خانه / بایگانی برچسب: موز

بایگانی برچسب: موز

حفظ سلامت قلب با ۱۰ ماده غذایی سرشار از منیزیم (بخش اول)

حفظ سلامت قلب با ۱۰ ماده غذایی سرشار از منیزیم (بخش اول)

حفظ سلامت قلب: منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری است که بدن ما برای سلول، بافت و عملکرد عضلانی سالم به آن نیاز دارد. کمبود منیزیم، خطر ابتلا به حمله قلبی را ۵۳ درصد افزایش می دهد. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل با استفاده از مواد غذایی طبیعی، …

ادامه نوشته »

موز بهترین میوه برای روزهای سرد زمستان

موز بهترین میوه برای روزهای سرد زمستان

 میوه ها و سبزیجات را می توان جز خوراکی های عالی دانست که به خاطر دارابودن ویتامین ها و ریز مغذی های مختلف، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. یکی از بهترین میوه ها برای این روزهای سرد،‌ موز است. موز خواصی دارد که می تواند با سرماخوردگی، یبوست،‌ …

ادامه نوشته »

به جای نوشابه‌های ورزشی، موز بخورید

موز و نوشابه انرژی زا

در یک مطالعه جدید معلوم شد، برای افرادی که ورزش می‌کنند موز منبع انرژی بهتر و مرغوبتری نسبت به نوشابه‌های ورزشی است. موز که یک منبع غذایی غنی از پتاسیم و ریزمغذی‌ها است در افزایش طاقت و توان بدن تاثیر قابل ملاحظه‌ای دارد و به همین خاطر به افرادی که …

ادامه نوشته »

معجزه موز برای مبارزه با ایدز

موز برای مبارزه با ایدز

موز سلاحی قدرتمند در مبارزه با ایدز دانشمندان می گویند ماده ای شیمیایی که در موز یافت می شود، ممکن است سلاحی قدرتمند برای مقابله با ویروس اچ آی وی (عامل انتقال بیماری ایدز)، باشد. به گزارش از بی بی سی ،  محققان می گویند پروتئین گیاهی که به طور …

ادامه نوشته »

موز

موز

گیاه موز یکی از قدیمی ترین گیاهان است که تکامل یافته نوع وحشی آن می باشد. این گیاه در واقع یک گیاه درخت مانند است که می تواند تا ۹ متر نیز ارتفاع داشته باشد. مواد مغذی موجود در ۱۰۰ گرم موز : کالری ۹۵ کیلوکالری کربوهیدرات ۲۳ گرم فیبر …

ادامه نوشته »

افسرگی را با مصرف موز کاهش دهید

افسرگی را با مصرف موز کاهش دهید

کاهش افسردگی با خوردن موز میلیون‏ها نفر در سراسر دنیا مبتلا به افسردگی هستند و ثابت شده است که بعضی درمان‏های خانگی می‏توانند علائم افسردگی را برطرف کنند. موز دارای ویتامین‏ها و املاح شگفت انگیزی است که از نظر علمی معلوم شده است می‏تواند افسردگی، بیماری‏های قلبی، دردهای قاعدگی، گرفتگی …

ادامه نوشته »

خواص موز در درمان افسردگی

خواص موز در درمان افسردگی : محققان تایوانی می گویند ، عصاره پوست موز می‌تواند افسردگی را کاهش داده و از شبکیه چشم حفاظت کند. خواص موز در درمان افسردگی به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از نشریه اپل دیلی ، یک گروه تحقیقاتی از دانشکده پزشکی …

ادامه نوشته »

خواص عصاره پوست موز

خواص عصاره پوست موز

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از نشریه اپل دیلی ، یک گروه تحقیقاتی از دانشکده پزشکی چونگ شان در تایچونگ پس از دو سال تحقیق دریافتند پوست موز غنی از سروتونین است که برای تعادل روحی حیاتی است. اعتقاد بر آن است که میزان کم سروتونین …

ادامه نوشته »