خانه / بایگانی برچسب: چاقی

بایگانی برچسب: چاقی

آیا میدانید یکی از مشکلات زیبایی در زنان سلولیت است؟

آیا میدانید یکی از مشکلات زیبایی در زنان سلولیت است؟

سلولیت یکی از مشکلات زیبایی: نوعی نازیبایی بوده که به صورت ناهمواری هایی در سطح بدن و بیشتر در قسمت هایی مانند کشاله های ران، شکم و باسن دیده می شود. بیشتر در بین زنان شایع است و تقریبا بین ۸۵ تا ۹۸ درصد زنان در سراسر دنیا با هر …

ادامه نوشته »

مضرات مصرف فست فود

مضرات مصرف فست فود

مضرات مصرف فست فود: سالمترین وعده های غذایی آنهایی هستند که در خانه تهیه می کنیم. اما متاسفانه امروزه خوردن فست‌ فودها و خرید غذاهای بیرون‌بر به بخشی از عادت غذایی ما تبدیل شده است. مصرف مداوم این غذاها مضرات بسیاری برای سلامت جسمی، روانی و حتی مغز ما دارد. …

ادامه نوشته »

چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟ (بخش دوم)

چگونه در عید نوروز لاغر بمانیم؟

رژیم غذایی مناسب در نوروز: در این مقاله در مورد سایر روشهایی که می توان در نورزو لاغر بمانیم مطالبی را ارائه می نمایم، پس ما همراه باشید. ورزش را ترک نکنید کارشناسان معتقدند که ورزش برای کمک به شما در مقابله با افزایش وزن ضروری است. ورزش از چند …

ادامه نوشته »

کم تحرکی دانش آموزان بحرانی جدی در مدارس ایران!

کم تحرکی دانش آموزان بحرانی جدی در مدارس ایران! - پارسی طب

افزایش روز افزون تکنولوژی و تمایل کودکان به بازی های رایانه ای به جای فعالیت های بدنی از یک سو و افزایش مصرف رژیم های غذایی نامناسب و فست فودها از سوی دیگر سبب بروز مشکلات چاقی و کم تحرکی دانش آموزان شده است. فعالیت های بدنی بخش تفکیک ناپذیر و …

ادامه نوشته »

غذاهایی که شما را به بیماری قلبی مبتلا می کنند

غذاهایی که شما را به بیماری قلبی مبتلا می کنند

کم نیستند غذا هایی که باعث می شوند شما به بیماری قلبی مبتلا شوید. این غذا ها به علل مختلفی از جمله: چربی، نمک، مواد اولیه نا مرغوب و … سبب به وجود آمدن بیماری قلبی می شوند. متخصصین قلب هر روز شاهد این هستند که یک برنامه غذایی بد …

ادامه نوشته »

انواع چاقی از نظر حکمای طب سنتی چیست ؟

انواع چاقی از نظر حکمای طب سنتی چیست ؟

چاقی از دیدگاه طب سنتی هرگاه افزایش حجم بدن همراه با افزایش وزن باشد، به آن چاقی می گوییم. نکته این جاست که گاهی حجم بدن افزایش پیدا می کند اما وزن زیاد نمی شود، بنابراین در طب وقتی این دو همراه هم باشد، چاقی اتفاق می افتد. حکمای ایرانی …

ادامه نوشته »

چربی سوزی و ۶ موضوع مهم که باید بدانید

چربی سوزی و 6 موضوع مهم که باید بدانید - پارسی طب

بسیاری از افرادی که پای در باشگاه می‌گذارند تنها و تنها برای یک هدف است و آن هم چربی سوزی است. اگرچه در مورد اصل این هدف هیچ ایرادی وجود ندارد اما بسیاری از افراد برای رسیدن به این هدف از روش های درست و موثر آن استفاده نمیکنند و …

ادامه نوشته »

چربی سوزی با تغذیه:۱۰ روش عالی چربی سوزی با تغذیه صحیح

چربی سوزی با تغذیه

چربی سوزی با تغذیه: همواره یکی از دغدغه های بخش زیادی از مردم، نگرانی پیرامون مصرف چربی و عواقب آن و همچنین در مورد روشهای مقابله با جذب چربی و چربی سوزی بوده است. در این مقاله ، این موضوعات را بررسی خواهیم کرد. چربی سوزی با تغذیه: ارتباط مصرف …

ادامه نوشته »

رژیم لاغری صحیح و کاهش وزن پایدار

رژیم لاغری صحیح و کاهش وزن پایدار

رژیم غذایی مجموعه خوراکی است که یک موجود زنده مصرف می‌کند. گاه انسان‌ها از رژیم غذایی ویژه‌ای پیروی می‌کنند که ممکن است توسط پزشک یا متخصص تغذیه به آن‌ها توصیه شده باشد که به آن رژیمِ درمانی می‌گویند (مثلاً در بیماری دیابت). گاهی فرد برای لاغر شدن یا چاق شدن …

ادامه نوشته »

کاهش وزن تدریجی با ۳۰ روش

کاهش وزن تدریجی

با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم کاهش وزن داشته باشید. راه‌های گام‌ به گام کاهش وزن و خلاص شدن چاقی ۱. چربی‌زدائی از بدن: هفته اول – حبوبات به‌جای گوشت‌های سرخ کرده. اگر شما بیش از حد از گوشت گوساله یا اردک و غاز استفاده می‌کنید، سعی کنید در هفته …

ادامه نوشته »