خانه / بایگانی برچسب: چاقی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: چاقی

علت چاق شدن زنان در دوران یائسگی

چاقی در دوران یائسگی

دوران بلوغ، بارداری و شیردهی از جمله هیجان انگیزترین تغییراتی است که در بدن هر زنی اتفاق می افتد و کمتر خانمی را می توانید پیدا کنید که از این تغییرات ناراضی باشد. تغییر اساسی بعدی با آغاز دوران یائسگی ایجاد می شود که هم بر جسم و شرایط فیزیکی …

ادامه نوشته »

چرا چاق می‌شویم؟

چرا چاق می‌شویم؟

چاقی : بدیهی است که اضافه وزن به دلیل خوردن بیش از حد نیاز یا کاهش میزان فعالیت بدنی ایجاد می‌شود. اما به نظر می‌رسد که بعضی افراد، حتی هنگامی که میزان خوردن و فعالیت بدنی‌شان تغییر نمی‌کند، باز هم اضافه وزن پیدا می‌کنند. در واقع، در اینجا به این …

ادامه نوشته »

ارتباط تری‌گلسیرید و دیابت

ارتباط تری‌گلسیرید و دیابت

تری گلیسیرید و دیابت: هنگامی که دکتر دستور آزمایش چربی خون – شامل کلسترول و تری‌گلسیرید می‌دهد، اغلب به عدد مربوط به کلسترول توجه می‌کنیم. اما باید بدانید که تری‌گلسیرید نیز بسیار مهم است. کاهش تری‌گلسیرید خون، شانس ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. و اگر دیابت …

ادامه نوشته »

تاثیر طب سوزنی بر چاقی

تاثیر طب سوزنی بر چاقی

طب سوزنی: زیبایی و تناسب اندام آرزویی است که با توجه به سبک صحیح زندگی امروزی و عادت‌های غذایی غلط بسیاری از مردم، سخت و دست‌نیافتنی جلوه می‌کند. میل و علاقه وافر به کاهش‌وزن و داشتن وزنی متناسب از یک‌سو و نداشتن اهتمام و پشتکار کافی از سوی دیگر باعث …

ادامه نوشته »

مشکل چاقی : آیا «چاقی» بیماری است؟

آیا «چاقی» بیماری است؟

مشکل چاقی : بیماری نامیدن «چاقی»، چه اثری بر افراد چاق دارد؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیماری دانستن چاقی، انگیزه‌ی افراد مبتلا را برای در پیش گرفتن یک رژیم غذایی سالم و کاهش وزن ، کم می‌کند. ۷۰۰ نفر به صورت آنلاین در این تحقیق شرکت کردند. از آنها …

ادامه نوشته »

چگونه با صرف هزینه و وقت کم، ورزش کنیم و کالری بسوزانیم؟

چگونه با صرف هزینه و وقت کم، ورزش کنیم و کالری بسوزانیم؟

بسیاری هستند که نمی‌توانند برای ورزش به کلوپ ورزشی بروند. اما چه فعالیت‌هایی در منزل یا بیرون از منزل می‌توان انجام داد و کالری سوزاند؟ در اینجا به نقل از مربی بدن‌سازی بازیگران سینما ، رامونا براگانزا ، روش‌هایی را برای سوزاندن چربی در منزل پیشنهاد می‌کنیم. هر یک از …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی متابولیک

رژیم غذایی متابولیک

رژیم غذایی : یک رژیم متابولیک بطور خاص برای نیازهای متابولیکی فرد، (فرآیندهای شیمیایی بدن برای حفظ حیات) طراحی می‌شود. رژیم متابولیک برای تحریک متابولیسم و کم‌کردن وزن استفاده می‌شوند. افراد مختلف، ویژگی‌های متابولیکی متفاوتی دارند، که با چهار نوع شکل بدنی مشخص می‌شوند: نوع آدم ماشینی، نوع ساعت شنی، …

ادامه نوشته »

سندروم متابولیک چیست ؟

اطلاعات کامل درباره سندروم متابولیک

علائم سندروم متابولیک ۱٫ مقاومت در برابر انسولین  حد نرمال قند خون mg/dl 100 است. اگر گلوکز خون از این مقدار بالاتر باشد، خطر ابتلا به سندروم متابولیک وجود دارد. بنا بر تحقیقات موسسات سلامت ملی آمریکا، حدود ۸۵ درصد کسانی که دیابت نوع دو دارند به سندروم متابولیک مبتلا …

ادامه نوشته »

آیا می دانید با کمک طب سنتی می توان وزن را کاهش داد؟

کاهش وزن به کمک طب سوزنی

طب سوزنی : کاهش وزن و روش‌های موثر بر آن، یکی از محبوب‌ترین مباحث دنیای پزشکی در میان عموم مردم به شمار می‌رود. زیرا اضافه وزن و چاقی معضل بزرگی است که گریبان انسان معاصر را گرفته است. در میان تمام راه هایی که برای هرچه ساده تر خلاص شدن …

ادامه نوشته »

راهکار طب سنتی برای چاق شدن

راهکارهای طب سنتی برای افزایش وزن و چاق شدن

 غلامرضا کرد افشاری مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره راه‌های چاق شدن اظهار داشت: لاغری بدن به چند علت عمده مانند ضعف بدن، کیفیت پایین و کم بودن خون در بدن و خشکی مزاج افراد است. وی با بیان اینکه عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش …

ادامه نوشته »