کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دسته بندی مقالات / همه چیز درباره کبد / مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد
مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد

مصرف چه غذاهایی برای کبد مفید می باشد

مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود. غذاهای مفید برای کبد به دو گروه عمده تقسیم می شوند: ۱- مواد غذایی که فرآیند سم زدایی و تصفیه کبد را افزایش می دهند. ۲- مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان که در طی فرآیند سم زدایی از کبد محافظت می کنند. در قسمت زیر به ۸ ماده غذایی مهم که برای کبد مفید هستند، اشاره می شود: ۱- سیر و پیاز: سیر حاوی آلیسین (یک نوع آنتی اکسیدان) است که یک ترکیب سولفوردار است و برای سم زدایی بهتر و موثرتر کبد لازم است. سیر به کبد کمک می کند تا بدن را از آلودگی جیوه، بعضی مواد افزودنی موجود در غذاها و هورمون استروژن پاک کند. ۲- انواع کلم (مثل بروکلی، گل کلم، کلم قمری، کلم پیچ و کلم بروکسل): کلم ها دارای خاصیت سم زدایی قوی برای کبد هستند. این سبزیجات دارای موادی هستند که بعضی سموم را در بدن خنثی می کنند؛ مثل نیتروزامین های موجود در دود سیگار ، و افلاتوکسین موجود در بادام زمینی. همچنین انواع کلم دارای موادی بنام «گلوکوزینولات» هستند که باعث می شوند کبد آنزیم هایی را تولید کند که برای انجام فرآیند سم زدایی لازم هستند. ۳- آب لیمو ترش تازه در آب داغ: آب لیمو ترش تازه را در یک لیوان آب داغ بریزید و اول صبح بطور ناشتا بنوشید(البته اگر ناراحتی معده ندارید). این کار باعث می شود کبد پاک شود و عمل سم زدایی و تصفیه آن افزایش یابد. همچنین تولید صفرا را تحریک می کند، معده و روده را پاک می کند و حرکات روده ای را افزایش می دهد. ۴- چغندر: چغندر، تصفیه ی خون را تقویت می کند و فلزات سنگین را در بدن جذب می کند. ۵- میوه های غنی از آنتی اکسیدان: بر اساس مطالعاتی مشخص شده که میوه های زیر بیشترین مقدار آنتی اکسیدان ها را دارند که به ترتیب غنای آنتی اکسیدانی عبارتند از: آلو- کشمش- زغال اخته- شاتوت- توت فرنگی- تمشک- پرتقال- گریپ فورت سرخ- طالبی- سیب و گلابی. در طی فرآیند سم زدایی یا تصفیه کبد، تعداد زیادی رادیکال آزاد تولید می شود که برای سلامت کبد مضر هستند. آنتی اکسیدان ها از کبد در برابر آسیب رادیکال های آزاد، محافظت می کنند. ۶- سیب: سیب دارای پکتین است که می تواند به فلزات سنگین موجود در بدن متصل شود (به خصوص در روده بزرگ) و باعث دفع آنها از بدن شود. این کار بار کبدی را کاهش می دهد و ظرفیت سم زدایی آن. ۷- آرتیشو (کنگر فرنگی): آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد. یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. ۳۰ دقیقه بعد از خوردن یک گلوله آرتیشو، ترشح صفرا تا صد درصد افزایش می یابد. ۸- سالاد سبزیجات برگی شکل تند: این سالاد ترشح و جریان صفرا را در داخل کبد افزایش می دهد و تحریک می کند؛ مثل اندیو و کاسنی تلخ.


پیشنهاد درمانی پارسی طب


پیشنهاد درمانی پارسی طب

۳۹ دیدگاه

  1. سلام من سه سال پیش آزمایش دادم دکتر گفت غذای چرب کمتر بخور چون کبدت داره چرب میشه. دوباره پارسال آزمایش دادم دکتر گفت آنزیم کبدت نرمالش ۳۰ هست ولی برای تو ۳۷ شده.از داغی کف پام خیلی دارم اذیت میشم.میشه لطفا بگید مشکل ساز هست یا نه؟

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. از مقطر پاکسازی کبد پاپریکا برای کاهش آنزیم کبدی و رفع چربی کبد استفاده کنید. می تونید برای مشاوره بیشتر با دفتر مشاوره پارسی طب تماس بگیرید ۶۰۹۰ ۳۸۳۰ ۰۷۱

