خانه / بایگانی برچسب: نمک

بایگانی برچسب: نمک

ارتباط فشار خون و نمک: آیا افراد مبتلا به فشار خون تمایل به مصرف نمک دارند؟

نمک و فشار خون

ارتباط فشار خون و نمک : تاکنون می‌دانستیم که نمک خوردن عامل ازدیاد فشار خون و سکته است. اما بر اساس یک تحقیق جدید معلوم شده است که افراد مبتلا به فشارخون بالا، غذاهای نمکی را ترجیح می‌دهند. دکتر ویلیام وایت، دبیر انجمن فشارخون آمریکا می‌گوید: این تحقیق نشان می‌دهد. …

ادامه نوشته »

فشارخونی ها در مصرف شلغم, ریواس و کرفس دقت کنند

فشارخونی ها در مصرف شلغم, ریواس و کرفس دقت کنند

بعضی از سبزی ها مثل اسفناج، کرفس، ریواس، شلغم نیز حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند که افراد مبتلا به فشارخون بالا باید مصرف آن ها کاهش بدهند .   دکتر عبداللهی متخصص تغذیه و مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت  با بیان این که بیماری های قلبی عروقی یکی …

ادامه نوشته »

استرس، باعث رسوب نمک در بدن می‌شود

استرس، باعث رسوب نمک در بدن می‌شود

  گروهی از محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که تنش عصبی و استرس مانند دامی است که تا حد زیادی در رسوب نمک و املاح در بدن سهیم است. محققان دانشگاه نیویورک در آمریکا گفتند: ۳۰ درصد از آمریکایی‌های افریقایی تبار بیشتر از دیگران در معرض این معضل قرار …

ادامه نوشته »

۱۰ استفاده غیرمعمول از نمک

10 استفاده غیرمعمول از نمک

  ۱۰ استفاده غیرمعمول از نمک   اول نیوز:نمک این ماده غذایی که ما تنها از آن برای طعم دادن به غذا استفاده می‌کنیم، کابردهای مفید و سودمند دیگری نیز دارد که در زیر به ۱۰ مورد آن اشاره خواهد شد. ۱- ورم چشم‌ها بسیاری از ما ساعت‌ها پشت کامپیوتر …

ادامه نوشته »

چند راه‌حل ساده برای پیشگیری از سکته مغزی

چند راه‌حل ساده برای پیشگیری از سكته مغزی

  یک راه‌حل ساده برای پیشگیری از سکته مغزی سلامت نیوز : نتایج یک بررسی جدید حاکیست تنها با کم کردن ۳ گرم از نمک مصرفی روزانه می‌توان از بروز سکته مغزی و حمله قلبی به میزان قابل ملاحظه‌ای پیشگیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ؛ …

ادامه نوشته »

خواص نمک و سرکه

سرکه و نمک

موارد کاربرد نمک : ۱-    از محلول آب نمک به عنوان یک تسکین دهنده گلو درد، مـیکروب کش و دهـان شـویـه اسـتـفاده کـنـید. یـک قاشق چـایخـوری نـمک را در ۲۶۰ سی ســی آب گرم حل کنید و دهان را با آن بشویید وی ا غرغره کنید. به محلول آب نمک …

ادامه نوشته »

میزان استفاده نمک در صنایع غذایی ایران بیش از حد مجاز است

میزان استفاده نمک در صنایع غذایی ایران بیش از حد مجاز است

رییس انستیتو تحققات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: میزان نمک استفاده شده در صنایع غذایی کشور ، فراوان است. به گزارش خبرنگار ایرنا دکتر “احمدرضا درستی” روز چهارشنبه در مراسم اعطای نشان ایمنی و سلامت ۱۲ محصول برتر با بیان اینکه باید به برخی مواد غذایی که ظاهر …

ادامه نوشته »

اثرات خوب و بد نمک بر بدن

خواص و باید و نباید های نمک

نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد. این خطرات در افرادی که فشار خون بالایی دارند، به مراتب بیشتر است. ریختن نمک زیاد در غذا …

ادامه نوشته »