کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دسته بندی مقالات / طب سنتی و مکمل / اصلاح طبع افراد با مزاج بلغم در طب سنتی
اصلاح طبع افراد با مزاج بلغم در طب سنتی

اصلاح طبع افراد با مزاج بلغم در طب سنتی

اصلاح مزاج انسان :

برای حفظ سلامتی باید در بدن اخلاط را به تعادل نگه داشت , یعنی برای نگهداری آنها باید اخلاط ( صفرا، سودا، بلغم ، دم ) را تقویت کرد . برای تقویت هر کدام لازم است غذای مخصوص همان ماده یا خلط را به بدن رساند. از این رو به این کار (تقویت به عین) می گویند.
هر گاه یک یا چند ماده در بدن افزایش پیدا کند موجب بروز بیماری می شود . برای درمان آن بیماری باید آن ماده را کاهش داد و برای کاهش ماده اضافی باید از ضد آن استفاده کرد . مثلا برای کاهش حرارت (صفرا) باید رطوبت را افزایش داد (از صفرا زدا بهره گرفت) و برای کاهش سردی و خشکی باید از حرارت و رطوبت استفاده کرد ( سودا زدا) .
از این رو به این قاعده درمان به ضد و تقویت به عین می گویند .

 

اصلاح طبع افراد بلغم مزاج :

این افراد باید برای مدتی از خوردن لبنیات و خوردن ترشی جات و مصرف غذاهای سردی بخش بدون حضور مصلح خودداری کنند و بیشتر از غذاهای گرمی بخش مانند : ارده , عسل , شیره انگور یا خرما و یا ارده و خرما استفاده نمایند.

همچنین به جای چای از نوشیدنی های گرمی بخش , دم کرده ی دارچین و مقدار کمی زنجبیل استفاده کنند و هنگام خوردن برنج از ادویه جاتی مانند :هل , دارچین و زیره و شوید و نیز از میوه جات شیرین و رسیده مصرف نمایند.

روزانه مقداری نرمش و ورزش انجام دهند , و یک روز در میان به حمام بروند.

از تمام غذاهای گرمی بخش مانند گوشت شتر , گوسفند . کبوتر , سار , بوقلمون کباب شده مصرف کنند و از میوه جات رسیده و شیرین مصرف کنند و از ادویجاتی مانن هل , دارچین , زنجبیل , زعفران , جوز هندی , فلفل سیاه و سفید , دانه خردل و سیر و موسیر استفاده کنند و چغندر , شلغم , هویج , کلم قمری , ترب سیاه و سفید و کلم و ساقه کرفس , نعناع , ریحان , جعفری , مرزه ترخون , تره و شوید نیز کنار غذاها حتما استفاده کنند .

افراد بلغمی حتی الامکان از مواد لبنی مانند شیر , ماست , دوغ و… بدون استفاده از ادویه جات گرم پرهیز کنند.

ترشی جات , سرکه , شوری. برنج سفید , عدس , سیب زمینی , آب یخ , انواع نوشابه های گاز دار , چای , قهوه , نسکافه , سوپ جو , آش جو , میوه های ترش و کال , نارنگی ع کیوی , گرمک , خیار پوست کنده , قارچ , ماش , جو , گوشت گاو و گوساله , انواع گوشت سفید , سس , رب , گوجه فرنگی , پرخوری , غذاهای فریز شده , کدو خورشتی , غذاهای فریز شده , آش رشته , ماکارونی , پفک , ادامس , بیسکویت , چیپس بپرهیزد زیرا مصرف این نوع مواد غذایی بدون وجود مصلح خلط بلغم را فعال نموده و آن را افزایش می دهد .

بلغم در واقع همان سیستم ایمنی بدن است که با این نوع تغذیه ضعیف تر می شود و در نتیجه بدن ادمی در مقابل انواع پارازیت ها آسیب پذیر تر می شود در واقع سیستم ایمنی بدن علیه خود وارد عمل می شود که در اصطلاح پزشکی ان را اتوایمیون می نامند بهترین درمان برای بیمارن بلغمی پرهیز از غذاهای نام برده شده می باشد.

