سه شنبه , ۲۹ اسفند ۱۴۰۲

تغییر حالت روز و شب

نحوه برخورد با افراد عصبی

با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟

افراد عصبی برای خود و دیگران مشکلات زیادی بوجود میاورند. ما همواره با افراد عصبی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و ما مجبوریم که به نوعی با آنها کنار بیاییم.

در زیر به برخی از خصوصیات این افراد اشاره میکنیم:

۱- آدم فضول: به زندگی همه سرک میکشد – مانند یک نـگهـبـان سمج در امور دیگران مداخله می کند – شایـعـه پراکنی میکند.

۲- همیشه مخالفت کننده: سـلـطه جـو – پرخاشگر – قلدر – با همه چـیـز در ضـدیـت میباشد.

۳- مردد: عـدم صـراحـت – تـصـمـیـم گـیری را به تعویق می اندازد – مـسـایـل را نـادیـده میگیرد.

۴- همیشه شاکی: مدام شکوه و گلایه کرده اما هیچ کار مثبتی انجام نمیدهد.

۵- بدبین: منفی باف – منتقد – همیشه میگوید:این کار عملی نیست.

۶- تـنبل: تـرسو است و از ریسک کردن واهمه دارد – بـی روح وخسته کننده اسـت – در برابر تغییر و تحول مقاومت می کند.

۷- عقل کل: مصمم و رقابت جو – تحمیل کننده و از خود راضی – دیگران را احمق فرض میکند.

۸- تظاهر به خوبی: نـیـاز مـبرمی به توجه و مورد پذیرش قرار گرفـتـن از سوی دیگران دارد – در تنهایی فرد کاملا متفاوتی است – مقابل دیگران تظاهر به نجابت میکند.

۹- فضایی: در دنیای خودش زندگی می کند – به مـحرک هـای مـعمولی واکنش نشان نمیدهد -متفاوت با دیگران – نا امید کننده.

۱۰- افراد عصبی : غیر قابل پیشبینی – فریاد میکشد و دیگران را مرعوب کرده و ایجاد تنش میکند – بی احساس – عصبی و بدون کنترل.

۱۱- سوء استفاده گر: دیگران را برای رسیدن به اهدافش فریب میدهد – از مسئولیت طفره میرود – با القاء احساس گناه، دیگران را متقاعد میسازد.

۱۲- زیاد گریه کن: تـمایـل بـه گـریه و اخم – با بدخلقی، دمدمی مزاجی و بـر انگیختن احساس ترحم دیگران را کنترل می کند – یا با سکـوت طـولانی مـدت بـه مـقـصـود خـود میرسد – بی مسئولیت و زودرنج میباشد – مانند کودکان رفتار میکند.

۱۳- قربانی شده: منفی ترین نگرش را به زندگی دارد – تمایل به دامن زدن به زیانها، بلاها و مشکلاتش دارد – احساسات منفی بسیار را به دوش میکشد.

۱۴- طعنه زن: هـمیشه دیگران را تمـسخر کـرده و با سـخـنان نـیـشدار و طـعـنـه آمـیـز دیگران را تحقیر میکند.

 

اکنون برای مقابله با افراد مذکور از راهکارهای ذیل بهره ببرید:

روشهای برخورد با افراد عصبی

۱- اعتماد بنفس خود را از دست ندهید.

۲- به خاطر داشته باشید که واکنش شدید تنها کارها را بغرنج تر و وخیم تر میکند.

۳- انتظارات واقع بینانه داشته باشید. کاری از فرد نخواهید که قادر به انجامش نباشد.

۴- از تـغییر دادن فرد خودداری ورزید. بپذیرید که قادر به تغییر دادن وی نمی بـاشـیـد امـا می توانید واکنش خود را نسبت به رفتار وی تغییر دهید.

۵- اجـازه نـدهیـد شـما را بـازی دهـد. مـمـکن است با بـرانـگیـخـتـن احـساس گـنـاه و یا مسئولیت از شما سوء استفاده کند. از بازیهای احساسی وی بر حذر باشید.

۶- خود را برده او نکنید. با خود صادق باشید و بیاموزید که چگونه ” نه” بگویید.

۷- روحـیـه و رویـه منـاسب خـود را حـفظ کنید. حفظ آبرو و اعـتـبار از دشـوارتـریـن کـارهـا می باشد. اجازه ندهید خشم، نفرت و تلخکامی ریشه بدوانند.

۸- بی درنگ با فرد مقابله کنید. با به تعویق انداختن مقابله با فرد، تنها مسئله را وخیم تر میگردانید.

۹- رحم و شفقت جوانمردانه ای را از خود نشان دهید.

اما برای مقابله با دیگران باید به نکات زیر نیز توجه کافی مبذول دارید:

۱- مقابله شما در خلوت و خصوصی باشد نه در انظار عمومی.

۲- به محض برخورد نامناسب با فرد مقابله کنید. مقابله را به تاخیر نیندازید.

