خانه / بایگانی برچسب: کشمش

بایگانی برچسب: کشمش

خوراکی های سالم در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله بلندترین شب سال در نیم‌ کره شمالی زمین است. این شب به زمان غروب آفتاب از۳۰ آذر تا طلوع آفتاب در ۱ دی اطلاق می‌شود، ایرانیان و بسیاری از دیگر اقوام آن را مبارک می‌دارند و این شب را جشن می‎گیرند. این شب درنیم‌کره شمالی …

ادامه نوشته »

فواید کشمش و مویز

فواید کشمش و مویز

مویز و کشمش از گروه خوراکی‌های با طبع گرم است که مصرف روزانه و مرتب آن می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. واقعیت این است خوراکی های با طبع گرم به علت مغذی بودن، ضعف و ناتوانی اعضای بدن همچون قلب، کبد، مغز و سیستم تناسلی را تامین می کند …

ادامه نوشته »

کشمش میوه‌ای خشک برای کاهش وزن

کشمش میوه‌ای خشک برای کاهش وزن

کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی گفت: کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن است. اصغر نقشی افزود: این میوه خشک و مغذی مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود. وی تشریح کرد: کشمش منبع خوب ویتامین‌ها و عناصر …

ادامه نوشته »

۲۶ خاصیت شگفت‌ انگیز کشمش

۲۶ خاصیت شگفت‌ انگیز کشمش

عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است. انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای …

ادامه نوشته »

ماده موجود در کشمش از تخریب سلول ها جلوگیری می کند

ماده موجود در کشمش از تخريب سلول ها جلوگيري مي کند

   میوه خشک شده ی انگور یا کشمش حاوی ماده موثره ای به نام فنول است. فنولهایی که در میوه ها یافت می شوند، فعالیت های آنتی اکسیدانی دارند و از تخریب های سلولی، که در بدن رخ می دهند و پایه اکسیژنی دارند، جلوگیری می کنند.  کارشناس تغذیه دانشگاه …

ادامه نوشته »

۲۷ خاصیت کشمش را بشناسید

۲۷ خاصيت كشمش را بشناسيد

۱. کشمش، میوه‌ای خشک و مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود. ۲. کشمش، یک غذای پرانرژی، کم‌چرب و کم سدیم است و برای افرادی که رژیم‌های کم سدیم را باید رعایت کنند بسیار مفید. ۳. کشمش در سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص کشمش

آشنایی با خواص کشمش

انگور خشک شده که همه آنرا به نام “کشمش” می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است. کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود و دارای خواص فراوانیست که در اینجا به تعدادی از آنها اشاره می کنیم : ۱٫ کشمش، میوه …

ادامه نوشته »