خانه / بایگانی برچسب: مغز گردو

بایگانی برچسب: مغز گردو

با خوردن گردو به کارکرد مغز خود کمک کنید

با خوردن گردو به کارکرد مغز خود کمک کنید

    گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم. مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش …

ادامه نوشته »