۳- تنها در مورد یک موضوع در آن واحد بحث و گفتگو کنید.

۴- هنگامی که نظر خود را بیان کردید دیگر آن را مرتبا تکرار نکنید.

۵- تنها به رفتار فرد اشاره کنید نه خود فرد.

۶- از طعنه زدن بپرهیزید.

۷- از بکارگیری واژه های”همیشه” و “هیچ وقت” بپرهیزید.

۸- انتقاد خود را در قالب پیشنهاد و یا پرسش مطرح سازید.

۹- از آنکه با فرد مقابله کرده اید پوزش نخواهید.

۱۰- تعریف و تمجید را فراموش نکنید.

منبع : http://medicalmenu.blogfa.com/

درباره ی شرکت تحقیقاتی پارسی طب

شرکت تحقیقات پزشکی پارسی طب
شرکت تحقیقاتی پارسی طب از سال ۱۳۹۱ با هدف تولید و فرآوری داروهای گیاهی و طبیعی فعالیت خود را آغاز نموده است. از مهمترین اهداف این شرکت، تشخیص صحیح بیماری ها و حفاظت از مردم در برابر انواع مختلف بیماری های رایج با استفاده از سیستم مشاوره پزشکی و داروهای گیاهی تولیدی این شرکت می باشد و ضمن پذیرش مسئولیت های اجتماعی خود در چارچوب مدیریتی متکی بر اخلاق، در پی ایجاد الگویی با هدف تولید و عرضه محصولاتی گیاهی در راستای ارتقای سلامت جامعه می باشد.

همچنین ببینید

تقویم حجامت 1402

تقویم حجامت ۱۴۰۲

تقویم حجامت ۱۴۰۲ محتوای مقاله (با استفاده از این لیست به موضوع مورد نظر دسترسی …

۶۸ دیدگاه

  1. با سلام خدمت شما همکاران عزیز پدری دارم عصبی و فوق العاده غیر قابل کنترل همش داد و بیداد میکند با مادرم بسیار دعوا میکند سر مسائل واقعا بیخود حتی کار به ضرب و شتم هم میشکد تنها کسی که خیلی دلم واسش میسوزه مدارم هست که صبح تا شب کار میکنه اما پدرم واقعا هیچکار نمیکنه همش پشت تلوزیون خوابیده داره کانال عوض میکنه و همش علیه مادرم هست شما چه پیشنهادی دارید؟

  2. سلام خسته نباشید مادر من آدم عصبی هستش وقتی از سر کار میاد به چیز های بی خود گیر میده مثلا چرا ظرف ها رو نشستی
    وقتی هم بهش توضیح میدی قبول نمیکنه و داد و بیراه راه میندازه از بچگیم همینجوری بوده
    به حرفام گوش نمیده و وقتی کار اشتباهی میکنم با من یه هفته یا دوهفته حرف نمیزنه
    من باید باهاش چه بر خوردی کنم

  3. رضا حیدری

    سلام من رضا هستم ۱۴ ساله و یک پدر روانی دارم هم بد بینه هم معتاد فحاشی میکنه و شامل چیز های دیگر که یک فرد روانی کامل دارد.مشکل خاص او اعصابش است و تنها با مادرم دعوا میکنه و هرچیزی که دم دستش باشه میاد سراغش ما بردیمش دکتر چند مدت خوب شد بعد دوباره برگشت به حالت اولیه همه ی مارو دیوانه کرده باهاش حرف زدیم خوب میشه بعد ۱ ساعت دوباره بدبینی میکنه مثلا برای بدبینی اگه مادرم با ما به دکتر بره میگه رفته کار خرابی کرده با شما تاحالا دکتر نبودین خونه یک نفر بودین به نظر شما چه کار کنیم مادرمم میخواد طلاق بگیره

  4. سلام دوستان من هم مثل اکثر شما مشکلاتی در خانواده ام هست و برادر من بسیار پرخاشگر و عصبیه اما من راه مقابله با اون رو یاد گرفته ام به شما دوستان می گم اول از همه تا جایی که می تونید در مورد کار و زندگیش ازش سوال نکنید هیچ وقت مورد بازخواست قرارش ندید ازش درخواست کاری که نمی تونه انجام بده نخواید انجام بده همیشه در مورد موضوعاتی باهاش صحبت کنید که دوست داره اگر بیرون رفتن رو دوست داره باهاش بیرون بزنید این افراد بیمار هستن و باید مراعات حالشون رو بکنید اما اگر می بینید طرف شروع می کنه به دعوا بهانه دستش ندید اگر هم بدون بهانه شروع می کنه سکوت کنید بزارید خودش رو تخلیه کنه بدترین کار ممکن لج کردن شما و ادامه مشاجره اس که قاعدتا تا صبح طول می کشه این بحث ها و مشاجره ها به نفع سلامت نه خودتون هست نه خود طرف نه اطرفیان مهم ترین کار اینه که خویشتن دار باشین و از کوره در نرید اما نوع سوم که فرد عصبی شما را کتک می زنه یا وسیله پرت می کنه با روانپزشک مشورت کنید