با رعایت مسائل فوق به زودی طبع آنان اصلاح و از کسالت و بیماری نجات خواهند یافت . چنین اشخاصی حتی می توانند از مواد بلغم زا که برایشان مضر است میل کنند!  ولی با کمی تغییر , تبدیل یا همراهی مصلح آن. مثلا خوردن آب یخ برای این افراد بسیار مضر است و کبد چرب ایجاد می کند لذا بهتر است که همواره از آب ولرم و یا حتی آب جوش کمی سرد شده میل نمایند .

یا اینکه هنگام استفاده از ماست که مقادیر کم ان بلغم زا و مقادیر زیادش سودا زاست , بهترین کار آن است که از مصلح مزاجی ماست مثل پونه , نعناع , آویشن , زیره و … و یا حتی از مصلح تخصصی ماست یعنی زنیان استفاده شود . پس در مجموع بهترین کار  آن است که شما از خوردن مولد تولید کننده بلغم (مثل ماست , دوغ , شیر , سر شیر , خامه , آب یخ دار , شیرینی , مرکبات , جو , آب دم کرده جو و … ) یا به کلی صرف نظر کنید که این امکان تقریبا وجود ندارد و یا اینکه حتی الامکان این گونه مواد را کم تر خورده و هر بار همراه با مصلح ان میل شود ( مصلح ماده ایست خوراکی یا غیر خوراکی که از آن به منظور مرتفع کردن عوارض سایر مواد مصرف شده استفاده می شود ) .

محصولات مرتبط با این نوشته
2

 

مطالب مرتبط با این موضوع

42 دیدگاه

  1. برای درمان لکه های سفید چه باید کرد

  2. سلام من باردارهستم و هرازگاهی حس میکنم وی گلویمیه چیزی سففت گرفته .نه میتونم ببلعم نه بیرون بیارم .حتی باعث میشه هوق بزنم چکنم مه خوب شه اصلا درمانش هست؟توماه چهارهستم .خسه شدم دیگه ازش.همش انگارتوی گلویم چیزی گرفته ودارم خفه میشم توروخداکمکم کنید .مامانم میگه بلغم حاملگیه.

  3. محمودمحمودنیا

    با عرض سلام وخسته نباشید
    اقای هستم ۴۰ساله ازطبع غذایی خود مطمن نبوده وفقط این میدونم که غذاهای باطبع سرد خیلی اذیتم میکندکه از۵سال پیش دچاربیماری رماتیسمی as شده ام که در این مدت ازداروهای شیمیایی استفاده کرده که هیچ فایده ای حاصل نشده،لطفا مرا راهنمایی کنید ؟

    • مشاور پارسی طب

      سلام.
      لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید.

  4. سلام من قدم 160ووزنم 78پوستم روشنه ولک دار موهام یکم مجعدولی نازک ودیر رشد میکنه ناخن هامم زرد میشه وتندمیشکنه کبدم چربه وکیست آندیمتیوزتخمدان دارم دهنم همیشه پرآبه وتشنه نمیشم شکم وپهلوم بزرگه غذاهای شیرین رو خیلی دوست دارم وازترشیجات متنفرم بسختی خواب میرم ولی زیاد میخوابم مدفوعمم همیشه بدون شکل ونرمه و خیلی کمه برای رفع مشکل تخمدانم وکبدوناخنم چکارباید بکنم وآیا طبعم بلغمه یانه

  5. با سلام جواب کامت های دوستان رو فقط با شماره تلفن و آدرس ندهید یخ خورده توضیح بدید ملتم یاد بگیرن

    • مشاور پارسی طب

      دوست عزیز، برای این آدرس داده می شه تا بررسی بیشتری صورت بگیره و با توجه به وضعیت هر فرد توصیه هایی ارایه بشه.

  6. من نمیدونم بلغمی هستم یا سوداوی یا هر خلط دیگه ولی مشکل من اینه که دهنم و لبام خشک میشه ولی احساس تشنگی ندارم تموم زبونم سفید میشه و دهنم خیلی بو میده هر روز هم این مشکل هست یبوست هم دارم و وقتی که این مواد غذایی را میخورم خیلی بد تر میشم چای نارنگی پرتقال ماست شیر پیاز سیر غذاهای ابدار وسایر مواد غذایی که حضور ذهن ندارم خواهشا خلط منو بگید و راه درمانو بگید

    • مشاور پارسی طب

      سلام لطفا برای بررسی بیشتر به آدرس تلگرام moshaverparsiteb@ پیام بدید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره تلفن 6090 – 3830 – 071 تماس بگیرید.

