خانه / بایگانی برچسب: نخود سبز

بایگانی برچسب: نخود سبز

۱۵ ماده غذایی که کلسیم بیشتری نسبت به شیر دارند (بخش دوم)

۱۵ ماده غذایی که کلسیم بیشتری نسبت به شیر دارند (بخش دوم)

در مقاله قبل به ۷ ماده غذایی که میزان کلسیم بیشتری نسبت به شیر دارند و میتوان از آنها به عنوان جایگزین شیر استفاده نمود اشاره کردیم. در این مقاله با ما همراه باشید تا سایر مواد غذایی که سرشار از کلسیم می باشند را معرفی نمایم. مواد غذایی سرشار …

ادامه نوشته »

نخود سبز برای قلب مفید است

خواص نخود سبز

خواص نخود سبز نخود سبز سرشار از پروتئین، ویتامین و موادمعدنی است. منبع عالی فیتونیوترینت است. آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C نقش مهمی در کاهش آسیب های قلبی عروقی دارد. این ترکیب مفید، رادیکال های آزاد موجود در بدن را خنثی می کند. فولات آن خطر بروز نقص عصبی …

ادامه نوشته »

روش صحیح انجماد نخود فرنگی و باقلا سبز

روش صحیح انجماد نخود فرنگی و باقلا سبز

روش صحیح انجماد نخود فرنگی و باقلا سبز انجماد نخود فرنگی و باقلا سبز اگر چه یخ زدن یا انجماد ، بهترین شیوه نگهداری سبزی ها از جمله سبزی های فصلی نظیر باقلا سبز و نخود فرنگی می باشد، ولی این روش نیز دارای معایبی است؛ از جمله تغییر رنگ …

ادامه نوشته »