  5. سلام برادری دارم ۴۳ ساله طلاق گرفته…خودم ۲۹سالمه باپدر و مادرم زندگی میکنم..مجردم..جدا زندگی میکنه..ولی به بهانه دوری از تنهایی بعضی موقعها میاد پیشمون.چش نداره منو ببینه..همش دعوا راه میندازه..بسیار فحاش و بددهن هست…وقتی میاد تو خونه ی لحظه آرامش نداریم..چش نداره ی لحظه خوشیمونو ببینه..بیشترم بمن پیله میکنه..فحاشی میکنه.پدر و مادرمم لوسش کردن همش دعوتش میکنن که آقا تنها نباشه.مثل بچه ها میمونه..دوستان خسته شدم..امروز هم کلی فحش کاری و دعوا باهام راه انداخت..تواین خونه امنیت نداره برام.مادرم ظاهرا میگه دیگه نمیزاریم خونه بیاد…برای چنین آدم روانی راهی وجود داره؟خدا لعنتش کنه..خبر مرگش بیاد

  6. من ی خواهر جوان دارم که توسط تشنج های پدرم همه چیز را میشکند و به در و دیوار میکوبد ما هم نمیتوانیم جلوی اورا بگیریم چگونه اورا ارام کنم ؟
    خواهشا زودتر بگویید

    • سعی کنید راه هایی برای او یجاد کنید تا بتواند خود را تخلیه کند

  7. سلام.من دختری ۲۰ ساله هستم
    یه برادر ۲۴ ساله دارم فوق العاااده عصبی و پرخاشگر.طوریکه مواقع عصبانیتش هر چی دم دستش باشه پرت میکنه به سمت منو مادرم.حتی مارو کتک هم میزنه.اصلا حرف حساب تو مخش نمیره باهمه عالمو آدم دعوا داره.مواقع عصبانیتش شدیددددن کنترلش از دیتش خارج میشه و کارهایی میکنه که تمام بدنم میلرزه. کوچکترین مسعله ای پیش بیاد دعوای شدید را میندازه
    کسی ام نداریم که جلوش واسته نه فامیلی نه دوستی حرف هییچکسم قبول نمیکنه پدرمم مث برادرم عصبی بود انقدد مادرمو اذیت کرد که خودش سکته کردو فوت کرد.
    با تمام مشکلاتی که تو زندگیمون داریم بداخلاقیه برادرمم اضافه شده. رو حرف منم خیلی حساسه الان حدود ۱ سال میشه که باهاش قهرم مث دوتا غریبه زندگی میکنیم
    هر روزم که میگذره خداروشکر میکنم که امروز تموم شد
    زندگیمون جهنم شده هر روز دادوبیدادو دعوا.
    با اینکه من حتی یه کلمه ام جوابشو نمیدم اما بازم با مادرم دعوا میکنه از لحاظ روانی مریضه ولی خودش قبول نمیکنه
    تو کوچه و محل باهمه دعوا میکنه و با اینکه خودم از لحاظ تحصیلی جایگاه خوبی دارم هیچکس از ترس برادرم به خاستگاریم نمیاد
    الان با چشمانی پر از اشک اینو مینویسم تمام وجودم پر از ترسو استرسه
    از دوستان خواهش میکنم اگر راهکاری به ذهنشون میرسه حداقل برای آروم شدن دلم دریغ نکنن

    • سلام. نامزدم خیلی مهربون و احساساتیه و خیلی همو دوست داریم. اهل ناسزا و کتک نیست. تنها مسئله اینه که یهویی عصبانی میشه. خودشم میگه جرقه. اگه من چیزی نگم ممکنه سریع فراموش کنه ولی منم چون استرسی و عصبی هستم و عصبی ترم شدم نمیتونم چیزی نگم و بحث پیش میاد. سعی میکنم آروم باشم ولی نمیشه. حتی گاهی ناسزا هم میگم که دست خودم نیست. برای هر دو چه راهی پیشنهاد میدین؟ چطور رفتار کنیم؟ ممنون میشم جواب بدین

      • به نظر من اگه وقتی اون عصبی می شه تو آروم باشی و با آرامش جواب بدی سریع عصبانیتش فروکش می کنه و بعد از مدتی این عصبانیت ها کمتر می شه. اما اگه وقتی عصبانی می شه بخوای جواب بدی اون عصبی تر می شه و ممکنه بهت ناسزا بگه و دیوارهای بینتون شکسته بشه. اما اگه آرامش خودتو حفظ کنی احترامتو بیشتر نگه می داره. این روش ثابت شده . مطمئن باش. آدمهایی که زود عصبی می شن چیزی توی دلشون نیست و سعی کن تو در جواب آرام باشی. مطمئن باش سریع تر فروکش می کنه و بارهای دیگه کمتر تکرار میشه و شاید اصلا دیگه عصبانی نشه.

