web icons send mail Home Page send mail ورود به سایت کاربران آنلاین تارخچه فعالیتهای شما سبد خريد راهنماي خريد
عضویت ثبت نهايي خريد پرداخت

نام تعداد مبلغ قيمت كل

فاكتور نهايي و مبلغ قابل پرداخت
  ارزش كل محصولات خريداري شده تومان
هزينه ارسال و خدمات تومان
مبلغ قابل پرداخت 0 تومان
parsiteb contact bank accounts Receipt Register Bank Account
tim علت خواب دیدنخوردن شیرممنوع!!؟چرا در پاييز و زمستان آشفته‏ حال‏تريم؟ کنجد ؛ دانه ای مفید برای تقویت بدنکاهش درد زایمان با ماساژتاثیر گریه کردن بر بهبود افسردگیچرا‌‌ در ‌‌روزهای‌‌ ابری ‌غمگین ‌‌می‌شویم؟تاثيرات تراكم يا كمبود كلسيم در بدن‏پیشگیری از بیماریهای قلبی با مصرف میوهتفاوت افسردگی در زنان و مرداننقش ویتامین ها در افسردگیچگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟روانشناسي رنگهاروش های مقابله با افسردگی افسردگی نوجوانان را با نشانه‌هاي بلوغ اشتباه نگيريد اضطرابسوء استفاده عاطفي چيست؟افسردگی در زنانیبوست و دلایل ناشناخته‌ی آنرنگ مدفوع در تشخیص بیماریهاانتخاب رنگ عینک آفتابیشناخت طبع رنگها در طب سنتیميگرن و تغذيهعوامل و راهکارهای درمان بیخوابیاگر مضطرب هستید، بخوانیدطب سوزني را امتحان كنيد! ” شاد بودن ” طول عمر را افزایش می دهدنارنگی میوه ضدچاقیافراد افسرده دو برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به بیماری قلبی هستنداستفاده از رنگ مو، سفیدی را تشدید نمی کند یا آن را به تاخیر نمی اندازدهفت نشانه افسردگیکمبود ویتامین منجر به بروز افسردگی می شودافزایش افسردگی درسایه بی اعتمادی اجتماعیگوجه فرنگی، اسفناج و آووکادو دشمن سرطانافسردگی در نوجوانان7 راه ساده برای غلبه بر استرسباورهای نادرست درمورد بیماری‌های روحی و روانیدر دوران بارداری، داروی افسردگی نخوریداثر توت فرنگی در پیشگیری از بیماری های قلبیافسردگی در کمین دیابتی‌هاتنهایی خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش می دهدخرید و فروش عمده کنگر فرنگیروانشناسی افراد از روی لباستنهایی احتمال ابتلا به افسردگی را زیاد می کندزوج درمانی (couple therapy)12 علت تعجب‌ آور افسردگیگوجه فرنگی ضدآفتاب طبیعی و اكسیر جوانیاسترس و افسردگی، خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهدمعالجه افسردگی با ورزش تأثیر ویتامین D‌ در درمان افسردگی 6 قدم برای فراموش کردن گذشته خوردن غذای چرب شما را افسرده می‌كند انواع رنگ موافسردگی مردان شایع اما پنهان معجزه رنگ مواد غذایی در شادابی و تناسب اندام شما كدام خانواده‌ بچه‌های افسرده داردتوت فرنگی فشار خون را پایین می‌آوردشناخت علائم فیزیکی افسردگی و درمان آنهادستورالعمل درمان افسردگی بدون قرص افسردگی در کمین غذاهای آماده ارتباط وزوز گوش با اضطراب و افسردگی 7 علت تعجب‌ آور افسردگی افسردگی پاییزی بی‌انگیزگی مبتلایان را در پی دارد افسردگی فصلی در زنانانگور فرنگی درمانی برای تسکین ورم مفاصلنقش گياهان در درمان افسردگي رنگ درمانی با میوه‌ها و سبزیجاتعلل استرس شغلی و راهکارهای کاهش آن علائم افسردگی در مردان چگونه از افسردگی در محل کار پیشگیری کنیم؟افسردگی طلاقهورمون‌های خوش اخلاقیسندروم روده تحریك‌پذیر افسردگیافسردگی و پرخاشگری با کم خوابی طولانی مدتفرق پوسیدگی و تغییر رنگ دندانتابستان و اختلال‌ خلقی‌ فصلیخوراکی‌هایی برای مقابله با افسردگیتأثیر طب سوزنی بر درمان افسردگیرفع افسردگی و کبد چرب با مصرف روزانه سیبافسردگی زمستانی چیست؟ خوردنی‌هایی که باعث افسردگی می‌شوندبرطرف شدن بوی بد زیر بغل با کنگرفرنگیتغذیه های ضد افسردگی را می شناسید ؟ورزش و سلامت مغزدلایل شگفت‌آورِ افسردگی زمستانی ارتباط کم خوابی و پرخوابی با افسردگی توصیه هایی برای رفع افسردگی
tags tags

tags ssl ssl avishan salse 17 giyah 9 giyah 7 giyah 5 giyah

جايگاه لنزهاى چشمى در درمان و زيبايىناراحتی و افسردگی (سودا)الزایمرترهاثر داروهای ضدافسردگی بر شخصیت افرادآنچه بايد درباره آب ‌نبات بدانيدرابطه افسردگی و میل جنسینگاهي به افسردگي دوران بارداري و پس از زايمانخودکشیکرمهای مفیدتاثیر تنوع رنگها بر سلامترنگهای مناسب برای پوستهای مختلفکور رنگی چیست ؟افسرگی را با مصرف موز کاهش دهیداین هم شد زندگی ؟برای خودتان باشیدبستني، افسردگي را كاهش مي‌دهدافسردگی در مبتلایان به سرطان سینهافسردگي در پاييز و زمستانتاثیر نماز بر انزوا (گوشه نشینی)20 ماده غذایی ضد سرطانآموزش روش صحيح غصه خوري!توت فرنگی و زغال اخته حتما بخوریدآیا میدانید کمبود چه موای موجب افسردگی است؟مدیریت زمانرابطه افسردگی و اضطراب با رفتارهای ناسالمدر عرض 6 ثانيه بر استرس خود غلبه كنيد.افسردگي چه علايمي دارد؟چرا دچار افسردگي مي شويم؟گوجه فرنگي پخته بهتر از گوجه فرنگي خام است.راه تشخيص رب گوجه فرنگي تقلبيدليل تفاوت رنگ دو چشم يك فرد چيست؟دلايل مختلف ابتلا به افسردگيبا بيمار اسكيزوفرنيك چه كنيم؟راهكارهاي كاهش اضطرابشخصيت وسواسي چيست؟چگونه می توانید بر افسردگی غلبه کنید؟درمان افسردگي با ورزشزنان با انجام كارهاي منزل افسردگي را از خود دور كنيد.شادي در درون خودتان است.خواص پوست نارنگیخواص موز در درمان افسردگیگوجه‌ فرنگی مسکن دردهای عصبی و رافع بی‌اشتهاییخواص اعجاب آور توت فرنگينعناع گياه نشاط آوربا گياهان افسردگي خود را درمان كنيم.استفاده از روش غير دارويي جديد براي درمان افسردگيمصرف گوجه فرنگي سبب دفع مواد سمي بدن مي‌شودعوامل موثر در بروز بيماري افسردگياثرات مضر كافور بر بدنعلت تفاوت رنگ پوست در افرادتوت فرنگیافسردگی 2روش صحيح انجماد نخود فرنگي و باقلا سبزافسردگيروان درمانیخود روان درمانیتاثیر رنگ در بد غذایی کودکاننماز باعث جلوگیری از افسردگی می شوداسکیزو فرنیاز روانشناسی رنگها چه میدانید؟گوجه های ضد ایدز و هپاتیت B !!!علتهای ابتلا به افسردگیاسترس و تغذیهتغییر رنگ دندانهاآلزایمروقتي خشت اول سلامت را كج مي‌گذاريمورزش درمانی برای افسردگیخواب و نمازاخنلالات دوقطبی یا افسردگی شیدایی لثه‌های نقطه نقطهپوکی استخوان و افسردگیپیامدهای افسردگیعلائم بروز استرس مزمنعوارض جراحی زیباییدردهای مزمن آيا سندروم روده تحريك پذير قابل معالجه است؟اثر رنگها بر روان انسانهاخودکشیافسردگی در دخترانافسردگی در زنان و مردان مجرددرمان افسردگی زنان بعد از طلاقافسردگیآشنایی با آرتیشو (کنگر فرنگی) Artichoke و خواص درمانی آنعقده های روانیروانشناسي چهره ها در چشماننيازهاي نوجوانان20 روش برای طول عمر
toolbar smaler text size normall text size bigger font size print page send to friend bookmark this page
از روانشناسی رنگها چه میدانید؟

