خانه / تندرستی و تغذیه / با گياهان افسردگی خود را درمان كنيم
با گياهان افسردگی خود را درمان كنيم
با گياهان افسردگی خود را درمان كنيم

با گياهان افسردگی خود را درمان كنيم

براي درمان انواع افسردگي، ساليان درازي است که از انواع داروهاي ضدافسردگي شيميايي استفاده مي‌شود ولي چون درمان افسردگي گاهي چندين ماه يا چندين سال طول مي‌کشد، مصرف‌کنندگان اين داروها هميشه از عوارض جانبي آن ناراضي و نگران هستند؛ به همين دليل، به‌تازگي تحقيقات وسيعي روي گياهان دارويي ضدافسردگي و آرام‌بخش صورت گرفته و تعدادي داروي گياهي مؤثر و داراي حداقل اثرات جانبي به بازارهاي جهاني عرضه شده است؛ البته مصرف اين گياهان هم بدون عارضه نيست و خواندن اين مطلب نبايد باعث شود داروهايي را كه پزشك برايتان تجويز كرده، به طور ناگهاني قطع كنيد اما شايد با مشورت و تحت‌نظر پزشكتان بتوانيد كم‌كم آنها را جايگزين داروهاي شيميايي كنيد. در اين مطلب به معرفي تعدادي از اين گياهان مي‌پردازيم:

سنبل الطيب


يكي از قديمي‌ترين گياهان دارويي است كه در ايران و جهان از آن براي مصارف گوناگون دارويي، غذايي و بهداشتي استفاده مي‌شود.

اين گياه به صورت وحشي در جنگل‌هاي كم‌درخت در حاشيه جويبار‌ها و گودال‌ها مي‌رويد.

قسمت مورد استفاده اين گياه، ريشه آن است و معمولا از ريشه گياهي كه بيش از 3سال عمر دارد، استفاده مي‌شود. سنبل الطيب پس از خشك شدن به رنگ قهوه‌اي درمي‌آيد و طعم آن تلخ ولي خوشبو و معطر است و عطر آن پس از خشك شدن، بيشتر مي‌شود.

بوي مطبوع اين گياه به قدري است كه گربه آن را از فواصل دور هم تشخيص مي‌دهد و به طرف آن مي‌رود؛ به همين علت، به اين گياه علف گربه نيز مي‌گويند.

تاثير دارويي ريشه تازه اين گياه، 3برابر خشك شده آن است. سنبل الطيب بايد در حرارت كم خشك شود زيرا حرارت بالا تمام اثر دارويي آن را از بين مي‌برد. يكي از مهم‌ترين خواص دارويي اين گياه خاصيت آرام‌بخش بودن آن است.

سنبل الطيب با داشتن خاصيت ضدتشنج در رفع ناراحتي‌هاي عصبي و كاهش صرع نيز مفيد است.

دلهره، تشويش و نگراني را تا حد زيادي از بين مي‌برد و جايگزين خوبي براي قرص‌ها و داروهاي آرام‌بخش است.

مقدار 2تا4 گرم سنبل‌‌الطيب را- که قبلا کوبيده شده باشد- در يک ليوان آب جوش ريخته به مدت نيم ساعت باقي بگذاريد تا دم بکشد سپس آن را صاف كرده و روزي 3 بار، هر بار يک فنجان ميل کنيد. اين نوشيدني معالج تمام حالات عصبي،سرگيجه ، ناآرامي‌هاي عصبي، ضدترس شبانه اطفال و آرام‌بخش بسيار خوبي براي كارهاي فكري زياد است.

زعفران


بومي ‌نواحي مختلف آسيا، به‌ويژه جنوب غرب آسيا، جنوب اروپا و جنوب اسپانياست. قسمت مورد استفاده اين گياه- كه به نام زعفران در بازار تجارت موجود است- انتهاي خامه و كلاله گل است.

زعفران حاوي مواد چرب، املاح معدني، موسيلاژ و اسانس‌هاي فراواني است. رنگ زعفران مربوط به ماده‌اي به نام كرويسن است.

مهم‌ترين خاصيت زعفران- كه از قديم مورد توجه بوده- درمان افسردگي است.

زعفران بويي قوي و طعمي‌ تلخ دارد، باعث تحريك اعصاب شده، اثر مسكن دارد و داراي خاصيت آرام‌بخشي و خواب‌آوري است و بالاخره اگر مي‌خواهيد هميشه شاد و خندان باشيد، زعفران بخوريد.

زعفران را بايد در شيشه‌هاي دربسته و دور از نور نگهداري كنيد زيرا عطر و رنگ خود را در اثر نور از دست مي‌دهد. اسانس زعفران تبخيرشدني است و در صورت نگهداري نامناسب به مرور زمان اسانس آن تبخير، از اثرات دارويي و طعم و مزه آن كاسته شده و مرغوبيت خود را نيز از دست مي‌دهد.

