهنتان درگير چنين موضوعاتي مي شود با آن مقابله كنيد.
دست از خرده گرفتن بر اندامتان برداريد. بله شما كامل نيستيد اما هيچ انسان ديگري هم در جهان وجود ندارد كه كامل باشد. با اين افكار مقابله كنيد. مثل مردها رفتار كنيد: وقتي جلوي آينه مي ايستيد به جاي متمركز شدن روي نقاط ضعفتان، به نقاط مثبتتان بينديشيد.
گذشته ي جنسي خود را بررسي كنيد. چه پيامهايي درمورد سكس از والدينتان دريافت كرده ايد؟ چه تجربيات ديگري در گذشته داشته ايد كه امروز بر شما تاثير گذاشته باشد؟ با يك دوست مطمئن صحبت كنيد. با شريك جنسيتان صحبت كنيد. و اگر با هيچكدام از اينها دوست نداشتيد، با يك متخصص روانشناس مشورت كنيد.
موقع سكس كردن، فقط به لحظه حال توجه داشته باشيد. روي احساسات آن زمان خود متمركز شويد. اگر فكر ميكنيد كه ذهنتان به سمت افكار منفي مي رود—يا حتي به سراغ كارهايي كه بايد انجام دهيد—به سرعت اين افكار را پس بزنيد. حتي نبايد تمركزتان بر ارگاسم باشد. فقط بايد از آنچه در همان لحظه اتفاق مي افتد لذت ببريد

کلمات کلیدی مطلب : جنسی - خانمها -
تعداد بازدید : 261855
فرستنده : محمد | تاريخ : 1393/4/16 ساعت : 13:13

عالی بود فقط عواملی که باعث خجالت می سود را نگفتی

فرستنده : رضا | تاريخ : 1393/2/28 ساعت : 22:28

باسلام راهنمائی های شما خیلی عالیست احست

فرستنده : رز | تاريخ : 1392/12/8 ساعت : 19:50

واقعا خوب ومفید بود

فرستنده : رز | تاريخ : 1392/11/22 ساعت : 11:58

واقعاخوب بود مرسی

فرستنده : محسن | تاريخ : 1392/8/20 ساعت : 18:17

خوب بود...

فرستنده : ایمر | تاريخ : 1392/7/28 ساعت : 19:40

بد نبود

فرستنده : منصور | تاريخ : 1392/7/8 ساعت : 09:38

خيلي خوب بود

فرستنده : ساراجووون | تاريخ : 1392/6/21 ساعت : 14:25

اصلا جالب نبود میتونست بهترباشه

فرستنده : مهسا | تاريخ : 1392/6/20 ساعت : 14:43

خیلی قشنگ بود لذت بخش بود

فرستنده : میلاد | تاريخ : 1392/5/14 ساعت : 00:17

خوب بود

فرستنده : مهین | تاريخ : 1392/2/30 ساعت : 00:38

عالی بودممنون

فرستنده : فرهاد | تاريخ : 1392/2/1 ساعت : 21:44

خيلي عالي بود 10

فرستنده : برهان | تاريخ : 1392/1/8 ساعت : 03:55

نکات جالبی بود ممنون

فرستنده : طاهره | تاريخ : 1392/1/4 ساعت : 22:32

درباره به ارگاسم رسیدن خانمها مطالب بیشتری عنوان کنید.تشکر

فرستنده : نازنين | تاريخ : 1391/12/13 ساعت : 05:59

سلام ممنون عزيزم خيلي خوب بود

فرستنده : ياسمين | تاريخ : 1391/12/6 ساعت : 19:52

خيلي مطالب باحال بود

فرستنده : ی بنده خدا | تاريخ : 1391/11/25 ساعت : 23:16

خدا بهتون انصاف بده

فرستنده : @mir | تاريخ : 1391/11/14 ساعت : 03:21

دمت گرم مفيد بود

فرستنده : nazanin | تاريخ : 1391/11/3 ساعت : 16:52

من ازدواج نکردم ولی دوس دارم این مطالبو بدونم مرسی

فرستنده : محمدى | تاريخ : 1391/10/16 ساعت : 00:09

مطالبتان آموزنده بود متشكرم اما رابطه زن وشوهر با صداقت شيرينتر و رابطه جنسى بيشتر خواهد شد

فرستنده : شقایق | تاريخ : 1391/10/14 ساعت : 23:07

دوستان لطفا به جای غر زدن که عادت همیشگیمونه و اینکه جامعه بستست و این حرفا به خودتون زحمت مطالعه بدین. کتاب های علمی و آموزشی خیلی زیادی وجود داره. همیشه که نباید لقمه رو بذارن تو دهنمون یا بیان وسط میدون آزادی عملی نشونمون بدن

فرستنده : شیما | تاريخ : 1391/10/13 ساعت : 15:48

باسلام خدمت شما.من 22ساله هستم و8ماهه که ازدواج کردم تواین 8 ماه ازروش منقطع برای پیشگیری ازبارداری استفاده کردم ولی تازگیاازچند نفرشنیدم که این روش برای رحم ضررداره ودردراز مدت باعث خشکی رحم میشه میخواستم بدونم درسته یانه؟لطفاراهنماییم کنین.اگه امکانش هست جواب روبرام ایمیل کنین.باتشکر

فرستنده : mozhdeh | تاريخ : 1391/9/24 ساعت : 01:28

اگه همه بتونن از این مطالب درس بگیرن و تو زندگیشون به کار ببندن این میشه مطلب تاثیر گذار صرف خوندن این مطالب فایده نداره.در ضمن یه سری از مطالب نباید سانسور شود در کل خوب بود10