از روانشناسی رنگها چه میدانید؟

تعریف رنگ
در سال 1666، اسحاق نیوتن، دانشمند نامدار انگلیسی، کشف کرد که چنانچه نور خالص سفید از یک منشور عبور داده شود، به رنگ‌های قابل رؤیت تجزیه می‌شود. نیوتن همچنین کشف کرد که هر رنگ از یک طول موج منحصر به فرد تشکیل شده و قابل تجزیه به رنگ‌های دیگر نیست.
آزمایش‌های بعدی نشان داد که با ترکیب نورها می‌توان رنگ‌های مختلف را ایجاد کرد. برای مثال، نور قرمز در ترکیب با نور زرد، رنگ نارنجی را به وجود می‌آورد. رنگی که بر اثر ترکیب دو رنگ دیگر به وجود آید را ترکیبی می‌گویند. بعضی از رنگ‌ها، مثل زرد و ارغوانی، در صورت ترکیب شدن، همدیگر را خنثی می‌کنند و نور سفید می‌سازند. این رنگ‌ها را نیز رنگ‌های مکمّل می‌نامند.
تاثیرات رنگ‌ها از نظر روان‌شناسی
با وجودی که اثر رنگ‌ها تا حدودی ذهنی است و در مورد اشخاص مختلف فرق می‌کند امّا برخی از تاثیرات رنگ‌ها دارای معنی یگانه‌ای در سراسر جهان هستند. رنگ‌هایی که در طیف رنگ‌ها در ناحیه قرمز قرار دارند به عنوان رنگ‌های گرم شناخته می‌شوند که این دامنه‌اش از احساسات گرم و صمیمانه تا احساس خشم و عصبانیت متغیر است.
رنگ‌هایی که در ناحیه آبی طیف قرار دارند، رنگ‌های سرد نامیده می‌شوند و شامل آبی، ارغوانی و سبز هستند. این رنگ‌ها معمولاً آرامش بخشند امّا گاهی نیز ممکن است احساس غمگینی و بی‌تفاوتی را به ذهن آورند.
روان‌شناسی رنگ‌ها به عنوان روش درمان
در برخی از فرهنگ‌های قدیمی، از جمله مصری‌ها و چینی‌ها، از رنگ‌ها برای درمان استفاده می‌شده است. این کار که گاهی به آن نور درمانی یا رنگ شناسی نیز گفته می‌شود هنوز هم به عنوان روش درمان جایگزین مورد استفاده قرار می‌گیرد.
در این روش:
•از رنگ قرمز برای تحریک بدن و ذهن و افزایش تمرکز استفاده می‌شود.
•از رنگ زرد برای تحریک اعصاب استفاده می‌شود.
•از رنگ نارنجی برای بالا بردن سطح انرژی استفاده می‌شود.
•از رنگ آبی برای کاهش درد و تسکین بیمار استفاده می‌شود.
•از رنگ نیلی برای تسکین ناراحتی‌های پوستی استفاده می‌شود.
اغلب روان‌شناسان به رنگ درمانی به دیده شک و تردید می‌نگرند و می‌گویند که درباره تاثیرات احتمالی رنگ‌ها اغراق شده و رنگ‌ها در فرهنگ‌های مختلف، معانی متفاوتی دارند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که در بسیاری از موارد، تاثیرات رنگ‌ها در تغییر حالت افراد، تاثیراتی زودگذر و موقتی بوده است. برای مثال، قراردادن افراد در اتاق آبی ممکن است در ابتدا احساس آرامش در آن‌ها به وجود آورد امّا این اثر پس از آن که آن‌ها آرامششان را بازیافتند، به تدریج کاهش خواهد یافت.
