web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدنیونجه تولید سلول های کبدی از پوستسرطان کبد و نارسایی کبدکبد و بیماری های آنكبد، پالایشگاه بدنلکه های کبدی چه هستند؟آیا میدانید بیماری كبد چرب چیست ؟ ناراحتیهای کبدیراههاي انتقال هپاتيت C در ايران و جهان راهکارهای کاهش چربی خونچگونه با افزايش چربي خون مبارزه کنيم؟تفاوت نمک دریایی و نمک معمولیاسترس و اثرات آن بر فشارخونآشنایی با انواع گروه های خونى و تفاوت آنها با همکاهنده های چربی خونپسته موجب کاهش قند خون و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شودکاهش فشار خون با برگ زیتونتاثیر گروه‌ خون بر روحیه افرادعوارض چشمی فشار خون رژيم غذايي درکم خونی و فقرآهنخونریزی بینیمصرف آهن در دوران بارداریشناخت مزاج های مختلف در طب سنتیارتباط طبایع با یکدیگر و نتیجه تداخل مزاج ها در طب سنتیچگونه از ابتلا به بیماری فشار خون بالا پیشگیری كنیم؟علایم و تعریف طبع دم (خون)رژیم غذایی برای افراد دموی مزاج در طب سنتیدیسمنوره يا درد قاعدگيتأثیر فوق العاده چای بابونه برای افراد دیابتیعلت بوی مخصوص حین رابطه ‌جنسی چیست؟آيا كبد چرب درمان دارد؟منابع غذایی آهن۴ ماده غذایی برای پیشگیری از کم خونیپریودكاهش كلسترول خون ـ قسمت اولكاهش كلسترول خون ـ قسمت دومرابطه فشارخون با ناتوانی جنسیچگونه جذب قند را در بدن کند کنیمرژیمی برای آنهایی كه چربی خون دارندبیماری هایی که با علایم کم خونی بروز می کندمصرف میوه‌جات و سبزیجات باعث رفع یبوست می شوداقدامات ضروری برای كاهش چربی خونافراد سیگاری مبتلا به فشار خون بالا درمعرض انسداد عروق قلبی هستندفشار خون بالا سبب سکته قلبی می‌شودكم خوابی فشارخون می‌آورداسترس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهدانگور سطح قند خون را کاهش می‌دهد افراد دیابتی برای روزه داری با پزشك مشورت كنند هفت توصیه ضروری برای بیماران دیابتی در فصل گرما کم خونی را با شیره خرما برطرف کنید علائم افزایش غلظت خون چیست؟ در موقع خونریزی چه كنیم؟ کمبود خواب عمیق، موجب فشارخون بالا می شود گرفتگی عروق با یکسال رژیم غذایی گیاهی باز می‌شود كرفس از بروز و رشد سلول هاي سرطاني پيشگيري مي كند خاصیت آنتی‎بیوتیکي سير براي دستگاه گوارش كرفس و جعفري پيشگيري‌ كننده سرطان خون10 میوه و سبزی برای سم‌زدایی بدنپیشگیری از بروز یبوست با مصرف سبزی و میوهفواید آب کرفسشش عامل افزایش فشار خونافشره پاکسازی کبد پاپریکاخوردن یک تکه شکلات تلخ در روز فشار خون را متعادل می‌کند روش هاي صحيح اندازه گيري فشار خون ورزش منظم سبب کاهش قند خون می‌شود برای کاهش استرس‌های روزمره چای بنوشید كدام مواد غذايي در بروز يبوست موثرند ترکیب روغن کنجد و سبوس برنج در کاهش فشارخون موثر استتوت فرنگی فشار خون را پایین می‌آورداین 6 آزمایش را همه مردان باید انجام دهندتأثير باورنكردني عصاره كنجد و سبوس برنج بر فشارخون پرتقال از عفونت های ویروسی جلوگیری می کند تاثیرات الکل بر سیستم قلب و عروق اینگونه رگهای خود را قوی سازید سبزیهایی که یادگیری را افزایش می‌دهند پرفشاري خون، کلیه ها را دچار نارسایی مزمن می کند بيماري پنهان كبد چربکاهش کلسترول خون با مصرف شنبلیلهرنگ درمانی با میوه‌ها و سبزیجاتعلائم و نشانه هاي بيماري كبد چرب چيست؟از چربی خون بیشتر بدانیممواد غذایی مفید و مضر برای فشار خون بالاکاهش چربی خون با گیاهان داروییپاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهنرژیم‌های غذایی مطابق با گروه‌خونیچگونه برای جنگ با کم‌خونی آماده شویم؟غذاهای گشادکننده عروق تأثیر عسل در درمان فشار خون و بی‌خوابی درمان لکه های کبدیدرمان جوشهای سر سفیددر مورد چربی خون چه می دانید؟اگر غلظت خون دارید، بخوانیدخونریزی بینی در کودکان رابطه جنسی، استرس را کاهش می دهدتخم گشنیز مؤثر در درمان فشارخونتخم گشنیز و درمان فشارخون بهترين درمان کم خونی چیست؟سلامت بیشتر با سبزیجاتعوامل افزايش فشارخون از ديدگاه طب سنتيسبزیجاتی برای سلامتی فرار از سکته و فشارخون با ورزش فشارخونی ها در مصرف شلغم, ریواس و کرفس دقت کنندکاهو، خون را تصفیه می‌کندخون مردگیهای زیر پوست را جدی بگیریدروش‌ های پخت سبزیجات خاصیت مواد غذایی تلخنشانه هاي سلامت در آزمایش‌ خون6 آزمایش لازم برای زنانکم خونی های زنانه بامیه در کاهش فشار خون و درمان یبوست موثر استنسخه ای گیاهی برای کاهش چربی خونکاهش چربی خونکبد چرب به سراغ 80 تا 90 درصد مبتلایان به چاقی مفرط می‌آیدسبزی‌هایی که چربی‌خون را كم می‌كنندانگور تنظیم کننده قند و کنترل کننده فشار خونکدام خطرناک‌تر است؟ قند یا چربی؟گیاهان رقیق کننده خون کدامند ؟کم‌خونی‌های دوران کودکیمهم‌ترین علت خون دماغ دیابتی‌ها بیش از دیگران مراقب قلب و عروق خود باشندچگونه بفهميم كم خونی داريم؟!کاهش فشارخون به روش طبیعیارتباط کم خونی با طبايعبا ورزش و رژیم غذایی صحیح چربی خون را کاهش دهیمبرای غلبه بر چربی‌های زاید چه کنیم؟سندروم متابولیک چیست ؟نور خورشید برای تنظیم فشار خون مفید استکنترل کلسترول خوندلایل ابتلا به بیمارهای کلیوی زخم‌های دیابت و روش‌های جلوگیری از آنفشارخون در زنان جلوگیری از بیماری قلبی ریفلاکس و سوزش سرمعده در دوران بارداریبیماری قلبی در افراد لاغر و به ظاهر سالمارتباط تری‌گلسیرید و دیابت کم خونیداروهای مؤثر بر ریفلاکس معده
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

