خانه / بایگانی برچسب: چربی خون (صفحه 5)

بایگانی برچسب: چربی خون

سبوس برنج بهترین داروی ضد کلسترول

سبوس برنج بهترین داروی ضد کلسترول

رئیس این تحقیق می‌گوید: ویتامینE موجود در سبوس برنج، میزان کل کلسترول را تا ۴۲ درصد و میزان کلسترول بد خون را تا ۶۲ درصد در موش‌های صحرایی کاهش می‌دهد. به نظر می‌رسد خواص آنتی ‌اکسیدان عصاره‌ی سبوس برنج که سرشار از ویتامین E یا A است از تمام ترکیبات …

ادامه نوشته »

چگونه HDL کلسترول یا همان کلسترول خوب را افزایش دهیم؟

hdl - ldl - cholesterol

HDL کلسترول ( کلسترول خوب) از بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. هرگاه فرد، یک رژیم پرچربی داشته باشد و مقدار HDL خونش کم باشد، مهمترین زمینه جهت ابتلای فرد به بیماری قلبی می شود. مطالعاتی درمورد تاثیر مقدار کم HDL در خون در بروز حملات قلبی، دریک گروه سنی …

ادامه نوشته »

پرتقال ، کاهش دهنده چربی خون

پرتقال ، كاهش دهنده چربي خون

بررسی ها نشان می دهد که مصرف پرتقال علاوه بر دارا بودن ویتامین ث و تقویت سیستم دفاعی بدن ، بیش از هر ماده غذایی باعث تصفیه خون شده و به عبارتی پایین آورنده چربی خون است. به نقل از فاکس نیوز ، مصرف پرتقال به ویژه در فصول سرد …

ادامه نوشته »

سویا

سویا

سویا می تواند سطح کلسترول و قند خون را کاهش دهد. به گزارش مدلاین پلاس یکی از پزشکان دانشگاه کلمبیا دو جایگزین غذائی در دسترس که یکی با سویا و دیگری با شیر تهیه شده بود را در میان افراد چاق به مدت ۱۲ هفته بررسی کرد. هر دو گروه …

ادامه نوشته »

سوزاندن چربی

سوزاندن چربی

بسیاری از مردم ، متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را دشمن خود می دانند. با افزایش سن ، این خصومت زیاد می شود و کوشش برای کاهش وزن را دشوار می سازد. به باور دانشمندان راههایی است که با پیمودن آنها می توان کار سوخت و ساز را افزون ساخت. …

ادامه نوشته »