خانه / بایگانی برچسب: هوش

بایگانی برچسب: هوش

هوش عاطفی به چه معناست و راههای تقویت کردن آن چیست ؟

  هوش عاطفی توانایی بسیار پر اهمیتی در پیش‌برد مسائل زندگی است. شناخت کامل از هوش عاطفی و بالابردن هوش عاطفی باعث موفقیت در روابط اجتماعی و رسیدن به هدف هاست. تعاریف مختلفی برای درک معنای درست هوش عاطفی ارائه شده است اما تعریف اصلی آن چیست و چگونه در …

ادامه نوشته »

تقویت هوش با میوه : ۴ میوه برای تقویت هوش و حافظه

4 میوه برای تقویت هوش و حافظه

تقویت هوش با میوه : نوع تغذیه از جمله نکات مهمی است که باید به آن توجه کرد. به منظور تقویت حافظه و ارتقاء هوش، باید نکاتی را رعایت کنیم که در جنبه‌های مختلف می‌توانند منجر به تقویت حافظه و هوش شوند.  میوه‌هایی که هوش و حافظه‌ را افزایش می‌‌دهند، …

ادامه نوشته »

تقویت هوش با ورزش: ورزش کنید و باهوش‌تر شوید!

ورزش کنید و باهوش‌تر شوید!

تقویت هوش با ورزش: بسیاری از افراد می‌ترسند که با افزایش سن، هوشیاری و حافظه‌شان کم شود. بعضی از آنها برای اینکه فکرشان را فعال نگه دارند، بازی پازل انجام می‌دهند. با این حال، با یک فعالیت بسیار ساده که همان تمرینات ورزشی است، می‌توان توانایی ادراکی را بهبود بخشید …

ادامه نوشته »

سبزیهایی که یادگیری را افزایش می‌دهند

سبزیهایی که یادگیری را افزایش می‌دهند

  کارشناس تغذیه مرکز تحقیقات دیابت یزد، گفت: سبزیهایی مانند اسفناج، ریحان، نعناع، کاهو، گل کلم، پیاز، چغندر، زنجبیل تازه، هویج، کرفس و شلغم اثر مؤثر و ویژه‌ای بر توان یادگیری و بالا بردن روحیه افراد دارند. “ناهید برخورداری” با اشاره به اینکه مصرف موادغذایی شیرین اگرهمراه با مواد پروتئینی …

ادامه نوشته »

فهرست غذاهایی که شما را باهوشتر می‌کنند

فهرست غذاهایی که شما را باهوشتر می‌کنند

غذایی که مصرف می کنیم تأثیر مستقیمی روی عملکرد مغز دارد، بنابراین با انتخاب مواد غذایی صحیح می توان قدرت مغز را افزایش داد، حافظه را تقویت کرد و ذهن را جوان نگاه داشت. یک توصیه به یک رژیم متعادل غذایی معقولترین راه تجویز نکته های غذا خوردن سالم است …

ادامه نوشته »

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است

نگرانی بیش از حد بیانگر هوش زیاد است

 تیم محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک در تحقیقات جدید خود دریافتند که نگرانی بیش از حد ممکن است بیانگر و همراه افراد باهوش باشد و چه بسا با این افراد نشات گرفته است تا آنها را در موقعیت های دشوار و خطرات  پیش روی آنها در زندگی نجات دهد. این …

ادامه نوشته »

با هوش تر می شوید اگر با خودتان حرف بزنید!

با هوش تر می شوید اگر با خودتان حرف بزنید!

اگر شما هم جزو افرادی هستید که با خودشان حرف می زنند این عادت را حفظ کنید چون نه تنها علامت دیوانگی نیست، بلکه سرعت عمل شما را بیشتر می کند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که با خودشان حرف می زنند این عادت را حفظ کنید چون نه …

ادامه نوشته »

خوراکیهای تقویت کننده هوش

غذاهای تقویت کننده هوش و حافظه

 ده خوراکی تقویت کننده هوش تقویت کننده هوش و حافظه را بشناسید. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلول های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند. برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول های اکسیژن خائنی که هنگام فعالیت مغز ساخته می شوند. اکثر غذاهایی که برای …

ادامه نوشته »

روغن ماهی و ارتباط آن با هوش کودکان

روغن ماهی و ارتباط آن با هوش کودکان

روغن ماهی و ارتباط آن با هوش کودکان : مطالعات بر روی ۹ هزار مادر و کودک‌ هایشان نشان داده است، مادرانی که امگا ۳ کمتری دریافت کرده‌اند، فرزندانشان از ضریب هوشی پایین‌تری برخوردارند. این مطالعات نشان داده‌اند، هماهنگی بین چشم‌ها، دست‌ها و مهارت‌ اجتماعی در این کودکان بهتر بوده …

ادامه نوشته »

شش روش برای ایجاد مغز هوشیار

افزایش عملکرد مغز

شش روش برای ایجاد مغز هوشیار مغز ، سلطان بدن است و برای داشتن یک سلطان لایق، مراقبت های ویژه ای لازم است. بعضی اوقات حس می کنیم که حافظه ما خوب کار نمی کند و یا در حفظ و یادگیری مطالب دچار مشکلاتی شده ایم. در همین راستا دانشمندان …

ادامه نوشته »