درمان كبد چربدیابت و درمان آن-قسمت اولدیابت و درمان آن-قسمت دومناراحتی و افسردگی (سودا)یرقان (زردی)(Icterus و jaundice)علایم و تشخیص بیماری هپاتیت Bکم خونی ناشی از فقر آهن کنترل عشق به خوراکی هابرای بخارپز کردن سبزیجات باید...بدون طحال می توان زندگی کرد؟علت خونریزی بینیروزه برای كم خون ها مضر نیستچربی خونهپاتیتآیا کودکم کم خون است؟ اطلاعات جامع و علمی درباره گیاه دارویی چای ترش ( چای مکی ) 2اطلاعات جامع و علمی درباره گیاه دارویی چای ترش ( چای مکی ) 1مقدار پلاکت ها و سایر اجزای خون ۱۱ گیاه دارویی برای دیابتی هابه منظور افزايش جذب آهن؛ همراه با غذا آبليمو مصرف كنيدمصرف سیگار موجب کاهش خونرسانی به چشم میشودعلل ابتلابه بیماریهای گوارشیدختری که به جای اشک، خون می‌گریدخون دماغکاهش کلسترول خون با ابراز احساساتزالو درماني پديده اي نوين در پزشكي امروزآمار مبتلایان به تالاسمی در ایرانمراقب افزایش قندت باش!خون دماغ وراههاي درمان آنعوارض مزمن ديابتفشار خون بالا در دوران بارداريمراقبت از كبددرمان دیابت و درمان چاقی با زرشکعلت جوش ها در دوره نوجواني چيست؟راهكارهاي كاهش اضطرابانواع كم خونيرابطه خروپف و فشار خون بالااحساس سرما نشانه چيست؟كم خوني يا فقر آهنروشهاي موثر براي تقويت مو و جلوگيري از ريزش موپيشگيري از چرب شدن كبد و درمان کبد چربمنیزیمارتباط قلب و رگهاي خونيسرخکسبوس برنج بهترین داروی ضد کلسترولچگونه HDL كلسترول يا همان كلسترول خوب را افزايش دهيم؟ از روي گروه خون افراد به شخصيت آنها پي ببريد.تسهيل گردش خون در مغز با خوردن كاكائوخواص عجيب زالو در درمان بيماريهاي صعب العلاجآنچه در مورد آمیزش جنسی واجب ، مستحب ، مکروه ، حرام استاتفاق عجيب براي يك نوجوان پس از پيوند عضوچغندر، فشار خون را كم می‌كندفشار خون بالا در كودكانمصرف مواد غذایی گیاهی و لبنیات ، فشار خون بالا را كاهش میدهدمردی با خون سبز رنگآهنرژیم غذایی برای کاهش فشار خون بالاسبزیجات و فشار خونمصرف مواد گیاهی و لبنی باعث کاهش فشار می گردنددر زمستان بيشتر مراقب فشار خونتان باشيد.خون چیست ؟گروههای خونیپرتقال ، كاهش دهنده چربي خونرگ و مویرگكبد،پالايشگاه بدنفشار خونسرطان خونکم خونیهپاتیتفشار خونتأثیر نماز بر فشار خونسوزاندن چربیسویاكنترل فشار خون با تغذيهلخته های خونیمصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشدبیماریهای کبدخون اهدا نکنید !علایم بیماری چربی کبد و راههای درمان این بیماریخطر ابتلا به لخته خون در سفرهاي هوايي، يك در 4 هزار و656 استآلودگي هوا موجب لخته شدن خون مي‌شودسبزیجات یکی از عوامل فراوان، اما مهم برای پیشگیری از سرطان میباشند.قبل و بعد از حجامت چه نکاتی را باید رعایت کرد؟تفاوت خون حجامت با خون اهدا شدهعسل درمانی برای درمان دیابتسرگیجهنکاتی درباره درمان دیابت(قند خون)علایم چیرگی چهارخلط (صفرا،سودا،بلغم و خون) در بدنآنوریسم(aneurysm)خواب رفتن دست و پاگوارش و هپاتیتتأثیرات ورزش بر دستگاه گردش خونانواع سبزیجاتعوارض مصرف غذا در ظروف آلومینیومی و تفلونخونریزی از بینیدرمان هپاتيت C سکته‌ هاي مغزي و علائم آنهماور (گوش خر) با پرفشاری خون چه کنیم ؟افزایش چربی های خونچگونهHDL- كلسترول را افزایش دهیم؟ غلظت خونپیشگیری از غلظت خونعلل ایجاد لخته خونپیشگیری از لخته شدن خونرژیم غذاییعوارض آسپرینمور مور شدن دست وپاهامحافظت از کبدکبدهای چرب!!! هشدار!!!جلوگیری از گرفتگی عروقنارسایی کبد و سطح آنزیم هادرمان کم خونیمصرف آسپرینسر درد و چشم دردکبد چرب در ایران رو به افزایش استکبدچرب غیر الکلیکقاعدگی نامنظمدرمان کبدهای چربدرمان خارش بدنطبیعت سرد و گرم بدن (1)آسپرینتشخیص کبد چربتاثیر لباسها بر سلامتینشانه های حیاتنقش گروه های خونی در شخصیت افرادکبد چربداروی درمان کبد چربامکان بارداری در زمان خونریزی زنان و دختران کبد چرب و بیماریهای ناشی از آنآخرین یافته ها برای درمان کبد چربدرمانی موفق برای کبد چرببا غلظت خون آشنا شویمفشار خون چیست و علت فشار خون بالا؟ هيپرليپيدمي يا چربي خون بالا چیست؟ غلظت خون و راههای کاهش آن کم خونی ( آنمی )خراشهای درمانگر(حجامت )
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
سبزیجات و فشار خون