      • بهتره باهاشون به ارومی و منطقی برخورد کنیم اگ لج کنیم ممکنه دعوا بزرگ و بزرگترشه

    • سلام عزیزم
      بنظرم با اوژانس اجتماعی تماس بگیرین..ماهم این مشکلو داریم..اگه ممکنه محل زندگیتونو ازش جدا کنین..دلیل نداره ی آدم روانی به بقیه هم لطمه بزنه

  8. ماندانا

    سلام دختری دارم ۵ساله که بسیار پرخاشگر و عصبیست به حدی که از بودن در مکانهای عمومی و میهمانی های فامیلی و در کل با هرچیزی که خارج از خانه باشه عاجز شدیم
    من آدم مثبت اندیش و خوشرویی هستم پدرش هم یک مقدار بی صبروحوصله است ولی درکل آدم خوبیه
    پبش روانپزشک بردیم تشخیص بیش فعالی داد قرص ریتالین و ریسپریدون تجویز کرد ولی متاسفانه با خوردن قرصها عصبیتر هم شد
    سال گذشته هم فرزند دومم به دنیا آمد الآن ۹ماهشه بسیار صبور خنده رو و ساکته ولی متاسفانه دخترم اصلا نمیتونه باهاش ارتباط برقرار کنه
    رفتارهای بد و پرخاشگرانه دخترم زندگیرو برامون تلخو غم انگیز کرده به حدی که دیگه چیزی تو زندگی خوشحالمون نمیکنه

  9. سلام. من یک ساله که عقد کردم. شوهرم خیلی مهربونه ولی خیلی هم عصبانی میشه. با مادرم خیلی دعوا میکنه چون اونم ی مقدار عصبیه. من خیلی زود رنج و حساسم. توقعم از زندگی مشترک این نبود. تو فامیل به عنوان ی دختر اروم و صبور شناخته میشم. ولی دارم احساس میکنم که زندگیم با این ادم داره حروم میشه چون هر روز کارم غصه و گریه ی

    • سلام دوست پسرم خیلی عصبیه سر کوچیک ترین چیز عصبی میشه منم دقیقا اینجوریم ولی جلوش خودمو کنترل کردم و همیشم عصبانیتمو بروز ندادم که ناراحت بشه ما تقریبا ۱ ساله با همیم من قبل ایشون خیلی کار ها مثلا با پسر بیرون رفتن اینا انجام دادم ولی رابطه جنسی بر قرار نکردم با کسی دوستپسرم از گذشتم خیلی میپرسه من خجالت میکشیدم که بهش بگم واس همینم یه سریا رو دروغ میگفتم با اینک رابطه ای برقرار نکردم با کسی ولی خب خجالت میکشیدم وقتی فهمید بعضیاشو دروغ گفتم رفتارش باهام عوض شد عصبی تر ۱ روز خوب ۲ ۳ روز بد همش منو تهدید میکنه میگ اگه یه بار دیگ دروغ بگی به خانوادت میگم منم کامل از گذشتم نگفتم اونم هر دفه از یکی میشنید من واقعا دلم نمیخواس بدونه کاری نکردم ولی همش بهم فوش میده اون کارارو میزنه تو سرم بعد هر چند بار که میفهمید کات میکردیم بعد چون همو دوس داشتیم برگشتیم بهم من ی روز مختصر براش از گذشتم گفتم بازم یه کوتاهی کردم و خیلی چیزارو نگفتم چون من خیلی با مسر بیرون میرفتم و همش بخاطر رفیقایی که داشتم بود بهم اصن اعتماد نداره بهم میگ هر بار زنگ میزنم باید جواب بدی وگرنه میام دم خونتون به خانوادت میگم مقصر منم باید همشو میگفتم ولی واقعا من خجالت میکشم درسته کاری نکردم ولی همینم برام عذابه از من سوال میپرسید من تصمیم گرفتم دروغ نگم ولی باز شک داره بهم میگ دروغ میگی تو فلانی
      تهدیداشو عملی نکرد ولی من خیلی میترسم ازش کمکم کنید:)

  10. سلام خسته نباشید
    من ۴۰ روز هست که نامزد کردم هر دوی ما تحصیلات عالیه داریم ولی اصلا تفاهم نداریم چون متاسفانه همسرم خیلی زود رنج و یکدنده هست و من هم نمیتونم هیچ عکس العملی نداشته باشم در مقابلش. در این مدت کوتاه سه بار بگومگوی خیلی شدیدی داشتیم. منتظر راهنماییتون هستم. با تشکر