    • سلام آقا امیر از قضا منم شرایطم مثل شماست منتهی یبوست ندادم چاره ی پیدا کردید ممنون می شم راهنمایی کنید.

  7. سلام.من بیشتر عوامل بلغمو دارم .لاغرم، شانه هام افتاد ، لخَتم ،خیلی کندم، دارم واقعا زجر میکشم.20 سالم هست هیچ کاری نمیتونم کنم 186 سانتم 55کیلو وزن دارم .خوابم هم خیلی زیاده همش خوابم میاد.ابه دهانم هم زیاد هست. لطفا کمکم کنید برای رفعش .خیلی دارم زجر میکشم .اعتماد به نفسمو از دست دادم. هیجا نمیرم .افسرده شدم. لطفا ایمیل کنید جوابتان را. مرسی

    • مدیرمحتوا پارسی طب

      احسان عزیز
      سلام
      احتمال دارد همه ی این نشانه ، به دلیل غلبه اخلاط در شما ، ایجاد شده باشد. البته برای راهنمایی شما و ارائه توصیه درمانی نیاز به اطلاعات دقیقتری از شما داریم. پیشنهاد می کنم با دفتر مشاوره پارسی طب تماس بگیرید.
      تلفن مشاوره رایگان پارسی طب : 07138306090

      با آرزوی سلامتی و بهروزی

  8. من ۲۷ سالمه و شدیدا بلغمی هستم. از خوردن سبزیجات و میوه‌جات خودداری میکنم چون دستگاه گوارشم فورا واکنش نشوند میده . چه راه حلی پیشنهاد میکنید

    • مدیرمحتوا پارسی طب

      مجید عزیز
      سلام

      برای راهنمایی شما و ارائه توصیه درمانی نیاز به اطلاعات دقیقتری از شما داریم. شما می توانید با دفتر مشاوره پارسی طب تماس بگیرید.
      تلفن مشاوره رایگان : 07138306090

      با آرزوی سلامتی و بهروزی

  9. با سلام دخترم من 17 ساله می باشد بسیار سرمایی است وامسال خیلی بیمار شد خیلی درس می خواند وبا اینکه بچه با هوش است ولی حافظه ظعیفی دارد من به اوغذا سرد نمی دهم اگر استفاده کنم مسهل ان را به او می دهم ولی با این حال باز هم خیلی سرمایی و خیلی خوابش می اید چون برای کنکور می خواهد درس بخواند لطفا مرا راهنمایی کنید ممنون

  10. با عرض سلام و خسته نباشید ممنون از سایت خوبتان من مزاجم بلغمی با سوداوی حاد هستم گوشت نرم و سفید و کم مو دارم و درد شدید مفاصل دارم دکتر طب سنتی گفته خولنجان و سورنجان هر روز دم کنم بخورم ولی تو اینترنت نوشتهکه امکان دارد این گیاه سمی باشد لطفا راهنمای بفرمایید چه دارویی مصرف کنم از غذاهای بلغم زا هم سعی می کنم استفاده نکنم

  11. سلام
    من یه مدته دچار رفلاکس شدم یعنی ممکنه غذاهایی که مناسب طبعم نیس میخورم باشه؟ چن شب چای دارچین خوردم بهتر شدم
    اینم ویژگیمه اگه ممکنه بگین طبعم چیه؟
    لاغرم بیشتر دوس دارم غذاهای تند بخورم کم حوصله زود عصبانی میشم فسنجون و بادمجون خیلی دوس دارم نسکافه قهوه شکلات همیشه اینارو میخورم

  12. سلام، من مزاجم بلغمی است، همیشه بیحال و بی حوصله هستم، دوست دارم فعال باشم ولی اصلا حال ندارم و کلا بدنی سنگین دارم. چه کار کنم لطفا راهنمایی کنید

    • مقداد ترابی

      سلام . شما از خوردن گوشت گاو ، ماهی ، ماست و دوغ و لبنیات سرد ، عدس میوه های سرد کلا پرهیز کنید. گرمیجات دارچین ، زنجبیل و عسل رو تو رژیم غذاییتون بگنجونید.میتونید از شربت 5 گیاه پاپریکا هم استفاده کنید.
      http://fa.parsiteb.com/shop/

  13. اگه مزاج من بلغمی باشه (که تست زدم و بلغمی بود) پس چرا من از غذاهای گرم و شیرینی که نوشتید بدم میاد و گرایشم به غذاهای تر و سرده ؟!!

