خانه / بایگانی برچسب: یائسگی

بایگانی برچسب: یائسگی

علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی

چاقی در دوران یائسگی

دوران بلوغ، بارداری و شیردهی از جمله هیجان انگیزترین تغییراتی است که در بدن هر زنی اتفاق می افتد و کمتر خانمی را می توانید پیدا کنید که از این تغییرات ناراضی باشد. تغییر اساسی بعدی با آغاز دوران یائسگی ایجاد می شود که هم بر جسم و شرایط فیزیکی …

ادامه نوشته »

سه گیاه برای تنظیم هورمون‌ ها در زنان

سه گیاه برای تنظیم هورمون‌ها در زنان

سه گیاه برای تنظیم هورمون‌ ها در زنان را بشناسید. تغییرات هورمونی در زنان پیچیده است و اگر به خوبی کنترل نشود ممکن است ناراحتی‌های جسمی و ذهنی برای آنان ایجاد کند. رژیم غذایی و سبک زندگی، عوامل مهمی در عملکرد هورمونی مناسب در زنان است. استفاده از چربی‌های مناسب …

ادامه نوشته »

چرا آسم هنگام عادت ماهانه بدتر می‌شود؟

چرا آسم هنگام عادت ماهانه بدتر می‌شود؟

چرا آسم هنگام عادت ماهانه بدتر می‌شود؟ درست پیش از عادت ماهانه و در طی آن، سطح هورمون‌های پروژسترون و استروژن کاهش می‌یابد. در بعضی از زنان این تغییرات هورمونی سبب تشدید آسم می‌شود. ارتباط بین هورمون‌ها و آسم پیچیده است، و از یک بیمار تا بیمار دیگر متفاوت است …

ادامه نوشته »

فشار خون در زنان

فشار خون در زنان

فشار خون در زنان بسیار مهم است، به ویژه هنگامی که زنان به سن یائسگی می‌رسند. خطر ابتلا به بیماری فشار خون در زنان پیش از یائسگی کمتر است. هنگام یائسگی با کاهش میزان هورمون استروژن، خطر ابتلا به بیماری فشار خون در زنان برابر با مردان می‌شود. علائم و …

ادامه نوشته »

درمان یائسگی زودرس با بهره‌گیری از طب سنتی

یائسگی زودرس

یائسگی زودرس راههای درمانی دارد. چندی پیش خانمی سی و پنج ساله به کلینیک مراجعه کرده و شاکی بود در چند ماه گذشته قاعدگی‌هایش بسیار نامنظم و فواصل قاعدگی‌ها بسیار طولانی شده است، او از گرگرفتگی، بی‌خوابی و اضطراب رنج می‌برد.  اینها می تواند زنگ خطر شروع یائسگی زودرس برای …

ادامه نوشته »

گرگرفتگی و درمان‌ آن

گرگرفتگی و درمان‌ آن

دوره یائسگی، دورانی همراه با مشکلات خاص خود است، اما چه زمانی از عنوان یائسگی استفاده می‌شود؟ وقتی یک خانم به مدت دوازده ماه متوالی عادت ماهانه نشود، یعنی حتی لکه‌بینی هم نداشته باشد، یائسه تلقی می‌شود و دیگر توانایی باروری ندارد، اما در مقابل این دوران، دوران گذر از …

ادامه نوشته »

چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم ؟

چگونه برای دوران یائسگی آماده شویم ؟

با آغاز یائسگی، تخمدان ها رو به استراحت کردن می‌گذارند و ترشح هورمون های زنانه به تدریج متوقف می‌شود.سن متوسط شروع یائسگی (از ۵۳-۴۷ سال )است . بدن دیگر تحت تأثیر هورمون ها نیست و تغییرات عمده ای در آن به وجود می‌آید.  با آغاز یائسگی واضح ترین چیز، اضافه …

ادامه نوشته »

با چند روش ساده به راحتی دوره یائسگی را سپری کنید

یائسگی

یائسگی برای خانم های زیادی مثل کابوس میماند اما اینطور نیست. شاید تا به حال در مورد علائم و نشانه‌های یائسگی مطالب زیادی شنیده باشید. حقیقت این است که می‌توان با چند روش ساده این دوران را با راحتی سپری کرد.  وقتی‌که ۱۳ ساله هستید، با اولین قاعدگی وحشت‌زده می‌شوید؛ …

ادامه نوشته »

شیر سویا عوارض یائسگی را کاهش می دهد

شیر سویا عوارض یائسگی را کاهش می دهد

  در صورتی که خانم ها پیش از سن یائسگی، به مصرف شیر سویا روی آورند، فیتواستروژن موجود در این ماده غذایی، مانند وجود استروژن در بدن عمل کرده و سبب کاهش عوارض یائسگی می شود.  راضیه نجات زاده، کارشناس مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ضمن بیان این مطلب …

ادامه نوشته »

چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز

چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز

  چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز لوبیا سبز را بهتر بشناسید ؟ به گزارش خبرنگار باشگاه خبرگاران اراک شما انواع مختلف لوبیاها را می‌شناسید و میل کرده‌اید. لوبیا سبز یکی از انواع تر و تازه، خوشمزه و البته مفید لوبیاها می‌باشد. در کل، لوبیا سرشار از ویتامین‌های A، …

ادامه نوشته »