خانه / بایگانی برچسب: نشاط

بایگانی برچسب: نشاط

۵ پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور

5 پیشنهاد عالی برای یک صبحانه نشاط آور - پارسی طب

همه ما هزاران بار شنیده ایم که صبحانه مهم ترین وعده غذایی روزانه است. این حرف را جدی بگیرید. صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد. اما …

ادامه نوشته »

خوردن چه غذاهایی موجب نشاط میشود؟

تغذیه نشاط آور

نشاط جزو لاینفک زندگی است و میتوانید این نشاط را در غذاهای خود بیابید. بسیار خوب، مواد غذایی در آشپزخانه وجود دارند که می توانند مشکل را حل کنند و طعم و مزه ی آن ها از قرص خیلی هم بهتر است این غذاها به گونه ای ذهن و فکر …

ادامه نوشته »

راههایی ساده برای شاد بودن

راههایی ساده برای شاد بودن خوشحالی و غمگینی را می توانید خود انتخاب کنید. پس خوشحالی را انتخاب کنید. از جمله  راههایی ساده برای شاد بودن می توان به موارد زیر را نام برد: هر روز سه انسان را ستایش کنید. در صورت امکان طلوع خورشید را تماشا کنید. اولین …

ادامه نوشته »

درباره امگا ۳

درباره امگا 3

گردو و تخمه سرشار از امگا۳ محققان اعتقاد دارند علاوه بر ماهی ها، در گیاهان نیز منابع غنی از امگا۳ وجود دارد. به گزارش ایسنا واحد علوم پزشکی تهران پایگاه اینترنتی Health Day عنوان کرد: پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند گیاهانی نظیر گردو و تخمه آفتابگردان نیز سرشار از …

ادامه نوشته »

نعناع گیاه نشاط آور

نعناع گياه نشاط آور

نعناع در تمدن های باستان برای افزایش نشاط ذهن و فکر به دلیل بوی مطلوب آن به کار می‌رفت و درحقیقت کلمه mint از اسم لاتین mente به معنی فکر است و در بین گیاهان، سمبل نیروبخش جاودانی است. استعمال خارجی نعنا هم بی تأثیر نیست. هرچه بوی نعناع قوی‌تر …

ادامه نوشته »