کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دانستنیها / مضرات و عواقب مصرف سیگار
مضرات سیگار

مضرات و عواقب مصرف سیگار

طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهد. نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به مصرف سیگار کنند (بیش از ‌٧٠ درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می‌افتد) و مدت ‌٢٠ سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین ‌٢٠ تا ‌٢۵ سال زودتر از افرادی که به هیچ‌وجه در زندگی سیگار نکشیده‌اند، خواهند مرد.

عواقب مصرف سیگار

تنها سرطان ریه یا بیماریهای قلبی پیامدهای استعمال دخانیات نیست بلکه مجموعه‌ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می‌تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می‌کند، که برخی از آنها عبارتند از:
‌١- از دست دادن موها
با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله «لوپوس اریتماتوز» می‌شود که این بیماری می‌تواند عامل از دست دادن موها، ایجاد زخم‌ در دهان، جوش‌های پوست روی صورت، سر و دست‌ها شود.
‌٢ – آب مروارید (کاتاراکت)
افراد سیگاری ‌۴٠ درصد بیش از افراد دیگر در معرض ابتلا به آب مروارید، کدر شدن عدسی چشم و ممانعت از عبور نور و در نهایت نابینایی هستند.
‌٣ – چین و چروک
استعمال دخانیات باعث از بین بردن پروتئین‌های انعطاف دهنده پوست می‌شود؛ همچنین باعث تحلیل بردن ویتامین A و محدود کردن جریان خون در عروق پوست می‌گردد.
پوست افراد سیگاری خشک و دارای خطوط و چین خوردگی‌های ریزی در اطراف لبها و چشمهاست.
‌۴ – ضایعات شنوایی
افراد سیگاری ‌٣ برابر بیش از افراد غیر سیگاری به عفونت گوش میانی دچار می‌شوند.
‌۵ – سرطان پوست
افراد سیگاری ‌٢ برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر ابتلا به نوعی سرطان پوست (پوسته پوسته شدن، برجستگی روی پوست) قرار دارند
‌۶ – فساد دندانها
افراد سیگاری ‌۵/١ مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر از دست دادن زودرس دندانها هستند.
‌٧ – پوکی استخوان
منواکسید کربن یکی از اصلی‌ترین گازهای سمی در خروجی اگزوز اتومبیل و دود سیگار است، میل ترکیبی این گاز با خون بسیار بالاتر از اکسیژن است. این گاز باعث کاهش قدرت عمل اکسیژن در خون افراد سیگاری حرفه‌ای تا ‌١۵ درصد می‌شود.
استخوان‌های افراد سیگاری تراکم خود را از دست داده و به راحتی شکسته می‌شود همینطور زمان التیام یافتن و جوش خوردن آنها پس از شکستگی تا ‌٨٠ درصد افزایش پیدا می‌کند.
‌٨ – بیماریهای قلبی
بیماریهای قلبی ـ عروقی ناشی از استعمال دخانیات بیش از ‌۶٠٠ هزار نفر را در سال در کشورهای توسعه یافته از بین می‌رود استعمال دخانیات باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا و گرفتگی عروق و نهایتا ایجاد حمله قلبی و سکته می‌شود.
‌٩ – زخم معده
استعمال دخانیات مقاومت معده را در برابر باکتریها پایین می‌آورد؛ همچنین باعث تضعیف معده در خنثی سازی اسید معده و مقاومت در برابر آن بعد از غذا خوردن و بر جای ماندن باقیمانده اسید در معده و در نتیجه تخریب دیواره آن می‌شود.
زخم معده افراد سیگاری به سختی درمان می‌شود و احتمالی بهبودی آن تا زمانی که فرد سیگاری اکثرا اندک است.
‌١٠- تغییر رنگ انگشتان
قطران موجود در دود سیگار در اثر استعمال مستمر دخانیات روی انگشتان و ناخنها جمع شده و باعث تغییر رنگ آنها به قهوه‌ای مایل به زرد می‌شود.
‌١١ – سرطان رحم و سقط جنین
مصرف سیگار در دوران بارداری می‌تواند باعث افزایش خطر زایمان نوزاد با وزن کم و بروز مسایل بهداشتی در آینده شود. سقط جنین در مادران سیگاری ‌٢ تا ‌٣ برابر بیشتر است
‌١٢ – تغییر شکل دادن سلولهای جنسی در مردان
استعمال دخانیات باعث کاهش تعداد اسپرم و کاهش جریان خون در آلت تناسلی مردان و ناتوانی جنسی در این افراد می‌شود. ناباروری جنسی در مردان سیگاری نیز متداول‌تر از افراد غیر سیگاری است.
‌١٣ – سرطان
بیش از ‌۴٠ عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد احتمال سرطان ریه ‌٢٢ مرتبه بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
طبق تحقیقات بی شماری که انجام شده است در صورت ادامه مصرف سیگار و سایر دخانیات توسط افراد سیگاری، احتمال مبتلا شدن آنها به انواع سرطان‌های دیگر از قبیل زبان، دهان، غدد، بزاق و حلق (‌۶ تا ‌٢٧ برابر)، سرطان بینی (‌٢ مرتبه بیشتر)، گلو (‌١٢ مرتبه)، مری (‌٨ تا ‌١٠ برابر)، حنجره (‌١٠ تا ‌١٨ برابر)، معده (‌٢ تا ‌٣ برابر)، کلیه (‌۵ برابر)، آلت تناسلی مرد (‌٢ تا ‌٣ برابر)، لوزالمعده (‌٢ تا ‌۵ برابر) مقعد (‌۵ تا ‌۶ مرتبه) وجود دارد.

https://telegram.me/joinchat/AtQnYDwPdVCcsTpWE34WNQ

مطالب مرتبط با این موضوع

۹۲ دیدگاه

  1. من از ١۶ سالگی سیگارو شروع کردم اولا متنفر بودم تا اینکه تو سوم دبیرستان از مدرسه فرار میکردیم دوستم سیگار میکشید منم وسوسه شدم ولی اولا هفته ای ی نخ میکشیدم اما ی مدت بعد شدم یه سیگاری کامل الان که ٢٠ سالمه روزی یه پاکت میکشم بعضی وختا حتی بیشترم میشه چن بار خواستم ترک کنم شده دو روزکامل نکشم ولی وختی تو خیابون دست مردم سیگار میبینم بدجوری وسوسه میشم جلوی خودمو نمیتونم نگه دارم خیلی بهم ضربه زده سیگار وزنم کم شده زیاد سرفه میکنم جلوی خونوادم شرمندم چجوری میتونم جلوی هوسمو بگیرم؟
    تشکر

  2. ببینید دوستان در سایتها و کتابهای مختلف روشهای متعددی برای ترک سیگار گفته شده من خودم اغلب این روشها رو مطالعه کردم وسعی کردم عمل کنم ولی فایده ایی نداشت اون چیزی که مهمه فقط اراده خودته برای ترک سیگار باید به خودت ثابت کنی که اراده قوی داری و هیچوقت شکست نمیخوری یک دو روز اول سخته دیگه بعدش راحت میشه من الان ۱۴ روزه که حتی یک نخ هم سیگار نکشیدم و حتی هوس سیگار کشیدن هم به سراغم نمیاد و هیچ وقت فکر نکن که سیگار نکشیدن باعث میشه تو نتونی فشارهای مختلف رو تحمل کنی اتفاقا برعکس وقتی سیگار رو با موفقیت ترک کنی تازه متوجه میشی که چقدر روح و اراده قوی داری و به خودت افتخار میکنی و میتونی با هر فشار روحی به خوبی مقابله کنی

  3. مضرات سیگار خیلی زیاده اینا بکنار
    ولی یه جاهایی بوده که فقط سیگاره ک ارومت میکنه
    خدا کنه همه ترک کنن ما هم ترک کنیم

  4. صددرصد یه رفیق دیگه این‌ مطلب رو میخونه.. داداش نکش خواهرم نکش .. روی درس خوندنت هم تاثیر میزاره همونطور که روی کنکور بنده تاثیرگذاشت مراقب باشید

  5. سلام.من حسینم.تازه ١۴سال دارم.اوایل با دوستان میکشیدم،هفته ای یک نخ ولی الان این قدر گرفتارش شدم که شده روزی یه پاکت و حتی تو خونه هم یواشکی میکشم ولی امشب دوستام بهم گفتن خوب نیس و دیگه نکش.من با خودم فک کردم و یادم افتاد که هر وقت یکی سیگار میکشید نفسم رو نگه میداشتم تا بوش رو نفهمم ولی الان خودم دارم دودش میکنم.دوستان سیگار خوب نیس.سیگار یعنی جلو پدر مادرت شرمنده باشی.دوستان نکشید و منم قول میدم از الان به بعد نکشم.