با توجه به اينكه مواد معطر گياه در حالت پودر شده، بسيار سريع‌تر از پودر نشده آن تبخير مي‌شود پس بهتر است زعفران را تا موقع مصرف پودر نكنيد يا در صورت پودر كردن، در ظرف دربسته نگهداري كنيد.

از مضرات زعفران اين است كه روي سيستم توليد مثل اثر دارد؛ بنابراين زنان حامله بايد از خوردن زياد آن اجتناب كنند.

در ضمن خوردن زياد زعفران براي كليه‌ها مضر است و اشتها را نيز كم مي‌كند.

علف چاي


در حال حاضر، يکي از بهترين داروهاي گياهي ضدافسردگي- که خاصيت دارويي و خواص ارزنده ديگري نيز دارد- علف چاي است.

قدمت مصرف اين گياه، بيش از 2 هزار سال است و نزد بيشتر اقوام و ملل جهان به عنوان بهترين داروي بيماري‌هاي عصبي مورد استفاده بوده است.

اكنون بيش از 50کارخانه داروسازي جهان از گياه علف چاي، داروهاي مختلف ضدافسردگي تهيه مي‌کنند. اين گياه در ايران با نام‌هاي ديگري نظير گل‌راعي، علف هزارچشم و هوفاريقون شناخته مي‌شود.

قسمت مورد استفاده اين گياه، سرشاخه گلدار گياه تازه يا گياه خشك‌شده و نيز گل‌هاي تازه گياه است.

علف چاي در درمان افسردگي‌هاي خفيف عصبي همچون افسردگي‌هاي دوران يائسگي و درمان خستگي‌هاي عصبي مؤثر است. خاصيت اين گياه در درمان افسردگي به اثبات رسيده است.

ماده مؤثر اين گياه هايپريسين است.اين گياه را نيز مي‌توانيد به صورت چاي، دم ‌كرده و نوش‌جان كنيد.

همچنین ببینید

درمان درد کبد با میوه ها

درد کبد را در خانه درمان کنید

اگر در ناحیه‌ای که کبد قرار دارد دردی احساس کردید باید به دکتر مراجعه کنید. …

24 دیدگاه

  1. سلام من برای همه شماوخودم ارزوی سلامتی میکنم من ازبچگی صرع داشتم اماخفیف ترین نوع اون به اسم صرع کوچک طوری که بعضی ازافرادخونوادم حتی نمیدونن اازسن 18که دانشگاه دولتی پذیرفته نشدم وپشت کنکوربودنم باتوجه به انتظارات زیادی که ازمن میرفت اخه من درسام خیلی خوب بودوانقدرپرخاشگرشدم که حتی عزیزترین فردزندگیم مادرم ازدست من گریه میکردهیچ کس نمیفهمیدچم شده فقط همه منوادم پرتوقعی میدونستن ومدام سرزنش میشدم خونوادم همه زندگی مستقلی دارن غیرازمن مامانم یه 6ماهی هست بعدازرفتن من پیش روانپزشک اونم به اصرارخودم میگه اشتباه کرده 9سال اززندگی من وخودشوباناراحتی ومجادله سپری کرده معتقدکاش اول منو میبرددکترمن تواین مدت باداشتن خواستگارتمایلی به ازدواج نداشتم وهمه میگن به خاطرپرتوقع بودنمه من خودم معتقدم عاق والدین شدم دعاکنیدخدامنوببخشه دوستان صرع اصلا بیماری بدی نیست خداروشکرعلت اصلی افسردگی من کنکوروسرزنش های بعدازاون بودبرای پدرومادرمن دعاکنیداخه سنی ازشون گذشته وتحملش براشون مشکله ازخدابخوای شامل عقوق والدین نشیم امیییین

  2. درود به دوستان عزیز چند راه برای بهبودی افسردگی پیشنهاد میدم .ورزش در پاشگاه /مثبت فکر کردن .قبول داشتن بیماری .پرهیز از تنهایی .شوخ بودن حتی به زور .وداروهای گیاهی ماننده زعفران .جیسینگ .علف چای .دوستان عزیزم با گوشگیری و مصرف داروهای شیمیای خوب که نمیشید هیچ .دردی دیگر بردرد خود اضاف میکنید .دوستان خدا خیییییلی ارامش میده .من خودم 5سال درگیرش بودم تا حد جنون و خودکشی ولی با تمام تئوان جلوش وایسادم و خداروسپاس کمرشو خوذد کردم .به امید پیروزی دوستان به این بیماریه تلقینی