روان‌شناسی رنگ‌های مختلف
1- روان‌شناسی رنگ سیاه
•سیاه تمام نورها در طیف رنگ‌ها را جذب می‌کند.
•سیاه معمولاً به عنوان نماد ترس یا شیطان مورد استفاده قرار می‌گیرد امّا به عنوان نشانگر قدرت نیز شناخته می‌شود. از رنگ سیاه برای نشان دادن شخصیت‌های خطرناک مثل دراکولا و یا جادوگران استفاده می‌شود.
•رنگ سیاه در بسیاری از فرهنگ‌ها برای مراسم سوگواری مورد استفاده قرار می‌گیرد. این رنگ همچنین نشانگر غمگینی، جذابیت جنسی و رسمی بودن است.
•در مصر قدیم، رنگ سیاه نشانگر زندگی و تولّد دوباره بود.
•رنگ سیاه معمولاً به دلیل لاغر نشان دادن در نمایش‌های مد مورد استفاده قرار می‌گیرد.
2- روان‌شناسی رنگ سفید
•رنگ سفید، نماد معصومیت و پاکی است.
•رنگ سفید می‌تواند در انسان احساس فضای بیشتر به وجود آورد.
•رنگ سفید معمولاً نشانگر سرما، پاکیزگی و آرامش است. اتاقی که کاملاً به رنگ سفید نقاشی شده باشد ممکن است جادار و بزرگ به نظر آید امَا خالی و سرد است. بیمارستان‌ها و کادر پزشکی از رنگ سفید برای ایجاد حس پاکیزگی استفاده می‌کنند.
3- روان‌شناسی رنگ قرمز
•رنگ قرمز، رنگ گرمی است که برانگیزاننده هیجانات قوی است.
•رنگ قرمز، نشانگر عشق، حرارت و صمیمیت است.
•رنگ قرمز، به وجود آورنده احساس شور و هیجان است.
•رنگ قرمز، تحریک کننده احساس خشم و عصبانیت است.
4- روان‌شناسی رنگ آبی
•آبی، رنگ مورد علاقه بسیاری از مردم و محبوبترین رنگ در بین مردان است.
•رنگ آبی، احساس آرامش را به ذهن می‌آورد و معمولاً نشانگر صلح، امنیت و نظم است.
•رنگ آبی، می‌تواند احساس غم، درون‌گرایی یا گوشه‌گیری را در بعضی افراد به وجود آورد.
•رنگ آبی معمولاً برای دکور دفاتر مورد استفاده قرار می‌گیرد زیرا تحقیقات نشان داده است که افراد در اتاق‌های آبی کارآیی بیشتری دارند.
•رنگ آبی با وجودی که از محبوبترین رنگ‌هاست امّا یکی از رنگ‌هایی است که کمترین اشتها را بر می‌انگیزد. در برخی از برنامه‌های کاهش وزن توصیه می‌شود که غذای خود را در بشقاب‌های آبی بکشید. رنگ آبی به ندرت به صورت طبیعی درخوراکی‌ها وجود دارد. همچنین رنگ آبی غذا معمولاً به عنوان نشانه فاسد بودن و یا سمّی بودن آن در نظر گرفته می‌شود.
•رنگ آبی می‌تواند باعث کاهش ضربان قلب و حرارت بدن گردد.
5- روان‌شناسی رنگ سبز
•رنگ سبز، رنگ سردی است که نماد طبیعت است.
•رنگ سبز، نشانگر آرامش، خوشبختی، سلامتی و حسادت است.
•پژوهشگران دریافته‌اند که رنگ سبز می‌تواند باعث افزایش قابلیت خواندن گردد. برخی از دانش‌آموزان و دانشجویان با قراردادن یک برگه شفاف سبز رنگ بر روی صفحه کتاب، می‌توانند مطالب را با سرعت بیشتری از حدّ معمول بخوانند و درک کنند.