سبزیجات و فشار خون

نزدیک به 58 میلیون نفر از مردم ایالات متحده از این بیماری رنج می ‌برند و در ایران نیز شمار زیادی از افراد نه تنها در سنین بالا، بلکه در سنین میانسالی و حتی جوانی با این مشکل دست به گریبان هستند. در واقع فشار خون بالا، به صورت افزایش فشار خون در شریان‌ها تعریف می‌ شود و به طور کلی فشار خون 7/11(11 روی 7 میلی ‌متر جیوه) طبیعی تلقی می گردد و مقدار بالاتر از آن (چیزی حدود 9/14 و بالاتر) در بزرگسالان، بالا محسوب شده و باید کنترل شود. این مشکل از دسته تهدید کننده‌های سلامتی است که در صورت بالا بودن، احتیاج به یک فرآیند طولانی مدت دارد که باید در طول سال های عمر ادامه داده شود. این فرآیند شامل تغییراتی در رژیم غذایی، ورزش کردن و کنترل وزن است. وجود رابطه ی بین رژیم غذایی و فشار خون، دارای مفاهیم مهمی برای پیشگیری و درمان پُر فشاری خون است که حتی در صورت نیاز به درمان دارویی نیز باید رعایت شود.البته رعایت رژیم غذایی و مصرف داروها، تنها در صورتی مؤثر است که بیمار به دقت به توصیه‌های پزشک خود عمل کند. در این زمینه مراقبین بهداشتی باید آگاه باشند که در بسیاری موارد، به ‌ویژه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون خفیف، اصلاح رژیم غذایی و شیوه ی زندگی، نیاز به دارو را برطرف می کند یا دوز دارو را کاهش می‌ دهد. عوامل تغذیه ‌ای که در ایجاد این مشکل مؤثرند، عبارتند از: چاقی، دریافت زیاد سدیم(نمک)، مصرف کم پتاسیم و کلسیم و منیزیوم . لازم به ذکر است که در برخی موارد، بیماری‌های کلیوی یا مشکل غدد درون ریز و... می ‌توانند منجر به پرفشاری خون شوند، ولی در بیش از 90 درصد موارد، علتی برای فشار خون بالا یافت نمی ‌شود که به آن "فشار خون بدون علت" می‌ گویند. در واقع جنبش رو ‌آوردن به مواد خوراکی برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها، چند سالی است که مورد توجه مجدد قرار گرفته است، اما یافته‌‌های نوین در تأیید آن موجب شده است که دامنه و سرعت این گرایش به طرز شگفت‌‌انگیزی افزایش یابد. اکنون این رویکرد در بسیاری از نقاط جهان طرفداران بی‌ شماری دارد و تنظیم رژیم غذایی، در جهت کاهش فشار خون بالا، جزئی تفکیک ‌ناپذیر از زندگی افراد مبتلا به این اختلال را تشکیل می ‌دهد. اگر از مشکلاتی نظیر فشار خون بالا، اختلال در چربی‌های خون، بالا بودن قند خون، چاقی و... رنج می ‌برید و تا به حال به ترکیب مواد غذایی که استفاده کرده‌اید، توجه نداشته‌ اید، علت را در همین امر جست ‌‌وجو کنید و به عنوان یک اصل، ابتدا به تهیه ی جدولی بپردازید که نشانگر مواد غذایی باشد که در روز قبل مصرف کرده‌اید (یادآمد 24 ساعته). سپس با نگاهی به الگوی تغذیه ای سالمی که در پایان به آن خواهیم پرداخت، مشخص کنید که کدام موارد، موارد تخطی شما از یک رژیم غذایی سالم و مناسب بوده است (امیدوارم در این امتحان تجدید نشوید.) اهداف تغذیه‌ای برای بهبود افراد مبتلا به فشار خون بالا: 1 - کاهش دریافت سدیم و چربی‌ها 2 - افزایش دریافت پتاسیم و سایر مواد معدنی مفید 3 - کاهش مصرف دخانیات 4 - تشویق به رعایت عادات بهداشتی در خوردن غذا و تبعیت از رژیم غذایی متعادل در واقع ویتامین‌های متعددی نیز وجود دارند