کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دسته بندی مقالات / آرایشی و زیبایی / دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن
دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن
دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن

دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن

آقاي دكتر، زير چشمانم هميشه تيره است. شما نمي‌دانيد علت اين تيرگي چيست؟ آقاي دكتر، ممكن است گودي زير چشمانم ارثي باشد؟ دكتر، زير چشمانم هميشه گود رفته است اما مدتي است اين گودي تيره شده و روي چهره‌ام تاثير خيلي بدي گذاشته است. آيا مي‌شود كاري كرد؟

اينها پرسش‌هايي است كه شما كمابيش با آنها آشنا هستيد. سوالاتي كه بيشتر از روي نااميدي مطرح مي‌شود و پاسخ چندان اميدواركننده‌اي ندارد.

آيا واقعا براي چنين افرادي هيچ كاري نمي‌توان كرد؟

براي پاسخ به اين سوال بد نيست كمي راجع به اين بيماري بيشتر بدانيم. بيماري تيرگي زير چشم يك بيماري ايديوپاتيك است. به اين معنا كه علت بيشتر آنها ناشناخته است البته بسياري از مبتلايان سابقه خانوادگي مثبتي دارند اما از شايع‌ترين علل قابل توجه تيرگي زير چشم‌ها مي‌توان به انواع آلرژي‌ها اشاره كرد. آلرژي انواع گوناگوني دارد و از يك حساسيت ساده به بوي گل، گوجه‌فرنگي و يا گردن‌آويز شروع مي‌شود و به آلرژي به پني‌سيلين، دود سيگار و هواي آلوده و يا حتي به چهره رئيس اداره ختم مي‌شود. بديهي است درمان آن، استفاده از يك آنتي‌هيستامين نيست و تنها بايد از ماده حساسيت‌زا دوري جست.

دومين علت شايع كبودي زير چشم اختلالات خواب است. خيلي‌‌ها عقيده دارند كه يك خواب ۳ تا ۴ ساعته طي شبانه‌روز جوابگوي نياز آنها به خواب است اما در واقع اين‌طور نيست و اين افراد به‌خاطر داشتن نيروي جواني، از ذخيره انرژي خود براي سر حال بودن استفاده مي‌كنند، غافل از اينكه اين ذخيره انرژي تمام‌شدني نيست. كبودي زير چشم‌ها مي‌تواند اولين علامت تمام شدن اين ذخيره محدود باشد. پس اگر رختخواب گرم و نرمي داريد حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز را به خوابيدن روي آن اختصاص دهيد.

خواب داريم تا خواب

عده ديگري كه اتفاقا همين مقدار در شبانه‌روز مي‌خوابند نيز از چشمان كبود خود ناراحت هستند. درست است كه آنها ۷ تا ۹ ساعت مي‌خوابند اما چه خوابي؟ كيفيت خواب مهم‌ترين عامل در سرحال بودن و بيمه‌ شدن در برابر بيماري‌هاست. خيلي‌ها عادت دارند نقشه‌هاي روزمره خود را در خواب حلاجي كنند. متن سخنراني‌ها، متن قراردادها، نوع برخوردها، لوازم مورد نياز منزل و حساب و كتاب‌هاي بانكي و دفتري همه و همه مواردي نيستند كه بشود آنها را در خواب حل و فصل كرد.

علاوه بر اين، كساني هستندكه مشكلات چنداني براي حل كردن در زمان خواب ندارند (هرچند تعداد اين افراد از انگشتان دست نيز كمتر است) اما اين <مرفهين بي‌درد> به گونه‌اي ديگر خواب خود را آشفته مي‌كنند و آن مصرف انواع داروهاي خواب‌آور يا محرك است.

آگهي

اشتباه نكنيد، منظورم از اين داروها فقط الكل يا قرص اكس نيست. قهوه هم مي‌تواند خواب ناز شما را برهم زند.

بيماري‌هاي هورموني، عاطفي، روحي رواني و تغذيه‌اي نيز نقش مؤثري در بروز تيرگي زير چشم دارند اما شايد بتوان كاهش وزن‌هاي ناگهاني به علت رژيم‌هاي نامتعارف را نيز ازجمله علل مهم افتادگي چين و چروك صورت و تيرگي زير چشم دانست.

و اما راه حل

اولين و بهترين راه، حل مشكلات ياد شده است. هرچند در موارد مادرزادي حل مشكل چندان آسان به‌نظر نمي‌رسد. استفاده از ماسك‌هاي شبانه علاوه بر فراهم‌آوردن محيطي مغذي و مرطوب براي پوست صورت، باعث ايجاد آرامش مضاعف براي شما مي‌شود. اين امكان را براي پوست شما مهيا مي‌كند كه پس از يك روز خسته‌كننده كاري پوست خود را در بهشت ميوه‌ها با گل و بلبل تنها بگذاريد. زماني اين تاثيرات دوچندان مي‌شود كه در ماسك‌ خود از مواد آنتي‌اكسيدان يا ضد پيري نيز كمك گرفته شود.