  14. من بلغمی مزاج هستم به تازگی ازدواج کردم و دچار روماتیسم مفصلی شدید شدم .لطفا کمکم کنید چهطور بلغمم رو دفع کنم و اگه بلغمم دفع بشه بیماریم درمان میشه؟؟؟؟؟

    • با سلام من بلغم مزاجي هستم و ميخواستم درمان داعمي اش را بدونم چون اگه اين مواردي رو كه گفتيد رو رعايت كنم و غذا هاي سرد نخورم و به جاش غذا هاي گرم بخورم بعد از اينكه اين روند رو قطع كنم بلغمم دوباره بر ميگرده…

      • مشاور پارسی طب

        با سلام. شما حتما باید این موارد رو رعایت کنید تا تعدیل پیدا کنه. برای مشاوره بیشتر با دفتر مشاوره پارسی طب تماس بگیرید. 6090 3830 071

  15. من بلغمی مزاج هستم به تازگی ازدواج کردم و دچار روماتیسم مفصلی شدید شدم.لطفا کمکم کنید چهطور بلغمم رو دفع کنم و اگه بلغمم دفع بشه بیماریم درمان میشه؟

  16. عالی بود ممنون

  17. باسلام و خسته نباشید.این مشخصات منه،لطفابفرمایید مزاج من چیه:لاغر-حساس-منظم-عدم تمرکز-مدفوع تیره-دارای یبوست-زودخشم-دیرآرام میشوم-حرکت کند-راه رفتن تند-بدبین-برون گرا-زود جوش-رنگ ادرار زرد-عدم سوزش ادرار-لجباز-پوست گندمی و خشک-رگهاگاهی پنهان وگاهی پیدا-اهل پس انداز-سفیدی چشم روشن-مردمک میشی-موی سر کم-نه خیلی لخت نه خیلی مجعد-کم تشنه میشوم-کم اشتها-دیرهضم-علاقه به سردیجات و ترشیجات-علاقمندشعر-بوی بد دهان-قاروقورشکم ندارم-حالت تهوع ندارم-خارش بدن ندارم-حساس به صدا-میل جنسی بالا(البته چون میل جنسی همسرم صفره)جدیدا بنده هم بی میل شده ام-گذشته نگر-عدم تنگی نفس-راحت میخابم-نیاز خواب بدنم زیاده-بینی خشک-عدم جاری شدن آب ازدهان در خواب-عدم مصرف غذاهای فست فودی-بی دقت-اشتها متوسط-گرفتگی عضلات پشت گردن-بد بهار و بد زمستان(شدیدا سرمایی)خودم اهل زنجانم امامتاسفانه سه ساله ازواج کردم واومدم خوزستان و دچار مشکل ازدیاد آنزیم کبدی و چربی خون شدم.مدتیست(چربی،شیرینی جات،ترشی جات،گوشت قرمز و سردی جات مصرف نمیکنم و(مغزها:گردو-فندق-پسته-بادام-کشمش-انجیر-توت- عسل-ادویه جات گرم-گوشت مرغ(کبابی یا پخته)مصرف میکنم.


  18. سلام مطالبتون جامع بود بالکه های سفیدروی پوستم که به خاطر مزاج بلغمی منه چیکار کنم لطفا راهنمایی کنید

  19. با سلام خسته نباشی از شما، ببخشید من 3 ساله زخم روده دارم همراه با بلغم خون ریزی قرص کروتن50 با آزورام50 میخورم باید چیکار کنم این بلغم از بین بره سر گیج دارم سنگنی سر دارم دست و پا هام سرده کم خونم هستم استخوان دردم دارم بی حوصله هستم کفتگی بدنم دارم زیاد نمیتونم راه برم خسته میشم با اینکه لاغرم اشتها به غذام خوبه ، دستشویم میرم دیر بیرون میرم باید چه قرصی یا چیکار کنم این بلغم ازبین بر چون الان نکته اصلی من بلغم که چجوری از بین بره با چه قرصی چه کار باید کنم ممنون میشم راهنمایم کیند. دکترم میرم ولی نتونسته بلغمو ازبین ببره سنم 18

    • تا جایی که من میدونم و تجربه کردم. ساعت خوای مناسب و زود خوابیدن و زود بیدار شدن٬ قبل از طلوع خورشید و در معرض نو خورشید صبخ قرار گرفتن. تاثیر خیلی خوبی داره و بلغمو کاهش میده. امتحان کنید. به امید خدا نتیجه خوب بگیرید.

  20. در بسياري از سايتها خوانده ام كه زيادروي در خوردن ترخون باعث كاهش قوه باء و قوه جنسي ميشود . آيا براي افراد سر مزاج (بلغمي يا سودايي) هم اين موضوع صحت دارد .

  21. لطفا راهنمایی کنید برای از بین بردن مزاج بلخمی باید چکارکنم ؟

  22. با عرض سلام و ادب پس از مطالعه سايت متوجه شدم كه داراي طبع بلغمي مزاج هستم حتي به دليل بالا بودن فاكتورهاي التهابي بدنم مبتلا به روماتيسم مفصل هستم اما چرا بعد از خوردن مواد غذايي كه طبع گرم دارند مثل موز و گردو و …. بدنم واكنش نشان ميدهد (زدن كهير و آفت دهان ) با تشكر

  23. با سلام و تبریک سال 92. مرسی جالب و کافی بود.لااقل برای ما!

  24. سلام آیا مسائل زناشویی باعث تعدیل مزاج بلغمی میشود؟

  25. با سلام. از شما سوالی داشتم. در یکی از مطالب سایت خواندم که بلغم ممکن است باعث لکه های قهوه ای در سفیدی چشم شود؟ آیا درست است و اگر درست است راه درمان آن چیست زیرا که من دچار این مشکل شده ام وراه درمان آن از طریق پزشکی ممکن نیست. خواهش می کنم مرا راهنمایی کنید. بسیار ممنونم چون این مشکل برایم ناراحتی روحی ایجاد کرده است.

  26. من فردی هستم سرد مزاج که اخیراً دکتر قند خون مرا لب مرز گزارش کرده و با توجه به توضیحات شما مزاج من بین سودا و بلغمی می باشد در کنار این کوایت روده بزرگ از نوع رونده دارم . دکتر گفته کبد شما نیز کمی کم کار است در این صورت چه نوع مواد غذایی توصیه می کنید تا اینجانب استفاده نمایم . باتشکر از سایت خوبتان

  27. پسری دارم 10 ساله شب ادراری دارد تا به حال دکترهای زیادی برده ام اما تآثیری نداشته خواستم راهنمای کنید چکار کنم وچه داروی گیاهی استفاده کنم

  28. با سلام ممنون از توضیحات کاملتون.من یک فرد بلغمی مزاج هستم و مدتی است که سرفه خشک ناشی از این طبع را دارم . راهنمایی کنید که چگونه سرفه را درمان کنم . با تشکر

  29. با سلام و خسته نباشید ضمن تشکر از اطلاعات مفید سایت خوبتان چند سوال داشتم خدمتتان . من یه فرد بلغمی مزاج هستم و باید آب و غذاهای عنوان شده کم مصرف کنم و بیشتر از غذاهای گرمی بخش که شامل گوشتای گرمی بخش هم می شود ! 1- من دارای سنگ کلیه از نوع اوریک اسیدی هستم اگه آب کم مصرف کنم تشکیل سنک کلیه میدم و با مصرف گوشت قرمز نیز به تشکیل سنگ کمک بیشتری میکنه حال چاره چیه !! ممنون

  30. با عرض سلام وخسته نباشید بی نهایت از سایت مفید وارزشمند شما استفاده کرده ام وامیدوارم اجر معنوی آن شامل حالتان شود و خداوند برایتان خیر وبرکت وتندرستی عطا فرماید …. من به دنبال درمان موثر شب ادراری کودکان به سایت شما مراجعه نمودم …خواهش می کنم من را راهنمایی فرمایید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *