کانال تلگرام پارسی طب صفحه اینستاگرام پارسی طب
خانه / دسته بندی مقالات / آرایشی و زیبایی / دلایل تیرگی زیر چشم ها و راههای درمان آن
دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن
دلايل تيرگي زير چشم ها و راههاي درمان آن

دلایل تیرگی زیر چشم ها و راههای درمان آن

آقای دکتر، زیر چشمانم همیشه تیره است. شما نمی‌دانید علت این تیرگی چیست؟ آقای دکتر، ممکن است گودی زیر چشمانم ارثی باشد؟ دکتر، زیر چشمانم همیشه گود رفته است اما مدتی است این گودی تیره شده و روی چهره‌ام تاثیر خیلی بدی گذاشته است. آیا می‌شود کاری کرد؟

اینها پرسش‌هایی است که شما کمابیش با آنها آشنا هستید. سوالاتی که بیشتر از روی ناامیدی مطرح می‌شود و پاسخ چندان امیدوارکننده‌ای ندارد.

آیا واقعا برای چنین افرادی هیچ کاری نمی‌توان کرد؟

برای پاسخ به این سوال بد نیست کمی راجع به این بیماری بیشتر بدانیم. بیماری تیرگی زیر چشم یک بیماری ایدیوپاتیک است. به این معنا که علت بیشتر آنها ناشناخته است البته بسیاری از مبتلایان سابقه خانوادگی مثبتی دارند اما از شایع‌ترین علل قابل توجه تیرگی زیر چشم‌ها می‌توان به انواع آلرژی‌ها اشاره کرد. آلرژی انواع گوناگونی دارد و از یک حساسیت ساده به بوی گل، گوجه‌فرنگی و یا گردن‌آویز شروع می‌شود و به آلرژی به پنی‌سیلین، دود سیگار و هوای آلوده و یا حتی به چهره رئیس اداره ختم می‌شود. بدیهی است درمان آن، استفاده از یک آنتی‌هیستامین نیست و تنها باید از ماده حساسیت‌زا دوری جست.

دومین علت شایع کبودی زیر چشم اختلالات خواب است. خیلی‌‌ها عقیده دارند که یک خواب ۳ تا ۴ ساعته طی شبانه‌روز جوابگوی نیاز آنها به خواب است اما در واقع این‌طور نیست و این افراد به‌خاطر داشتن نیروی جوانی، از ذخیره انرژی خود برای سر حال بودن استفاده می‌کنند، غافل از اینکه این ذخیره انرژی تمام‌شدنی نیست. کبودی زیر چشم‌ها می‌تواند اولین علامت تمام شدن این ذخیره محدود باشد. پس اگر رختخواب گرم و نرمی دارید حتما ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز را به خوابیدن روی آن اختصاص دهید.

خواب داریم تا خواب

عده دیگری که اتفاقا همین مقدار در شبانه‌روز می‌خوابند نیز از چشمان کبود خود ناراحت هستند. درست است که آنها ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند اما چه خوابی؟ کیفیت خواب مهم‌ترین عامل در سرحال بودن و بیمه‌ شدن در برابر بیماری‌هاست. خیلی‌ها عادت دارند نقشه‌های روزمره خود را در خواب حلاجی کنند. متن سخنرانی‌ها، متن قراردادها، نوع برخوردها، لوازم مورد نیاز منزل و حساب و کتاب‌های بانکی و دفتری همه و همه مواردی نیستند که بشود آنها را در خواب حل و فصل کرد.

علاوه بر این، کسانی هستندکه مشکلات چندانی برای حل کردن در زمان خواب ندارند (هرچند تعداد این افراد از انگشتان دست نیز کمتر است) اما این <مرفهین بی‌درد> به گونه‌ای دیگر خواب خود را آشفته می‌کنند و آن مصرف انواع داروهای خواب‌آور یا محرک است.

آگهی

اشتباه نکنید، منظورم از این داروها فقط الکل یا قرص اکس نیست. قهوه هم می‌تواند خواب ناز شما را برهم زند.

بیماری‌های هورمونی، عاطفی، روحی روانی و تغذیه‌ای نیز نقش مؤثری در بروز تیرگی زیر چشم دارند اما شاید بتوان کاهش وزن‌های ناگهانی به علت رژیم‌های نامتعارف را نیز ازجمله علل مهم افتادگی چین و چروک صورت و تیرگی زیر چشم دانست.

و اما راه حل

اولین و بهترین راه، حل مشکلات یاد شده است. هرچند در موارد مادرزادی حل مشکل چندان آسان به‌نظر نمی‌رسد. استفاده از ماسک‌های شبانه علاوه بر فراهم‌آوردن محیطی مغذی و مرطوب برای پوست صورت، باعث ایجاد آرامش مضاعف برای شما می‌شود. این امکان را برای پوست شما مهیا می‌کند که پس از یک روز خسته‌کننده کاری پوست خود را در بهشت میوه‌ها با گل و بلبل تنها بگذارید. زمانی این تاثیرات دوچندان می‌شود که در ماسک‌ خود از مواد آنتی‌اکسیدان یا ضد پیری نیز کمک گرفته شود.

پوست خیار یکی از این مواد معجزه‌آساست، بنابراین لازم نیست تا شب صبر کنید.

همین حالا دست به کار شوید و اگر مشغول پوست‌کندن خیار هستید دست نگه دارید. به جای اینکه این پوست باارزش را از روی خیارتان بردارید آن را به صورت نوارهای پهنی برش دهید و زیر چشمانتان بگذارید. البته بهتر است به آنها نمک نزنید!

از ظهر گذشته و تنها پس از یک چرت کوتاه برای کار آماده می شوید. آیا تا به حال نوشیدن یک فنجان چای داغ را فراموش کرده‌اید؟ از این به بعد گذاشتن چای کیسه‌ای نیمه‌گرم در زیر چشمانتان را هم فراموش نکنید، چرا که چای با داشتن مقادیر زیادی تانن تاثیر خوبی بر کاهش ورم و بازشدن رنگ صورت شما دارد.

صبح که از خواب بیدار می‌شوید صورتتان را با آب خنک بشویید.

این باعث می‌شود رگ‌های خونی زیر چشمان شما به یک باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه به صورت واکنشی متورم شود. افزایش خون‌رسانی درمان اصلی کبودی زیر چشم است.

امروزه روش جدیدی به نام مزوتراپی با بهره‌گیری از جدید‌ترین و مؤثرترین داروهای موجود توانسته است در درمان کبودی و پف زیر چشم گام موثر بردارد. از بین این داروها می‌توان به ویتامین k، رتینول، ویتامین C، داروهای بازکننده عروق خونی مثل آرتی شوک، انواع اسیدهای میوه‌ای مثل گلیکولیک اسید و مواد مغذی برای سلول‌های پوستی شامل اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه ضروری برای فعالیت سلول‌های پوستی اشاره کرد.

البته این مواد پیش از این در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های دور چشم به‌کار رفته و امتحان خود را پس داده‌اند اما از آنجایی که جذب این مواد از روی پوست با محدودیت‌هایی رو به رو است، تزریق زیر پوستی آنها به روش مزوتراپی درمان را بسیار مطمئن‌تر کرده است.

یکی دیگر از داروهای پرمصرف در تیرگی زیر چشم، مواد پرکننده و آب‌رسان است که قادر است خشکی و گودافتادگی پوست زیر چشم‌ها را به شکل قابل قبولی ترمیم کند.

علاوه بر مزوتراپی، قطع یا حداقل کاهش مصرف سیگار، کاهش مصرف نمک و مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی مواد آنتی‌اکسیدان مثل اسفناج نیز توصیه می‌شود.

استفاده از پدهای گرم و سرد به‌صورت متوالی برای تحریک عروق خونی زیر چشم نیز روش مناسبی است، به شرط اینکه پدها خیلی داغ یا سرد نباشند.

مطالب مرتبط با این موضوع

۹۶ دیدگاه

  1. سلام منم خودم سیاهی دور چشم دارم با اینکه خواب کافی و عمیق دارم بازم هست خود ارضایی واقعا بیشترش میکنه ولی فقط اون علتش نیست چون امتحان کردم یک ماه و نیم خود ارضایی نکردم ولی بازم بود هرچند کمتر شده بود آزمایش خون هم دادم کم خونی نداشتم و همه چیزم امتحان کردم چای کیسه و خیار و سیب زمینی جواب نداده فقط دسمتمال خیس نخی بزارید خواستید یکم هم گلاب بزنید بهش و روغن زیتون هم عالیه این تجربه خودمه

  2. به سوال داشتم میخواستم بدونم که وقتی جلق میزنی برای چی زیر چشمای طرف گود و سیاه میشه ??????????????????????
    خواهش میکنم جواب بدید

    • صد در صد تاثیر داره کبودی چشم دلیلش ضعیف شدنه که جلق هم یکی ازین دلایله که زیرچشمو کبود میکنه،حداقل اگه خاستی بزنی با فاصله سه روز انجام بده نه هرروز زز

    • جناب من این کارو تایید نمیکنم ولی تاحالا هیچ مقاله ای به ثبت نرسیده که اثبات کنه خودارضایی برای بدن مضره ولی خب باعث ضعف و بی حالی میشه

  3. لطفا جواب بدین ممنون

  4. سلام.خسته نباشید.من دخترم و ۱۶ سالمه زیر چشمام سیاه هستش ازمون مزاج شناسی دادم تو یه سایت و نوشت غلبه سوداوی حاد دارم ایا علتش میتونه این باشه و اینکه راه حل چیه.با تشکر

    • مشاور پارسی طب

      سلام. تشکر. سیاهی دور چشم دلایلی داره از جمله کم خوابی یا بی خوابی، یبوست، سبک تغذیه، نشست سودا در ناحیه، کم خونی و … . جهت بررسی و درمان، به تلگرام پارسی طب به شماره ۵۳۴۰ ۹۱۷ ۰۹۱۲ پیام بدید تا به طور کامل بررسی بشید. سالم باشید.

  5. سلام ببخشید من دور چشام داره مشکی میشه ۱۹سالمه ولی هی دارع مشکی میشه ارثی هم نیس چیکار کنم

  6. با سلام، وقت بخیر
    من ۳۰ سال دارم و چندسالی هستش که دور چشمانم کمی تیره شده و نسبتاً خواب کمی هم ندارم و به استراحتم نرمال هستش
    میشه راهنمایی کنید دلیلش چی میتونه باشه؟
    البته بعضی ها میگن از کم آبی بدن و پوست هست، البته اینم بگم که من کمی اضافه وزن هم دارم.

    • مشاور پارسی طب

      سلام . بله دوست عزیز. سیاهی و تیرگی دور چشم دلایل زیادی داره مانند کم خونی، کم آبی، غلبه سودا، یبوست، استفاده مداوم از عینک و .. لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدین و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرین.. سالم باشید..

  7. با سلام
    مدتی زیر چشمان من سیاه شده که قبلا چنین نبوده است. اطرافیان میگن تو عفونت داری که چنین شدی. خودم مدت زیادی با کامپیوتر کار کردم ولی الان کار زیادی با کامپیوتر ندارم. در این مورد راهنمایی فرمائید متشکر میشم.

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. سیاهی دور چشم دلایل زیادی می تونه داشته باشه مانند دیر خوابیدن، نداشتن خواب کافی، یبوست، غلبه سودا، استفاده مدام از عینک، کم خونی و … بایستی علت ریشه یابی و برطرف بشه. لطفا برای این که بررسی بیشتری صورت بگیره به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدین و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرین. سالم باشید..

  8. سلام.من از کودکی زیر چشم هایم تیره بوده و الان منباید چه کاری بکنم
    لطفا جواب بدهید

  9. با عرض سلام
    من از بچگی زیر چشمام سیاه بوده و هست و بدتر شده کم خونی هم دارم و ارثی هم هست و مورد تمسخر قرار میگیرم.راه حلش چیه؟؟؟؟؟؟

    • مشاور پارسی طب

      سلام. دلایل زیادی می تونه داشته باشه مثل کم خونی، یبوست، تجمع سودا و … . بایستی کم خونی شما هم که یکی از دلایل سیاهی دور چشم هست برطرف بشه. لطفا برای بررسی دقیق تر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.

  10. خواهش میکنم جواب سوال های منو بدید خیلی برام مهمه ممنون میشم🌷🌷🌷

  11. ماسک سیب زمینی پخته با شیر و روغن زیتون چطوره برای رفع تیرگی زیر چشم توصیه میشه؟

  12. سلام من پسری هستم ۱۸ ساله دور چشام سیاه شده و خط تیره بدی افتاده ایا کار کردن زیاد با گوشی یا کامپیوتر تأثیر میزاره؟ یا خود ارضایی ممنون میشم جواب بدین

    • بله دوست عزیز کارکردن بیش از حد با گوشی و کامپیوتر تاثیر زیادی داره و مهمتر از آن اگر خودارضایی انجام میدهید خواهشا سریعا به ترک آن اقدام کنید و اگر میخواهید دیگر به سمتش نروید فقط نماز بخوان و همیشه به یاد خدا باش بنده از روی تجربه این و به شما میگویم چرا که این کار اصلا فایده ای ندارد و این تجربه بد رو ادامه نده

  13. باسلام
    لطفادرباره سیاهی زیرچشمها توضیح دهید

  14. با سلام من پسری۳۰ساله هستم ازسیاهی وگودی زیرچشمم افسردگی دارم میگیرم تمام این روشها روهم امتحان کردم ولی جواب نداد، سؤالم اینه که آنزیم های کبدم۴۰۰هستن وچربی کبددارم کم خونی مینورهم دارم آیااینهاباعث شدن مشکلات دو چشمم حل نشود؟؟؟شما را به خدا جوابم روبدیددارم دیوانه میشم خجالت می کشم از خونه بیرون برم، تلگرام ندارم، آقای دکتر میدونم سخته جواب همه روبدین، ولی تمنا می کنم جواب من رو بدین، خداخیرتون بده

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. بله تیرگی زیر چشم دلایل بسیار زیادی داره مثل یبوست، تجمع سودا، کم خونی، بد خوابی و یا بی خوابی، استفاده ی مداوم از عینک و …. که بایستی دلیل شناسایی و مرتفع بشه. برای مورد آنزیم بالای کبد و چربی کبد پیشنهاد می شه از مقطر شلیور (پاک سازی کبد شلیور) استفاده کنید. لطفا برای بررسی و مشاوره ی بیشتر با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ی ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.

  15. دوستان من خودارضایی انجام نمیدم اما دوستان مدرسه،ام،بهم میگن انجام،میدی – خیلی ناراحتم
    حتی میخواستم خودکشی کنم – ۱۶ سالمه سوم،دبیرستان
    خیلی استرس دارم – دو رود دیگه باید بریم مدرسه
    لطفا کمک کنید

    • ;کسی که پاکه چه منتش به خاکه؟مهم اینه که شما کاری نکردین حرفای اونا چه اهمیتی داره؟خودشون باید بفهمن…..داداشمی

  16. سلام
    من ۲۵سالمه اصلا دور چشمام سیاه نبوده …نمیدونم دلیلش چیه البته بالاتر از۶ماه یبوست دارم اما براساس شغلم وقتشو ندارم اگه لطف کنید جوابمو بدیدممنونم

    • مشاور پارسی طب

      سلام دوست عزیز. یکی از دلایل سیاهی زیر چشم یبوست هست. لطفا در مرحله ی اول یبوست (دفع کمتر از دو بار در روز و یا دفع ناقص و سخت) باید برطرف بشه.

  17. سلام میخوام ارتجربه شخصی خودم بگم من حدود یکماهی هس گه تیرگی زیر چشمام خوب شد وقتی خوب دقت کردم که چی خیلی این روزا مصرف کردم دیدم من حدود یکماه و نیم هست که دارم شربت البالو به طور مداوم هر روز ۳یا۴وعده میخورم فقط مصرف این میوه تو این ماه زیاد شده بود از شمام میخوام امتحان کنید

  18. ابوالفضل هستم ۱۶سالمه یه چند وقتی هست که زیر چشمام گود و سیاه شده است علتش چیه ممنون میشم اگر جواب بدهید

    • مشاور پارسی طب

      سلام . لطفا برای بررسی بیشتر به تلگرام مشاوره پارسی طب به آدرس moshaverparsiteb@ پیام بدید و یا با دفتر مشاوره پارسی طب به شماره ۶۰۹۰ – ۳۸۳۰ – ۰۷۱ تماس بگیرید.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *