خانه / بایگانی برچسب: پیری (صفحه 2)

بایگانی برچسب: پیری

راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان

تغذیه مناسب در پوکی استخوان

راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوانهای قوی باید کلسیم و ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد . به غیر از این، مواد فوق را برای سلامت قلب، ماهیچه ها، اعصاب و …

ادامه نوشته »

آلزایمر (زوال عقل)

آشنایی با آخرین اطلاعات در رابطه با بیمای آلزایمر ( زوال عقل ) آلزایمر چیست؟ آلزایمر نوعی اختلال مغزی است که فرد مبتلا را به فراموشی دچار می سازد. در این بیماری، سلولهای مغز به تدریج تخریب شده و فرد دچار فراموشی می شود، به طوریکه دیگر قادر نیست خاطرات …

ادامه نوشته »

مراقب گلهای زندگی باشید

مراقب گلهای زندگی باشید

راهی برای فراموش نشدن! اگر می خواهید فراموش نشوید ، خود فراموش نکنید . بزرگ تر های خانواده را یاد کنید و با احترام با آن ها رفتار کنید تا فرزندانتان بیاموزند و در آینده از شما یاد کنند. اوایل صبح با چشم نوازی نور خورشید ، روزدیگری را آغاز …

ادامه نوشته »

بعد از ۵۰ هم ورزش کنید

بعد از 50 هم ورزش کنید

ورزش حتی بعد از ۵۰ سالگی هم مفید است انجام فعالیت جسمی منظم بعد از ۵۰ سالگی برای مردان به اندازه ترک سیگار مفید است به گزارش خبرگزاری فرانسه بررسی پژوهشگران سوئدی که نتایج آن در وب‌سایت نشریه پزشکی بریتانیا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مردانی که پس از …

ادامه نوشته »

آشنایی با شیوه های کاهش عوارض یائسگی در زنان

عوارض یائسگی و يائسگي

یائسگی دوران جدیدی از زندگی زنان است که برای سازگاری و درک تغییرات حاصله از آن باید بر میزان آگاهی ها و دانسته های زنان و افراد خانواده و البته جامعه افزود. در گذشته دیدگاه و نگرشی بسیار منفی درباره یائسگی زنان وجود داشت از جمله اینکه یائسگی را مترادف …

ادامه نوشته »

سالمندان و تغذیه

سالمندان و تغذيه

توصیه های تغذیه ای در خصوص ارتقاء سلامتی سالمندان کاهش مصرف نمک در برنامه غذائی روزانه برای کاهش فشار خون و احتباس آب در بدن کنترل وزن و مناسب نگه داشتن آن با توجه به نوع استخوان بندی رعایت تنوع در گروههای غذائی پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ …

ادامه نوشته »

درمان رعشه

خام من به اندازه عسل خاصیت دارد. درمان بى دریغ رعشه هستم . درد مفاصل و نقرس را درمان مى کنم خوردن آب برگ من ، مسکن سردرد و دندان درد است . و آنها که از شوره مو رنج مى برند، علاج ناراحتى خود را در من خواهند یافت …

ادامه نوشته »

روغن حیوانی چه مزایایی نسبت به روغن نباتی دارد ؟

روغن حیوانی چه مزایایی نسبت به روغن نباتی برای درمان بیماریها دارد ؟

روغن حیوانی را دست کم نگیرید. اخرین تحقیقات علمی دنیا نشان می دهد که اسید آراشیدونیک روغنهای حیوانی سبب افزایش HDL و کاهش LDL می شود. از نظر طب اسلامی و طب سنتی خواص روغن حیوانی بیشمار است. از آن جمله می توان به استخوانسازی. کاهش غلظت خون. کاهش چربیهای …

ادامه نوشته »

پادشاه یونان و جالینوس حکیم

جالینوس که یکی از اطبا زبر دست یونان بوده است به اقوال مختلف در سن بالای صد سال از شادابی از تندرستی و شادابی چشمگیری برخوردار بوده است. پادشاه یونان دستور داد که مدتی جالینوس با او هم غذا شود و در ضمن دستور داد غذاهایی را که باعث تندرستی …

ادامه نوشته »

سرگیجه

سرگیجه

سرگیجه واژه‌ای است که برای شرح طیف وسیعی از علایم به کار می‌رود که این علایم شامل احساس منگی، بیهوشی، گیجی و تاب خوردن می‌شوند. سرگیجه واژه خیلی صریحی نیست. وقتی فردی از سرگیجه شکایت می‌کند، درمانگر باید بداند که دقیقا منظور وی چیست. بسیاری افراد از این واژه برای …

ادامه نوشته »