کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دسته بندی مقالات / طب سنتی و مکمل / رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتی
رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتی
رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتی

رژیم غذایی برای افراد سودا مزاج در طب سنتی

کسانی که دچار این نوع طبع می شوند اکثرا به یاس و نا امیدی و ناراحتی های فکری و روحی مبتلا هستند , مدام در خود فرو می روند , خود خوری می کنند و برای آرامش خود گریه می کنند.

این افراد (مثلا کسانی که احساس گزگز دست و پا می کنند) باید از خوردن غذاهای چرب , شور , مانده و بیات به خصوص گوشت , ماهی دودی , شیرینی جات مصنوعی , ادویه جات و به خصوص چای و نیز خوردن قرص جلوگیری , خودداری نمایند و در عوض بیشتر از مسهل های گیاهی مانند قدومه شیرازی , بارهنگ , تخم ریحان و مرو استفاده کنند .

مصرف پنیر همراه با چای شیرین به عنوان صبحانه برای این گون افراد فوق العاده زیان اور است زیرا رسوبات خون در این نوع افراد افزایش می یابد و اکثرا دچار یبوست مزاج می شوند .

استفاده از غذاهای گیاهی مانند آلو اسفناج , کدو تنبل و هویج فرنگی پخته نیز بسیار مفید است و همچنین استفاده از سالاد های فصل با مقداری جوانه گندم قبل از غذا و نیز مصرف آش جو اثرات مفیدی برای افراد دارد.تنقیه ی دم کرده جو یا روغن زیتون در اخراج سودا از مرکز تجمع ان یعنی روده ها نقش موثری خواهد داشت . اگر چنین افرادی به فکر اصلاح طبع خود نباشند شدیدا دچار افسردگی و پژمردگی روحی خواهند شد و روز به روز لاغر تر و تکیده تر می شوند و چهره شان گرفته تر می شود.

کلیه غذاهای گرمی بخش مانند گوشت گوسفند , شتر , کبوتر برای سوداوی ها خوب است . در صورت مصرف برنج , حتما شوید و زیره سیاه استفاده شود .

سبزی جات گرم مانند نعناع , ترخون , ریحان , جعفری , تره , انواع کلم و… مصرف شود کشمش , انجیر , خرما , زعفران , زیره , آفتیمون و بذرهای ملین مانند خاکشیر , تخم شربتی , قدومه شیرازی برای افراد سوداوی مزاج بسیار مفید است

پرهیزات:

بادمجان و غذاهای نمک سود : مانند ماهی دودی ماهی شور خیار شور و گوشت گاو و گوساله و ماست ع پنیر , چای شیرین , ترشی جات , شیرینی جات قنادی , سرکه , چای , دوغ , برای افراد سوداوی مزاج مناسب نیست.

در بین غذاها از نوشیدن مایعات به خصوص آب یخ و نوشابه های گاز دار و دوغ خودداری کنند .

این افراد باید از مصرف کشک و ماست نیز پرهیز کنند .