  11. تک فرزند

    سلام ما با مادربزرگم زندگی میکنیم مادربزرگم فرد فوق العاده عصبی و غیر قابل کنترل هستش اگه یخورده سر یه جیزی زیاد گیر بدم چنان قشقرقی بپا میکنه بیا و ببین فقط دعا کن حرف بدی از سر ناچاری بش نزده باشی ذونوخ ابروی ادمو تو در و همسایه میبره در و پنجره رو باز میکنه به سمت همسایه ها به آدم بد و بیراه میگه با صدای بلند جوری که دلت میخواد اب شی بری تو زمین جریان در گیری رو همسایه ها نفهمن یا بد و بیراه های گفته بهمو نشنون. روزا که مادرم میره سر کار مادر بزرگم فقط با من هست بعد از هر دعوایی هم نزدیک به هفته بام حرف نمیزنه بخدا خسته شدم ازین رفتاراش گاهی از سر ناچاری جواب بد و بیراهاشو با بد و بیراه میدم بخدا صبرم یه حدی داره دیگه ولی خودم بعدش از حرفم پشیمون میشم حالا این هیچی کافیه جوابشو بدم بهتر نمیشه هیچ بد ترم میشه به خدا کلافه شدم گاهی ارزو میکنم کاش یه خونه داشتیم جدا زندگی میکردیم و مادربزرگمون جدا خسته شدم از دعوا و مرافه به خدا خیلی به کمک نیاز داریم خیییییلی.

  12. سلام خسته نباشید من مادرم ادمی فوق العاده عصبی هست و من ۱۶ سالمه نمیتونم راحت بهش ابراز احساسات کنم و خیلی زود از ذستم ناراحت میشه واقعا تو موقعیت بدیم لطفا کمکم کنید

  13. من پسر شهیدم و چهارده سالمه و یک برادر ۲۴ ساله بسیار غیر منطقی و پرخاشگر دارم و چون پدر ندارم برادرم هر بار بر سر یک موضوع کوچک دعوا به پا میکنه تا جایی که می تونه مرا میزنه نمیدونم شاید از زدن من لذت می بره برای مثال همین الان صورتم کبوده واقعا وقتی عصبی میشه دیگه هیچی نمیفهمه فکر کنم اگه یه کم بدنم ضعیف تر بود تا حالا مرده بودم هر بار مشت و لگد را میبنده به بدن من و لی مادرم از سر اجبار برای اینکه پسر بزرگترش ناراحت نشه طرف او را میگیره موندم با این ادم چی کار کنم مثلا برای اینکه موقع وضو گرفتنش فشار شیر اب را کم کردم دعوا کرد یا امروز برای این که به قول خودش به مبل لگد زدم چنان با مشت زده تو صورتم که الان کبود شده و داره خون میاد موندم فردا چطوری برم مدرسه به کمکتون نیاز مندم

    • دوست عزیز، سعی کنید رفتارهای برادرتون رو خوب مشاهده کنید و بفهمید در چه موقعیتهایی عصبی تر میشه.بعد که فهمیدید، از هر گونه رفتار یا حرفی که تحریکش میکنه، پرهیز کنید تا آسیب کمتری ببینید، چون آدمهای عصبی دوتا مشکل بزرگ دارند: اول اینکه همیشه خودشونو برحق میبینند و انتظار دارند همه چیز بروفق مرادشون باشه، وگرنه جوش میارن و پرخاش میکنند،دوم اینکه در کنترل خشم مشکل دارند و موقع عصبانیت نمیفهمند چکار دارند میکنند. حالا شما چکار باید بکنید؟ اول اینکه بلافاصله جوابشو نده. دوم بخشی از حرفهاشو تایید کن و بهش حق بده تا غرورش حفظ بشه. سوم سعی کن به حرفهاش خوب گوش بدی و وسط حرفش نپری. چهارم اگه درخواستی ازت داره که بلافاصله نمیتونی انجام بدی، مثلا بگی چشم سعی میکنم اینکارو انجام بدم. در پایان اگه همه این کارها موثر واقع نشد، با یه مشاور مشورت کن.

  14. سلام
    خانم منم همین جوریه باید چه بلایی سرش بیارم لطفا کمک کنید خیلی زودعصبی میشه
    ممنون

    • دوست عزیز، اول بررسی کن ببین خانمت بیماری یا درد جسمی خاصی نداشته باشه، مثل کم کاری یا پرکاری تیرویید، کم خونی، فقر اهن یا هموگولوبین و سردرد میگرنی، مشکلات گوارشی و … .دوم همون پاسخی که به اقامحمد دوست چهارده ساله دادم رو مطالعه کنید. باز هم اگه سوالی داشتید بپرسید.

  15. میلاد قاسمی

    سلام.من ۲۸ سالمه و متاهلم.به خاطر عصبانیت و پرخاشگری زندگی متاهلی و کار و زندگیم رو از دست دادم.در ابتدا قبول نمی کردم که بیمارم .با کلی ترفند منو بیمارستان روانی بستری کردند.الان خدا رو شکر می کنم و تا حدود زیادی بهتر شدم و دارم به ثبات می رسم.عصبانیت دلایل زیادی داره ولی بهترین راه به نظر من مشاوره با مشاوره روانپزشک است و برای بیمار متوسل شدن به دعا و خداشناسی و خود شناسی.ارزوی سلامتی همه بیماران را دارم

  16. واقا ممنون خیلی تونستم استفاده کنم

  17. خیلی عالی بود استفاده کردم

  18. عالى بود مرسى

  19. علییییییییییییییییییی دایی

  20. دیوونه شدم از دست رئیس دیوونه ام….