  3. سلام شربت سودای پارسی طب رو لطفا بفرمایید چیه ممنونم

    • مدیرمحتوا پارسی طب

      مرتضی عزیز
      سلام

      مقطر فشرده ۹ گیاه (۲) پاپریکا (شربت ضد سودا۲) یک مقطر فشرده ترکیبی کاملا طبیعی است ، گیاهان به کارگیری شده در آن حاوی ماده موثره هایی هستند که برای تعدیل و تنظیم ترشح خلط سودا نقش بسزایی دارند.
      غلظت معین از ماده موثره هر گیاه در این ترکیب ، طبیعتی گرم و تر به محصول نهایی بخشیده که باعث میشود این افشره منضج بسیار خوبی برای خلط سودا باشد .
      همچنین این محصول تمام اعضای رییسه را تقویت و در نتیجه عوارض سودا مزاجی وتمام بیماریهایی که ناشی از غلبه خلط سودا است را به سادگی برطرف میسازد .

      اطلاعات بیشتر در لینک زیر
      ضد سودا 2 پاپریکا (9گیاه2) کلیک کنید

      مشاوره : 07138306090
      خرید : 09156510022

      با آرزوی سلامتی

  4. سلام دوستان عصاره ی گل ساعتی هم برای درمان افسردگی خوبه و همچنین فوق العاده ارامش بخشه حتما امتحان کنید.

  5. سلام عزيزان
    ما انسانها داراي سه كالبد هستيم.. كالبد جسمي كالبد ذهني. كالبد روحي

    كالبد جسمي ما چون مادي است نياز به مواد غذايي خوب براي تغذيه دارد … موادي سالم ومفيد.

    كالب ذهني چون از جنس دانش. معلومات و خيال است نيا ز به تغذيه مداوم از علم وخيالات سالم است …

    و اما كالبد روحي ما از جنس نور خاصي است واصولا بايد با نور تغذيه گردد خداوند نور آسمان و زمين است و هرگونه عمل نيك اثر نوراني در وجودمان دارد و اوج آن گفتگو و ارتباط با خدا و بهترين و قويترين نوع گفتگو با خداوند نماز است بله نماز و در كنار آن دعا دعايي كه حد اقل ١٠ دقيقه در روز باشد واقأ از عمق قلب انجام پذيرد.
    هر كس لطف كرد و انجام داد و نتيجه گرفت لطفأ ديگران را نيز از آن مطلع كند.. متشكر
    در پايان بگم هر سه كالبد نياز به رسيدگي و همينطور هماهنگي دارد.. كتاب خواندن و تمرين خيالات مثبت بسيار كارسازه ..
    ورزش تغذيه درست وداروهاي گياهي مكمل آن … انشاالله آرام.. شاد .. وسلامت و موفق باشيد…

  6. سلام..من 5 سالی پیشه ک سره یه مسئله ای ناراحت شدم و متاسفانه دچار این بیماری شدم اونایی ک افسردن میفهمن من چی میگم اصلا ادم انگار وارد سه دنیای دیگ میشه خودت نیستی نمیدونی لذت بردن چجوریه ….امیدوارم همگی همیگ سلامتیه خودتونو ب دست بیارین …من یه سالی هم دکتر رفتم دارو هاشو هم خوردم انصافا هم خیلی عوض شدم ولی بار اخر یادمه ب دکتر گفتم اقا من بازم مثا قبلم نشدم میفهمم دکتر گف ک هر کاری میتونستم کردم منم دیگ سراغه دکتر نرفتم…اگ دارویی گیاهی چیزی یا پیشنهادی دارین خوشحال میشم جواب بدین..

  7. سلام خدمت همه عزیزان واقعا مطالبی که نوشتین تاثیر گذار بود از همتون ممنونم ولی ابنو بدونین خود ادمه که خودشو میسازه من همه راهی و همه کاری کردم ولی اخرش باز برگشتم پیش خود خدا این دکترا فقط به فکر جیبشون هستن اول خدا بعدشم این طب سنتی خیلی خوب جواب میده در کنارش ورزش شنا والیبال پنج سال دارو شیمیای خوردم با دوزهای مختلف تازه فهمیدم چه اسیبی به بدنم زدم امتحان کنید ضرر نداره

  8. باسلام خدمت دوستای گلم، شنیدم ک 40بار یا41 بار ذکر یاشکور برابی خوانده بشه و درهربار گفتن ب اون بدمید(یعنی فوت کنید) برای افسردگی خوبه منتها نمیدونم40یا41 و کلا در ازای هرذکر یک فوت ب لیوان اب ک 40تا فوت یا41.من1روز40میگم شبش41 چون الان یادم نیست!واقعا تاثیر داشت در مدت کوتاهی حتی تو چایی هم میخوندم…