به امید روزی که همه ی انسان ها در وهله ی اول در مورد طبع و مزاج خود , شناختی جامع و در وهله ی بعد نسبت به غذاهای مناسب ان اطلاعات کافی داشته باشند تا اخلاط اربعه را در بدن خود به حال تعادل نگه دارند و از هر گونه کسالت و بیماری نجات پیدا کنند . مثلا فرض کنید که طبع کسی در ابتدا متعادل و اخلاط او متناسب و از نظر جسمی کاملا سالم است حال مدتی است که شروع به خوردن مرتب ماست و دوغ کرده است , نتیجه این کار ان می شود که دچار پار ستزی و گزگز و خواب رفتگی پا و دستهایش می شود و هر چه به پزشکان مختلف مراجعه می کند علت ان را تشخیص نمی دهند. در طب سنتی کافی است شما بدانید پارستزی اندام ها در اکثر اوقات مربوط به رسوب سودا در اطراف و گلوگاههای اعصاب محیطی شما می باشد و خوردن دائمی ماست , سودای محیط را زیاد کرده و باعث کم خونی موضعی در اطراف اعصاب محیطی شما شده و غذا رسانی و اکسیژن رسانی به اعصاب را نختل می کند و در نتیجه شخص دچار گزگز اندام هایش می شود , و پرهیز دادن بیمار از خوردن ماست و فصد خون مکرر و کم از اندام درگیر یا زالو درمانی به فوریت , سودا را از بدن بیرون کرده و بیمار در زیر فصد احساس سبکی و بهبودی اش را فی الحال حس می کند.
و در کل انسان ها معمولا به طور ارثی و مادرزادی یا بلغمی هستند و یا دموی یا صفراوی یا سودایی و در موارد بسیار نادر دارای اعتدال مزاج .
و گرایش به یک مزاج نشان از مریضی نیست بلکه تمامی این مزاج ها باید به وسیله  تغذیه مناسب با مزاجشان و رعایت تقوای الهی و ترک گناه و انجام واجبات به تعادل نسبی برسند.
تعادل نسبی یعنی بلغمی معتدل , صفراوی معتدل , دموی معتدل , سودایی معتدل .
مثلا شما بلغمی هستید و موهایتان بور است و رنگ پوستتان خیلی سفید و قوای جنسیتان ضعیف و … حال اگر شما مصرف سردی جات را کاسته و یا همراه با مصلح بخورید و … می بینید که به اعتدال می رسید یعنی اعتدال بلغمی , و در این اعتدال ضعف قوای جنسیتان برطرف می شود کسلی و سفیدی مفرط چهره نیز رفع می شود ولیکن انتظار این که چهره شما گندمی یا گلگون شود یا موی سرتان سیاه خالص شود دور از دسترس می باشد زیرا شما مزاج ژنتیکی خود را عوض نمی توانید بکنید بلکه فقط متعادل می کنید و رعایت و پرهیز باید در تمام طول عمرتان انجام شود و صرفا تغذیه در رسیدن به اعتدال مطرح نیست بلکه حتی خواب و بیداری, پوشش , اعتقادات و .. بر مزاج تاثیر دارند .و نتیجه این می شود که بعضا شما فردی را می شناسید با علائم صفراوی ولیکن حتی یکبار هم او را خشمگین و یا پرخاشگر ندیدید (در حالی که در غلبه صفرا افراد زود خشمگین می شوند که البته زود نیز آرام می شوند) که علت آن تقوای الهی و تعادل است و حال انکه هیکل او شاید در حد اعتدال نباشد.
ضرورت دانستن گرمی ها و سردی ها :
برای حفظ سلامت و درمان بیماری ها لازم است ما گرمی ها و سردی ها را بشناسیم تا با بهره گیری درست و به جا از آنها بدن خود را درحال تعادل نگهداری کنیم و در صورت بروز بی تعادلی و بیماری از آنها برای درمان بهره بگیریم .
دانستن گرمی ها و سردی ها موجب توان تطبیق ما با مزاج تن و روان انسان شده و از عوارض جانبی مصرف غذاها و داروها می کاهد , نیز هر چقدر میزان اطلاعات انسان از این ویژگی ها بیشتر باشد و توانایی فهم دقیق تری از مزاج داشته باشد بر شتاب درمان بیماری ها افزوده می شود.

تنظیم: پارسی طب

با همکاری: www.zaloo.ir


پیشنهاد درمانی پارسی طب


پیشنهاد درمانی پارسی طب

۶۲ دیدگاه

  1. باسلام وخسته نباشیدبه دکترهای عزیزودوستان گرامی
    اقایون وخانوم های دکترمحترم حداقل بگیدازصدوحناوواجبی تاچهل روزاستفاده کنن وواجبی نصف قاشق استفاده کنن

  2. باسلام.من ب شدت سودایی هستم طبع سرد و خشک دارم و راهنمایی های شما بسیار سودمنده.متشکرم

    • مشاور پارسی طب

      سلام لطفا برای بررسی بیشتر به آدرس تلگرام moshaverparsiteb@ پیام بدید.

    • سلام وخسته نباشیدبه دوست عزیزبرای رفع سوداازصدوحناونصب قاشوق نهارخوری واجبی تاچهل روپشت سرم استفاده کن وهمه روقبل مخلوط کن منظورم صدرحناوواجبی مخلوط بشه

      • دوست عزیزمنم سوداداشتم سودای شدیدکه شایدنزدیک ۲میلیون خرج کردم وخوب نشدم ولی ازیک ادم قدیمی پرسیدم گفت تاچهل روز پشت سرهم ازصدروحناونصب قاشوق نهارخوری واجبی استفاده کن تاخوب بشی والان هم خوب شدم وبه شماهم این پیشنهادرومیکنم استفاده کنی ولی برای این داروی که من گفتم جاهای که زده خواستیدبزنیدقبلش موهای زایدتراشیده بشه وسپس به مدت یک ساعت بروی سوداباشه وبعدبشویدبدون رژیم غذای

  3. با سلام
    بسیار مطالب عالیییییی بود
    متشکرم

  4. من به شدت سودایی مزاجم که سر گیجه های شدید میگیرم خیلی دوغ گوجه ابلیمو از بچگیم خوردم به شدت ولی در سال ۱بار هم گرمی نخوردم به شدت پاهام مور مور میکنه و سرگیجه دارم و وقتی گرمی جات میخورم صورتم جوش میزنه وقتی روزه میگرفتم بعد افطار از حال میرفتم خیلی حالم بد میشه لطفا راهنماییم کنید که میتونم روزه داری بکنم یا نه

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز لطفا برای مشاوره بیشتر به آدرس تلگرام moshaverparsiteb@ پیام بدید.

    • سلام وخسته نباشیدبه دوست عزیزبرای رفع سوداازصدوحناونصب قاشوق نهارخوری واجبی تاچهل روپشت سرم استفاده کن وهمه روقبل مخلوط کن منظورم صدرحناوواجبی مخلوط بشه وبه مدت ۱ساعت بروی جاهای که سودازده مالیده بشه فقط ازروساعت ۱ساعت نه بیشترتاچهل روزپشت سرهم استفاده بشه

  5. باسلام من خانمی سی و هفت ساله متاهل دارای ۳فرزند ۱۷و۱۲و۱۰ ساله پوست روشن موی خرمایی شدیدا دچار نفخ معده پوستم به شدت خشک شده اصلا نمی توانم آب سرد بخورم معده درد می گیرم با اینکه ساکن منطقه گرم و خشک هستم بعد از خواب زبانم خشک و تلخ بار زبانی ندارم در حجامت تابستان گذشته خون بسیار کمی بیرون آمد راستی کارمند و ۹ ساعت کار با کامپیوتر لطفا طبع من و منعیات خوراکی را بفرمایید

    • مشاور پارسی طب

      سلا دوست عزیز. بهتره برای مشاوره بیشتر با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ ۳۸۳۰ ۰۷۱ تماس بگیرید.

    • دوست عزیزشمابیشترازگلاب استفاده کن صبح که بیدارمیشیدازخواب یک تح استکان گلاب بخورچون گرم هست معده شمازودخوب میشود

  6. سلام پدرمن۵۰سال سن دارد ودارای پوستی سبزع است حدودچندماهی است خارش بدن دارد ازمایش های زیادی داده ولی درمان نشده لطفا راهنمایی کنید

  7. سلام مزاج بنده گرم و خشک است ک با غلبه سودا و بلغم حاد همراه میباشد چطوری میتونم مزاجمو اصلاح کنم و باعث تعدیل مزاجم بشم

  8. با سلام
    من ۲۲ سالمه و ۴ سالی میشه که هم افسردگی و اضطراب دارم و گوشه گیر وخجالتی شدم و هم ازیبوست رنج میبرم .همش سنگینی سر دارم و همیشه بیحالم و از زندگی هم خسته شدم به روانپزشک هم خیلی مراجعه کردم جواب نداده و اینکه فکر کنم غلبه شدید سودا دارم چیکار کنم که خوب شم لطفا بهترین راهکار رو ارائه بدین .. ممنون از سایت خوبتون

    • مدیرمحتوا پارسی طب

      حسین عزیز
      سلام
      برای راهنمایی شما ، نیاز به اطلاعات دقیق تری پیرامون وضعیت جسمانی و نوع تغذیه شما داریم. پیشنهاد می کنم برای راهنمایی بیشتر با دفتر مشاوره ما تماس بگیرید.

      تلفن مشاوره رایگان ۰۷۱۳۸۳۰۶۰۹۰

      با آرزوی سلامتی

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *