خانه / بایگانی برچسب: عصبی

بایگانی برچسب: عصبی

تغذیه در افراد عصبانی

تغذیه در افراد عصبانی

تغذیه در افراد عصبانی چه باید باشد؟ تمامی کربوهیدرات‌ها، مغز را تحریک می‌کنند تا سروتونین بیشتری تولید کند. برای تنظیم میزان سروتونین بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده مصرف شود.روزانه افراد با تنش‌های مختلف محیطی روبرو بوده که مغز انسان در مواجهه با این عوامل استرس‌زا، واکنش‌های مختلفی را اعمال نموده که …

ادامه نوشته »

۵ راه فوری برای کنترل عصبانیت

5 راه فوری برای کنترل عصبانيت

۵ راه فوری برای کنترل عصبانیت : به محض اینکه خود را عصبانی یافتید سرگرم کاری شوید تا ذهن شما مشغول شود؛ این را بدانید راه‌های مختلفی وجود دارد تا بتوان خود را از عصبانیت و پشیمانی بعد از آن رها کرد. ۵ راه فوری برای کنترل عصبانیت به آرامی …

ادامه نوشته »

کمک های اولیه در هنگام تشنج صرعی

کمک های اولیه در هنگام تشنج صرعی

صرع به تشنجی گفته می شود که در اثر تخلیه و دشارژهای الکتریکی در کل یا بخشی از مغز روی می دهد. انواع حمله های صرعی : حمله های صرعی ممکن است تشنجی یا غیر تشنجی باشند و بستگی به این دارد که اختلال عملکرد در کجای مغز اتفاق افتاده …

ادامه نوشته »

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی عبارت است از یک اختلال روانی که طی آن بیمار علی رغم گرسنگی ، از خوردن غذا به حد کافی امتناع می کند و به قدری وزن کم می کند که لاغر و نحیف می شود. این بیماری معمولاً به دنبال رژیم گرفتن عادی برای کاهش وزن …

ادامه نوشته »

با افراد عصبی چگونه برخورد کنیم ؟

نحوه برخورد با افراد عصبی

افراد عصبی برای خود و دیگران مشکلات زیادی بوجود میاورند. ما همواره با افراد عصبی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، در همه جا وجود دارند و …

ادامه نوشته »

گوجه‌ فرنگی مسکن دردهای عصبی و رافع بی‌اشتهایی

گوجه‌ فرنگی مسکن دردهای عصبی و رافع بی‌اشتهایی

گوجه فرنگی دارای قند، چربی، کلسیم، فسفر، آهن و ویتامین‌های A ، B، C، آK و پروتئین است. ویتامین‌‌A در گوجه فرنگی به مقدار فراوانی وجود دارد و این همان ویتامینی است که برای تقویت بینایی و رشد استخوان‌ها لازم است. گوجه فرنگی برای تسکین دردهای عصبی و رفع بی‌اشتهایی …

ادامه نوشته »

سردرد عصبی

سردرد عصبی

علایم و نشانه های سردرد عصبی سردرد از پشت سر شروع و سپس منتشر می‌شود. فشار مبهم یا درد فشارنده که از نیم ساعت تا چند ساعت یا چند روز طول می‌کشد. عضلات گردن، شانه و فک گرفته و دردناک می‌شود. درد در طول روز ادامه می‌یابد. سردرد با راه …

ادامه نوشته »