  2. با سلام چهار بار آزمایش خون از نظر گلبول سفید دادم ولی دکتر گفت چیزی نیست به بارم تو آزمایش قند ناشتا پنج واحد بیشتر بود که اشتباه شده بود و آزمایش دفعه بعد قند خون نرمال رو نشدن میاد ولی همش تو ساعت های خاصی از روز پوستم دونی هلی خیلی ریز و قرمز رنگ میزنم از ساعت دوازده بعد ظهر تا دو سه نصف شب هرقدر هم دکتر رفتم یا کورتیزول داده یا تگزا چی کار کنم چی بخورم در ضمن مادر بزرگ هم کبد چرب داشته

  3. من دارای کبد چرب هستم چه غذاها وداروهایی برایم مفیداست؟

  4. سلام روش درمان برای فردی دارای کبد چرب و غلظت خون بالا به همراه رژیم غذایی

  5. سلام مادر بزرگ من کبد چربی دارند باید چه نوع غذاهایی بخورند

  6. سلام .مادرم دچار سیروز کبدی است و۵۱سال سن دارد و آنزیم کبدم هم بالاست . بدن وسفیده چشمش زردشده است مصرفچه غذاهایی برایم مفید است . البته دکتر معالجم گفته در آینده به پیوند کبد احتیاج پیدا می کن لطفا مرا راهنمایی کنید.ظمنا مادرم گیاه خارمریم استفاده میکند

  7. سلام.میخواستم ببینم علایم نا سالمی کبد چی هست.آخه چند وقتیه دچار جووشهای سر سیاه وجوش سر سفید زیاد روی بدنم شدم.اگه میشه جوابمو واسم به ایمیلم بفرستید.ممنون

  8. سلام مادرم زمانی که در بیمارستان بود(به دلیل ناراحتی قلبی) بعد از چندین بار آزمایش خون در همان بیمارستان مشخص شد که به هپاتیت مبتلاست اما نوع آن مشخص نشد.آیا هپاتیت درمان قطعی دارد؟چه راههایی برای درمان آن وجود دارد؟

    • بله.چند سال اخیر پیشرفت زیادی دیده شده و درمان ها قطعی.
      اگر نوع هپاتیت مشخص بود داروی قطعی رو میگفتم
      به پزشک متخصص بیماریهای عفونی یا فوق تخصص گوارش و کبد مراجعه کنید.
      مساله رو جدی گرفته چون هپاتیت ها بعد از ۲۰تا۳۰سال منجر به سیروز کبدی و در موارد معدود به سرطان کبد میشود.
      شفای عاجل برای بیماران انشاله

  9. سلام .همسرم دچار سیروز کبدی است و ۴۲سال سن دارد و آنزیم کبدم هم بالاست . مصرفچه غذاهایی برایم مفید است . البته دکتر معالجم گفته در آینده به پیوند کبد احتیاج پیدا می کنی . در انجام بیوسپی مشخص شد که هپاتیت Bباعث سیروز شده است. لطفا مرا راهنمایی کنید.ظمنا به تازدگی پاهایم هم ورم می کند

  10. داری کبد چرب هستم و scpt 128 هستش لطفارهنمایی کنیدچکار کنم

  11. من ۲۴ سال دارم واز داروی چربی سوز استفاده کردم والان هم کل بدنم خارش پیدا کرده است و زیر چشمام پف کرده وقفسه سینه ام هم درد میکنه مثل اینکه همه جای بدنم رو دارن فشار میدن خواهشن من رو راهنمایی کنید؟

  12. باسلام خواهر زادم یک هفته مریض بود که تشخیصات اولیه نشان داد هپاتیت دارد ولی هنوز نوع ان مشخص نیست و الان که بستری شده میگویند انزیم های کبدش بالا است میخواستم بدونم ایا ضرر دارد ویا چه عواقبی دارد و چه مواد غذایی برایش مفید است عکس برداری که کردن میگن ریه هاش اب درد ایا به هپاتیت اش ربط دارد؟

  13. آیا بین ناخنک وناراحتی کبد ارتباطی وجود دارد؟ در ضمن چه داری گیاهی برای از بین رفتن ناخنک وجود دارد؟

    • ناخنک ربطی به کبد نداره . بیشتر ارثی می تونه باشه … قطره های چشمی . عینک آفتابی . نبودن در محیط گرم و خشک . می تونه کمک کنه … حتی المقدور اگه مشکلی نداره عمل نکن .

