خانه / بایگانی برچسب: گوشت قرمز

بایگانی برچسب: گوشت قرمز

غذاهای مضر برای سلامتی روده

غذاهای مضر برای سلامتی روده

 روده عضوی مهم و حیاتی در بدن است که سلامت آن ارتباط مستقیم با نوع تغذیه افراد دارد. برای حفظ سلامت این عضو، باید به کیفیت تغذیه خود بیش از پیش توجه کنیم. آماری مربوط به سال ۲۰۱۰ نشان می‌دهد که علت بیش از یک سوم از ۵۶۹۵۰۰ مرگ ناشی …

ادامه نوشته »

چند ماده غذایی با ارزش غذایی بالا

چند ماده غذایی با ارزش غذایی بالا

قهرمانی فقط مختص دنیای ورزش نیست. در حوزه‌ تغذیه نیز مواد غذایی متعددی وجود دارند که به راستی نقش یک قهرمان را در حفظ سلامتی ما ایفا می‌کنند. به خاطر اینکه این مواد غذایی ارزش غذایی بالایی داشته و مانند یک سپر بلا عمل می‌کنند. خوشبختانه تعداد این نام‌آوران غذایی …

ادامه نوشته »

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز

مضرات گوشت قرمز

گوشت قرمز باعث بیمایر های مختلفی می شود. یکی از معروف ترین خطرات مصرف زیاد گوشت قرمز، ابتلا به سرطان روده ی بزرگ است که این مسئله در پژوهش‌های متعدد، به اثبات رسیده است. به عنوان مثال، گروهی از پژوهشگران اروپایی پس از بررسی عادات غذایی ۵۰۰ هزار نفر به …

ادامه نوشته »