•رنگ سبز، از دیر باز نماد باروری بوده و در قرن پانزدهم برای لباس عروسی به کار می‌رفته است.
•از رنگ سبز در دکوراسیون به دلیل اثر آرام بخشی آن استفاده می‌شود.
•رنگ سبز باعث کاهش استرس می‌شود. کسانی که در فضای کاری سبز رنگ کار می‌کنند، کمتر دچار دردهای دستگاه گوارش می‌شوند.
6- روان‌شناسی رنگ زرد
•رنگ زرد، رنگی گرم وشاد است.
•رنگ زرد به دلیل مقدار زیاد نوری که منعکس می‌کند، بیشتر از بقیه رنگ‌ها چشم را خسته می‌کند. استفاده از رنگ زرد برای پس زمینه کاغذ یا نمایشگر کامپیوتر می‌تواند باعث چشم درد یا در حالت‌های خاص از دست دادن بینایی گردد.
•رنگ زرد می‌تواند احساس رنجیدگی و خشم را به وجود آورد. با وجودی که رنگ زرد به عنوان یک رنگ شاد شناخته می‌شود اما بیشتر مردم در اتاق‌های زرد رنگ، هیجانشان را از دست می‌دهند و بچه ها نیز در اتاق‌های زرد رنگ بیشتر گریه می‌کنند.
•رنگ زرد باعث افزایش سوخت و ساز بدن انسان می‌گردد.
•چون رنگ زرد، از بقیه رنگ‌ها زودتر دیده می‌شود، بیشتر از بقیه برای جلب توجه مورد استفاده قرار می‌گیرد.
7- روان‌شناسی رنگ ارغوانی
•رنگ ارغوانی نماد وفاداری و ثروت است.
•رنگ ارغوانی نشانگر عقل و معنویت است.
•رنگ ارغوانی خیلی کم در طبیعت وجود دارد و به همین دلیل ممکن است به عنوان نشانه مصنوعی یا غیر عادی بودن در نظر گرفته شود.
8- روان‌شناسی رنگ قهوه‌ای
•رنگ قهوه‌ای، رنگی طبیعی است که برانگیزاننده حس قدرت و اطمینان‌پذیری است.
•رنگ قهوه‌ای همچنین می‌تواند حس غم و انزوا را به وجود آورد.
•رنگ قهوه‌ای، حس گرما ، محبت، آسایش و امنیت را به ذهن می‌آورد.
•رنگ قهوه‌ای معمولاً بیانگر طبیعی بودن، زمینی بودن و متفاوت بودن است اما گاهی می‌تواند نشانگر پیچییدگی نیز باشد.
9- روان‌شناسی رنگ نارنجی
•رنگ نارنجی، ترکیب زرد و قرمز است و به عنوان یک رنگ انرژی‌زا در نظر گرفته می‌شود.
•رنگ نارنجی، احساس هیجان، گرما و شور و شوق را به ذهن می‌آورد.
•رنگ نارنجی، معمولاً برای جلب توجه مورد استفاده قرار می‌گیرد.
10- روان‌شناسی رنگ صورتی
•رنگ صورتی، در واقع همان رنگ قرمز کم رنگ است و معمولاً نشانگر عشق است.
•رنگ صورتی اثر آرام‌بخشی دارد. در ورزشگاه‌ها معمولاً رختکن تیم حریف را به رنگ صورتی نقاشی می‌کنند تا بازیکنان آن‌ها کم انرژی و منفعل شوند.
•با وجودی که اثر آرام بخشی رنگ صورتی مشخص شده است ولی پژوهشگران دریافته‌اند که این اثر تنها در خلال مواجهه اولیه به وجود می‌آید. مثلاً هنگامی که از این رنگ در زندان‌ها استفاده شد، زندانیان پس از عادت کردن به آن، حتی نا آرامتر از قبل شدند.

