خانه / بایگانی برچسب: طول عمر

بایگانی برچسب: طول عمر

راز سلامتی و طول عمر در شاد زیستن

راز سلامتی و شاد زیستن

تحقیقات اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که شادبودن، اجتناب از استرس و داشتن شغل سبک، مهم‌ترین عوامل سلامتی و طول عمر هستند. به گزارش پایگاه‌های هلث، تلگراف و ساینس دیلی، محققان دانشگاه اسنتفورد تحقیقات جدیدی را به تازگی در مورد شاد زیستن انجام داده اند. آنها دریافتند که روابط …

ادامه نوشته »

عمر طولانی با ادویه‌جات

عمر طولانی با ادویه‌جات

  اگر غذای فلفل‌دار و تند می‌خورید، بیشتر عمر خواهید کرد. امـروزه، تحقیـقات نـشـان می‌دهد کسانی که غذاهای فلفل‌دار با سس‌های تند را در برنامه غذایی‌شان جای می‌دهند، سالم تر و طولانی‌تر از افرادی که غذاهای تند نمی‌خورند زندگی خواهند کرد. پـس بـه راهتان ادامه بدهید، مقدار بیشتری فلفل به …

ادامه نوشته »

خوراکی اعجاب آور برای افزایش طول عمر

خوراکی اعجاب آور برای افزایش طول عمر

 زهرا رضایی کارشناس ارشد تغذیه گفت: خوراکی های اعجاب آوری وجود دارد که با مصرف آنها باعث افزایش طول عمر می شود که در اینجا به آن اشاره می کنیم. ۱- سیر:سیر به خاطر داشتن ترکیبات آلیسین خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بوی خاص سیر هم به دلیل وجود همین ماده …

ادامه نوشته »

لطفا خوش‌ بین باشید!

لطفا خوش‌ بین باشید!

بررسی‌ها متعدد نشان داده‌اند که افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری خواهند داشت. اما پرسش اصلی این است که چرا این‌گونه است. بررسی‌های گوناگون این یافته‌ها را نشان داده‌اند: در افراد به شدت خوش‌بین میزان مرگ و میر به میزان قابل‌توجهی پایین‌تر است. در بیماران خوش‌بینی که تحت …

ادامه نوشته »

” شاد بودن ” طول عمر را افزایش می دهد

” شاد بودن ” طول عمر را افزایش می دهد

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که شاد بودن ، خوش بینی و مثبت نگری طول عمر را افزایش می دهد و در واقع باید گفت  افراد شاد بیشتر عمر می کنند .ژوهشگران تاکید کردند هرچه رضایت خاطر و خوشنودی بیشتر باشد ، خطر …

ادامه نوشته »

راز طول عمر پیرزن ۱۲۵ ساله!

راز طول عمر پیرزن 125 ساله!

گروه مجلات همشهری: اسمــــش خدیجـه خانم است. ساکن یکی از روستاهای ورامین. همه اهالی او را به واسطه سن و سال زیادی که دارد می‌شناسند. نوه و نتیجه‌هایش او را ننه‌خدیجه صدا می‌کنند.  وقتی پای صحبت‌های پیرزن بنشینید می‌گوید که تا زمان احمد شاه را به خاطر دارد اما حالا …

ادامه نوشته »

تغذیه برای حفظ جوانی

تغذیه برای حفظ جوانی

کاکائوی سیاه: تحقیقات نشان داده است که کاکائو عملکرد رگ‌های خونی را تسهیل کرده و ضمن سالم نگه داشتن قلب ، از بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری‌های کلیوی پیشگیری می‌کند. تمشک سیاه: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این میوه نه تنها خاصیت ضد سرطانی دارند، بلکه از …

ادامه نوشته »

اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش

اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش

سیگار حداقل ۵ سال عمر را کاهش می دهد برپایه نتایج یک تحقیق کشیدن سیگار حداقل پنج سال عمر مردان و زنان را کاهش می دهد. موسسه ملی سرطان آمریکا اعلام کرد: برای مردان سیگاری خطر مرگ بر اثر سرطان ریه پس از ۶۰ سالگی بسیار بالاتر از خطر مرگ …

ادامه نوشته »