خانه / بایگانی برچسب: پنج گياه

بایگانی برچسب: پنج گياه

کاهش کلسترول خون ـ قسمت اول

كاهش كلسترول خون ـ قسمت اول

پایین آوردن کلسترول بوسیله گیاهان کلسترول یک ماده چرب است که اساساً در بدن درست می‌شود. کبد آنرا از چربی‌های اشباع شده در غذا می‌سازد. کلسترول به مقدار خیلی کم در غذاها یافت می‌شود به جز تخم مرغ، جگر، کلیه و غذای دریایی از قبیل میگو که اینها حتماً مقداری …

ادامه نوشته »

کاهش کلسترول خون ـ قسمت دوم

كاهش كلسترول خون ـ قسمت دوم

سایر روشهای مهم تغذیه سالم برای محافظت از قلب : پایین آوردن کلسترول با استفاده از گیاهان با اینکه پائین آوردن کلسترول مهم است ، ولی تمرکز بر محافظت از قلب با تغذیه سالم نیز اهمیت بسیار زیادی دارد. با روشهای زیر می‌توانید این کار را انجام دهید: ـ ماهیهای …

ادامه نوشته »

عمل جنسی

عمل جنسی و روابط زناشویی

عمل جنسی آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زندگی جنسی خود لذت نمیرید؟ بهتر است بدانید که رابطه جنسی برای حدود ۶۰ درصد از زنان عامل فشار و استرس است اما شاید اگر توصیه های که در ادامه آمده است را دنبال کنید بتوانید احساس بهتری …

ادامه نوشته »