خانه / بایگانی برچسب: شکم

بایگانی برچسب: شکم

آیا میدانید تفاوت عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک چیست؟

عمل لیپوساکشن و لیپوماتیک: هر دو از جمله روش های غیر تهاجمی جهت از بین بردن چربی های شکم می باشند و تفاوت آنها در نوع دستگاههای به کار رفته  و نحوه تخلیه چربی های اضافه می باشد. لیپوساکشن لیپوساکشن چربی های قسمت های مورد نظر را از طریق مکش …

ادامه نوشته »

اندامی زیباتر با عمل زیبایی شکم [ابدومینوپلاستی]

عمل زیبایی شکم: اگر دچار افتادگی در شکم و پهلو خود هستید و یا در اثر زایمان های مکرر دچار ترک و افتادگی در این ناحیه می باشید و با رعایت رژیم غذایی و یا ورزش نمی توانید آن را برطرف سازید. عمل زیبایی شکم (ابدومینوپلاستی) توصیه می گردد چرا …

ادامه نوشته »

آسیت یا آب آوردن شکم

آسیت یا آب آوردن شکم

آسیت به انباشته شدن آب در حفره شکمی گفته می‌شود. آب آوردن شکم در بیشتر موارد در اثر آسیب‌های کبدی ایجاد می‌شود که در اصطلاح پزشکی به آن «آسیت» گفته می‌شود. آسیت مرتبط با آسیب‌های کبدی به نام آسیت سیروزی شناخته می‌شود. آب آوردن شکم ممکن است در اثر نارسایی …

ادامه نوشته »

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقایان

ارتباط ازدواج با اندازه شکم آقايان

  هنوز چند ماه بیشتر از ازدواجش نگذشته، اما شکمش نسبت به روزهای قبل از ازدواج چند برابر بزرگ‌تر شده است، جالب آن‌که دوستان و اقوامش هم می‌گویند این اتفاق بعد از ازدواج طبیعی است و همه مردان ایرانی بعد از ازدواج، شکمشان بزرگ‌تر می‌شود. اما آیا واقعا این اتفاق …

ادامه نوشته »

سفت شدن عضلات شکم با ورزش

ورزش و چاقی شکم

  برای سفت شدن شکم لازم است حرکات مرتبط و متناسبی انجام دهید.گاهی برخی باورهای غلط در این زمینه مانع از رسیدن به این مهم می شود. نکات زیر را به این منظور انجام دهید: ۱) برای سفت شدن شکم باید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید …

ادامه نوشته »

آب کردن شکم در ۶ هفته

راههای سالم برای آب کردن شکم

آب کردن شکم در ۶ هفته نشدنی نیست! به شرط آنکه مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و مو به مو رعایت کنید. پس اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می‌دهید این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین فردا شروع کنید تا …

ادامه نوشته »

چگونه جلوی قار و قور شکم را بگیریم؟

قار و قور شکم

قار و قور شکم اذیتتان میکند؟ «بیشترین چیزی که باعث افزایش گاز معده و نفخ یا اصطلاحا قار و قور شکم می شود نوع غذا و نحوه غذا خوردن فرد است» «برای جلوگیری از قار و قور شکم افراد نباید از غذاهایی که قابل هضم نیستند استفاده کنند. دکتر امیر …

ادامه نوشته »

از شکم تنفس کنید تا شکم تان کوچک شود

از شکم تنفس کنید تا شکم تان کوچک شود

۷ توصیۀ ۱۰۰% طبیعی برای شما داریم که با به کار بستن آنها می‌توانید به این هدف دست یابید….  چگونه شکم مان را صاف نگه داریم؟ در واقع، آنچه که اهمیت دارد، نظم و ترتیب در به کار بردن این توصیه هاست. به بیان دیگر، رعایت اصول بهداشتی و تغذیه …

ادامه نوشته »

چربی های شکمتان را از بین ببرید.

چربي هاي شكمتان را از بين ببريد.

به نظرتان آشنا می آید؟ شـما ورزش می کــنید و تغذیه تان هم درسـت است، امــا سایـز دور کمرتان هیچ تفاوتـی نمــی کند. و متاسفانه بعد از ۴۰ سالگـی، بـایـد خیـلی بیشتـــر کـــار کنید تابتوانید میان تنه تان را صاف و متناسب کنید. اما با برنامه علمیسه قسمتی ما می …

ادامه نوشته »

بزرگی شکم وراه درمان آن

بزرگي شكم وراه درمان آن

افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی‌متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های عروق قلب می‌شود (سندرم متابولیک) و به هرحال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه‌های افراد محسوب می‌شود. چاقی شکم پس برای رهایی از آن …

ادامه نوشته »