  21. خیلی خوب بود ممنون دست شما درد نکند بهم کمک کرد☺

  22. سلام شوهر من تمام خصوصیات بالا که اشاره کردید غیر از مورد ۶ که دقیقا برعکس هست را دارد ومتاسفانه جزیی از ذاتش شده اما دست بزن ندارد وبر خودم نیز تاثیر گذاشته ودر این هنگام کنترلم از دست میره کارهایی میکنم که بچگانه است مثلا” در را ناخوداگاه قفل میکنم چیزی دم دستم باشه پرت میکنم یا تهدید به خودکشی میکنم شده دوبار فرارکردم.برای همین رفتارها ۵ساله تصمیم به بچه دارشدن نگرفتم همه اش باخودم برای طلاق کلنجار میرم .من خودم مرتب اهل مطالعه و روابط صحیح اجتماعی وخانوادگی ام و…اما کم آوردم برای نکاتی که عنوان کردید قبلا” بکار گرفتم اما نتیجه نگرفتم دیگه موندم به کی و کجا پناه ببرم،بریدم.

  23. خواهرشوهر بی ادب و بداخلاقی دارم که همیشه سر مسایل الکی دعوا راه می اندازد با او چگونه رفتار کنم که خودم عذاب نکشم

  24. سلام ۱-سوختن و ساختن کار مادرهاست ۲-توجه داشته باشید که تنها شما نیستید که دچار این روی ناخوش زندگی شده اید. من در حال پاسخ دادن به سوال شما یکی از پرخاش گرترین پدران را متحملم و مادرم وضعیتی مثل شما اما ملایم تر دارد ۳-اگر امکانش هست به روانشناس خانواده مراجعه کنید تا راهکار رفتاری را به شما توصیه کند که تدریجا وضعیت را از قبل بهتر کند و به توصیه های گفته شده در همین سایت(parsiteb)استفاده کنید. من استفاده کردم جواب داد

  25. سلام .شوهر من خیلی زود عصبانی میشه به من میگه با دوست وفامیل رفت و امد نکن بعضی اوقات کتک کاری هم میکنه .دیگه خسته شدم خونه شده برام زندان گوشیمو از دستم گرفته. .فقط بخاطر پسرم میسازم .تو رو خدا راهنمایی ام کنین که چه کار کنم با هر سازش رقصیدم ولی جواب نداد شما بگین چه کار کنم؟

  26. شوهرم عصبی و تلخ بیانه.چیکار کنم؟

  27. ﻣﻦ ﯾﮑﻢ ﻋﺼﺒﯿﻢ .ﻓﺤﺶ ﻭ ﻧﺎ ﺳﺰﺍ ﻧﻤﯿﺪﻡ .ﻭﻟﯽ ﻃﺎﻗﺖ ﺳﺮﻭ ﺻﺪﺍﻭ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭ ﺯﻭﺩ ﺳﺮ ﺩﺭﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﻡ ﻭ ﻣﺤﯿﻂ ﺭﻭ ﺗﺮﮎ ﻣﯿﮑﻨﻢ ﻭﻟﯽ ﺩﺍﺋﻢ ﺑﺎﺧﻮﺩﻡ ﺣﺮﻑ ﻣﯿﺰﻧﻢ ﮐﻤﮑﻢ ﮐﻨﯿﺪ ﺩﺍﺭﻡ ﺩﯾﻮﻭﻧﻪ ﻣﯿﺸﻢ


    به مقالات سودا مزاجی مراجعه کنین

  28. سلام من خواهرم خیلی لجبازه ۴سال ازم کوچیکتره.هیچ وقت باهاش رابطه صمیمی نداشتم.وقتی نصیحتش میکنم جلوی همه کولی بازی در میاره.تورو خدا بگید چیکار کنم خیلی نگرانشم.

  29. سلام شوهرم مردی زور گو و بد اخلاق و عصبی است در مقابل دیگران تظاهر به فردی آرام و متین در صورتیکه بر عکس و زود عصبی میشه و اگر با کاراش مخالفت کنم ناجوانمردانه کتک میزنه و هر چی مقابلش باشه پرت میکنه مشکلم را چه جور رفع کنم راهنمایی فرمایید؟