کلمات کلیدی مطلب : روانشناسی - رنگ - افسردگی -
تعداد بازدید : 39264
فرستنده : نازنین | تاريخ : 1392/4/27 ساعت : 14:09

سلان،مطالبتون خیلی عالی بود،اما میخواستم بگم که اگر بعضی از قسمت هارو رنگی میکردین ما با میل بیشتری میخوندیمش و اینکه رنگ توسی و بنفش هم از دید روانشناسی برامون توضیح بدین.ممنون

فرستنده : شاهین | تاريخ : 1391/10/17 ساعت : 14:16

خوب است سایت شما سالم باشید

فرستنده : ریحانه | تاريخ : 1391/4/7 ساعت : 20:59

سلام.مطالبتون خیلی جالب ومفید بود.خیلی ممنون.اگه امکان داشته باشه که این مطالب رو برام ایمیل کنید خیلی ممنون میشم.

فرستنده : کیمیا | تاريخ : 1390/10/16 ساعت : 13:25

خیلی قشنگ بود مطالب ازشون استفاده کردم

فرستنده : باران | تاريخ : 1390/7/15 ساعت : 11:26

سلام واقعا زیبا بود..ممنون میشم که از این قبیل بحثهای روانشناسی رو برام ایمیل کنین.. البته اگه زحمتی نباشه ممنونم قربانت:باران

فرستنده : Mas | تاريخ : 1390/4/26 ساعت : 23:16

site kheili jalebi darid...mamnun

فرستنده : ناصر | تاريخ : 1390/2/20 ساعت : 10:27

خيلي خوب بود!!!!!!!!

فرستنده : فریده سرلک | تاريخ : 1390/2/1 ساعت : 17:45

عالی بود

فرستنده : رها | تاريخ : 1390/1/17 ساعت : 23:56

خوشم اومد

فرستنده : S.ghadir | تاريخ : 1389/12/24 ساعت : 20:03

درباره رنگ توسى نظرتان چيست?

فرستنده : قیس بــــاهــــــــــــر | تاريخ : 1389/10/26 ساعت : 13:27
با تقدیم سلام و احترامات فراوان! میخواهم یک لست از تمام رنگ های موجوده در دنیا را با نام،خواص و اثرات آن داشته باشم. اگر لطف نموده برایم ارسال دارید خیلی ممنون خواهم شد. تشکر
فرستنده : نيلو | تاريخ : 1389/10/13 ساعت : 02:42

چرااز رنگه طوسي نگفتين؟

فرستنده : ارمین | تاريخ : 1389/10/10 ساعت : 00:47

بد نبود

فرستنده : R_gh_0110 | تاريخ : 1389/9/12 ساعت : 09:23

خيلي با حال بود دمتون گرم

فرستنده : دیانا | تاريخ : 1389/9/11 ساعت : 00:12

عالی بود دستتان درد نکند

فرستنده : narciss | تاريخ : 1389/9/5 ساعت : 20:45

kheili sepasgozaram,baraye tahghighate daneshgahim besyar matalebe mofidi dashtid,,shad ,salamat va payande bashid

فرستنده : faride | تاريخ : 1389/9/3 ساعت : 13:36

سلام . جالب بود. من به رنگ ارغوانی و همسرم به رنگ نارنجی علاقه داره. ممنون.

فرستنده : mina | تاريخ : 1389/8/19 ساعت : 13:18

ممنون خیلی خوب بود

فرستنده : ستاره | تاريخ : 1389/7/27 ساعت : 01:34

جای بنفش خالیت دربهار رنگبازی

فرستنده : ستاره | تاريخ : 1389/7/27 ساعت : 01:31

mer30 kheily dost daram rage be rang dar decor bishtar bebonam age lotf konin .jaie banafsh ham kheily khalye

فرستنده : فاطي | تاريخ : 1389/7/15 ساعت : 22:04

بنفش رو هم بنويس

فرستنده : الهام | تاريخ : 1389/6/25 ساعت : 01:13

خیلی جالب بود دمت گرم!

فرستنده : عاطفه | تاريخ : 1389/6/20 ساعت : 13:57

برای جذب پسری که به رنگ قرمز علاقه دار باید چکار کرد؟؟

فرستنده : الهه | تاريخ : 1389/6/7 ساعت : 20:48

pesarayi ke range abi ro dost daran az arayesh khosheshon miad dost daran tarafeshon adame ahsasati bashe

فرستنده : پری | تاريخ : 1389/5/13 ساعت : 22:43

خوب بود ولی فکر نمیکنی اگه بعضی قسمتاش رنگی بود بیشتر آدمو جذب میکرد؟

فرستنده : سارا | تاريخ : 1389/5/2 ساعت : 12:24

برای جذب پسری که به رنگ آبی علاقه داره باید جکار کرد؟؟

فرستنده : مهرناز | تاريخ : 1389/4/15 ساعت : 00:07

mataleb ton jaleb bod

فرستنده : مونا | تاريخ : 1389/2/30 ساعت : 10:26

مطالب جالبي بود خسته نباشي

فرستنده : aftab | تاريخ : 1389/2/25 ساعت : 15:01

خوبه ولي كاش كامل كامل بود