فرستنده : مهدی | تاريخ : 1391/9/23 ساعت : 09:25

باسلام وخسته نباشید مطالبتون بسیار جالب وآموزنده بود بااین مطالب ما به یاد این می افتیم که همیشه باید به فکرسلامت روحی وروانی خودوطرف مقابلمون باشیم وبه اوج لذت درزندگی برسیم

فرستنده : هستی | تاريخ : 1391/9/21 ساعت : 20:38

خوب بود متشکر

فرستنده : سامان | تاريخ : 1391/9/17 ساعت : 09:31

با سلام - خانم من سرد مزاجه و حاضر نیست برای اصلاح خود اقدامی بکنه میگه مواد گرم گه میخورم بدنم میسوزه و وقتی که مواد گرم میخوره برای عمل زناشویی تا حدودی آمادگی داره ولی به علتی که گفتم حاضر به خوردن مواد گرمی نیست و من الان در عذاب روحی و روانی هستم خواش میکنم منو راهنمائی کنید دعاتون میکنم با تشکر

فرستنده : ایلار | تاريخ : 1391/7/17 ساعت : 11:20

مرسی تشکر

فرستنده : فرهاد | تاريخ : 1391/7/9 ساعت : 14:19

متشکریم که به این خصوصیات مشترک اشاره میکنید ولی زیاد حاشیه نوشته اید اگه مطالبتون کم کم باشه ولی خوب. عالی میشه باتشکر

فرستنده : مهران | تاريخ : 1391/6/23 ساعت : 11:21

خوف بود مرسی ایشاا...که همه بهش برسن

فرستنده : نسیم موعود | تاريخ : 1391/6/18 ساعت : 19:24

اول کلی تشکر از سایت اموزشی تون دوم از اینکه به نکته بسیار مهم که به همسرتان بگویید که چه چیزی از او میخواهید، خیلی خوب توجه کردید.چون همسرمون توی ذهن ما نیست که بدونه چی دوست داریم ما هم معما نیستیم که حدس بزنن چی خوشحالمون میکنه... یاعلی

فرستنده : hassan | تاريخ : 1391/6/18 ساعت : 15:27

آلت تناسلي من كمي بزرگ ميباشد وحدود 5ماه هست ازدواج كردم ولي هنوز به علت ترس همسرم نتونستم كاري انجام دهم لطفا صادقانه راهنمايي كنيد ممنون وتشكر

فرستنده : دختر | تاريخ : 1391/6/15 ساعت : 08:00

کمکم کنید

فرستنده : umber | تاريخ : 1391/6/11 ساعت : 10:43

لطفا مطالب علمي تر جديدتر و بي پرده تر ارايه دهيد.

فرستنده : علی | تاريخ : 1391/5/19 ساعت : 04:56

دمت گرم عالی بود

فرستنده : ماری | تاريخ : 1391/5/8 ساعت : 01:58

alli bod mer30

فرستنده : elham | تاريخ : 1391/4/16 ساعت : 20:23

میشه از تصاویر استفاده بشه ؟ این کارو بکنید ممنون میشم

فرستنده : مسلم | تاريخ : 1391/4/4 ساعت : 23:29

عالی بود

فرستنده : ناشناس | تاريخ : 1391/4/4 ساعت : 23:03

خوب بود اگه این خشک مذهبها بذارن کارتون ادامه بدین

فرستنده : motor makhof | تاريخ : 1391/3/31 ساعت : 19:26

کلی استفاده کردم. این تجربه باشد برای آینده

فرستنده : kimiya | تاريخ : 1391/3/14 ساعت : 22:40

خوب بود ولی این زیاد هم خوب نیست چون ا اطلاعات بیش از حد داره

فرستنده : این منم | تاريخ : 1391/3/12 ساعت : 13:56

خیلی خوب بود ممنون که اینقدر توی این جامعه ی بسته مردم رو راهنمایی میکنید

فرستنده : لب | تاريخ : 1391/2/31 ساعت : 11:05

يد. گذشته ي جنسي خود را بررسي كنيد. چه پيامهايي درمورد سكس از والدينتان دريافت كرده ايد؟ چه تجربيات ديگري در گذشته داشته ايد كه امروز بر شما تاثير گذاشته باشد؟ با يك دوست مطمئن صحبت كنيد. با شريك جنسيتان صحبت كنيد. و اگر با هيچكدام از اينها دوست نداشتيد، با يك متخصص روانشناس مشورت كنيد. موقع سكس كردن، فقط به لحظه حال توجه داشته باشيد. روي احساسات آن زمان خود متمركز شويد. اگر فكر ميكنيد كه ذهنتان به سمت افكار منفي مي رود—يا حتي به سراغ كارهايي كه بايد انجام دهيد—به سرعت اين افكار را پس بزنيد. حتي نبايد تمركزتان بر ارگاسم باشد. فقط بايد از آنچه در همان لحظه اتفاق مي افتد لذت ببريد

فرستنده : سوگل | تاريخ : 1391/2/15 ساعت : 18:22

خوب بود استفاده خوبی کردیم

فرستنده : امیر | تاريخ : 1391/2/13 ساعت : 17:53

خیلی عالی بود

فرستنده : روژا | تاريخ : 1391/2/8 ساعت : 02:09

استفاده کردیم مرسی

فرستنده : یاس | تاريخ : 1391/2/5 ساعت : 14:02

خوب‌است

فرستنده : صادق | تاريخ : 1391/1/21 ساعت : 17:54

خيلي عالي بودمتشكرم

فرستنده : من | تاريخ : 1390/12/20 ساعت : 16:30

چرا؟

فرستنده : محمود | تاريخ : 1390/12/4 ساعت : 11:54

از راهنمايي شما متشكرم

فرستنده : maryam | تاريخ : 1390/11/21 ساعت : 22:53

khob bud