    سلام- ببینید ایشان به چه چیز اعتقاد راسخ دارند بعد در یک فرصت مناسب که عصبانی نیستند دلایلی مبنی بر منع پرخاشگری از همان چیزی که ایشان به آن اعتقاد دارند بیاورید – مثلا ( معتقد به دین – زندگی سالم – آبرومندی – ثروتمند شدن -شخص خاصی و….) دوم اینکه دفترچه ای داشته باشید و هرروز حرفای دلتون رو بصورت خواهش از ایشان بجای اینکه به ایشان بگید در اون دفترچه بنویسید و باز در یک فرصت مناسب که ایشان عصبانی نیستند در معرض دید ایشان قرار بدین تا ایشان مطالب شما را مطالعه کنند. دقت داشته باشید در اون مطالب نسبت به ایشان ابراز عشق و علاقه زیادی کنید اما خواهشها را هم در میان مطالب بیاورید

     

  30. سلام شوهرم بسیار عقل کل است با زور گفتن حرفاشو به کرسی می نشاند اعتراض هم کنم شدیدا ناجوانمردانه کتک میزند چکار کنم/

  31. سلام من مادرم عصبی میشه به همه پرخاشگری کنه تو رو به خدا کمکم کنید و دوست دارد حرف حرف خودش باشد چه طوری باهاش رفتار کنم

  32. نامزدم خیلی زود عصبانی میشه ،چطور باهاش برخورد کنم درصورتی که خودم شخص زودرنج وحساسی هستم

  33. دوستی دارم کمی در برخی مواقع بد عصبانی می شود با اوچگونه برخورد کنم که نه عصبانیتش تشدید شود و نه این رفتار در او تثبیت گردد.چگونه او را دعوت به ارامش کنم ؟

  34. من باجناقی که از نظر روانی دیوانه کامل است با این موجود چگونه رفتار کنیم لازم به ذکر است این بیمار همدانیست.

  35. سلام همسری دارم که بسیار عصبی است مرتب با خانواده ام کلنجار میرود هر طور با او رفتار میکنم که با خانواده ام درست برخورد کند متاسفانه نمیشود هرروز باهم مشاجره داریم شما بگویید چه کنم دیگر از این زندگی خسته شدم.

  36. با سلام من خواهری دارم که ۲۳ سال دارد او سه سال است که ازدواج کرده اما اصلا با شوهرش کنار نمیاد چون یک فردی کاملا غیر منطقی و لجباز میباشداما همسرش رفتار خوبی دارد و سعی میکند با او مدارا کند (البته رفتار خواهرم در دوران مجردی هم همین گونه بوده )بیخودی سر مسائل پیش پا افتاده از کوره در میرود و با همسرش قهر میکند و به هیچ عنوان هم حاضر به اشتی کردن نمیشود تا بعد از گذشت چند روز ان هم با وساطت مادرم حاضر به اشتی کردن میشود و در هر بار دعوا کردن میگوید من طلاق میخواهم لطفا مرا راهنمایی کنید با تشکر

  37. من مادری دارم که فوق العاده خشنه و انگار بویی از مادریت و محبت نبرده همش در حا غرغر کردنه و پرخاشگره ادم بد دهنیه و جالب ترش اینجاس که در برخورد با فامیلاش اصلا اینطور نیس و اصلا حاضر نیس با ادما ارتباط برقرار کنه چه کوچیک باشه چه بزرگ همه رو دشمن خودش میدنه و حتی بچه ها رو کتک میزنه کاملا بددله و دهن بین که ازارم میده ولازم به ذکره که دوس نداره منم با کسی رابطه داشته باشم و دوس داره فقط قانون های خودش باشه اون شخصیت منو جلوی بقیه خورد میکنه و بقیه از این طرز برخوردای مامانم سواستفاده میکنن_بخدا براش هرکاری میکنم که شاید دس از این ازاراش برداره اما هیچ فرقی نمیکنه .باهاش حرف میزنم که رفتاراش اشتباس اما بازم فرقی نمیکنه

  38. چگونگی رفتارباادمای عصبی

  39. سلام شوهرم خیلی عصبی هست دارم دیوانه می شم چکارکنم

  40. سلام من نامزد دارم. اوایل خیلی خوب رفتاری داشت. تا الان همه جوره باهاش کنار اومدم اما تازگی ها بیشتر متوجه شدم ک خیلی عصبیه.دوستم داره و دوستش هم دارم.هیچ موقعه بهش بی احترامی نکردم اما جدیدا بد عصبی میشه حتی اگه از جای دیگه ناراحت باشه سر من خالی میکنه. جدیدیا سخت گیر شده .حتی خیلی بد ناسزا بهم میگه اما بازم باهاش با ملایمت حرف میزنم و سعی میکنم ارومش کنم حتی وقتی دلمو بد میشکنه با ناسزا گفتنش و دعواهای بی موردش.این اخرین بهش گفتن بخواد اینطوری ادامه بده منو ممکنه از دست بده میگه ابروریزی میکنم واست و خیلی راحت میتونم برات هزار جور حرف دربیارم و ازین حرفا بهم میگه. خیلی عوض شده اما اون ب من میگه عوض شدی . من محبتم هنوز بهش کم نشده.خیلی حالم ریخته بهم. نامزدم اینطوری نبود .بد عصبی شده .شما بگید راه حلشو دیگه نمیدونم چیکار کنم.