  6. سلام.مطالب بسیار خوب بودن
    من الان ۳ماهه سیگار میکشم اوایل روزی ۱نخ بود الان شده روزی ۳نخ
    معمولا وقتی ورزش میکنم سمتش نمیرم اما هرموقع بیکار میشم و میرم سرکار میرم سمتش از عواقبش میترسم واقعا از جهتی وقتی میکشم ی جوری رفتار میکنم ک حس خوبی داره ولی اینجور نیس بیشتر دپرس میشم وقتی ناراحت میشم دوس دارم هی سیگار بکشم
    الان صدام تغییر کرده کلفت شده اطرافیانم میگن لاغر شدی از طرفی ده جور قرص ویتامین میخورم ولی دوس دارم دیگه نکشم و نرم سمتش

  7. تمام پی ام ها رو خوندم وبرای همه دوستان آرزوی موفقیت میکنم
    ایشالا همیشه خندون و شاد باشید و بتونید در شادی مردم سهیم باشید

  8. ببینید عزیزان نمیکشم ونکشیدم مثل اینه شما بخواهی یک هندوانه را توحوض اب هستش بخواهی با فشار زیر اب نگه داری تا کی می تونی اینکارو انجام دهی بالاخره خسته می شی ولش میکنی بالا میاد بهترین وکاملترین روش درکل دنیا کنگره ۶۰می باشد که شخص مصرف کننده جسم وروان وجهان بینی به تعادل می رسد وسیگار را با اگاهی ترک می کند

  9. سلام
    مرسی از مطالب خوبتون
    بعد از ۱۲ سال امروز هفت روزه ترک کردم

  10. سلام … من دیگر #سیگار_نمیکشم

  11. سلام مطالب و نظرات خوب بودن. ولی من خودم یه سیگاری ام اوایل خیلی میکشیدم به خصوص سره کار . ولی کم کم کم کم کمش کردن طوری که اگه یه روز رو سیگار نکشم نمیفهمم و به دلم نمیوفته که باید بکشم.حالا هفته ای شاید یه بار یا دو بار پیش بیاد من خودم زیاد خواستم ترکش کنم اما اصلا نشد اهله دلاش میفهمن من چی میگم. ولی اینو قبول دارم که میشه مصرفش رو کمش کرد

  12. من الان هفت ساله ک سیگار میکشم قبلا ورزش های رزمی میکردم و بدنم عالی بود الان وزنم رفته بالا سیگارم میکشم نفس تنگی پیدا کردم ولی میخوام دیگه به امید خدا بذارمش کنار

  13. خوب توجه کنیدمن از سال ۵۴توسط دوست نابابی سیگاررا شروع کردم تا۹۱-دراین بین ۱۰ سال ترک کردم انگیزه ام سلامت فرزندم در دوران بارداریم بود
    یک سیگاری هرگز از سیگار در امان نیست حتی اگر ۱۰۰سال از ترکش گذشته باشه هر وقت ناراحت بشه وفکر کنه به زور طرف مقابلش نمیرسه یا مشکلی رو نمی تونه حل کنه فوری به سیگار پناه میبره
    اگر به یک سیگاری در مورد مضرات سیگار بگید حتی اینکه سرطان ریه -کلیه -خرابی دندان – ویادآوری هزار ضرر سیگار فقط باعث میشه که فردسیگاری ناراحت بشه وبیشتر سیگار بکشه
    وقتی میزان نیکوتین در خون بالا میره فرد سیگاری بیشتر عاشق سیگار میشه و….پس نمیشه با اینکه حالا سرطان میگیری ووو….سیگار سیگاری رو ازش بگیری
    یک سیگاری باید بدونه که چرا سیگار میکشه چه موقع هایی بیشتر دنبال سیگاره