که وجود آنها، برای تنظیم فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق بسیار کارآمد است. علاوه بر ویتامین‌ها، مواد معدنی و‌ آنتی‌اکسیدان‌ها و همچنین بیوفلاوونوئیدها نیز در این زمینه نقش دارند که عبارتند از: ویتامین E ، کولین، منیزیم، سلنیم، بتاکاروتن، ویتامین C و ... . بعد از بحث ویتامین‌ها و مواد معدنی، پرداخت جزیی ‌تر به برخی مواد غذایی که از اهمیت ویژه‌‌ای در تعدیل چربی‌ها و فشار خون دارند، خالی از فایده نخواهد بود، زیرا اغلب داروهای فشارخون از طریق غیرمستقیم اثر کرده و غالباً ممکن است عوارض جانبی ناراحت ‌کننده‌ای نظیر سرگیجه، ناتوانی جنسی، ضعف و خستگی مفرط و بی ‌نظمی ضربان قلب و... ایجاد کنند. در عوض برخی مواد غذایی وجود دارند که می‌‌ توانند بدون ایجاد عوارض جانبی، باعث کاهش فشار خون بالا شوند. کرفس: دکتر الیوت در جریان پژوهش‌هایی دریافته است که در کرفس، ترکیب شیمیایی با نام " فتالید " وجود دارد که روی عضلات نرم رگ‌های خونی اثر کرده و آن را گشاد می ‌کند و از این طریق به شکل مستقیم و ساده در کاهش فشار خون، تأثیر دارد. پیاز: پیاز حاوی ماده‌ای به نام آدنوزین است. در ضمن دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی بوده که در انواع تیره ی آن مقدار بیشتری موجود است. در اصل پیاز را عامل مؤثری در پایین آوردن کلسترول و فشار خون و کاهش لخته شدن خون در سرخرگ‌های قلب می ‌دانند که از این لحاظ، تأثیری شبیه به آسپرین دارد. سیر: حداقل در هفده آزمایش بالینی نشان داده شده است که سیر قادر به تعدیل فشار خون است و در اغلب آزمایش‌ها، با خوردن 600 میلی ‌گرم سیر، میزان کاهش فشار خون از 5 تا 10 درجه است. شنبلیله: تحقیقات نشان داده است که گرد تخم شنبلیله ی آسیاب شده، کلسترول خون را پایین می‌ آورد و به دنبال آن، منجر به کاهش فشار خون خواهد شد. ماده ی ژله ‌ای به نام " گالاکتومان" که از انواع فیبر محلول در آب است، در تخم شنبلیله وجود دارد. این ماده به اسیدهای صفراوی متصل شده و موجب کاهش کلسترول خون، حتی در حد تأثیر داروهای شیمیایی می ‌شود. تره فرنگی: تره ‌فرنگی، پیازچه، ترب و... به دلیل دارا بودن فیبرهای غذایی و ویتامین‌های گوناگون نظیر ویتامین‌های گروه B و C ، همچنین گوگرد و موادی نظیر سلولز و ازت خواص ضد عفونی‌ کنندگی داشته و در کنار آن قادر به کاهش فشار و چربی‌های خون هستند. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی دارای ویتامین‌های اساسی مانند ویتامین C، ویتامین A و... است. لازم است که تمام گوجه فرنگی خورده شود(یعنی پوست، تخم و گوشت آن) تا اثرات مفید آن نمایان شود. در واقع آب گوجه فرنگی "خون گیاهی" نامیده می ‌شود و برای پایین آوردن فشار خون (البته بدون افزودن نمک) از آن استفاده می ‌کنند. چای سبز: چای سبز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از جمله: پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و... است. هر فنجان چای حدود 2/0 میلی‌ گرم فلوئور دارد که در چای سبز از دیگر گونه‌های چای بیشتر است. وجود این مواد مغذی در چای سبز، آن را ماده ی مناسبی برای تعدیل فشار خون کرده است. علاوه بر آن به حفظ سلامت اعصاب و عروق نیز کمک می‌ کند

تعداد بازدید : 23329
فرستنده : navid | تاريخ : 1391/7/4 ساعت : 06:13

با سلام و خسته نباشید از اینکه این مطالب مفید را در سایت قرار دادید تا ما از بیماری مان راه پیشگیری را ادامه دهیم خیلی ممنون ام. من مدت 6 ماه میشود که به مرص فشار بلند مبتلا شدم و از داروهای کاهش فشار استفاده میکنم. از شما بزرگان و متخصصان محترم خوهش میکنم راه پیشگیری را برام از طریق پیامک ارسال کنید ممنونم

فرستنده : فرشته | تاريخ : 1389/11/15 ساعت : 15:59

فشار خونم اغلب كم است جه كنم!؟؟؟؟

فرستنده : هلیا | تاريخ : 1389/8/17 ساعت : 22:48

عالی بود

فرستنده : فرهمند | تاريخ : 1389/8/9 ساعت : 13:50

با سلام و خسته نباشد از اینکه این مطالب را در این سایت قرا دادید تا ما از بیماران و را پیشگری را ادامه دهیم من یک بیمار کلیوی هستم کاه کلیه من پروتئن دفع می کند و از سال 85 تا الان دارو مصرف میکنم ولی هنوز طیق همان روال 85 پیش مرم و هیچ تغیری نکردم از شما متخصصان عزیز خواهشمند ام مار ا در این راه راهنمایی و را پیشگیری را را برای ما از طریق پیامک ارسال کنید ممنون میشم

فرستنده : محمود | تاريخ : 1389/6/25 ساعت : 13:01

با سلام ، علاوه بر سبزيجات ، چه دارو ياداروهاي گياهي را براي كاهش فشار خون پيشنهاد مي كنيد؟ با تشكر

فرستنده : ABIATI | تاريخ : 1389/1/11 ساعت : 10:33
OOOOKKKKKKKKK