پوست خيار يكي از اين مواد معجزه‌آساست، بنابراين لازم نيست تا شب صبر كنيد.

همين حالا دست به كار شويد و اگر مشغول پوست‌كندن خيار هستيد دست نگه داريد. به جاي اينكه اين پوست باارزش را از روي خيارتان برداريد آن را به صورت نوارهاي پهني برش دهيد و زير چشمانتان بگذاريد. البته بهتر است به آنها نمك نزنيد!

از ظهر گذشته و تنها پس از يك چرت كوتاه براي كار آماده مي شويد. آيا تا به حال نوشيدن يك فنجان چاي داغ را فراموش كرده‌ايد؟ از اين به بعد گذاشتن چاي كيسه‌اي نيمه‌گرم در زير چشمانتان را هم فراموش نكنيد، چرا كه چاي با داشتن مقادير زيادي تانن تاثير خوبي بر كاهش ورم و بازشدن رنگ صورت شما دارد.

صبح كه از خواب بيدار مي‌شويد صورتتان را با آب خنك بشوييد.

اين باعث مي‌شود رگ‌هاي خوني زير چشمان شما به يك باره بر اثر سردي آب منقبض و پس از چند دقيقه به صورت واكنشي متورم شود. افزايش خون‌رساني درمان اصلي كبودي زير چشم است.

امروزه روش جديدي به نام مزوتراپي با بهره‌گيري از جديد‌ترين و مؤثرترين داروهاي موجود توانسته است در درمان كبودي و پف زير چشم گام موثر بردارد. از بين اين داروها مي‌توان به ويتامين k، رتينول، ويتامين C، داروهاي بازكننده عروق خوني مثل آرتي شوك، انواع اسيدهاي ميوه‌اي مثل گليكوليك اسيد و مواد مغذي براي سلول‌هاي پوستي شامل اسيدهاي چرب و اسيدهاي آمينه ضروري براي فعاليت سلول‌هاي پوستي اشاره كرد.

البته اين مواد پيش از اين در انواع كرم‌ها و لوسيون‌هاي دور چشم به‌كار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند اما از آنجايي كه جذب اين مواد از روي پوست با محدوديت‌هايي رو به رو است، تزريق زير پوستي آنها به روش مزوتراپي درمان را بسيار مطمئن‌تر كرده است.

يكي ديگر از داروهاي پرمصرف در تيرگي زير چشم، مواد پركننده و آب‌رسان است كه قادر است خشكي و گودافتادگي پوست زير چشم‌ها را به شكل قابل قبولي ترميم كند.

علاوه بر مزوتراپي، قطع يا حداقل كاهش مصرف سيگار، كاهش مصرف نمك و مصرف سبزي‌ها و ميوه‌هاي حاوي مواد آنتي‌اكسيدان مثل اسفناج نيز توصيه مي‌شود.

استفاده از پدهاي گرم و سرد به‌صورت متوالي براي تحريك عروق خوني زير چشم نيز روش مناسبي است، به شرط اينكه پدها خيلي داغ يا سرد نباشند.

مطالب مرتبط با این موضوع

89 دیدگاه

  1. سلام ببخشید من دور چشام داره مشکی میشه ۱۹سالمه ولی هی دارع مشکی میشه ارثی هم نیس چیکار کنم

  2. با سلام، وقت بخیر
    من ۳۰ سال دارم و چندسالی هستش که دور چشمانم کمی تیره شده و نسبتاً خواب کمی هم ندارم و به استراحتم نرمال هستش
    میشه راهنمایی کنید دلیلش چی میتونه باشه؟
    البته بعضی ها میگن از کم آبی بدن و پوست هست، البته اینم بگم که من کمی اضافه وزن هم دارم.

    • مشاور پارسی طب

      سلام . بله دوست عزیز. سیاهی و تیرگی دور چشم دلایل زیادی داره مانند کم خونی، کم آبی، غلبه سودا، یبوست، استفاده مداوم از عینک و .. لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدین و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرین.. سالم باشید..

  3. با سلام
    مدتی زیر چشمان من سیاه شده که قبلا چنین نبوده است. اطرافیان میگن تو عفونت داری که چنین شدی. خودم مدت زیادی با کامپیوتر کار کردم ولی الان کار زیادی با کامپیوتر ندارم. در این مورد راهنمایی فرمائید متشکر میشم.

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. سیاهی دور چشم دلایل زیادی می تونه داشته باشه مانند دیر خوابیدن، نداشتن خواب کافی، یبوست، غلبه سودا، استفاده مدام از عینک، کم خونی و … بایستی علت ریشه یابی و برطرف بشه. لطفا برای این که بررسی بیشتری صورت بگیره به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدین و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرین. سالم باشید..

  4. امیرعلی

    سلام.من از کودکی زیر چشم هایم تیره بوده و الان منباید چه کاری بکنم
    لطفا جواب بدهید

  5. با عرض سلام
    من از بچگی زیر چشمام سیاه بوده و هست و بدتر شده کم خونی هم دارم و ارثی هم هست و مورد تمسخر قرار میگیرم.راه حلش چیه؟؟؟؟؟؟

    • مشاور پارسی طب

      سلام. دلایل زیادی می تونه داشته باشه مثل کم خونی، یبوست، تجمع سودا و … . بایستی کم خونی شما هم که یکی از دلایل سیاهی دور چشم هست برطرف بشه. لطفا برای بررسی دقیق تر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.

  6. خواهش میکنم جواب سوال های منو بدید خیلی برام مهمه ممنون میشم🌷🌷🌷

  7. ماسک سیب زمینی پخته با شیر و روغن زیتون چطوره برای رفع تیرگی زیر چشم توصیه میشه؟

  8. سلام من پسری هستم ۱۸ ساله دور چشام سیاه شده و خط تیره بدی افتاده ایا کار کردن زیاد با گوشی یا کامپیوتر تأثیر میزاره؟ یا خود ارضایی ممنون میشم جواب بدین

    • بله دوست عزیز کارکردن بیش از حد با گوشی و کامپیوتر تاثیر زیادی داره و مهمتر از آن اگر خودارضایی انجام میدهید خواهشا سریعا به ترک آن اقدام کنید و اگر میخواهید دیگر به سمتش نروید فقط نماز بخوان و همیشه به یاد خدا باش بنده از روی تجربه این و به شما میگویم چرا که این کار اصلا فایده ای ندارد و این تجربه بد رو ادامه نده

  9. باسلام
    لطفادرباره سیاهی زیرچشمها توضیح دهید

  10. با سلام من پسری۳۰ساله هستم ازسیاهی وگودی زیرچشمم افسردگی دارم میگیرم تمام این روشها روهم امتحان کردم ولی جواب نداد، سؤالم اینه که آنزیم های کبدم۴۰۰هستن وچربی کبددارم کم خونی مینورهم دارم آیااینهاباعث شدن مشکلات دو چشمم حل نشود؟؟؟شما را به خدا جوابم روبدیددارم دیوانه میشم خجالت می کشم از خونه بیرون برم، تلگرام ندارم، آقای دکتر میدونم سخته جواب همه روبدین، ولی تمنا می کنم جواب من رو بدین، خداخیرتون بده

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. بله تیرگی زیر چشم دلایل بسیار زیادی داره مثل یبوست، تجمع سودا، کم خونی، بد خوابی و یا بی خوابی، استفاده ی مداوم از عینک و …. که بایستی دلیل شناسایی و مرتفع بشه. برای مورد آنزیم بالای کبد و چربی کبد پیشنهاد می شه از مقطر شلیور (پاک سازی کبد پاپریکا) استفاده کنید. لطفا برای بررسی و مشاوره ی بیشتر با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ی ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.

  11. دوستان من خودارضایی انجام نمیدم اما دوستان مدرسه،ام،بهم میگن انجام،میدی – خیلی ناراحتم
    حتی میخواستم خودکشی کنم – ۱۶ سالمه سوم،دبیرستان
    خیلی استرس دارم – دو رود دیگه باید بریم مدرسه
    لطفا کمک کنید

    • ;کسی که پاکه چه منتش به خاکه؟مهم اینه که شما کاری نکردین حرفای اونا چه اهمیتی داره؟خودشون باید بفهمن…..داداشمی

  12. سلام
    من ۲۵سالمه اصلا دور چشمام سیاه نبوده …نمیدونم دلیلش چیه البته بالاتر از۶ماه یبوست دارم اما براساس شغلم وقتشو ندارم اگه لطف کنید جوابمو بدیدممنونم

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. یکی از دلایل سیاهی زیر چشم یبوست هست. لطفا در مرحله ی اول یبوست (دفع کمتر از دو بار در روز و یا دفع ناقص و سخت) باید برطرف بشه.

  13. سلام میخوام ارتجربه شخصی خودم بگم من حدود یکماهی هس گه تیرگی زیر چشمام خوب شد وقتی خوب دقت کردم که چی خیلی این روزا مصرف کردم دیدم من حدود یکماه و نیم هست که دارم شربت البالو به طور مداوم هر روز ۳یا۴وعده میخورم فقط مصرف این میوه تو این ماه زیاد شده بود از شمام میخوام امتحان کنید

  14. ابوالفضل

    ابوالفضل هستم ۱۶سالمه يه چند وقتي هست كه زير چشمام گود و سياه شده است علتش چيه ممنون ميشم اگر جواب بدهيد

    • مشاور پارسی طب

      سلام . لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.