    یک سیگاری برای این سیگار میکشه که در رویارویی بادیگران از پس آنها برنمیاد مشکلش رو نمی تونه با زبان حل کنه کشیدن یک سیگاری در حل مشکلات مسئله داره
    نه میتونه مشکلش رو حل کنه نه میتونه بی خیالش بشه
    راه حل انداختن سیگار برای همیشه درسطل آشغال ومتنفر شدن از آن این است
    اعتماد کامل به خود داشتن اعتماد به نفس بالا و این که شما خودتان را قبول کنید
    اگر شما نمی توانید دیگران رامتقاعد کنید خوب فکرکنید واز طریق فکر جدید وارد عمل شویدفکرتان را تقویت کنید راههای مختلف را برای رسیدن به هدف بدون خستگی امتحان کنید از فکر های جدید -از تجربه دیگران برای حل مشکل استفاده کنید هیچوقت ناامید نشوید به خودتان اجازه شکستن در مقابل مشکلات را ندهید با افراد مثبت اندیش و دانا مشورت کنید در هر مشکلی با اعتماد به نفس بالا وفکر مثبت پیش بروید وهمیشه باخودتان این جمله را بگویید که:من تلاش خودمو میکنم شد شد نشد نشد دنیا که به آخر نرسیده گر خدا ببندد دری گشاید صد در دیگری —از حرف یا طعنه دیگران ناراحت نشوید از آنها دلخور نشوید از وابستگی بپرهیزید از اینکه از کسی انتظار داشته باشید بپرهیزید از کسی گله مند نباشید همیشه به آینده خوبی که از راه میرسد فکر کنیدومنتظر باشید بی تاب نباشید تلاش کنید رنگ های فصل هارو ببینید روز ها با هم متفاوته فردا روز دیگریست روی یک مشکل زوم نکنید —–همه اندوه ها -انتظار وتوقع از خانواده و دیگران -وابستگی
    را کنار بگذارید شما دیگه بزرگ شدید
    من مخصوصا روی وابستگی به خانواده ودلخوری از آنها تکیه میکنم شما بدونید که خانواده از ته دل شمارو دوست دارند هرچند که ظاهرشون اینو نشون نده هیچوقت از آنها دلگیر نشوید اونها عاشق شما هستند
    وقتی شما خودتون رو قوی کنید واعتماد به نفس پیدا کنید بعدا از اینکه یه روزی سیگار میکشیدید از خودتون بدتون میاد باور کنید نمونه زنده آن خود من
    بدترین روز برای یک سیگاری روزیست که دست بچه اش سیگارببینه
    دوست دارید دست بچه تون سیگارببینید؟؟؟؟؟
    برای ترک سیگار
    هر وقت هوس سیگار کردید به سوپر مارکت بروید ویک خوراکی کوچک بخرید حتی اگر ده بار هم این حس (هوس سیگار)شمارا برای خرید سیگار به کنار دکه ها یا سوپر مارکت کشید
    شما همین کار را بکنید مطمئن باشید که زود جواب میگیرید باید خیلی مواظب باشید فریبش را نخورید در روز بارها نفس عمیق بکشید میوه زیاد بخورید تا ویتامین ث بدنتان بالا برود
    تانیکوتین موجود در بدن تخلیه شود که هوس سیگار از بین برود اما این فقط در صورتیه که اعتماد به نفس خودتون رو بدست آورده باشید
    موفق باشید

  14. سلام من مریم هستم۲۱سالمه
    مصرف سیگار رو ازهمین تابستون امسال شروع کردم یعنی ازوقتی که رفتم تومحیط گندتیاتر وامان ازرفیق ناباب.خخخخخ ولی خارج ازشوخی من به اجباریکی ازبچه هاسیگاری شدم که مامیکشیم توام بکش.اصلاهم حال خوبی بهم نمیدادهمش استرس وتپش قلب.به امیدخدا الان اراده کردم وتوترکم امیدوارم دوباره شیطون گولم نزنه ونرم سمتش واونایی هم که مصرف کننده هستن یه روزی اراده کنن وترک کنن.

  15. سلام..من ۸ سال سیگار کشیدم..بیشترین مدتی که تو این ۸ سال سیگار نکشیده بودم ۳ روز بود..صبح ها که بیدار میشدم نفسم در نمیومد..هیچوقت فکر نمیکردم بتونم سیگارو ترک کنم..ولی یه روز اراده کردم..۱ هفته از خونه در نیومدم..بعد ۱ هفته ۱ نخ سیگار خریدم کشیدم..دیدم دیگه مثل قبل احساس خوب بم نمیده..اون آخرین نخی بود که کشیدم..الان ۲ سال ترک کردم..صبح ها که پا میشم..نفسم راحت در میاد..زندگی واسم بهتر شده…و پشیمونم به لحظه لحظه از اون ۸ سالی که درگیر سیگار بودم..خدارو شکر میکنم همیشه که تونستم ترک کنم..توصیم به دوستای سیگاریم اینه که اراده کنن و ترک کنن..و لذت راحت نفس کشیدنو بکشن..ممنون از سایت مفیدتون..

  16. سلام یکسالی میشه که سیگار میکشم ولی به امید خدا نه اینکه تحت تاثیر سایت قرار گرفته باشم به کلی از سیگار بدم اومد چون قیافمو واقعا داغون کرده سر درد استرس گرفتم اما به لطف خدا به خودم استراحت میدم چون ادم از سن ۱۸ تا ۲۵ خودشو نگه داره دیگه تمومه چون بعد ی مدت سیگار حال نمیده ادم میره دنبال ی چی دیگه تو این ی سالی هم که کشیدم هیچ چیزی تغییر نکرد جز عواقب بدش ناراحتی خانواده بدبینی افراد و…. نا گفته نمونه با سیگار کشیدن هیچکس به هیچ جایی نرسیده او نمیرسه خدا قوت همگی خدا همه تونو کمک کنه هم خودمو هم شما ها عزیزانو خدا نگهدارتون

  17. من دنبال ی روشی برای ترک سیگار میگشتم. گفتم از مضرات مصرفش بدونم.
    تو گوگل جستجو کردم سایت شما اومد.
    با شوک و حیرت خوندم…
    برای من دعا کنید دوستان
    خداحافظ دوستان :-)

  18. من ۶ساله سیگار میکشم الان ۲۵ سال سن دارم و خیلی راه امتحان کردم حالا هم که اومدم اروپا همه عشق سیگارن همه جا سیگاری هست از همون سنین کم ۱۵ به بالا . این مفاله رو خوندم خدا کنه جواب بده

  19. نولید خرید فروش و مصرف این سم لعنتی سیگار بایستی حرام اعلام شود کارخانه های سیگار سازی را تبدیل به سپنج سازی نمائیم که میکروب و ویروس های محیط را از بین میبرد داخل سیگار را از سپنج پر کنید و آنرا در محیط روشن و دود آنرا پخش کنید

  20. داخل قطران موادی هست که مردم رو نسبت به هم بد بین میکنه واین نقشه ی امریکا برای پیش برد اهداف شومشه

  21. سلام.خسته نباشید.مطالب خوب بود.درمورد روش درمان هم صحبت کنید.مخصوصا روش درمان dstبامتدکنگره۶۰٫همسر من مصرف کننده سیگار وهمین طور مصرف کننده شیشه بود اما باروش کنگره ۶۰هم به درمان کامل سیگار رسید وهم به درمان کامل شیشه الانم ۱سال وچهار ماهه هیچ ماده مخدری مصرف نمیکنه.

  22. من الان چهار ساله سیگار میکشم هر روززززززز ولی این علاعم هنوز تو ی تنم وجود نداره

  23. برای ترک عادت های مخرب مثل سیگار باید از مضرات مصرف و فواید مصرف نکردنش اگاهی کسب کرد تا با تصمیمات احساسی اقدام به ترک سیگار نکرده و شکست نخورد و بعد از کسب اگاهی در جهت انجام این اقدام از فواید فیزیکی و معنوی ان در باقیمانده عمر خویش بهره برد و از خالق متعال تقاظای کمک و قدرت در جهت عملی کردن این اقدام یاری طلبید .با تشکر

  24. عاااااااااااالی
    مطالب خوبی بود

  25. کامبیز- اصغری

    سلام خدا قوت امروز ۵روز است که با روش تدریجی از کشیدن سیگار رها شدم. هر موقع که هوس برای کشیدن سیگار میاد سراغم بهش میگم یک کمی صبر کن و بعد میرم برای مطالعه عواقب ان وقتی اگاهی در این معقوله بیشتر میشه به خودم میگم دمت گرم که بعد از این همه سال دیگه سیگار نمیکشی به قول برو بچه های پایین ۳۰ سال کشیدیم دیگه امروز نوبت بازنشستگی مونه{مزاح فرمودیم } امید وارم همه هم وطنان محترم سیگاری با عقل و تدبیر بر این معضلی غلبه کنند. یکجا خواندم ترک کردن سیگار مانند هل دادن ماشینی است ثابت ابتدای حرکت دادن این ماشین بسیار سخت است ولی بعد اینکه راه افتاد دیگه اون فشار اولیه برای حرکت لازم ندارد

  26. ترک کردم
    اما واقعا مشکله…

  27. سایت خیلی خوبیه،به دلیل این که دوستانم سیگار می کشند من هم علاقه پیدا کردم ولی از امشب آن را کنار گذاشتم چون سیگاری تازه کاریم

  28. بسیار مطالب اموزندهای بود

  29. جالب و مفید و به در بخور بودش برام خیلی ممنونم

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *