خانه / بایگانی برچسب: پا

بایگانی برچسب: پا

زخم‌های دیابت و روش‌های جلوگیری از آن

زخم‌های دیابت و راههای درمان

زخم‌های دیابت از معضلات بیماران مبتلا به قند خون است بعضی افراد مبتلا به دیابت، در پاها زخم‌های دیابت پیدا می‌کنند که مستعد عفونت است و دیر بهبود می‌یابد و ممکن است شدیدتر هم بشود. زخم پا در بیماران دیابتی شایع‌تر است زیرا : حساسیت پوست پا در این بیماران …

ادامه نوشته »

واریس – روشهای پیشگیری و درمان

واریس 33

واریس چیست و چرا بوجود میاید؟ واریس یک بیماری است که در طی آن دیواره ی وریدها (سیاهرگ ها) دچار تورم و برآمدگی پیاز مانند می‌شوند. این مشکل به طور عمده در دیواره ی وریدهای قسمت تحتانی ساق پا دیده می‌شود. هر ورید یا سیاه‌رگ دارای دریچه‌های کنترل کننده جریان …

ادامه نوشته »

علل درد در پاشنه پا

درد پاشنه پا

عوامل زیر ممکن است سبب درد پاشنه پا شوند. ۱- دردهای مفصلی و روماتیسمی که در اینصورت لازم است مداوای دردهای مفصلی نمایند اینگونه افراد گاهی پاشنه پایشان بیشتر از حالت طبیعی گرم میشود و در پاشنه پا احساس داغی میکنند و این حالت در بعضی از فامیلان بیشتر از …

ادامه نوشته »

مشخصات کفش مناسب چیست؟

مشخصات کفش مناسب

مشخصات کفش مناسب و خوب چیست؟ ۱) کفش مناسب کفشی است که هنگام پوشیدن طولانی‌مدت، پا را تحت فشار قرار ندهد. ۲) هنگام انتخاب کفش مناسب در نظر داشته‌ باشید انگشتان پایتان دچار تغییر حالت نشوند و یا کناره‌های پایتان تحت فشار ناشی از کفش قرار نگیرند. ۳) سعی کنید …

ادامه نوشته »

قولنج عضلانی

نشانه اصلی کرامپ عضلانی درد در عضله است . عضله نسبت به لمس، دردناک و حساس میشود . در بیشتر موارد فرد بعلت درد قادر به استفاده از عضله درگیر نیست . * انواع کرامپ : ۱. : گرفتگی عضلات پاها در هنگام خواب یا استراحت . ۲. : گرفتگی …

ادامه نوشته »

کفش با پاشنه قابل تنظیم

كفش با پاشنه قابل تنظيم

با تولید اولین کفش پاشنه دار زنانه با پاشنه قبل تنظیم و ورود آن به بازار مشکل بیشتر خانم ها برای انتخاب کفش مناسب برطرف شد. این کفش با برخورداری از یک پاشنه از جنس فولاد ضد زنگ قابل پنهان شدن با یک ضربه در حال حاضر طرفداران بسیاری در …

ادامه نوشته »

علایم و دلایل خواب رفتگی دست و پا

خواب رفتگی دست و پا

خواب رفتگی دست و پا ، خواب رفتگی یا paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد میشود. دلیل معمول بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن بر روی عضو است به طوریکه فشاری مداوم …

ادامه نوشته »

لاغر کردن رانها

لاغر کردن رانها

لاغر کردن رانها دغدغه بسیاری از افراد مخصوصا خانم هاست که در این مقاله به آن خواهیم پرداخت. این سوال بسیاری از افراد، چه لاغر و چه چاق است که آیا می توان چربی قسمت خاصی از بدن را کاهش داد؟ پاسخ خیر است. شما نمی توانید با رژیم لاغری، …

ادامه نوشته »

با ورزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم

با وزشی ساده پاهای زیباتر داشته باشیم

پاهای زیباتر میخواهید؟ این ورزش ها را در منزل انجام دهید عده ای از خانم ها پاهای زیبایی دارند که به نظر می رسد می توانند کیلومترها با آن راه بروند. اما برای بسیاری از آنها شکل دادن به پایین تنه کار نسبتا دشواری است. خودتان را آماده کنید زیرا …

ادامه نوشته »

سلامت زانو

سلامت زانو

دکتر محمدرضا هادیان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در حاشیه برگزاری هجدهمین کنگره فیزیوتراپی ایران گفت: مفصل زانو مهمترین مفصل متحمل وزن بدن انسان می‌باشد و در تمام فعالیت‌های انسان مانند ایستادن، راه رفتن و حتی نشستن در معرض فشارهای مکانیکی زیاد قرار دارد که ناشی از وزن، حمل بار …

ادامه نوشته »