  14. سلام.باعرض خسته نباشید من چند بار آزمایش کبدی دادم دو بار هپاتیت c مثبت بود ولی بار آخر سلزمان انتقال خون آزمایش دادم جواب منفی بود خواهشا من برای تقویت کبدم چکار بکنم که دیگه مشکلی نداشته باشم البته من عسلویه کار میکنم. با تشکر

  15. مدت ۷سال است که داروی اعصاب (پنیک) مصرف میکنم و پوستم تیره شده است میخواستم ببینم مربوط به کبدم هست یا نه؟ داروها پرفنازین – کلرمیپرامین و کلونازپام

  16. با سلام.دخترم طبعی سرد و خشک دارد.خارش پوست،تبخال و جوش دارد فردی لاغر اندام است.برای درمان جوشش دکتر ۴ ماه به او انتی بیوتیک تجویز کردهاست بعد از مصرف آن خارش پوستش خیلی زیاد شده است.آیا مصرف این دارو ها کبد را اذیت نمی کند.ما را راهنمایی کنید

  17. salam man madaram saratane sine dashte va alan kabedesho gerefte chekar konim bara taghzeye khob

  18. salam ,man pedaram saratane kabed daran chi bayad bokhoran chi barashon bade ? pedaram shimi darmani mishan va bayad ghavi bashan ama man harchi motalee mikonam ingar hame chi bade mishe komakam konid

  19. سلام خسته نباشید.من بدن سازی کار میکنم از پودر ورزشی و هورمن استفاده میکنم باید چیکار کنم که از کبدم پاکشون کنم و مشکلی واسم پیش نیاد.مرسی.اگه میشه به email جواب بدید.ممنون.


    افشره پنج گیاه پارسی طب میتونه براتون کافی باشه ۰۳۵۱۶۲۲۳۲۲۳

  20. با سلام پدرم سیروز کبدی داره۵۶ ساله است چه غذاهایی را باید بخوره و دایما معدش خونریزی میکنه .

  21. در مورد کبد چرب اطلاعات بیشتری می خواهم کسب کنم

  22. سلام من ورزش رزمی کار میکنم ولی مدتیه سیگار میکشم ودر باشگاه نفس کم میارم حالا میخوام ترکش کنم دو روز نمیکشم ولی بعد وسوسه میشم و بازم میکشم خواهش میکنم منو راهنمایی کنید که چجوری باید ترکش کنم

  23. ایابیماری هپاتیت سی درمان دارددوره درمان چقدراست.باتشکر

  24. انزیم کبد من بالا است مصرف چه نوع غذایا میوه مفید است

  25. سلام پوست صورتم خیلی چرب و همیشه جوش های چرکی میزنه ایا مشکل کبدی دارم|؟

  26. سلام با یک چکاپ به طور اتفاقی متوجه شدم آنزیمهای کبدم کمی بالاست به این ترتیب:sgot=67 sgpt=131 آیاخطرناکه؟ چه کارهایی باید انجام بدم.با تشکر

     


    شربت راوند استفاده کنید

     

  27. به نام خدا سلام همسرم دچار سیروز کبدی است و در نوبت پیوند است پزشک گفته با رژیم غذایی درس شایدهیچگاه به پیوند نیاز نداشته باشد.سنش۲۹ است برای جلوگیری چه غذایی وچه کارهایی را باید انجام دهد.


    شربت راوند

  28. سلام به تازگی از کبدم آزمایشاتی به دستور پزشکم گرفتم که متوجه شدم آنزیم بیلیروبینم بالاست به نظر شما باید از چه دارویی استفاده کنم؟


    سلام میتونید از شربت راوند استفاده کنید

  29. سلام چند ماه پیش که احساس خستگی زیاد و خواب آلودگی شدید م کردم بعد از آزمایش پی سی آر از کبدم نتیجه آزمایش نشان داد که نزدیک ۵میلیارد ویروس در کبدم فعال می باشد در این مورد از شما راهنمایی می خواستم آیا خطرناک است یا قابل حل با دارو و درمان و بیشتر چه مواد غذایی استفاده کنم و چه کارهایی انجام بدم که مفید باشد با تشکر

     


    سلام شما باید از شربت راوند استفاده کنین

     

    • شما باید با توجه به بیماریتون و احتمالا هپاتیت سریعا به پزشک عفونی و یا گوارش وکبد مراجعه کرده و متناسب با نوع هپاتیت درمان ضدویروسی دریافت کنید.
      مشکل را جدی بگیرید.

    • ویروس در کبد ربطی به مشکل کبد نداره اما باید مشخص شود که ویروس های سازنده است یا تخریبی
      موارد عنوان شده می تواند مربوط به کبد باشد
      شما اول تست فیبرو اسکن بده ببین کبد چقدر سیروز و چرب شده

      .
      میوه های نارنجی و سبز + کلم + سیر و پیاز برای تولید صفرا و سم زدایی خیلی خوبه

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *