خانه / بایگانی برچسب: کلم بروکلی

بایگانی برچسب: کلم بروکلی

آیا میدانید بهترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کدامند؟

آیا میدانید بهترین مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کدامند؟

تقویت سیستم ایمنی بدن : خوردن برخی از غذاها و میوه ها به حفظ سیستم ایمنی بدن کمک می نماید. اگر به دنبال راه هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزای زمستانی هستید، اولین گام استفاده از مواد غذایی محلی می باشد. بهتر است در برنامه غذایی خود این مواد …

ادامه نوشته »

آلودگی هوا : غذاهایی که ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می نماید.

آلودگی هوا : یک مشکل جدی در جهان امروز است و شما نمی توانید از آن فرار کنید. بنابراین، بهترین کاری که باید انجام دهیم این است که با اثرات منفی تنفس مواد شیمیایی سمی در بدن مقابله کنید. شما می توانید از طریق رژیم غذایی متعادل با اثرات منفی …

ادامه نوشته »

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان

ماست و کلم بروکلی علیه پوکی استخوان : زنان و مردان بزرگسال نسبت به پوکی استخوان یا نازک شدن و از دست دادن توده استخوانی آسیب پذیرند. پوکی استخوان به جهت کاهش جذب کلسیم توسط بدن صورت می‌گیرد. تحقیقات می‌گوید با خوردن کلم بروکلی و ماست می‌توان به روند تشکیل …

ادامه نوشته »

کلم بروکلی ضد ‌آسم

كلم بروكلی ضد ‌آسم

کلم بروکلی ضد ‌آسم : این پژوهش از سوی متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس انجام گرفته و نشان می دهد کلم بروکلی حاوی نوعی ترکیب طبیعی موسوم به سولفورافان است که این ترکیب از بروز التهابات مجاری تنفسی جلوگیری می‌کند. التهاب در مجاری تنفسی منجر به بروز بیماری هایی …

ادامه نوشته »

کلم بروکلی را با سس قرمز استفاده کنید !

کلم بروکلی را با سس قرمز استفاده کنید !

کلم بروکلی و سس قرمز هر کدام دارای خاصیت فراوان و ضد سرطانی هستند که مصرف هر دوی آنها با هم باعث افزایش و چند برابر شدن ضد سرطانی می شود. دکتر نیستانی مدیر آزمایشگاه ارزش های تغذیه ای کشور در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) …

ادامه نوشته »