  9. سلام، واقعا! معنای الا بذکر الله تطمین القلوب رو فهمیدم فقط خدا میتونه آرامش بخش زندگی ها باشه. قرآن خوا ند ن و نمازخیلی کمک می کنه. تکرار آیه 13 سوره انعام واسه من معجزه می کنه اصل، باعث میشه آدم به چیزای خوب فکر کنه. دعا کردن هم خیلی موثر. خوردنی های افسردرگی و استرس آور هم مصرف نکنید. مثل عدس، چای. بیشتر درد ها از خوراکی هاست. که می‌خوریم بدلیل دانش کممون. ( اول خودمو گفتم)با آرزوی شفای همه. ی دوستان

  10. سلم به همه عزیزانی که از افسردگی رنج میبرن.من خودم شادترین آدمی بودم که میشناختم ولی بعد ازدواج چون از خانوادم دور شدم اومدیم شهر دیگه افسرده شدم.افسردگی شدید.5 سال داروی شیمیایی مصرف کردم خوب بود ولی عوارضش زیاده وزنم زیاد شد.الان یه ساله دیگه داروهام نمیخورم.ولی با اینکه داروهام دیگه نمیخورم ولی بهتر شدم چون الان چند ماهه ایمانم قوی تر کردم.من نماز نمیخوندم ولی این چند ماهه که نماز میخونم خدا خیلی بهم آرامش داده بهتون قول میدم فقط خدا میتونه کمکمون کنه .شما هم امتحان کنید.آخر شبا هم قرآن میخونم.داروهای گیاهی همین سنبل طیب خوبه چند وقتم قطره گل سرخ خوردم اونم خوبه.ولی ایمان و خدا فقط نجات دهنده هستن.برید داستان مانکنی که افسرده شد و مسلمون شد بخونید به حرفم میرسید.به امید سلامتی و آرامش همه ی عزیزان.یا حق

  11. جهت غلبه بر افسردگی کدام ماده گیاهی موثر تر است ؟ در مورد آرامبخشی و رفع نگرانی نیز کدام ماده گیاهی موثر تر است ؟

  12. سلام.مادر منم مدت دو سال است که افسردگی دارد وهیچ داروییرویش تاثیر ندارد لطفاٌمرا راهنمایی کنید.

  13. یه ماه که داغونم هرکاری میکنم استرس دارم رفع نمیشه همش بدنم یخ میکنه تودلم دلهره زیادنمیدونم بایدچیکارکنم

  14. سلام چیزی که افسردگی رو بدتر میکنه اینه که افرادی که با آدم افسرده زندگی میکنن اونو درک نمی کنن و از اون توقع دارن که بخاطر خودشون ناراحتی خودش رو فراموش کنه واین خیلی به شخص فشار وارد میکنه ویا در برابر اون جبهه میگیرن و جنجال راه میندازن و یا اونو جدی نمیگیرن مخصوصا اگر بیمار افسرده یه زن باشه از طرف شوهر درک نمیشه چون بعضی مردا فقط به آسایش خودشون فکر میکنن واین خودش درد بزرگیه


    سلام- فرموده شما كاملا صحيحه- يكي از مهمترين چيزها براي افراد افسرده شرايط محيطي خوب ميباشد كه اين فقط بدست اطرافيان ساخته ميشه – از پيامتون ممنونم

  15. سلام داروی گیاهی برای اضطراب وافسرده براي من توضيح دهيد

  16. داروهای ضد افسردگیم رو دکتر قطع کرده .از ماه رمضان داروها و رژیم طب سنتیم هم بهم ریخته .اینروزها خیلی بهم ریختم .به زمین وزمان بد میگم.روز به روز چاقتر میشم یین هم خیلی عصبیم کرده از مراجعه به دکترها هم خسته شدم . لطفاکمکم کنید .

  17. خیلی کمک کرد ممنون

  18. سلام علیکم خیلی ممنون ومشکریم انشاءالله همه مریضا شفا یابند الهی امین

  19. با سلام وارادت خسته نباشید ضمن اروزی سلامتی وتوفیق از همه شما عزیزان ممنون ومتشکرم خیلی جالب بودمنم چنین مشکلی دارم سالهاست که افسرده ام خدای عزیز را بی نهایت شاکرم که چه نعمت هایی به ما داده ولی ما غافلیم ( اونایی که بخاطر افسردگی به دکترها مراجعه میکنن وهیچ نتیجه ای نمی گیرن جزمبتلا شدن به مشکلات جانبی دیگه بعلت مصرف داروهای ارام بخش شمیایی) میدونن من چه کشیدم وچه میگم


    سلام خدمت شما – امان از طب امروزي كه سطحي نگره – افسردگي علت داره علتش هم غلبه خلط سودا در بدن شخص ميباشد ولاغير- درمانش هم با شربت سوداي پارسي طب به راحتي انجام شده 

  20. با تشکر از اطلاعات مفید شما.

  21. سلام مطلب های قشنگی نوشتی امیدوارم در تمام مراحل زندگیت موفق و پیروز باشی

  22. من از راهنمائی شما متشکرم

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *