خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 4)

بایگانی برچسب: چاقی

زندگی شهرنشینی و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب

زندگی شهرنشینی و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب

   با وجود ارتقا تامین امنیت و آرامش و امکانات رفاهی در زندگی شهرنشینی، تبعات نامطلوب اثرات زیان بار بر سلامت جسمی و روانی افراد روبه گسترش است به گونه ای که در عصر کنونی بی تحرکی و مصرف غذاهای آماده نه تنها سبب افزایش بیماریهای قلبی، عروقی و دیابت …

ادامه نوشته »

۷۰ درصد چاق‌ها کبد چرب دارند

70 درصد چاق‌ها کبد چرب دارند

  ناصر ابراهیمی دریانی در حاشیه دوازدهمین کنگره بیماری‌های گوارش و کبد که در سالن همایش رازی برگزار شد اظهار داشت: کبد چرب امروزه یکی از بیماری‌های شایع در جامعه است و در افرادی که دچار چاقی به ویژه چاقی شکمی هستند بیشتر دیده می‌شود.  عضو مرکز تحقیقات گوارش و …

ادامه نوشته »

صبحانه دشمن چربیهای شکم

صبحانه دشمن چربیهای شکم

اگر سلامتیتان برایتان مهم است بدانید که صبحانه مهم‌ترین وعدهٔ روزانه است و حتی خوردن یک صبحانه اماده وحاضری بهتر از نخوردن صبحانه است. خیلی از مردم وعده صبحانه را از قلم می‌انارند ویا فقط به نوشیدن یک فنجان چای اکتفا میکنند که انرژی کمتری دارد و همچنین موجب کم …

ادامه نوشته »

چاق‌ها در معرض ابتلا به کبد چرب

چاق‌ها در معرض ابتلا به كبد چرب

  متخصصان تغذیه تاکید دارند به طور کلی افرادی که اندازه دور شکم آنها افزایش پیدا می‌کند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. آمارها نشان می‌دهد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق هستند و از آنجا که چاقی در جوامع و گروه‌های سنی مختلف رو به گسترش …

ادامه نوشته »

۴بیماری‌ رایج پاییز را بشناسید

۴بیماری‌ رایج پاییز را بشناسید

  با شروع فصل پاییز یک سری تغییرات در طبیعت رخ می‌دهد و بدن ما سعی می‌کند با سرمای هوا و کاهش طول مدت روز تطابق پیدا کند؛ این باعث می‌شود تا در این مدت مشکلاتی برای سلامتی ایجاد شود.  بیماری‌های گوناگونی در فصل پاییز به سراغ افراد می‌آید که …

ادامه نوشته »

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقایان

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقايان

  هنوز چند ماه بیشتر از ازدواجش نگذشته، اما شکمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ‌تر شده است، جالب آن‌که دوستان و اقوامش هم می‌گویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی است و همه مردان ایرانی بعد از ازدواج، شکمشان بزرگ‌تر می‌شود. اما آیا واقعا این اتفاق …

ادامه نوشته »

راه به راحتی سوزاندن چربی ها

سوزاندن چربی با راههای ساده

سوزاندن چربی ها برای افراد چاق بسیار مهم است. برای خیلی‌ها بالا رفتن سن با بالا رفتن عقربه ترازو همراه می‌شود، نگذارید برای شما این اتفاق بیفتد. دکتر مهمت اوز به شما می‌گوید، چگونه با یک برنامه منظم روزانه می‌توانید متابولیسم بدن‌تان را افزایش داده و مانع از چاق شدن‌تان …

ادامه نوشته »

خاکشیر و خواص آن

خواص درمانی خاکشیر

خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی‌هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش و تشنگی می‌شود ولی جدای از این‌ها خاکشیر درمان مناسبی برای مشکلات دختران لاغر است چرا که اشتها می‌آورد و معده را تقویت می‌کند.  از خواص دیگر خاکشیر می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: با …

ادامه نوشته »

سالاد یک پیش غذا برای تمام فصول

سالاد یك پیش غذا برای تمام فصول

  برخی از افراد بهترین زمان مصرف سالاد را قبل از غذا می‌دانند، عده‌ای دیگر معتقدند که سالاد بهتر است همراه غذا میل شود و بعضی دیگر بر این باورند که سالاد را باید بعد از غذا مصرف کرد. تاثیر سالاد بر سلامت نگاهی بر مواد اولیه سالاد فصل نشان …

ادامه نوشته »

مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند

مصرف تخم مرغ در صبحانه می تواند به کاهش وزن کمک کند

  پژوهشگران علوم پزشکی می گونید نتایج مطالعات جدید حاکی ازآن است که برای کم کردن وزن می‌توانید در وعده صبحانه تخم‌مرغ بخورید.  تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته …

ادامه نوشته »