  41. با سلام وخسته نباشید برادر من ۱۵ سالشه ودقیقاًوخیلی بدتر از این رفتار ها رو داره بطوری که روزگار همه ما رو سیاه کرده من خواهر بزرگشم ۲۳ ساله و۵خواهر دیگه همه ما رو کتک میزنه داد وبیدا وآبرو ریزی راه میندازه واقعاًاز هر دری باهاش رفتار میکنیم نتیجه نمیگیریم واقعا نگرانم هم نگران خودمون وهم نگرانم برادرم که اگه این اخلاقشو ادامه بده آینده خوبی نداره عاجزانه ازتون میخوام که کمکمون کنید دیگه حتی مامان وبابام هم از پسش بر نمیان نمیدونیم چیکار کنیم بعضی وقتا احساس میکنم مشکل جدی داره ولی واقعاًمیخوام کمکم کنید جواب رو به ایمیلم ارسال بفرمائید. ممنون از سایت خوبتون

  42. man bish az had asabiam va pache migiram.be nazare shoma che kar konam

  43. با سلام من مادرم زود عصبی میشه وحرفای بد میزنه با منم لج داره البته پدرمم این جوریه تورو خدا کمکم کنین من فرزند اولم

  44. سلام:۲سال است با پسری اشنا شدم واقعا پسر خوب و چشم پاکی است و عاشق هم هستیم ولی خیلی زود رنج و عصبی است و فکر میکنه همیشه حرف و نظرش درسته.لطفا راهنماییم کنید چطور رفتار کنم که بهتر شود

  45. سلام هم اتاقی من دقیقا همیدطور ی ادم عصبی و پر خاشگر و خوخواه.اصلا نمیش با هاش حرف زد تا حوفی خلا ف عقایدش بزنی جیغ و داد را مینداره. منم ازش گوچکترم و از این مورد سواستفاده میکن نمیدونم باهاش چیکار کنم.کمک میخوام

  46. باسلام:دوستم دقیقاهمین خوصیاتوداره،منم آدمی احساساتی و زودرنجم و دراین رابطه فقط ناراحتی است،واقعاعاشق طرفم هستم و۲ساله این رفتارشوتحمل کردم ولی واقعاادیتم شما منوراهنمایی کنیدکه چطوررفتارکنم که تنش وناراحتی کمترباشه.ممنون میشم.

  47. همسر دوم پدر من دقیقا همینجوریه روزگار همه رو تو خونه سیاه کرده جالب اینجاست که یه دهاتی بود که بابام دلش واسش سوخت چون بدبخت بود باهاش ازدواج کرد ولی…….. بی سوادم هست اصلا انتقاد پذیر نیست و همش عین بچه ها با همه قهره

  48. با سلام. من تو مدرسه همیشه مورد تمسخر همکلاسی‌هام هستم. تعدادی از بچه‌های کلاس ادامو درمیارند و صدامو تقلید میکنند و … من واقعاً نمیدونم چیکار کنم، دعوا کنم، سکوت کنم، سازش کنم،… توروخدا هرچه سریعتر منو راهنمایی کنین. با سپاس

  49. من یکی از فامیل هایم به بیماری افسردگی عصبی مبتلا شده لطفا منو راهنمایی کنین.

  50. sallam man madaram injoore va hamash mano moghaser midanad vally dige tahamolle soukot nadaram vally nemidoonam chetor bahash barkhord konam ta bedone manam ensanam

  51. سلام من همسرم خیلی عصبی و زود عصبی میشه خودش خیلی دوست داره اروم باشه و هروقت عصبی میشه خیلی زود به منت کشی می افته دوست دارم راهنماییم کنید چه طوری باهاش رفتار کنم که اعصابشو کنترل کنه تورو خدا راهنماییم کنید

  52. سلام. ممنون از سایت خبتون. من پدرم همین خصوصیات رو داره منتها خیلی بد تره. نمی دونم چطور تحملش کنم لطفا کمک کنید.

  53. من یه ادم عصبی با استرس بالا هستم لطفا مرا راهنمایی کنید

  54. من پدرم همین خصوصیات رو داره با این وجود که هر خرابکاری که میکنه ما از یک نفر دیگه متوجه میشیم دیگه فقط به این فکر می کنیم که این دفعه چه گندی میزنه و با دادو بی داد کاره خودشو توجیه می کنه و همان کسانی که براشون کارو انجام داده مورد خنده قرارش میدن و این همشه منو ازار میده و وقتی به میگیم میگه عیبی نداره ولی این خیلی ازار دهندست خواهش میکنم منو راهنمایی کنید

  55. سلام- از توضیحاتتون ممنونم. من پدرم همین خصوصیات را د ارد همیشه حرف حرف خودش است با داد زدن می خواهد فرد را قانع و تسلیم سخنانش کند از چیزی بیم ندارد . خیلی زود جوش می آورد اهل انتقاد و منطق نیست و… لطفا حتما راهنمایی ام کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *